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Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal. É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções. Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.
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Inteligência Emocional Bíblica

Michelle Jardim

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Podcasts: - Liturgia Diária Emocionalmente Inteligente. - Lectio Divina (leitura orante da Bíblia) dos textos da Liturgia Diária - Santo do dia Mentoria Terapêutica Despertar Extraordinário: https://bit.ly/ServindoAvidaComAmor Instagram: http://bit.ly/InteligênciaEmocionalB
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Você sabe o que é Inteligência Emocional? É a capacidade de compreender e gerenciar as próprias emoções e também aprender a lidar com as emoções e sentimentos das pessoas a sua volta. Neste podcast, Daniel Sales - Administrador, Palestrante e Coach de Inteligência Emocional - compartilhará dicas, ferramentas e reflexões sobre o tema, para você conseguir atingir sua melhor versão! Libere todo seu potencial! Não fique de fora dessa!!
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Tomar el control de tus emociones te garantiza una mejor calidad de vida, Tu Inteligencia emocional es la clave para mejorar las relaciones en tu entorno, Reinventarte, evolucionar y aprender a tener Empatía, Puedes lograr ser mejor persona, ser feliz, identificar que debes cambiar o moderar para ser exitoso/a. tu Podcast... por: Jeanette Tambasco
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El autoconocimiento de tus emociones, te permiten a través de técnicas, hacer meditaciones consientes y regresiones en el tiempo. Este es un ejercicio personal que comparto con ustedes de momentos que han influenciado mi estabilidad emocional y la manera de ver las cosas. Son solo experiencias y conclusiones desde mi humilde punto de vista. Además mezclada con experiencias personales y por ahí una que otra filosofada que nunca está por demás! 11:11
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Nadie puede escapar de la emocionalidad y espiritualidad porque forman nuestra esencia, por eso es mejor reconocer que debemos crear consciencia de estas dos partes que son las que realmente forman lo que somos. Esto no es religiosidad, esta es nuestra verdadera identidad. Para más información ve a https://www.leopoldoreyes.com
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Neste episódio a solo, levo-te numa viagem por algumas das melhores estratégias de regulação emocional: algumas conhecidas, outras menos óbvias, e até uma ou duas... inesperadas. Baseadas na psicologia, neurociência e até filosofia estoica, estas técnicas ajudam-te a lidar melhor com a raiva, a ansiedade, o medo ou a tristeza, sem negações, sem fór…
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A Joana Maria Matos, é psicóloga clínica, fundadora da Clínica da Insónia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental para insónias, com formação pela Universidade de Oxford. Para além da sua prática clínica com adultos, a Joana tem um percurso académico e profissional muito diversificado, com licenciatura em Psicologia, pós-graduação em Psi…
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Neste episódio vamos falar sobre um tema que toca (quase) a toda a gente: Como não levar uma crítica para o lado pessoal?Todos nós já passámos por isso: alguém diz algo, talvez até com boa intenção, mas aquilo acerta-nos em cheio. Ficamos a ruminar, a sentir-nos atacados, injustiçados ou desvalorizados.Neste episódio, quero partilhar contigo 10 ide…
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🔍 A demissão pode parecer a solução mais fácil, mas muitas vezes é melhor investir no desenvolvimento e motivação desses colaboradores. Antes de tomar uma decisão drástica, reflita sobre o que pode ser feito para reverter essa situação e despertar o potencial deles. 💡 Ouça o Podcast e descubra estratégias eficazes para transformar a acomodação em p…
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🚫 Lidar com comportamentos negativos pode ser desafiador, mas agir rapidamente é essencial para manter a harmonia da equipe. Comece tendo uma conversa franca e respeitosa para entender a origem do comportamento e suas preocupações. 💡 Em seguida, estabeleça limites claros e ofereça orientações para mudança. Se a situação não melhorar, considere açõe…
