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Mon papa à moi est un hamster

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"Mon papa à moi est un hamster" est le podcast d'un papa qui raconte ses expériences de papa et distille des conseils pas forcément bien avisés tout en racontant des anecdotes plus croustillantes qu'une biscotte.
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KM350 - Objectif Gravelman

Bertrand Soulier

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Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vo ...
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Avec Ebibi et Cailloute. 1 an après notre épisode de prédictions 2024, on fait le bilan et on remet le couvert pour 2025 ! Liens : Boutique de verre d'Ebibi : https://ebibi.fr Cailloute : https://cailloute.bsky.social (ou par téléphone au 06) Furax : https://onestfurax.fr/ Game Dolls Advance : https://linktr.ee/gamedollsadvance Erratum : Je parle d…
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Avec Usul et Marine Périn. Épisode crépusculaire du gouvernement Barnier, avec beaucoup de priorités au direct, mais également : halte à l'offensive des parents d'élèves zemmouristes. Liens : Carnets de correspondante, podcast de Marine Vlahovic : https://www.arteradio.com/serie/carnets_de_correspondante/1997 Marine Périn : https://www.instagram.co…
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Avec Lisa Lap et Endaïve. Les Républicains ont carrément perdu aux législatives mais finalement c'est eux qui vont gouverner le pays, avec une ambiance bien manif pour tous, un vrai régal. On en parle, mais également de la Fête de l'Huma, de la lutte contre le vote RN en milieu rural ou du combat pour la reconnaissance des crimes liés à l'agent ora…
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Avec Ostpolitik et Lizzy Brynn. Nouvelle saison du 1000ème Tour ! Retour sur le bordel politique de l'été, l'après législatives, et nos attentes et surtout craintes vis-à-vis de notre nouveau Premier Ministre vieux et de droite. LA VIDÉO DE LIZZY : https://www.youtube.com/watch?v=oRdAjmsWHlQ CDDM, par Ostpolitik sur Blast : https://www.youtube.com/…
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Avec Alouicerlia et Camélia Kheiredine. Entre deux tours de la législative surprise 2024, on fait le tri des dingueries sur dingueries de cette campagne qui n'en finit plus, et on parle de la suite, car après le second tour, quoiqu'il arrive, il faudra s'organiser et lutter à notre échelle. Célia sur Twitter : https://x.com/OuiCerCelia Camélia sur …
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Avec LodoNiri, Usul et La Roserie. À quelques heures du premier tour des législatives anticipées, un épisode principalement dédié à la zinzinerie globale de ce pays finito France. On parle des candidates et candidats bien fachos, du Nouveau Front Populaire et de la nécessité de s'organiser dans la lutte après les élections, quel qu'en soit le résul…
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Avec Mamapaprika et Pierre Lapin. Européennes, dissolution, législatives anticipées, Nouveau Front Populaire, Eric Ciotti.... Beaucoup trop d'actu et tout qui s'enchaine. On fait le tri dans nos pensées, on fait le point, on se soutient, on se motive. Toutes et tous ensemble pour empêcher l'extrême-droite d'accéder au pouvoir. Musique générique par…
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Avec Vincent Manilève et Marine Périn. On parle beaucoup de ce qui se passe au Parlement Européen, et il s'en passe des choses. Mais également d'accès à l'IVG, de manifs du 1er mai, de droits des personnes trans, des Minikeums, de Tetris... Liens : Pétition européenne pour garantir le droit à l'IVG : https://eci.ec.europa.eu/044/public/#/screen/hom…
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Avec MisterJDay et RF Monté. Revue d'actualité politique en pleine course aux Européennes. On parle de sondages, de communication politique, de l'importance trop présente de l'image pendant les élections et de plein d'autres choses. Liens : LAN Geoguessr de Thonon, présentée par JDay, à suivre sur https://www.twitch.tv/laliguegeoguessr Livre "Les m…
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Avec Arwa Barkallah et Alouicerlia. Épisode enregistré en visio d'où les irrégularités de qualité de micro. Mais ça ne nous empêche pas de parler de beaucoup de choses, principalement de la situation au Sénégal et en Afrique de l'Ouest, ou des commissions d'enquêtes parlementaires. Liens: Blog "À la TV sur ma TV" de Célia : https://alatvsurmatv.wor…
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Avec Nat'Ali, Cosima et JoulÉpisode spécial FURAX, l'événement caritatif en soutien à l'association "Féministes contre le Cyberharcèlement" qui aura lieu du 5 au 7 avril 2024, en direct sur Twitch. Mais on parle également d'autres choses, comme de Manuel Valls, de chasseurs, de comptage de voix en commission de l'Assemblée Nationale, d'Aya Nakamura…
