Fiona Valinski, comédienne, raconte dans cette interview comment la pratique de l'écriture intuitive a transformé sa vie en lui apportant clarté mentale et soutien émotionnel à travers les épreuves plus ou moins grandes du quotidien. Elle se confie également sur la façon dont l'écriture "des pages" lui permet, de cultiver sa créativité et réaliser …

Une page à la fois tu peux clarifier ton esprit, Une page à la fois tu peux te délester du poids de tes traumas, du moins en partie, Une page à la fois tu peux exprimer tes intentions, Une page à la fois tu peux verbaliser tes émotions, Une page à la fois tu peux mettre des mots sur tes peurs & complexes, Et bien d'autres choses encore… Je reviens …

Par Hermine Prunier

Samedi 23 novembre, je suis allée à la manif féministe avec ma petite soeur, le soir même on a regardé le doc sur cette ordure de Bikram sur Netflix... Le lendemain, en réaction à mes stories outrées publiées pendant le visionnage, une followeuse m'envoie une vidéo de Pattabi Jois se frottant à des élèves qu'il ajuste ainsi qu'un lien vers le témoi…

Interview à distance de @Sofia_Sept7, militante FEMEN et initiatrice du mouvement #JeSuisFéminicidophobe sur les réseaux sociaux. Elle nous explique ce que sont les féminicides, comment l'état est complice de ces crimes et ce qui pourrait être fait pour venir en aide des femmes en danger de mort. Un épisode dédié aux 88 femmes - à l'heure où j'écri…

Quelles sont les similarités entre les deux disciplines ?La question m'a été posée sur Instagram et j'y réponds avec la participation de trois déesses du Yoga et de la danse : - Alexandrine Comte, Professeur de Yoga et danseuse https://www.instagram.com/alex.drine/?hl=fr- Camille A, Elève de Yoga & dansehttps://www.instagram.com/kamy.ar/?igshid=1kn…

Les cours de mon amie psychologue Aurélie Spert devraient être au programme de l'Education Nationale ! Heureusement, elle a récemment fondé "La position essentielle" une formation en ligne pour apprendre à se poser des "questions de vie essentielles" et ainsi avoir les outils pour faire sa propre psychothérapie.Elle m'a fait le plaisir de venir m'e…

EPISODE IN ENGLISH Have you ever wondered if you had intuition & spotted toxic behavior from your crush/date/bf/or whatever, or if you overreacted to a clumsy comment ?You start overthinking it, wondering if you should be proud of yourself or appologizing to someone for being so insecure...That's exactly where I was in my head when I was lucky to f…

Par Hermine Prunier

Suite au buzz qu'elle crée encore depuis que Laura & moi l'avons mentionnée dans l'EP05, j'ai interviewé pour toi mon astrologue, Dominique Petroni. Rencontre avec une femme d'une bienveillance rare dont le job n'est pas de nous prédire ce qui va se passer dans notre futur, mais plutôt d'apporter de la lumière sur notre passé et nos parts d'ombres.…

Gratitude, lâcher prise, écriture, visualisation, anges... je te confie toutes les astuces qui fonctionnent dans ma vie pour tenir le coup en périodes houleuses... Merci car réaliser cet épisode m'a permis de traverser avec plus d'aise la dernière ! #GratitudeWith Love, Xx----------------------------------------------Soutien mon travail en me faisa…

Comme promis cette semaine je parle de la pratique sur le tapis.Je raconte comment ma pratique perso m'a challengée & a évolué depuis que j'ai découvert le Yoga il y a 4 ans. Et j'explique comment elle s'intègre dans ma vie.----------------------------------------------Soutien mon travail en me faisant une donation via PayPal : timetobloompodcast@g…

Les gens s'étonnent souvent quand je leur dit que je ne pratique le Yoga que depuis moins de 4 ans. Ils me demandent alors avec curiosité comment j'en suis venue au Yoga et mettent ma souplesse sur le compte de prédispositions physiques... sauf que non, au contraire. Dans cette épisode je raconte comment ma vie & ma carrière ont basculées du rien a…

Cette semaine j'interviewe pour toi mon amie Laura Cabeza, prof de Yoga, blogueuse Yoga, également fondatrice des concepts Aloha Yoga et Bali Box. Pour le micro du TimeToBloom Podcast, Laura raconte son parcours de la vie de bureau à celle de nomade et revient sur les concepts qu'elle m'a fait découvrir, comme le fameux effet miroir ainsi que des é…

Cette semaine, je partage avec toi un peu de mon parcours personnel rapport à mon corps & son image. Comme ça, vu derrière le filtre Instagram où je choisis avec précaution mes clichés, on pourrait croire que je n'ai (jamais) eu de complexes et pourtant... Dans cet épisode traitant d'un sujet intime, je me mets à nu d'une façon très nouvelle, parta…

Un premier épisode sur l'un des sujets qui me passionne le plus : la créativité. J'explique comment je la libère de jour en jour, ce que cela me permet d'accomplir & en quoi cela me permet de m'épanouir, de BLOOM !----------------------------------------------Soutien mon travail en me faisant une donation via PayPal : timetobloompodcast@gmail.comTo…

Dans ce second épisode, Hermine Prunier partage une interview passionnante de son amie & consoeur Audrey Bauméa. Au fil de la conversation elle raconte avec beaucoup d'humour son expérience du monde de l'entreprise et sa reconversion vers l'enseignement du Yoga à Paris. Elle dévoile également ses conseils pour se faire une place dans l'game, pour m…

Dans ce tout premier épisode du Time to Bloom Podcast, Hermine Prunier, professeur de Yoga dans les meilleurs studios de Paris (Chez Simone, Fit'Ballet Studio, Yoga Village...)raconte comment le "Time To Bloom" lifestyle l'a aidée à manifester ses rêves à travers un angle très concret de la vie quotidienne : se loger à Paris de surcroît quand on es…