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Quarta-feira da 18ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Daniel 7, 9-10.13-14 Daniel tem uma visão noturna do trono celeste, onde o Ancião — símbolo do Pai eterno — julga os reinos da terra. Diante d’Ele surge “um como Filho de homem”, a quem são entregues soberania, glória e realeza eternas. Sl 96(97),1-2.5-6.9 (R. 1a.9a) - Deus é Rei, é o Altíssimo, …
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Terça-feira da 18ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Números 12, 1-13 Maria e Aarão, irmãos de Moisés, murmuram contra ele, motivados por inveja e preconceito pela mulher etíope que ele havia desposado. Maria fica leprosa. Sl 50(51),3-4.5-6a.6bc-7.12-13 (R. cf. 3a) - Misericórdia, ó Senhor, porque pecamos! Evangelho – Mateus 14, 22-36 Jesus, após mu…
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Segunda-feira da 18ª Semana do Tempo Comum. São João Maria Vianney (Santo Cura D'Ars) padroeiro dos sacerdotes. Dia dos padres. Leituras: Números 11, 4b-15 O povo de Israel reclama com saudade dos alimentos do Egito, mesmo após ter sido liberto da escravidão. Moisés, líder, sobrecarregado pelas queixas do povo, desabafa com o Senhor e pede até a mo…
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Sábado da 17ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Levítico 25, 1.8-17 O Senhor orienta Moisés sobre o jubileu, que se dará a cada 50 anos. Sl 66(67),2-3.5.7-8 (R. 4) - Que as nações vos glorifiquem, ó Senhor, que todas as nações vos glorifiquem. Evangelho – Mateus 14, 1-12 Herodes, ouvindo sobre Jesus, acredita tratar-se de João Batista ressuscitado.…
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Sexta-feira da 17ª Semana do Tempo Comum. Santo Afonso Maria de Ligório. Leituras: Levítico 23, 1.4-11.15-16.34b-37: O Senhor transmite a Moisés as datas e rituais das festas sagradas: Páscoa, Pães Ázimos, Pentecostes, Dia do Perdão e Festa das Tendas. Sl 80(81),3-4.5-6ab.10-11ab (R.2a): - Exultai no Senhor, nossa força Mateus 13, 54-58: Jesus volt…
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Quinta-feira da 17ª Semana do Tempo Comum. Santo Inácio de Loyola. Leituras: Êxodo 40, 16-21.34-38: “A nuvem cobriu a tenda da reunião, e a glória do Senhor encheu o santuário.” Sl 83(84),3.4.5-6a e 8a.11 (R. 2) - Quão amável, ó Senhor, é vossa casa! Mateus 13, 47-53 “O Reino dos Céus é como uma rede lançada ao mar…”…
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💔 A liderança exige decisões difíceis e, muitas vezes, impopulares. É fundamental entender que sua principal responsabilidade é guiar sua equipe em direção aos objetivos, e isso pode significar tomar atitudes que não agradam a todos. 🌟 Aceite que a verdadeira liderança pode envolver descontentamento temporário. O respeito e a confiança que você con…
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Embora muitas vezes sejam difíceis de dar e receber, esses feedbacks são essenciais para o crescimento e desenvolvimento dos liderados. Eles oferecem a oportunidade de identificar áreas de melhoria e corrigir comportamentos que podem estar afetando o desempenho da equipe. 💪 Aborde esses momentos com empatia e clareza. Ao fornecer feedback construti…
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O João Pedro Amorim é médico especialista em Medicina Geral e Familiar, com diversas valências em terapias complementares, desde hipnose clínica, passando pelas constelações familiares, até apometria. Desde cedo se debruçou sobre o estudo e prática das terapias alternativas, tendo ao longo do seu percurso como médico feito o paralelismo e a ponte e…
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Quarta-feira da 17ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Êxodo 34, 29-35: “Moisés não sabia que a pele do seu rosto resplandecia, depois de ter falado com Deus…” Sl 98(99),5.6.7.9 (R. cf. 9c): - Santo é o Senhor nosso Deus! Mt 13,44-46: O Reino dos Céus é como um tesouro escondido no campo. Quando encontra uma pérola de grande valor, ele vai, vende tod…
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Terça-feira da 17ª Semana do Tempo Comum. Memória dos Santos Marta, Maria e Lázaro. Leituras: 1Jo 4,7-16: Deus é amor: quem permanece no amor, permanece com Deus, e Deus permanece com ele. Sl 33(34),2-3.4-5.6-7.8-9.10-11 (R. 2a ou 9a): - Bendirei o Senhor Deus em todo o tempo! Lc 10,38-42): — Marta, Marta! Tu te preocupas e andas agitada por muitas…
