Les meilleurs podcasts LInstant Sophro (2024)

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Rencontres à l'aveugle - Episode 5 : Fabienne, 50 ans, professeur de danse 44:44

7d ago44:44

44:44

Fabienne Haustant est danseuse, professeur de danse. Elle fait danser ses élèves les yeux fermés. En 2024 elle porterai la flamme des jeux Olympiques à travers la ville de Saint-Maur des Fossés. Ecoutez cet épisode. Partagez-le. Bonne écoute !Par Léa STANISLAS

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Instant Sophro Saison 2 épisode #8 - Le sommeil 1:41

7M ago1:41

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L'instant Sophro, LE podcast bien êtreUne collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien.L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20pressePar Léa STANISLAS

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Instant Sophro Saison 2 épisode #9 - L'argent 1:30

7M ago1:30

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Instant Sophro Saison 2 épisode #10 - Le deuil 1:49

7M ago1:49

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Instant Sophro Saison 2 épisode #7 - Changements physiques 1:33

7M ago1:33

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Instant Sophro Saison 2 épisode #6 - Les conflits 1:36

7M ago1:36

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Instant Sophro Saison 2 épisode #5 - Prise de paroles 1:32

7M ago1:32

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Instant Sophro Saison 2 épisode #4 - Intervention chirurgicale 1:34

7M ago1:34

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Instant Sophro Saison 2 épisode #3 - La nourriture 1:52

7M ago1:52

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Instant Sophro Saison 2 épisode #2 - Les ruptures 1:58

7M ago1:58

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Instant Sophro Saison 2 épisode #1 - Pourquoi commencer à pratiquer la sophrologie ? 3:30

7M ago3:30

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Rencontres à l'aveugle - Episode 4 : Agathe, 27 ans, future maman 44:49

1y ago44:49

44:49

Dans ce nouvel épisode du podcast documentaire « Rencontres à l’Aveugle » j’ai le bonheur de converser avec Agathe Thévenin-Viallet. Accompagnante parentale pour les parents qui ont des enfants déficients visuels. Venez découvrir ce nouvel épisode. Il est en écoute sur Souncloud, Spotify, Apple Podcast, et toutes les autres plateformes d’écoutes. L…

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Rencontres à l'aveugle - Episode 3 : Nathalie et son fils de 21 ans 1:01:55

2+ y ago1:01:55

1:01:55

Dans cet épisode de Rencontres à l’Aveugle j’ai la chance d’échanger avec Nathalie qui m’a contactée grâce à l’association Cécitroc. Elle a 54 ans et habite les Sables-d’Olonne, sa vue est tubique elle est déficiente visuelle. Sa famille l'a beaucoup soutenue. La vie dans le noir est leur quotidien. Nathalie nous en dira plus sur sa vie de maman et…

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Rencontres à l'aveugle - Episode 2 : Nadège et l'audiovisuel 31:04

3y ago31:04

31:04

Lors de notre première conversation téléphonique, Nadège a planté le décors tout de suite : je suis née sans yeux. Je n’ai jamais vu. Nous sommes le 30 novembre 2020.Dans cet épisode je rencontre Nadège. En février 2020 cette amoureuse du son met au monde Ina. Je vous laisse découvrir la suite de leur histoire dans ce nouvel épisode. Bonne écoute !…

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Rencontres à l'aveugle - Episode 1 : Laura et le surf 44:49

3y ago44:49

44:49

Dans cet épisode Laura nous parle de son handicap, du regard des autres, de sa rencontre avec Jimy, du message qu’elle transmet à ses enfants et de sa découverte du surf. Laura et moi rentrons en contact durant le premier confinement de 2020. C’est la première mère non-voyante avec qui j’échange vraiment. Je ne sais pas exactement quelles questions…

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Rencontre à L'aveugle #2 #enquête 5:29

3y ago5:29

5:29

Dans ce deuxième épisode de Rencontres à l'Aveugle je vous raconte un peu comment j'ai réussi à trouver ces femmes. Elles ne sont pas cachées mais peut-être que nous ne les voyons pas. Mais au fait, c'est qui elles ? Elles ! Ce sont ces femmes non-voyantes ou mal-voyantes qui ont décidé de devenir maman. La suite ? Elle a venir. En attendant je vou…

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Rencontre à L'aveugle #1 Bande Annonce 1:39

3y ago1:39

1:39

Podcast consacré aux femmes non-voyantes ou mal-voyantes enceintes ou déjà maman.BANDE ANNONCE DU PODCAST RENCONTRE À L’AVEUGLEBonjour et bienvenu dans le podcast « Rencontres à l’aveugle ». Je m’appelle Léa STANISLAS et dans ce nouveau podcast sur le thème de la périnatalité, nous avons la chance d’écouter des témoignages réalisés sous forme de co…

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Instant Sophro Bande Annonce #1 nouvelle version 3:30

3y ago3:30

3:30

Bande annonce de la nouvelle saison de L'INSTANT SOPHROPar Léa STANISLAS

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Teaser Instant Sophro Saison 2 0:34