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Avec Kharif et Tunis Hilton. Ici on parle aussi bien de la difficulté de s'informer sur la situation à Gaza que de la psychologie des édifices parisiens. On évoque les élections européennes bien sûr. Et tant d'autres sujets bien ratissés large. Nadia sur insta : https://www.instagram.com/tunishilton_/ Kharif sur insta : https://www.instagram.com/kh…
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Avec Ribo et AliceRage. Épisode enregistré la veille du remaniement du 8 février donc complètement has-been, mais c'est intéressant quand même puisqu'on parle un max d'éducation, de scandale au Sénat, de gestion des Ehpad ou encore d'injonctions sexistes dans le monde du travail. Liens : - Chaine de Ribo "Dans La Sauce" : https://www.youtube.com/@D…
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Avec Julien Ménielle et Manon Bril. Faisons le tour de l'actualité de ces derniers jours : la nouvelle ministre de l'éducation, le mouvement du milieu agricole et le point sur les clichés sexistes chez les jeunes. On parle aussi d'un challenge vomi, de Xavier Bertrand ou de réarmement démographique. Erratum : Les enfants de Pap Ndiaye étaient scola…
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Avec Salomé Ebibi et Cailloute. On parle ici du remaniement, de Gabriel Attal, des Jeux Olympiques, de Valérie Pécresse, du procès des policiers dans l'affaire Théo Luhaku... Et on fait des prédictions pour cette nouvelle année 2024. Bonne année ! Liens : La boutique de Salomé Ebibi : https://ebibi.fr/ La chaine Twitch de Cailloute : https://www.tw…
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Avec Nat_Ali et MVCDLM. Dernier épisode de l'année, avant les fêtes nous revenons sur la crise politique qui accompagne tout le bordel autour de la Loi Immigration, on parle de Gérard Depardieu aussi, Guillaume (MVCDLM) nous donne des conseils ciné douteux, et on finit en apothéose avec un petit spectacle de fin d'année. Liens : MVCDLM, Graphiste :…
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Avec Misterfox, Usul et Lumi. Dans cet épisode, on parle de l'affaire de drogue et de soumission chimique par un sénateur, de la récupération de faits divers par l'extrême droite et leurs conséquences, et on reparle encore de ma passion du moment : les livres écrits par des personnalités politiques. Musique générique par une.roserie.…
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Avec Alouicerlia et OstPolitik. Dans cet épisode, on parle de la marche contre l'antisémitisme, de macronos matrixés, de Manuel Valls, de Sarah El Haïry et de plein d'autres choses. Liens : Célia sur Twitter : https://twitter.com/OuiCerCelia Célia sur Intagram : https://www.instagram.com/celihaha/ La matinale d'OstPolitik : https://www.twitch.tv/os…
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Avec TunisHilton et Kharif. Dans cet épisode, on revient sur le traitement médiatique et politique qui ont accompagné les événements en Israël et à Gaza ce dernier mois. On parle également d'Éric Dupond-Moretti en procès, d'Anne Hidalgo, et d'infiltration chez les wokes. Liens : - Soundcloud Kharif : https://soundcloud.com/kharifmusic - Instagram d…
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Avec Pierre Lapin et Rémi Boyes. Épisode spécial aux news et devinettes entièrement fausses, inventées et écrites à l'aide de l'intelligence artificelle ChatGPT, à la manière du podcast PardonGPT, que mes deux invités co-animent un mercredi sur deux. Dans cet épisode, on parle d'un mystérieux trésor de pièces d'or caché sous l'Assemblée Nationale, …
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Avec Arwa Barkallah et Louis Witter. Dans cet épisode, on parle d'Afrique, de migrations de populations, de répression policière, d'élections de parents d'élèves, mais aussi d'actu un peu plus sérieuse comme les punaises de lit ou encore de Jean-Pierre Elkabbach et Alain Duhamel. Liens : - OCCRP (Organized Crime and Corruption Reporting Project) : …
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Avec Mousstery et Lizzy Brynn. Épisode spécial élections sénatoriales, au cœur de l'actualité qui passionne les français. On parle également de lutte contre le harcèlement scolaire ou encore de chefs religieux. ♥ Soutenez l'émission avec un don ou un abonnement ! ♥https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/le-1000eme-tour💥Merci aux super contribu…
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Vous m’avez posé beaucoup de questions sur mon aventure à vélo de cet été, le Gravelman Paris-Deauville, mon matériel, mon entraînement… alors je réponds à toutes vos questions. La vidéo sur mes 3 erreurs de mon aventure et mon matériel : https://champions.soulier.xyz/mes-3-erreurs-bikepacking Ou https://ig.me/m/bertrandsoulier?ref=Km350 Hébergé pa…
