Les meilleurs podcasts Junk (2024)

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#268: Junk Volume, Importance Du Tempo, Mon Parcours Fitness 41:38

22d ago41:38

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment savoir si l'on fait du junk volume? Est-ce que le "tempo" est important ? Si oui, pourquoi? Mon parcours fitness en tant que pratiquants et professionnel - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - RESSOURCES GRATUITES: MINI…

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#272: 9 Choses Que J'Aurais Voulu Appliquer Plus Tôt 32:55

23h ago32:55

32:55

Dans cet épisode je vous partage les 9 choses que j'aurais connaître et appliquer plus tôt dans mon aventure fitness! - TES RESSOURCES GRATUITES - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉT…

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#271: Ton 100% (Mindset Monday) 6:37

3d ago6:37

6:37

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mon avis sur le biohacking? Comment s'entraîner avec un conflit de hanche? Comment programmer ses entraînements musculation pour un joueur de foot amateur? Les choses surcôtées de l'industrie du fitness - RESSOURCES GRATUITES: MINI GUIDE SUR LA PERTE DE POIDS - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT I…

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Episode 174: Emission du 15 Avril 2024 59:08

4d ago59:08

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They Reminisce Over You (T.R.O.Y.) / Pete R... 4:46 Taking The Stand (Feat. Damu The Fudgem... 3:41 Snakes & Ladders / Raz Fresco & Cookin Soul 2:17 Agave / Tek & Stu Bangas 2:38 Tin Can Assassin / Mickey Diamond 3:06 No One Can Hear You Scream In Space / Ap... 3:36 Allah's Greatest Designs feat. Killah Priest /... 3:41 Beach Village / Mike Martine…

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#270: Choses Sûrcôtées De L'Industrie Fitness, Conflit De Hanche, Biohacking... 50:43

8d ago50:43

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mon avis sur le biohacking? Comment s'entraîner avec un conflit de hanche? Comment programmer ses entraînements musculation pour un joueur de foot amateur? Les choses surcôtées de l'industrie du fitness - OFFRE SPÉCIALE: HYBRID STRONG À -50% HANCHE BULLETPROOF À -50% - RESSOURCES GRATUITES: MINI GUIDE…

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Episode 173: Emission du 08 Avril 2024 1:02:13

11d ago1:02:13

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Executive Class / Double XX Posse 4:14 に / TheMellos 2:41 The Beginning / Kuartz 1:29 The Man With The Iron Darts feat. Masta Kill... 3:10 Around The Planet / Apathy 3:37 Lemon Sherbert feat. Kurious / Zatoichi's Ea... 2:46 Buss Shots feat. Ghost Of The Machine / Re... 3:10 LeFlair (Prod. By Roc Marciano) / Roc Marci... 2:20 CA All Day feat. VCL Th…

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#269: Athlètes Amateurs VS Professionnels, Corriger Une Scoliose, One Set Principle 35:05

14d ago35:05

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Quelles sont les différences entre entraîner des athlètes professionnels vs des athlètes amateurs Comment s'entraîner avec une scoliose? Quel est mon avis sur le one set principle? - OFFRE SPÉCIALE: HYBRID STRONG À -50% HANCHE BULLETPROOF À -50% - RESSOURCES GRATUITES: MINI GUIDE SUR LA PERTE DE POIDS…

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Episode 172: Emission du 25 Mars 2024 1:02:14

25d ago1:02:14

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Packet Man / Digital Underground 4:44 Brain Melt / MF Doom 1:29 All Caps / Madvillain 2:11 Great Day / Madvillain 2:18 Taking The Stand (Feat. Damu The Fudgem... 3:41 Suited For War feat. WateRR / Clypto 3:02 Todd McFarlane (feat. Celph Titled) / Apathy 3:06 Mr. Saratoga / Ral Duke, Die Swambo & Gri... 3:14 For James / Kuartz 2:12 Scheme (DillaLeaf…

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#267: Perte De Poids: Nutrition Ou Entraînement, Rester Athtlétique Dans La Trentaine, Rééducation De Cheville 39:35

29d ago39:35

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Doit-on s'attarder plus sur la nutrition ou sur l'entraînement pour une perte de poids? Comment rester athlétique une fois les 30 ans passé? Comment soigner une blessure à la cheville qui ne guérit pas? - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACE…

