Les meilleurs podcasts LAcadémie De La Haute Performance (2024)

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COMMENT ne pas S'IDENTIFIER à son RÉSULTAT en SPORT ? 7:35

6h ago7:35

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Tu as du mal à te détacher de ton résultat ? Tu as l'impression de gagner ou perdre en valeur en fonction de tes résultats et tu as peur d'échouer ? Découvre dans cet épisode nos solutions pratiques pour arrêter de t'identifier à ce que tu fais ou ce que tu obtiens. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BO…

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Comment RECONNAÎTRE sa VALEUR ? 4:10

9d ago4:10

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Vous avez du mal à prendre conscience de votre valeur ? Vous vous dévalorisez et vous minimisez par rapport à d'autres ? Vous aimeriez gagner en confiance et en estime pour vous-même ? Découvrez dans cet épisode nos conseils pratiques pour reconnaître votre valeur et avancer vers ce qui est profondément important pour vous. 00:00 Introduction 00:17…

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Comment VAINCRE la petite VOIX qui DÉRANGE quand on est PRÈS de l'OBJECTIF ? 5:36

14d ago5:36

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Vous avez cette petite voix dans la tête qui fait douter lorsque vous êtes en compétition ? Cette fameuse petite voix qui vous dit : "Tu es sûr(e) ?" quand vous allez passer à l'action ? Vous aimeriez éliminer ces parasites mentaux qui vous déconcentrent pour atteindre vos objectifs ? Découvrez dans cet épisode nos solutions innovantes pour se libé…

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Comment GÉRER quand un ADVERSAIRE essaie de nous DÉCONCENTRER ? 3:20

16d ago3:20

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Vous êtes facilement déconcentré en compétition ? Vous n'arrivez pas à gérer quand un adversaire essaie de vous déconcentrer ? Découvrez dans cet épisode nos solutions pratiques pour réussir à rester concentré malgré les distractions en compétition ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez c…

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Comment GARDER la MOTIVATION quand nos PERFORMANCES baissent ? 4:16

18d ago4:16

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Vous vivez une période difficile en termes de résultats et vous avez du mal à rester motivé ? Vous vous posez des questions, vous vous demandez si c'est le moment d'arrêter ou si c'est simplement un blocage à faire sauter ? Découvrez dans cet épisode 3 conseils pour retrouver l'inspiration, l'enthousiasme et performer à ton plein potentiel. Pensez …

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Comment apprendre à prioriser pour passer à l'action ? 5:14

21d ago5:14

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Vous vous sentez parfois submergé par votre to do list ? Vous procrastinez sur des choses que vous devez faire ? Vous avez l'impression de ne pas disposer d'assez de temps en une journée ? Si oui, découvrez dans cet épisode nos tips pour prioriser et passer à l'action ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 E…

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Comment GÉRER les PENSÉES NÉGATIVES avant une COMPÉTITION ? 3:46

23d ago3:46

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Comment faire lorsqu'on a des pensées négatives avant une compétition ? Si vous doutez dès que l'enjeu se fait sentir et vous avez peur de ne pas réussir à performer à cause de vos pensées intrusives : Dans cet épisode, vous allez découvrir comment changer vos perceptions et vous libérer des jugements par rapport à vos pensées afin d'avancer serein…

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Comment RÉUSSIR à GÉRER son STRESS ? 4:33

25d ago4:33

4:33

Vous stressez et perdez vos moyens dès que l'enjeu se fait sentir ? Vous avez peur d'échouer mais aussi et surtout peur du regard des autres ? Découvrez dans cet épisode nos solutions pour vous libérer du stress et de la peur du regard des autres. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces …

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Comment SURMONTER un DÉFI quand on est pas SOUTENU ? 4:46

1M ago4:46

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Vous en avez marre de vous sentir seul face à vos objectifs, sans soutien ? Vous avez parfois envie d'abandonner tous vos projets ? Si oui, vous êtes au bon endroit. Dans cet épisode, vous découvrirez le mindset et les stratégies nécessaires pour surmonter vos challenges et ainsi atteindre vos objectifs ! Chapitres 📚 00:00 Introduction 00:38 Vous ê…