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Segunda-feira da 17ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Êxodo 32, 15-24.30-34: Moisés desce da montanha trazendo as tábuas da aliança, escritas pelo próprio Deus. Ao ver o povo adorando o bezerro de ouro, sua ira se acende: destrói as tábuas, destrói o ídolo, e confronta Aarão, que se justifica jogando a culpa no povo. Sl 105(106),19-20.21-22.23 (R. …
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Sábado da 16ª Semana do Tempo Comum. Memória dos Santos Joaquim e Ana, avós de Jesus e pais da Virgem Maria. Leituras: Eclesiástico (Ben Sirá) 44, 1.10-15: “Louvemos os homens ilustres, nossos antepassados… Foram homens de misericórdia, cujas obras não foram esquecidas.” Sl 131(132),11.13-14.17-18 (R. Lc 1,32a): - O Senhor vai dar-lhe o trono de se…
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Sexta-feira da 16ª Semana do Tempo Comum. festa de Sá Tiago, Apóstolo e Mártir. Leituras: 2 Coríntios 4, 7-15: Somos perseguidos, mas não abandonados; abatidos, mas não aniquilados. E diz: “Trazemos sempre no nosso corpo a morte de Jesus, para que também a vida de Jesus se manifeste em nós.” Sl 125(126),1-2ab.2cd-3.4-5.6 (R.5): - Os que lançam as s…
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Quinta-feira da 16ª Semana do Tempo Comum. São Charbel Makhluf, rito maronita. Leituras: Ex 19,1-2.9-11.16-20b: Todo o monte Sinai fumegava, pois o Senhor descera sobre ele em meio ao fogo. A fumaça subia como de uma fornalha, e todo o monte tremia violentamente. 19 O som da trombeta ia aumentando cada vez mais. Moisés falava e o Senhor lhe respond…
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Quarta-feira da 16ª Semana do Tempo Comum. memória de Santa Brígida, mãe e monja. Leituras: Ex 16,1-5.9-15: O Senhor disse a Moisés: "Eu farei chover para vós o pão do céu. O povo sairá diariamente e só recolherá a porção de cada dia. Sl 77(78),18-19.23-24.25-26.27-28 (R. 24b): - O Senhor deu o pão do céu, como alimento. Mt 13,1-9: Outras sementes,…
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Segunda-feira da 16ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Ex 14,5-18: Os egípcios perseguiram os filhos de Israel com todos os cavalos e carros do Faraó. "E os egípcios saberão que eu sou o Senhor, quando eu for glorificado às custas do Faraó, dos seus carros e cavaleiros". Ex 15,1-2.3-4.5-6 (R. 1a): - Ao Senhor quero cantar, pois fez brilhar a sua gló…
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Sábado da 15ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Ex 12,37-42: Aquela foi uma noite de vigília para o Senhor, quando os fez sair da terra do Egito. Sl 135(136),1 e 23-24.10-12.13-15: - Eterna é a sua misericórdia. Mt 12,14-21: Não quebrará o caniço rachado, nem apagará o pavio que ainda fumega, até que faça triunfar o direito.…
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Sexta-feira da 15ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Ex 11,10-12.14: Deus manda celebrar a vitória da Páscoa antes da travessia pelo Mar Vermelho, ou seja antes de realizar a vitória. Sl 115(116B),12-13.15-16.17-18 (R. 13): - Elevo o cálice da minha salvação, invocando o nome santo do Senhor. Mt 12,1-8: Quero a misericórdia e não o sacrifício.…
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Quinta-feira da 15ª Semana do Tempo Comum. Beato Inácio de Azevedo e companheiros mártires. Ex 3,13-20: Deus disse a Moisés: "Eu sou aquele que sou". Responsório Sl 104(105),1 e 5.8-9.24-25.26-27 (R. 8a): - O Senhor se lembra sempre da Aliança. Mt 11,28-30: Vinde a mim todos vós que estais cansados e fatigados sob o peso dos vossos fardos, e eu vos…
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Quarta-feira da 15ª Semana do Tempo Comum. Festa de Nossa Senhora do Carmo. Leituras: Zc 2,14-17: Rejubila, alegra-te, cidade de Sião, eis que venho para habitar no meio de ti, diz o Senhor. Lc 1,46-47.48-49.50-51.52-53.54-55 (R. Cf. 54b): O Poderoso fez por mim maravilhas, e Santo é o seu nome. Mt 12,46-50: Pois todo aquele que faz a vontade do me…