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Episode 171: Emission du 18 Mars 2024 59:22

1M ago59:22

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Tres delinquentes (Spanish version) / Delinq... 4:18 Loco En El Coco (Insane In The Brain) / Cypr... 3:24 Here Come The Horns / Delinquent Habits 4:06 Weed Spells feat. B-Real & BVA / Leaf Dog 4:03 Gringo / Sean Doe The Sucio Gringo 2:45 La Plaga / A Lighter Shade Of Brown 3:39 La Raza (Cantina Mix) / Kid Frost 4:42 La Voz / Delinquent Habits 3:23 …

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#266: Différence Entre Puissance / Explosivité Et Vitesse, Conseil Pour Les Coaches Afin De Garder Leur Clients À Vie! 39:16

1M ago39:16

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment les coaches peuvent augmenter la rétention de leur clients et créer leurs programmes? Quelle est la différence entre la puissance, l'explosivité et la vitesse? - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - RESSOURCES GRATUITES…

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Episode 170: Emission du 11 Mars 2023 59:47

1M ago59:47

59:47

Undaground Boss / Penthouse Players Clique 5:21 Dragon Beatbox Intro / Yoshi Di Original 1:29 Master Roshi / Napoleon Da Legend 1:37 Perfect Cell / Napoleon Da Legend 3:30 Run Along feat. Grand Puba, Dom2er & DJ 7... 3:16 Boppin' / Jahari Massamba Unit (Karriem Ri... 3:40 Soul Food / Mrcus.Jones & Fakename 2:00 The Balancing Act / Skyzoo & The Othe…

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#265: Ramadan & Entraînement, Mobilité Vs Mobilisation, Travail De Force Pour Les Athlètes 38:04

1M ago38:04

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment organiser son entraînement et sa nutrition pendant le ramadan? Quelle est la différence entre la mobilité et la mobilisation? Est-ce que le travail de force à un transfert sur le terrain pour les athlètes? - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSI…

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Episode 169: Emission du 04 Mars 2024 1:01:25

2M ago1:01:25

1:01:25

Easy Star / Poor Righteous Teachers 4:41 On Outside feat. Innocent? & Mo Rukuz / Th... 4:10 Ms. Nuwaubian / Scienz Of Life 4:58 We Bang feat. MED, Thurz & YaH-Ra / Blu &... 4:00 Blood Sport / Tha God Fahim & Cookin Soul 2:46 oHio (Feat. Freddie Gibbs) / ScHoolboy Q 4:51 I Wanna Get Away / Emskee x Milkcrate 2:39 Frenzy In A Far Off World feat. Fran…

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#264: Calories In Vs Calories Out, Réussir Sa Transformation Physique Pour Toujours, Les Meilleures Diètes, 45:11

2M ago45:11

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Dans cet épisode on parle principalement nutrition. On aborde le principe des "Calories In Vs Calories Out" en mentionnant tous les contre-arguments que certains détracteurs utilisent. Je vous parle également des choses à prendre en considération pour créer une transformation physique pour toujours. - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *…

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Episode 168: Emission du 26 Février 2024 1:01:41

2M ago1:01:41

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Let Me Watch feat. Apani B. / Viktor Vaughn 4:27 Feasting feat. Ghostface Killah / Dr Lekta 2:46 Common Sense feat. Tha God Fahim / Mt. S... 1:51 Don't Come Home / Tha God Fahim 3:36 The Same OG / Blu & Roy Royal 2:45 6th Man Shit feat. Nam Nitty, Honey Dinero... 4:45 Stupid Dumb Illiterate (Feat. Sid Sriram) / H... 2:18 Like This feat. Declaime / …

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#263: 10 Raisons À Cause Desquelles Les Coachs Échouent! 40:01

2M ago40:01

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Dans cet épisode je vous donne les 10 raisons à cause desquelles les coachs échouent et n'arrivent pas à construire une carrière sur le long terme. - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES F…

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Episode 167: Emission du 19 Février 2024 1:00:00