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Comment rester centré et aligné lorsque notre entourage n'est pas stable ? 5:33

1M ago5:33

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Vous sentez que votre entourage n'est pas stable et vous percevez que cela vous retient dans l'atteinte de vos objectifs ? Votre environnement vous rabaisse et vous ne vous autorisez pas à être qui vous souhaitez être ? Découvrez dans cet épisode nos clés pour rester centré et aligné malgré un environnement instable. Pensez à liker ce podcast s'il …

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Comment se surpasser et attirer les autres ? 6:57

2M ago6:57

6:57

Si vous cherchez à vous surpasser et à attirer les bonnes personnes pour concrétiser vos projets et réaliser vos rêves, vous êtes au bon endroit. Dans cet épisode inspirant, nous vous révélons 4 clés essentielles pour non seulement vous développer personnellement mais aussi pour attirer ceux qui résonnent avec vos visions et vos aspirations. Pensez…

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Comment tenir les rênes de ses pensées ? 4:59

2M ago4:59

4:59

Dans cet épisode, plongez au cœur de votre esprit pour découvrir des stratégies efficaces afin de tenir les rênes de vos pensées. Que vous soyez submergé par le stress, l'anxiété, des pensées négatives ou simplement à la recherche de tranquillité intérieure, nous vous guidons pas à pas à travers des méthodes éprouvées pour filtrer le bruit mental e…

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Comment garder la FOI dans un projet quand on se LANCE 8:37

2M ago8:37

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Vous avez des rêves plein la tête mais vous avez du mal à garder la foi dans vos projets ? Peut-être que vous doutez de vous même, vous procrastinez, vous ne vous sentez pas légitime ? Découvrez dans cet épisode les clés pour garder confiance en vous et avancer vers vos rêves et visions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager auto…

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3 ÉTAPES pour faire ABSTRACTION des ondes NÉGATIVES 7:38

3M ago7:38

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Vous êtes entouré de gens pessimistes, qui se plaignent et qui essayent de vous rabaisser ? Vous avez peur d'être pollué par ces ondes négatives ? Découvrez dans cet épisode nos solutions pour se libérer des vibrations négatives et ainsi retrouver un état de bien-être. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En…

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Comment faire quand un défaut technique revient en boucle ? 4:54

3M ago4:54

4:54

Vous avez un défaut technique que vous n'arrivez pas à corriger ? Vous avez peut-être même peur de vous blesser si cette faute technique est dangereuse... Si c'est votre cas, vous êtes au bon endroit. Découvrez dans cet épisode nos conseils pour transformer vos erreurs techniques et vous libérer de vos peurs. Pensez à liker ce podcast s'il vous a p…

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Comment GÉRER l'après titre de CHAMPION du MONDE ? 5:54

3M ago5:54

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Vous vous demandez comment gérer vos émotions après un grand titre sportif ? Découvrez dans cet épisode notre perspective unique pour aborder vos compétitions dans les meilleures conditions et avoir une bonne gestion de votre carrière. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que …

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Comment concilier vie professionnelle et sportive avec vie familiale ? 6:22

4M ago6:22

6:22

Vous avez du mal à jongler avec vos différentes priorités dans la vie ? Vous aimeriez vivre une vie plus alignée avec qui est plus important pour vous mais vous ressentez des résistances à le faire ? Dans cet épisode, je vous donne les clés pour naviguer à travers vos priorités et ainsi vivre une vie alignée avec ce qui est le plus important pour v…

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Comment se RECONCENTRER après un COUP DUR durant une COMPÉTITION ? 5:00

4M ago5:00

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Vous avez vécu un évènement difficile pendant une compétition ? Que ce soit une blessure, une défaite, une injustice ou encore une non sélection, découvrez dans cette vidéo nos solutions pour rebondir après une épreuve challengeante ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que n…

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Comment être RELÂCHÉ dans une pratique INTENSE 5:27

4M ago5:27

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Dans cet épisode, nous vous dévoilons les secrets pour garder votre calme et rester détendu, que ce soit lors de vos entraînements ou compétitions en sport intense. Vous découvrirez des tips simples et efficaces de sportif de haut-niveau pour gérer le stress, maintenir votre concentration, et atteindre vos objectifs sans vous laisser submerger par …

