Maus Hábitos é um podcast da autoria do músico Martim Torres e do psicólogo Hugo Zagalo, sobre desenvolvimento pessoal, hábitos de vida e a natureza do ser humano.
…
continue reading
Podcast para hablar de salud integral con Coaches en Hábitos: Vera Sana y Almendra Healthy
…
continue reading
Bienvenido a Habitos, el espacio donde hablamos de nuestros habitos y como estos afectan nuestra productividad y salud. Siempre acompañados de una buena taza de café. Este podcast esta creado para empleados, emprendedores y personas independientes que quieren consejos para mejorar sus habitos. Twitter: https://twitter.com/1RafaRodriguez Instagram: @habitos_hn LinkTree: https://linktr.ee/habitospodcast NFTs: lazy.com/eduardoramirez17
…
continue reading
Agir é preciso! As mudanças de hábitos em tempos de emergência climática. As grandes questões, os desafios, os problemas relacionados com a sustentabilidade e o ambiente.
…
continue reading
Hola, este es un espacio para hablar de temas relacionados en nutrición funcional y bienestar.
…
continue reading
Como intensificar sua vida de devoção? Três princípios aparentemente comuns moldam e fortalecem a vida cristã: ouvir a voz de Deus em sua Palavra, falar com ele em oração e unir-se a seu povo como igreja. Para ter mais materiais gratuitos acesse: https://fiel.in/habitosespirituais
…
continue reading
Una mujer de Fe con habitos ejemplares dados por Dios, para una vida en balance. Matrimonio, familia, amistad, mujer, sierva. Aquí te dare todas las herramientas que Dios me dio para transformar mi vida en cada area.
…
continue reading
Bienvenido al podcast de RAICES DE TUS HÁBITOS, donde suceden cosas sorprendentes.
…
continue reading
Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre el bienestar físico, mental y espiritual en nuestros tiempos modernos. Compartimos información sobre hábitos de autocuidado, manejo del estrés, productividad, balancear la vida y el trabajo, nutrición y más. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos que nos ayu ...
…
continue reading
¿Querés Aprender a Crear y Mantener Hábitos Saludables, Espirituales o de Trabajo? 😎💪🏼 Estamos grabando un podcast más entretenido que las series feas de netflix :p Un Podcast con una dinámica distinta para que aprendas todo sobre la disciplina de los hábitos de una manera distendida y fresca :) Te esperamos ^_^ Franko y Marcos :)
…
continue reading
Soy Natalia Garza, una nutrióloga que a través de la Teología del Cuerpo pudo descubrir un sentido profundo del cuidado de nuestro cuerpo. Cuidar nuestros hábitos mejora la versión de nosotros mismos; me encantaría ayudarte a lograrlo durante la Cuaresma. ¿Aceptas el reto? https://retonutricion.jdn.app Cuestionario: https://play.jdn.app/Cuestionariohabitos
…
continue reading
Hola! En este podcast quiero hablarte sobre 4 cosas que puedes hacer para hacer tus hábitos alimenticios más saludables.
…
continue reading
1
LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, Imagen corporal, Bajar de peso, Fé
Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Coach de bajar de peso, Perfectamente imperfecta
¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y por más de 10 años sufr ...
…
continue reading
En cada episodio comparto contigo los Hábitos para vivir y trabajar de forma eficaz y organizada. Unos minutos juntos con las claves para pilotar tu vida de forma diferente, gestionar tu tiempo y conseguir mejores resultados.
…
continue reading
Conocer la importancia de los hábitos alimenticios en los niños y niñas para su desarrollo integral.
…
continue reading
Quieres crear una vida mejor y no sabes como? Descubre conmigo los hábitos que cambiaran tu vida. Como vives las primeras horas del día se convierten en la clave para desbloquear todo tu potencial y alcanzar el grado de éxito que deseas. !ACOMPAÑAME! Soy Hector Morales Ingeniero del Comportamiento, "El Humanologo" Mr.Teambuilding....
…
continue reading
Hola que tal Bienvenidos aquí encontrarás motivación full para que lleves tu vida con actitud positiva y emprendimiento Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/AnayMilko/support
…
continue reading
Estoy súper emocionada Y FELIZZZZ (si estornudo me sale confetti 🥳🤣🤣) de anunciarte que POR FIN ya pronto sale la nueva temporada de mi podcast, “LIBRE Y SIN MIEDO”. CUANDO? ¡ESTE MIÉRCOLES 2 DE OCTUBRE! QUÉ TRAE DE NUEVO ESTA TEMPORADA? - Esta es la temporada MÁS VULNERABLE que he hecho! - Voy a hablarte de una manera sumamente transparente sobre …
…
continue reading
1
Romantizar los pequeños momentos de la vida
32:15
32:15
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:15
¡Hola y bienvenid@s al episodio número 10 de Hábitos Mágicos! Que ilusión me da poder compartir los mensajes de este podcast con ustedes. Para el episodio de hoy, hablaremos sobre romantizar los pequeños momentos para mantenernos siempre presentes, viviendo el ahora, disfrutando de todos los detalles pequeños de nuestro día a día sin tener que posp…
…
continue reading
1
Hábitos para cultivar una mente positiva
44:27
44:27
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:27
¡Hola y bienvenid@s a un nuevo episodio de Hábitos Mágicos! Esta semana vuelvo con un nuevo capítulo de hábitos pero enfocado en aquellos que nos ayudarán a tener una mente más positiva a lo largo del día y a lo largo de nuestra vida. Les comparto: El porqué es importante entrenar a nuestra mente a ver el lado positivo ¿Cómo funciona nuestra mente …
…
continue reading
1
Final de una temporada. ¿Qué significa y qué pasará ahora con el podcast?