3+ y ago0:34

0:34

La journée mondiale du bien-être a lieu tous les ans au début du mois de juin. On ne va pas attendre jusque là pour se faire du bien, alors ... je vous prépare tranquillement à écouter la nouvelle version de mon podcast L'Instant Sophro.Cette saison écrite entre 2019 et 2020 me ressemble encore plus, elle a plus de pétillance, alors pensez à prépar…

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RDV Live / Covid-19 1:11

4y ago1:11

1:11

Bonjour et bienvenu dans les rendez-vous live de l’Instant Sophro,Pour ne pas céder à la panique ou à l’angoisse, la sophrologie peut vite devenir votre alliée.Vos émotions sont mises à rude épreuve et vous avez peut-être l’impression de couler au milieu de tout ce que vous ressentez.Pour ne pas vous laissez submerger dans ces moments d’inquiétude,…

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Visualisation positive 7:04

5+ y ago7:04

7:04

Qu’est ce que la visualisation, comment ça marche ? Cette sophronisation apprend comment se projeter dans du positif.Par Léa STANISLAS

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Voyage dans votre bibliothèque intérieure 18:00

5+ y ago18:00

18:00

Qui n’a pas rêvé de se souvenir de tout ? Chaque personne à sa propremanière de stocker ses connaissances. Je vous invite à revisiter votre bibliothèque intérieure afin d’y retrouver vos souvenirs et vos connaissances.Par Léa STANISLAS

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Un temps pour soi 10:28

5+ y ago10:28

10:28

A travers cette sophronisation, il s'agit de faire une pause et prendre un temps pour vous, un moment rien qu’à vous.Par Léa STANISLAS

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Ma tête apaisée 15:17

5+ y ago15:17

15:17

Cette sophronisation permet de dévier son attention de la douleur.Par Léa STANISLAS

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Éteindre le feu 8:22

5+ y ago8:22

8:22

Comprendre la colère à travers le feu d’un dragon.Par Léa STANISLAS

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Apprendre à s'endormir à la crèche 7:13

5+ y ago7:13

7:13

À l’aide des cette sophronisation les enfants pourront mieux appréhender la sieste à la crèch, à écouter également le soir avant le coucher.Par Léa STANISLAS

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Souffler loin souffler juste 8:50

5+ y ago8:50

8:50

Dans cette sophronisation nous allons aborder ensemble le souffle, utile pour parler à haute voix, pour souffler dans un instrument et longtemps.Par Léa STANISLAS

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Prendre du recul 14:57

5+ y ago14:57

14:57

Prendre du recul permet d’avoir une vision plus claire de vos projets. De laisser les tensions loin de vous et vous permettre de vous rendrecompte que la situation n’est pas si terrible qu’elle en a l’air.Par Léa STANISLAS

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Rencontre avec mon bébé 16:29

5+ y ago16:29

16:29

Cette sophronisation retrace le départ d’une femme quivit ses premières contractions d’accouchement vers la maternité,Par Léa STANISLAS

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Connexion haut débit entre le corps et l'esprit 9:26

5+ y ago9:26

9:26

Un seul but : vous donner envie d’aller de l’avantPar Léa STANISLAS

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Bande-annonce | L'Instant Sophro par Léa Stanislas 3:30

6y ago3:30

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Depuis 4 ans, Léa Stanislas est sophrologue Certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.Léa va partager avec vous quelques sophronisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien.Ces sophronisations s’adressent aux adultes et aux enfants.Elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou …

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

LInstant Sophro Podcasts

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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L'Instant Sophro

Léa STANISLAS

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Rencontres à l'aveugle - Episode 5 : Fabienne, 50 ans, professeur de danse 44:44

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Instant Sophro Saison 2 épisode #7 - Changements physiques 1:33

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Instant Sophro Saison 2 épisode #6 - Les conflits 1:36

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Instant Sophro Saison 2 épisode #5 - Prise de paroles 1:32

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Instant Sophro Saison 2 épisode #3 - La nourriture 1:52

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Instant Sophro Saison 2 épisode #2 - Les ruptures 1:58

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Instant Sophro Saison 2 épisode #1 - Pourquoi commencer à pratiquer la sophrologie ? 3:30

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Rencontres à l'aveugle - Episode 4 : Agathe, 27 ans, future maman 44:49

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Rencontres à l'aveugle - Episode 3 : Nathalie et son fils de 21 ans 1:01:55

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Rencontres à l'aveugle - Episode 2 : Nadège et l'audiovisuel 31:04

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Rencontres à l'aveugle - Episode 1 : Laura et le surf 44:49

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Rencontre à L'aveugle #2 #enquête 5:29

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Rencontre à L'aveugle #1 Bande Annonce 1:39

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Instant Sophro Bande Annonce #1 nouvelle version 3:30

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Teaser Instant Sophro Saison 2 0:34

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RDV Live / Covid-19 1:11

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Voyage dans votre bibliothèque intérieure 18:00

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Ma tête apaisée 15:17

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Éteindre le feu 8:22

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Souffler loin souffler juste 8:50

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Prendre du recul 14:57

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Rencontre avec mon bébé 16:29

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Connexion haut débit entre le corps et l'esprit 9:26

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Bande-annonce | L'Instant Sophro par Léa Stanislas 3:30

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