2M ago1:00:00

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Definition of Infinity feat. Talib Kweli / Yasiin... 4:43 SCIENTISTS & ENGINEERS (feat. Future & E... 4:14 Oops feat. Del The Funky Homosapien / Ta... 3:44 Real Rap / Ruste Juxx & Oh Jay 1:46 Ready For War feat. Meyhem Lauren / DJ M... 2:44 The Warm-Up feat. Ghettosocks & Lxvnd /... 2:24 Safe Hands / Tha God Fahim & Cookin Soul 3:10 Sick With It / …

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#262: Ordre Des Exercices, Explosivité VS Souplesse 47:24

2M ago47:24

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mes pronostics sur les prochains combats avec combattants francophones (Ngannou, Benoit Saint-Denis, Baki Vs Doumbe) L'importance de l'ordre des exercices Est-ce que la souplesse et l'explosivité sont des qualités opposées? - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - REJOINS LA…

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Episode 166: Emission du 12 Février 2024 1:01:28

2M ago1:01:28

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Midnight / A Tribe Called Quest 4:25 Juice (Know The Ledge) / Eric B. & Rakim 4:01 Shark Biting Vampires feat. Dano / Tha God... 3:15 Mungu (God) feat. Black Shakespeare / Blu... 3:53 The Royal / Blu & Roy Royal 2:43 The All Seeing feat. Cappadonna / Dr Lekta 3:08 We Ain't Playing (2024 Remix) feat. Devin T... 3:39 The Waviest / Hus Kingpin & 9th W…

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#261: Prise De Muscle Pour Les Hardgainers, Chronotype, Routine Du Soir 41:00

2M ago41:00

41:00

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Que sont les chronotypes et pourquoi faut-il les connaître? Comment organiser sa routine du soir? Comment prendre de la masse musculaire pour les hardgainers - FAIS LE QUIZZ DE DR BRUS POUR CONNAÎTRE TON CHRONOTYPE - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POS…

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Episode 165: Emission du 05 Février 2024 1:00:00

2M ago1:00:00

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Itz Da Joint / Joint Ventures 4:15 Bullet Train Flow feat. R.A. The Rugged Man... 3:14 Bboy Funk Breakers Delight (Remix) feat. El... 2:46 Don't Be Gone / Hit-Boy & The Alchemist 3:14 Explain (Feat. D Strong & Chinch 33) (Wilde... 3:09 Ask Ya People feat. Tone Spliff, The Bad Se... 4:31 G-Code feat. Conejo & Berbski / BrownLucc... 2:40 The Real fea…

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#260: Développer Sa Mobilité, Votre Balance Vous Ment, Entraînement Pour Enfants... 40:23

3M ago40:23

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Faut-il prioriser la fréquence ou l'intensité pour le développement articulaire? Comment organiser la préparation physique pour enfant? Le Jeûne intermittent Pourquoi votre balance ne vous dit pas tout? - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES F…

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Episode 164: Emission du 29 Janvier 2024 1:00:00

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Do That There (Hip-Hop Remix) / Lyrics Born 3:25 Lou Reed feat. MC Rene & DJ Maro / Champ... 2:27 Marvel at That (Road Trip) / CZARFACE 3:12 If I Should Wake Before I Die (Feat. D.Catala... 2:39 Pop Culture feat. Fayn / Reks & Samir 3:00 Word Born (Feat. D Strong, Aarophat & DJ R... 4:19 Instrumentalizm feat. Auto Mato / Mista Sini... 4:09 Mirrors …

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#259: Pourquoi Vous Ratez Vos Régimes, Douleurs Articulaires, Exercices Isométriques 38:39

3M ago38:39

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment continuer à s'entraîner avec des douleurs articulaires? Comment intégrer du travail d'isométrie dans ses entraînements? Les 3 erreurs en matière de régime - *OFFRE DES 50K FOLLOWERS INSTA: -20% DE RABAIS* - * INSCRIPTIONS TEAM TRAIN LIKE ME* * INSCRIPTIONS SUPERWOMAN* - REJOINS LA LISTE DE LA …

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Episode 163: Emission du 22 Janvier 2024 1:02:55