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Comment se MOTIVER avant un grand DÉPART 5:31

5M ago5:31

5:31

Vous sentez une baisse de motivation avant vos compétitions ? Vous avez de l'appréhension avant vos courses ? Découvrez nos solutions dans cet épisode ! Découvre notre prochain séminaire TILT : 2 jours pour te libérer des blocages qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/pdv-tilt Pensez à lik…

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Comment faire avec les gens qui nous agacent ? Le paradoxe du développement personnel 5:02

5M ago5:02

5:02

Découvre notre prochain séminaire TILT : 2 jours pour te libérer des blocages qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/pdv-tilt Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ic…

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Comment développer une identité gagnante 6:36

5M ago6:36

6:36

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Comment lutter contre la jalousie lorsque l'on voit quelqu'un réussir ? 3:21

6M ago3:21

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Vous voyez des gens réussir et cela vous rend jaloux ? Découvrez dans cet épisode comment transformer ce sentiment amer en opportunité de grandir. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offer…

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Quelle préparation mentale avant une course ? 5:01

6M ago5:01

5:01

Vous avez une course qui arrive bientôt et vous vous demandez comment vous préparer au mieux pour exprimer tout votre potentiel ? Vous souhaitez savoir comment vous libérer de la peur pour arriver confiant et serein en compétition ? Découvrez nos solutions dans cet épisode ! 0:00 Introduction 0:29 Quelle préparation mentale avant une course 0:42 Qu…

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Comment déstresser avant une course 6:50

6M ago6:50

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Combattre le TRAC grâce à la DÉPOLARISATION 3:31

6M ago3:31

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MÉDITATION : L'ERREUR À NE PAS FAIRE 6:37

7M ago6:37

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Vous avez entendu parler de la méditation et des bienfaits de cette pratique ? Ou encore vous faites déjà de la méditation et vous avez vu des améliorations dans votre quotidien ? Et pour autant, vous sentez qu'il y a des limites et que vous n'arrivez pas à transformer certains blocages ? Découvrez dans cet épisode comment optimiser votre pratique …

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Comment se MOTIVER pour atteindre ses OBJECTIFS 7:00

7M ago7:00

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Vous cherchez des exercices et des vidéos de motivation ? Vous manquez parfois de motivation ? Dans ce monde en perpétuelle évolution, il est facile de perdre de vue ce qui est essentiel pour soi. Dans cet épisode, nous explorerons comment : 1️⃣ Se recentrer sur ce qui est réellement important pour nous, 2️⃣ Éviter les pièges de la comparaison, 3️⃣…

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À quel MOMENT faire de la PRÉPARATION MENTALE ? 4:23

7M ago4:23

4:23

On me demande souvent : À quel moment dois-je faire de la préparation mentale ? Quel est le meilleur moment pour se lancer dans un accompagnement ? Dans cet épisode, je vous partage quand est-ce qu'il est important de se faire accompagner en préparation mentale à travers 3 cas de figure qu'on voit souvent à l'Académie de la Haute Performance. 00:00…

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Comment utiliser les AFFIRMATIONS positives pour AMÉLIORER ses PERFORMANCES ? 6:36

7M ago6:36

6:36

Vous vous intéressez à la préparation mentale, la méditation, la visualisation, les affirmations dans le but d'améliorer vos performances mentales ? Découvrez dans cet épisode comment maximiser vos performances grâce aux affirmations positives. 00:00 Introduction 1:08 Qu'est-ce qu'une pensée ? 2:18 Les affirmations positives 3:36 Visualisation 4:57…

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Comment SURMONTER le STRESS et l'ANXIÉTÉ grâce a la préparation MENTALE 5:46

8M ago5:46

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Vous êtes stressé à l'approche des compétitions ? Vous vous sentez anxieux dès que l'enjeu se fait ressentir ? Vous perdez vos moyens lors des évènements importants ? Découvrez nos solutions dans cet épisode pour devenir serein et confiant ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeau…

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COMBATTRE le DOUTE grâce a la Dépolarisation 4:24