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Cet été je suis parti 9 jours sur mon gravel en mode bikepacking. Ces 1400km avaient pour but de préparer le Gravelman Paris-Deauville. Et ils m’ont appris beaucoup plus. Dans cet épisode de reviens sur cette aventure qui m’a conduit de Vichy à Nantes puis à Lacanau et Bordeaux à la force de mes jambes. Je vous explique ce que j’ai appris et le bil…
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Avec Jean Massiet, AliceRage et Léa Chamboncel.Dans ce nouvel épisode de rentrée, on parle, entre autres, de celle des élèves et des polémiques médiatiques qui l'accompagnent, de la rentrée sociale, de la générosité de Bernard Arnault qui se saigne pour sauver les Restos du Cœur... ♥ Soutenez l'émission avec un don ou un abonnement ! ♥https://www.k…
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Comment s’est passé mon Gravelman Paris-Deauville ? Je vous raconte tout ça ! C’était mon objectif de l’année. J’ai fait le Gravelman Paris-Deauville du 1er au 3 septembre. Et je vous explique dans cet épisode comment il s’est passé. Alors est-ce que je suis arrivé à Deauville ? Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de termine…
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Et si toutes les difficultés rencontrées pendant 8 jours valais la peine d’être vécues juste pour apprécier encore plus la dernière journée ? Un peu comme cette dernière ligne droite longue et ennuyeuse entre Lacanau et Bordeaux. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komo…
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Est-il encore possible de finir mon défi ? Car je suis très en retard Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd Les étapes sur PolarSteps : https://www.polar…
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La nuit précédente je le suis endormi sur le bord de la route sans m’en rendre compte. Alors cette nuit j’ai dormi à l’hôtel pour bien récupérer. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.com…
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Réveillé par la pluie, face au vent toute la journée, lunettes envolée… la journée a été compliquée. Mais elle s’est finie sur une meillleure note. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.c…
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J’ai dépassé pour la première fois les à vélo. Ce n’a pas été sans moments compliqués mais j’ai fait de belles rencontres et j’ai mangé un super flan. Episode enregistré à Jargeau juste avant de dormir sous un arbre au bord de la Loire Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://ww…
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Aujourd’hui je vous raconte ma première journée entre Vichy et Nevers et comment je le suis perdu dans un champs de maïs. Un épisode enregistré juste avant de dormir à la belle étoile à Chagny à côté de Nevers au bord du canal latéral de la Loire. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot …
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Cette semaine je pars faire un voyage de 1700 km... à vélo. Depuis le début de l'année je découvre le vélo et le gravel et je vous raconte tout ça dans le podcast. Pour préparer mon Gravelman je n’étais pas très motivé par des sorties de 4 ou 5 heures autour de la maison. J’ai envie d’aventure et d’un défi plus sportif. Alors j’ai chargé mes sacoch…
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Avec Modiie, Usul et OstPolitik. Dans ce dernier épisode de la saison, enregistré à Lyon, on revient sur la semaine d'émeutes et de tumultes qui a secoué le pays début juillet. On parle également de justice, de police, et on termine par un grand jeu sympa. Dans cet épisode on mentionne notamment : - La matinale d'OstPolitik : https://www.twitch.tv/…
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Avec Prunette et ArtillerieLourde. Avec deux invitées, on revient sur quelques actus récentes, et on parle entre autres de sénateurs qui se font tester leurs cheveux, de label vert pour les secteurs écolos (ou pas), mais aussi de travail du sexe. Dans cet épisode on mentionne notamment : - Le documentaire "TTDS" à paraître : https://ko-fi.com/ttds_…
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Comment nourrir un cycliste qui enchaîne 25 à 30 heures d’entraînement par semaine et des milliers de kilomètres en compétition ? C’est le défi de Valentin Lacroix nutritionniste et cuisinier. Cette semaine je vous propose une rediffusion d'un épisode diffusé sur mon podcast Sport et Nutrition en décembre dernier. J'avais trouvé cet épisode très in…
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Comment préparer au mieux mon Gravelman Paris-Deauville dans pile deux mois ? Et si c’était en partant en aventure bikepacking ? Allez c’est parti ! Je dois le dire je ne pense qu’à ça depuis que l’idée a germé dans ma tête. J’ai beaucoup progressé depuis mes débuts au mois de janvier. Et si je n’ai pas fait plus de 170km en une seule sortie, j’ai …