3M ago1:02:55

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Mathematics / Mos Def 4:06 So be it / Black Star 4:09 Best Year Ever / Talib Kweli & Madlib 1:43 The Sinphony Sequel feat. DJ Rugged One,... 3:01 Queens Carnivores feat. Royal Flush / Truth 2:23 Supernatural / Supernatural 4:12 Super Legend feat. Nems & Smif-N-Wessun... 3:44 Behind The Scenes / Hus Kingpin & 9th Wo... 3:03 'Cause I'm Burnt feat. Re…

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#258: 7 Erreurs Sur La Perte De Poids, Mon Avis Sur Les Circuits Trainings, Mal Au Dos... 49:49

3M ago49:49

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Les 7 erreurs à ne pas commettre pour perdre du poids Mon avis sur les circuit trainings Comment s'entraîner quand on a mal au dos Le meilleur pour les parents en manque de temps & sommeil - TIMESTAMP: 00:00 - 06:00- Intro 06:01 -16:00 - Mon avis sur le circuit training 16:01 - 20:45 - Les 7 erreurs s…

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Episode 162: Emission du 15 Janvier 2024 1:00:00

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Ex Girl To Next Girl (RMX) / Gang Starr 5:08 Marcus Garvey feat. Shad & Quelle Chris / B... 3:35 Mama’s Basement / CZARFACE 2:57 Bars Deep / Bumpy Knuckles 2:34 One For Biz (feat. Wildchild & Q-Tip) / Talib... 3:16 Spit It feat. Al Skratch & Kurious / Truth 3:54 Official Game Jersey / Tajai & The Architect 3:12 Get Ur Weight Up / Tha God Fahim & Co…

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#257: La Vérité Sur Les Brûleurs De Graisse, Sèche Ou Bulking, Allier L'Esthétique & La Performance 33:02

3M ago33:02

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: La vérité sur les brûleurs de graisse Doit-on faire une sèche ou une prise de masse en premier? Comment allier l'esthétique et la performance? - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI: Hybrid STARTER Hybrid PHYSIQUE Hybrid STRONG Hyb…

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Episode 161: Emission du 08 Janvier 2024 1:04:45

3M ago1:04:45

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Doty X & The Sen (Feat. Sadat X & El Da Sensei) / Ra... 2:08 The Remedy / Amerigo Gazaway & DJ DN3 3:45 Peter / Kool Keith 3:05 Go Brooklyn (Bonus Track) / Torae & Marco Polo 2:55 DON'T LET THE DEVIL (feat. thankugoodsir) / Killer M... 2:46 Waiting Around (Feat. Aesop Rock) / Billy Woods & K... 3:02 Nat Turner (feat. Cassper Nyovest & Seun Kuti) / …

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#256: 3 Leçons De Réussite (Mindset Monday) 10:12

3M ago10:12

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Un nouveau Mindset Monday dans lequel je vous partage les trois leçons que j'ai apprises grâce à mes échecs d'entrepreneur . - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI: Hybrid STARTER Hybrid PHYSIQUE Hybrid STRONG Hybrid ON-THE-GO - RETROUVE LES PROGRAMMES ARTICULAIRE ICI: HANCHE BU…

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#255: 8 Conseils Fitness Pour 2024 30:33

4M ago30:33

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants je vous donne mes 8 conseils fitness pour bien commencer l'année 2024 - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI: Hybrid STARTER Hybrid PHYSIQUE Hybrid STRONG Hybrid ON-THE-GO - RETROUVE LES PROGRAMMES ARTICULAIRE ICI: HANCHE BULLETPROO…

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#254: Produits Dopants, Explosivité Haut Du Corps, Douleurs Au Genou 39:32

4M ago39:32

39:32

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mon avis sur les débats Natty Ou Pas? Comment revenir après une déchirure des ligaments croisés? Est-ce qu'il y a une connexion entre les douleurs au genou et le pied? Comment développer l'explosivité du haut du corps? - OFFRE EXCLU NOËL : -50% SUR TOUS LES PROGRAMMES (JUSQU'AU 24 décembre à minuit) -…

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#253: Mon Avis Sur L'Haltérophilie, Répétitions Partielles, Comment Corriger Les Asymétries, Gérer Les Repas De Fin D'Année 40:23