8M ago4:24

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Vous avez des objectifs élevés mais vous doutez de votre capacité à les atteindre ? Vous avez une petite voix dans la tête qui vous fait douter à l'approche des compétitions ? Vous souhaitez savoir comment gagner confiance en vous et vous sentir pleinement à la hauteur ? Je vous donne mes solutions dans cet épisode ! Pensez à liker ce podcast s'il …

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Comment se préparer MENTALEMENT grâce à la DÉPOLARISATION ? 6:18

8M ago6:18

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Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous …

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La MÉDITATION comme outil de PRÉPARATION MENTALE : guide pratique 8:44

8M ago8:44

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Vous vous intéressez à la préparation mentale et à la méditation ? Vous souhaitez savoir comment méditer pour améliorer vos performances ? Dans cette vidéo, je vous parle de mon expérience en méditation, des différents types de méditation qui existent et enfin je vous guide à travers ces 2 formes de méditation. 00:00 Introduction 00:43 Mon expérien…

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Comment POSITIVER quand ÇA NE VA PAS 5:18

8M ago5:18

5:18

Vous traversez une période difficile et vous souhaitez savoir comment faire pour aller mieux ? Peut-être que vous avez loupé une compétition, ou encore vous n'avez pas atteint votre objectif et vous êtes au fond du trou ? Je vous donne mes conseils pour mieux vivre les moments difficiles que nous traversons tous dans cet épisode. Pensez à liker ce …

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Une CLÉ pour RÉUSSIR sa préparation MENTALE 6:35

9M ago6:35

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Vous vous intéressez à la préparation mentale pour exprimer votre plein potentiel ? Vous avez déjà essayé la sophrologie, la méditation, la visualisation, l'hypnose ? Cela vous a aidé mais vous sentez que vous avez toujours un plafond de verre et vous n'arrivez pas à vous en libérer véritablement ? Découvrez les solutions qui marchent que nous avon…

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Les 5 habitudes de préparation mentale des athlètes de haut niveau 7:10

9M ago7:10

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Vous êtes sportif, entrepreneur et vous vous intéressez aux habitudes de préparation mentale des champions ? Vous aimeriez savoir quelles sont leurs habitudes et comment les modéliser ? Je vous partage tout cela dans cet épisode ;-) 00:00 Introduction 00:50 Les 5 habitudes mentales des athlètes de haut-niveau qui réussissent 1:37 Être dépolarisé 2:…

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Comment développer une force mentale inébranlable 6:20

9M ago6:20

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Vous doutez parfois de vous et vous aimeriez devenir plus fort mentalement ? Découvrez nos conseils pour développer une force mentale inébranlable. 00:00 Introduction 00:57 Arrêter de se comparer 2:24 Débarrassez-vous des concepts moraux 4:33 Restez concentré sur ce qui est important pour vous 5:54 Pour aller plus loin Pensez à liker ce podcast s'i…

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Comment se DÉBARRASSER de la peur de DÉCEVOIR 4:55

9M ago4:55

4:55

Vous avez peur de décevoir votre entourage ? Vous sentez que cette peur bride votre potentiel ? Vous n'arrivez pas à suivre ce qui est réellement important pour vous et tout donner ? Découvrez nos solutions dans cet épisode ! 00:00 Introduction 1:11 Se libérer du regard des autres 2:24 Exemple avec une athlète 4:26 Pour aller plus loin Pensez à lik…

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Gestion du stress : Une technique simple pour améliorer votre performance mentale 5:53

9M ago5:53

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Vous êtes parfois submergé par le stress ? Vous êtes angoissé et anxieux avant les évènements importants pour vous ? Découvrez notre technique pour gérer votre stress de manière simple ! 00:00 Introduction 00:54 Qu'est-ce que le stress ? 1:30 Exemple avec une athlète olympique 2:09 Avoir de la gratitude pour le stress 5:31 Pour aller plus loin Pens…

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3 EXERCICES de préparation MENTALE 8:19

10M ago8:19

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Vous êtes en quête de performance et vous vous intéressez à la préparation mentale ? Découvrez 3 des exercices que nous avons pratiqué avec plus de 600 sportifs dont 4 médaillés olympiques pour débloquer leur potentiel ! 00:00 Introduction 01:32 Travailler son état d'être 2:58 Visualisation & Incantation 6:04 Concentrez-vous sur qui vous devenez 7:…