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Sabias que o modo como organizamos opções pode influenciar profundamente as decisões das pessoas — sem tirar a sua liberdade de escolha?Neste episódio a solo, falo-te da teoria do “Nudge” — um conceito criado por Richard Thaler e Cass Sunstein — e mostro-te como pequenos empurrões invisíveis podem orientar comportamentos no trabalho, nas políticas …
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Terça-feira da 15ª Semana do Tempo Comum. Memória de São Boaventura, bispo e doutor da Igreja. Leituras: Ex 2,1-15a: Abrindo a cesta, viu a criança: era um menino, que chorava. Ela compadeceu-se dele e disse: "É um menino dos hebreus". Sl 68(69),3.14.30-31.33-34 (R. cf. 33): - Humildes, procurai o Senhor Deus, e o vosso coração reviverá. Mt 11,20-2…
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Segunda-feira da 15ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Ex 1,8-14.22: "Lançai ao rio Nilo todos os meninos hebreus recém-nascidos, mas poupai a vida das meninas". Sl 123(124),1-3.4-6.7-8 (R. 8a): - Nosso auxílio está no nome do Senhor. Mt 10,34-11,1: Não penseis que vim trazer paz à terra; não vim trazer a paz, mas sim a espada.…
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Sexta-feira da 14ª Semana do Tempo Comum. Memória de São Bento, abade. Leituras: Gn 46,1-7.28-30: "Jacó! Jacó!". Ele respondeu: "Aqui estou!" 3 E Deus lhe falou: "Eu sou Deus, o Deus de teu pai: não tenhas medo de descer ao Egito, pois lá farei de ti uma grande nação. 4 Eu mesmo descerei contigo ao Egito e te reconduzirei de lá quando voltares; e é…
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Quinta-feira da 14ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 44,18-21.23b-29;45,1-5: "Eu sou José, vosso irmão, a quem vendestes para o Egito. 5 Entretanto, não vos aflijais, nem vos atormenteis, por me terdes vendido a este país. Porque foi para a vossa salvação que Deus me mandou adiante de vós, para o Egito". Sl 104(105),16-17.18-19.20-21 (R. 5a): - …
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Quarta-feira da 14ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 41,55-57;42,5-7a.17-24a: Então, José afastou-se deles e chorou. Sl 32(33),2-3.10-11.18-19 (R. 22): - Sobre nós venha, Senhor, a vossa graça, da mesma forma que em vós nós esperamos! Mt 10,1-7: Em vosso caminho, anunciai: "O Reino dos Céus está próximo".…
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Terça-feira da 14ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 32,23-33: "Não te largarei, se não me abençoares". Sl 16(17),1.2-3.6-7.8b e 15 (R. 15a): - Verei, justificado, vossa face, ó Senhor! Mt 9,32-38: Os fariseus, porém, diziam: "É pelo chefe dos demônios que ele expulsa os demônios". 35 Jesus percorria todas as cidades e povoados, ensinando em suas…
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Segunda-feira da 14ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 28,10-22a: Jacó viu em sonho uma escada apoiada no chão, com a outra ponta tocando o céu e os anjos de Deus subindo e descendo por ela. Sl 90(91),1-2.3-4.14-15ab (R. cf. 2b): - Vós sois meu Deus, no qual confio inteiramente. Mt 9,18-26: A cura da mulher com hemorragia e da filha do chefe da g…
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Sábado da 13ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 27,1-5.15-29: Sê o senhor de teus irmãos, e diante de ti se inclinem os filhos de tua mãe. Maldito seja quem te amaldiçoar, e quem te abençoar, seja bendito! Sl 134(135),1-2.3-4.5-6 (R. 3a): - Louvai o Senhor, porque é bom! Mt 9,14-17: Por acaso, os amigos do noivo podem estar de luto enquanto o noi…
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Sexta-feira da 13ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 23,1-4.19;24,1-8.62-67: Sara viveu cento e vinte e sete anos, 2 e morreu em Cariat Arbe, que é Hebron, em Canaã. Sl 105(106),1-2.3-4a.4b-5 (R. 1a): - Dai graças ao Senhor, porque ele é bom. Mt 9,9-13: "De fato, eu não vim para chamar os justos, mas os pecadores".…
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Quinta-feira da 13ª Semana do Tempo Comum. Festa de São Tomé, Apóstolo. Leituras: Ef 2,19-22: Vós fostes integrados no edifício que tem como fundamento os apóstolos e os profetas, e o próprio Jesus Cristo como pedra principal. Sl 116(117),1-2 (R. Mc 16,15): - Ide, por todo o mundo, a todos pregai o Evangelho. Jo 20,24-29: Tomé respondeu: "Meu Senho…