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Que faire quand un orage se présente et que nous sommes en pleine sortie vélo ? Allez c’est parti ! Je me suis fait surprendre par un orage la semaine dernière. Je suis parti sous un grand ciel bleu mais au bout de 25 kilomètres je me suis retrouvé en plein orage. Alors je me suis demandé si le fait d’être en vélo augmentait le danger et que faire …
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Et si nous parlions un peu des services de cartographie et guidage ? Allez c’est parti ! Depuis le 6 juin 2023, la nouvelle version d’Apple Plans incluse sur iPhone permet de définir un trajet en vélo et d’être guidé en France. Une nouveauté qui concerne la Belgique, la Suisse, le Luxembourg ou encore Monaco. Elle était déjà disponible en Allemagne…
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Comment surmonter la peur à vélo et notamment la peur de la chute. C’est la question qui m’a été posée cette semaine par Isabelle. Alors je vais vous expliquer mon parcours et vous donner des clés pour mieux comprendre nos peurs et les calmer. Allez c’est parti ! Liens La pépite confiance en soi dans laquelle je parle des peurs : https://bertrandso…
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Avec Marine Périn et Camélia Kheiredine Deux invitées, deux journalistes, pour parler des actus marquantes des derniers jours : Fraude sociale, grève à Disneyland Paris, élections en Turquie... Mais également de Bernard Arnault, de la Maison des Secrets et même de rebondissements dans l'affaire de la Fête de la Fraise. Dans cet épisode on mentionne…
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Je suis allé rejoindre mon ami Ermanno qui traverse la France en courant et en nageant. L’occasion de faire un premier voyage sur 3 jours avec 350km environ et donc parfait pour lancer la préparation du Gravelman Paris-Deauville. Dans cet épisode je vous explique mon organisation, ce que j’ai appris, les bonnes et les mauvaises surprises et les idé…
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Je réponds à toutes vos questions sur le Gravelman Auvergne et la suite des mes aventures en vélo et gravel. Allez c’est parti ! Aujourd’hui je vous propose un nouvel épisode commun entre KM42 et KM350. Après l’épisode de la semaine dernière enregistré pendant le Gravelman Auvergne le 13 mai 2023, je vous propose une grande Foire aux questions pour…
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Et si aujourd’hui je vous faisais revivre mon tout premier Gravelman en live depuis le vélo ? Allez c’est parti ! Aujourd’hui je vous propose un épisode commun entre KM42 et KM350. C’est le premier de deux épisodes dédiés à mon premier Gravelman, le Gravelman Auvergne le 13 mai 2023. Dans ce premier épisode vous allez entendre mon récit au fil des …
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Et si je vous expliquais ce que j’amène avec moi pour mon premier Gravelman ? Allez c’est parti pour un point sur le matériel et le ravitaillement. Les dés sont jetés pour la préparation. Dans quelques heures je prendrais le départ de mon premier Gravelman. La trace gravel 120 Auvergne, qui fera en fait 134km après le briefing de Steven Le Hyarric.…
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Avec Mousstery, Cailloute et Léo Lefrançois. On revient sur la commémoration du 8 mai aux Champs-Élysées, sur le couronnement du Roi d'Angleterre (mais surtout de ses chevaux), on parle de Gérard Larcher, de Nathalie Loiseau, de l'écrivain Bruno Le Maire... Le tout englobé d'expressions de jeunes pile dans la mode. Dans cet épisode on mentionne not…
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Suis-je prêt pour le Gravelman Auvergne ? Je fais le point à 10 jours de cette première expérience. Allez c’est parti ! Voilà j’y suis presque. Après trois mois de préparation je prendrais le départ du Gravelman Auvergne la semaine prochaine. J’ai choisi de partir sur la trace gravel de 120km. Mais suis-je prêt ? Je vais répondre à cette question d…
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Avec Mamapaprika, Pierre Lapin et ArtillerieLourde. Un épisode riche en casseroles, dans lequel on revient notamment sur l'interview de Macron aux lecteurs et lectrices du Parisien. Dans cet épisode on mentionne notamment : Louis Witter : https://twitter.com/LouisWitter Adolescent de 13 ans touché par une grenade en manifestation : https://www.oues…
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Vivre des aventures sportives et trouver un moyen d’en vivre. C’est un point commun que nous partageons avec mon invité du jour qui revient de l'Atlas Mountain Race. Benjamin Rogé était au Maroc il y a quelques semaines pour courir l’Atlas Mountain Race, une course en autonomie organisée par le même organisateur que la fameuse Silk Road. Un gros dé…
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