4M ago40:23

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Pourquoi je ne programme pas de levée olympique et quelles alternatives j'utilise La pertinence des répétitions partielle Comment corriger des asymétries de force Gérer les repas de fin d'année - OFFRE EXCLU NOËL : -50% SUR TOUS LES PROGRAMMES (JUSQU'AU 24 décembre à minuit) - **NOUVEAU - 50%: RESTORE…

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Episode 160: Emission du 18 Décembre 2023 1:00:00

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Straight Outta Compton Feat. Mc Eiht & Dre... 4:12 Really Matters (FONO Remix) / The Cloaks 3:35 Hammer feat. Fatlip / nODDyODD & Headno... 2:52 Be Your Santa feat. Dillon / Amerigo Gazaway 3:29 Gatecrasher / CZARFACE & Logic 2:57 Marcus Garvey feat. Shad & Quelle Chris / B... 3:35 The Cella Dwellas Knew (Feat. Quelle Chris)... 3:15 Kreislauf feat.…

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Episode 159: Emission du 11 Décembre 2023 "Christmas" 1:00:00

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White Christmas / Frank Sinatra 3:24 White Christ-Mess / Copywrite 4:09 Naughty Or Nutz / Cookin Soul 2:14 Christmas Staycation feat. Dillon / Amerigo Gaz... 4:35 Black Santa / Passport Gift x Parks 1:16 Second Day Of Christmas (Prod. By Peanut Butt... 2:34 Let's Get It Together This Christmas / Harvey Av... 2:33 Yellow Snow / Ras Kass & Doc Hollyw…

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#252: Avantages Des Supersets, Ceinture Lombaire: Pertinent Ou Pas?, Le Meilleur Programme Pour L'Hiver 43:09

4M ago43:09

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Les avantages et désavantages des supersets La pertinence d'utiliser une ceinture lombaire et des straps Comment organiser sa programmation hivernale - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** -- COMPLET - **NOUVEAU - 50%: RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE + RESTORE - TENDINOPATHIE QUAD…

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Episode 158: Emission du 04 Décembre 2023 1:00:00

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Sittin' On Chrome / Masta Ace Incorporated 4:08 American Me / Masta Ace & Marco Polo 3:15 It's Raw feat. Action Bronson / Czarface 4:45 Helicopter / CZARFACE, Godfather Don & K... 3:42 Mississippi (Feat. Aesop Rock) / Blockhead 3:55 52 Card Pick Up (Awol One Remix) / The Clo... 3:16 Talk Ov Da Town / A-F-R-O 3:35 Indonesia / A-F-R-O 1:19 Tyrant fea…

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#251: Préparation Physique Pour JJB, Prise De Masse Pour Athlète, Mon Avis Sur Les "Neurotypes" 39:05

5M ago39:05

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Préparation physique pour les athlètes de Jiu-Jitsu Brésilien Comment prendre de la masse en tant que joueur de basket Mon avis sur les neurotypes - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** - **NOUVEAU - 50%: RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE + RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE ** …

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#250 Force De Volonté VS Environnement (Mindset Monday) 5:14

5M ago5:14

5:14

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine! - **BLACK WEEK: -60% DE RABAIS SUR TOUS LES PROGRAMMES (sauf Mentorship)** - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** - **NOUVEAU: RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE + RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE ** - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION …

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Episode 157: Emission du 27 Novembre 2023 1:00:00

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Flavor Of The Month / Black Sheep 4:16 Sad Vampire (Feat. Brian Ennals) / Blockhead 3:22 Houston BBQ feat. Bun B / Paul Wall & Term... 3:06 The Return feat. Del The Funky Homosapien... 3:48 Sus (Feat. Ras Kass) / Stu Bangas 3:41 No William / Buck 65, Doseone & Jel 0:58 Better Days feat. El Da Sensei / Mike Flips,... 5:05 Unbiased Opinion feat. Scho…

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#249: Testing Pour Athlètes, Comment Garder Ses Tendons En Bonne Santé, Les Avantages & Désavantages Du Crossfit 35:17

5M ago35:17

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Dans cet épisode nous parlons des sujets suivants: Les tests et informations à considérer pour organiser la programmation de ses athlètes Comment garder ses tendons en bonne santé toute l'année Mon avis sur le Crossfit - **BLACK WEEK: -60% DE RABAIS SUR TOUS LES PROGRAMMES (sauf Mentorship)** - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP…