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Quarta-feira da 13ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 21,5.8-20: Agar, levanta-te, toma o menino e segura-o bem pela mão, porque farei dele um grande povo. Sl 33(34),7-8.10-11.12-13 (R. 7a): - Este infeliz gritou a Deus, e foi ouvido. Mt 8,28-34: "Se nos expulsas, manda-nos para a manada de porcos".…
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Maria Klien é psicóloga, especializada em transtornos de ansiedade e medo, combina terapias tradicionais com o uso de cannabis medicinal. Como empresária, trabalha para tornar esta planta uma ferramenta acessível e eficaz para o bem-estar emocional. Neste episódio exploramos a cannabis medicinal na saúde mental. 👉Queres aprender mais sobre Inteligê…
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Terça-feira da 13ª semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 19,15-29: a mulher de Ló olhou para trás e tornou-se uma estátua de sal. Sl 25(26),2-3.9-10.11-12 (R. 3a): - Tenho sempre vosso amor ante meus olhos. Mt 8,23-27: Os discípulos aproximaram-se e o acordaram, dizendo: "Senhor, salva-nos, pois estamos perecendo!"…
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Segunda-feira da 13ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 18,16-33: e se houvesse apenas dez justos em Sodoma?" Ele respondeu: "Por causa dos dez, não a destruiria". Sl 102(103),1-2.3-4.8-9.10-11 (R. 8a): - O Senhor é indulgente, é favorável. Mt 8,18-22: "Segue-me, e deixa que os mortos sepultem os seus mortos".…
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🚫 Líder, pare de dar feedback sanduíche! Embora essa técnica busque amenizar críticas, muitas vezes pode causar confusão e diluir a mensagem. Seus liderados podem se perder entre elogios e críticas, sem entender claramente o que precisam melhorar. 💬 Seja direto e específico em suas avaliações. Foque no que realmente importa e ofereça orientações cl…
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Sábado da 12ª semana do Tempo Comum. Memória do imaculado Coração de Maria. Leituras: Is 61,9-11: Exulto de alegria no Senhor e minh'alma regozija-se em meu Deus; ele me vestiu com as vestes da salvação, envolveu-me com o manto da justiça e adornou-me como um noivo com sua coroa, ou uma noiva com suas joias. 1Sm 2,1.4-5.6-7.8abcd (R. cf. 1a): - Meu…
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Sexta-feira da 12ª semana do Tempo Comum. Solenidade do Sagrado Coração de Jesus. Leituras: Ez 34,11-16: Como o pastor toma conta do rebanho, de dia, quando se encontra no meio das ovelhas dispersas, assim vou cuidar de minhas ovelhas e vou resgatá-las de todos os lugares em que forem dispersadas num dia de nuvens e escuridão. Sl 22(23),1-3a.3b-4.5…
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O primeiro passo é abordar o comportamento de forma direta e respeitosa. Converse com seu liderado para entender as causas de sua toxidade e negatividade. Muitas vezes, esses comportamentos são sinais de frustração ou insegurança, e abordá-los pode abrir um canal de comunicação. 💬 Estabeleça limites claros e ofereça apoio para mudança. Proporcione …
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Quinta-feira da 12ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 16,1-12.15-16: Percebendo-se grávida, começou a olhar com desprezo a sua senhora. 5 Sarai disse a Abrão: "Tu és responsável pela injúria que estou sofrendo. Fui eu mesma que coloquei minha escrava em teus braços: e ela, apenas ficou grávida, pôs-se a desprezar-me. O Senhor será juiz entre mim …
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Quarta-feira da 12ª Semana do Tempo Comum. Leituras: Gn 15,1-12.17-18: "Olha para o céu e conta as estrelas, se fores capaz!" E acrescentou: "Assim será a tua descendência". Responsório Sl 104(105),1-2.3-4.6-7.8-9 (R. 8a): - O Senhor se lembra sempre da Aliança. Mt 7,15-20: Cuidado com os falsos profetas: Eles vêm até vós vestidos com peles de ovel…
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Terça-feira da 12ª Semana do Tempo Comum. Solenidade da Natividade de São João Batista. Leituras: Is 49,1-6: o Senhor chamou-me antes de eu nascer, desde o ventre de minha mãe ele tinha na mente o meu nome; 2 fez de minha palavra uma espada afiada, protegeu-me à sombra de sua mão e fez de mim uma flecha aguçada, escondida em sua aljava. Sl 138(139)…
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