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Mes deux LIVRES de PRÉPARATION MENTALE 8:34

10M ago8:34

8:34

👉 Retrouve le livre l’Identité Gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre 👉 Retrouve le livre Préparation Mentale Gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preparation-mentale-gagnante Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, déco…

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Comment se MOTIVER pour atteindre ses OBJECTIFS ? 7:10

10M ago7:10

7:10

Vous procrastinez souvent ? Vous vous dites "il faut que je fasse ça, je dois faire ça" et pour autant vous avez du mal à rester motivé sur le long terme avec les objectifs que vous vous fixez ? Découvrez dans cette vidéo les stratégies mentales efficaces pour retrouver la motivation pour atteindre ses objectifs ! 00:00 Introduction 00:49 Comment s…

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La confiance en soi : comment la renforcer pour atteindre vos objectifs ? 6:43

10M ago6:43

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Vous aimeriez avoir plus confiance en vous ? Ou peut-être que les autres vous perçoivent confiant mais vous ressentez comme une petite faille au fond de vous ? Dans cette vidéo, nous vous partageons comment renforcer votre confiance en vous-même afin d'atteindre vos objectifs avec fluidité ! 00:00 Introduction 00:49 Comment renforcer sa confiance e…

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COMBATTRE une PEUR grâce à la DÉPOLARISATION® 5:28

11M ago5:28

5:28

00:00 Introduction 00:29 Comment combattre une peur 1:06 Exemple avec une sportive olympique accompagnée 1:39 Qu'est-ce qu'une peur ? 1:57 Sortir de l'illusion de la perte et du gain 2:32 Le process 4:11 Là où va votre attention, va votre énergie 5:03 Pour aller plus loin Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁…

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Les 3 HABITUDES mentales des personnes qui RÉUSSISSENT le plus au monde 9:58

11M ago9:58

9:58

Connaissez-vous les habitudes quotidiennes qui vous permettront d'atteindre le succès ? Si ce n'est pas le cas, écoutez cet épisode ! Vous allez découvrir des stratégies qui vont vous permettre d'atteindre vos objectifs avec fluidité. 00:00 Introduction 00:49 Les habitudes mentales des personnes qui "réussissent" 1:29 Qu'est-ce que l'échec ? 2:30 E…

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Comment se remettre d'un échec La résilience mentale pour rebondir 6:05

11M ago6:05

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00:00 Introduction 00:29 Comment se remettre d'un échec 1:02 Qu'est-ce qu'un échec ? 1:26 Exemple avec une médaillée olympique 3:41 L'échec est serviable sur le long terme 5:39 Pour aller plus loin Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous…

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La méditation pour la préparation mentale Comment entraîner son esprit pour réussir 7:26

11M ago7:26

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00:00 Introduction 00:32 Mon avis sur la méditation pour la préparation mentale 1:13 Exemple avec un entrepreneur 1:43 Les deux sortes de méditation 2:32 La méditation passive VS active 3:25 Début de la méditation 7:04 Conclusion Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous a…

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Comment SURMONTER la peur de l'ÉCHEC Les stratégies mentales pour RÉUSSIR 5:44

11M ago5:44

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Vous préparez une compétition ou un examen et vous ressentez la peur de l'échec ? Vous vous laissez parfois submerger en pleine action par la peur de rater ? Dans cet épisode, je vous partage un des exercices que nous faisons avec les sportifs de haut-niveau que nous accompagnons pour les libérer de la peur d'échouer ! Pensez à liker ce podcast s'i…

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5 HABITUDES mentales à adopter pour atteindre ses OBJECTIFS 5:15

11M ago5:15

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Vous avez des objectifs importants pour vous que vous souhaitez atteindre ? Vous procrastinez ? Vous avez du mal à passer à l'action ? Découvrez dans cet épisode les 5 habitudes mentales des sportifs de haut-niveau qui ont du succès ! 00:00 Introduction 00:30 5 habitudes mentales pour atteindre ses objectifs 00:49 La constance 1:36 La persévérance …

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