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Episode 156: Emission du 20 Novembre 2023 1:00:00

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J'oublierai pas Featuring Mokless, Haroun,... 4:15 Superbump feat. Breathless / nODDyODD &... 3:53 Bad News / Real Bad Man & Blu 2:04 Terry Funk Ain't Wear No Mouthpiece (Feat.... 3:03 Guarantee It / A-F-R-O 4:07 Diabolical Swordsmen feat. Inspectah Deck... 2:00 Pigeonometry / Aesop Rock 3:32 Mississippi (Feat. Aesop Rock) / Blockhead 3:55 Mind Rio…

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#248: Meilleur Remède Contre Les Tendinopathies, Les 3 Exercices À Garder, Comment Varier Ses Entraînements 29:35

5M ago29:35

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Dans cet épisode nous parlons de comment guérir une tendinopathie, des 3 exercices que je garderais si je devais me contenter de ces derniers et finalement de comment amener de la variété dans ses entraînements. - **WEBINAIRE GRATUIT SUR LES DOULEURS ANTÉRIEURES DU GENOU** - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** - REJOINS LA LIST…

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Episode 155: Emission du 13 Novembre 2023 1:00:02

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Deeper shade of soul / Urban Dance Squad 4:33 Lava Lamp / Cashus King & DJ Applejac 2:55 Y'all Clowns (Feat. Psycho Les & Celph Title... 3:02 Forward Compatibility Engine (feat. Rob Son... 3:52 Witches Vs. Warlocks / DJ Shadow 4:11 DEFCON 4 / J Scienide 2:29 Do This, Do That (Feat. Awon) / Beneficenc... 2:21 Out My Own Way / Paavo 3:57 Comic Relief…

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#247: Faut-Il S'Entraîner En Fonction De Son Type De Physique (Somatotype)? High Reps VS Low Reps? Quelle Est La Meilleure Rangée De Répétitions Pour Prendre Du Muscle 51:59

5M ago51:59

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Dans cet épisode nous parlons morphologie et prise de masse musculaire en répondant aux questions suivantes: Devrait-on s’entraîner en se basant sur son type de physique? Est-ce que les somatotypes sont utiles? Quelle est la meilleure rangée de répétitions pour prendre du muscle? Mieux vaut-il faire des beaucoup de répétitions par série ou peu de r…

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Episode 154: Emission du 06 Novembre 2023 1:00:00

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Work It / Missy Elliott 5:01 Doomsday Aura (Feat. D-Styles) / Substanc... 3:43 Guarantee It (Milkcrate Remix) / A-F-R-O 4:38 Sagittarius feat. Nejma Nefertiti / Napoleon... 2:50 Blood Brothers / Necro & Ill Bill 2:58 Star Killer feat. Planet Asia / Cannibal Ox 3:10 Head Crack feat. Sadat X / Hannibal Stax &... 3:03 Royal Hand (Feat. Gangrene) / The…

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#246: Préparation Physique & Sports De Combat, La Meilleure Méthode D'Entraînement Pour Les Athlètes 35:51

6M ago35:51

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Dans cet épisode nous parlons préparation physique pour les sports de combat en répondant aux questions suivantes: Quelles sont les qualités athlétiques à developper en priorité pour les sports de combat? Comment faire une préparation physique sans prendre trop de masse? Comment organiser ses séances de musculation et sports de combat en voulant pr…

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Episode 153: Emission du 30 Octobre 2023 1:00:00

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Sex And Violence / Boogie Down Productions 4:04 War On Sanctuary / Napoleon Da Legend 1:53 Oh No / Torae & Marco Polo 2:11 Blood Brothers / Necro & Ill Bill 2:58 Money In The Bag feat. Leven Kali & Big Bo... 2:32 Inhumans (Feat. Apathy) / Stu Bangas 1:57 Riddling / Hannibal Stax & PF Cuttin 3:34 Too Random / Swank & 9th Wonder 2:16 By the River / A…

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Episode 152: Emission du 23 Octobre 2023 "RIP The 45 King" 1:00:00

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