16:13
16:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:13
Maxy, pero y ¿dónde estabas? ¡Hola guerrera! Si te has estado preguntando qué ha pasado que no me has visto activa en el podcast ni en las redes sociales, en este episodio te cuento todo! Cuando Dios nos quiere llevar a otro nivel, a pasar al otro lado de la situación, o darnos la victoria en un área de nuestras vidas, muchas veces tenemos que toma…
…
continue reading
¡Hola y bienvenid@s a un episodio nuevo de Hábitos Mágicos! El día de hoy hablaremos del superpoder que todos tenemos dentro que nos permite cambiar nuestra situación y transformar nuestra vida para construir lo que deseamos, ese es nuestro poder de decidir. Hablaremos sobre: ¿Por qué ponemos nuestras decisiones en manos de otros? ¿Cómo recuperar n…
…
continue reading
1
Ep. 74 | A Luz da Eternidade
1:39:48
1:39:48
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:39:48
Neste episódio falamos sobre a luz que ilumina o mundo. Falamos de Deus, religião e consciência. Podcast ao vivo dia 11 de Maio 2024 https://ticketline.sapo.pt/evento/somos-infinitos-e-maus-habitos-ao-vivo-82760
…
continue reading
¡Hola y bienvenid@s al episodio número 7 de Hábitos Mágicos! Hoy les traigo un episodio un poco diferente a los anteriores, pero que sirve para que vayamos conociéndonos mejor y compartiendo las cosas que nos gustan y nos funcionan, se trata de un episodio de favoritos del mes de Abril. Les comparto cuales fueron mis lugares, hábitos y cosas favori…
…
continue reading
1
Aprender a descansar, porque no todo el descanso es igual
38:14
38:14
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
38:14
¡Hola y bienvenid@s a un episodio más de Hábitos Mágicos! En este episodio número 6 te voy a hablar sobre un tema que me encanta y ese es el tema del descanso. Es muy curioso que por nuestro estilo de vida, por nuestro alto uso de pantallas, nuestra falta de luz natural y otras razones más de nuestra vida moderna hayamos olvidado como descansar, po…
…
continue reading
¡Hola y bienvenid@s al quinto episodio de Hábitos Mágicos! Hoy tocaremos un tema del que padecemos muchos de nosotros y ese tema es el estrés, especialmente el estrés crónico. Para muchas personas, el estrés prácticamente ya es un estilo de vida y nuestra vida moderna no está diseñada para contrarrestar los efectos del estrés fácilmente, por eso, h…
…
continue reading
1
¿Quieres hacer cambios para lograr tu peso ideal pero no sabes cómo empezar? 3 Consejos para hacer cambios duraderos en tu alimentación con la dietista Esther Reynoso
39:05
39:05
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
39:05
¿Has tratado muchas veces de hacer cambios en tu alimentación y estilo de vida para lograr tu peso ideal y no puedes ser consistente? ¿Quieres implementar cambios duraderos en tu alimentación pero sin tener que dejar la comida que te gusta? ¿Será que te beneficiaría ir a un dietista o a un nutricionista? Pues en esta entrevista te traigo a una invi…
…
continue reading
1
¿Perfeccionismo o procrastinación?
30:22
30:22
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
30:22
¡Hola y bienvenid@s al cuarto episodio de Hábitos Mágicos Podcast! Hoy vamos a hablar de nuestra idealización del perfeccionismo y como el ser demasiado perfeccionistas nos puede llevar a procrastinar, es decir, aplazar nuestras tareas, metas, objetivos y sueños, incluso aquellos que son más importantes para nosotros. Platicamos de qué podemos hace…
…
continue reading
1
Conectar con tu autenticidad y recuperar tu intuición
27:00
27:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
27:00
¡Hola y bienvenid@s al tercer episodio de Hábitos Mágicos! En este episodio les comparto un tema MUY importante para mí que habla sobre reconectar con una misma para poder recuperar la intuición y la autenticidad. El tema de hoy es profundo y requiere de trabajo más profundo, les platico en qué momento de mi vida me sentí más desconectada conmigo m…
…
continue reading
1
¿Cómo formar hábitos que perduren en el tiempo?
35:41
35:41
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
35:41
¡Hola y bienvenid@s a este segundo espisodio! Hoy les cuento algunos de mis tips infalibles para crear nuevos hábitos saludables, dejar los malos hábitos, pero más importante que todo, lograr mantener esos buenos hábitos a lo largo del tiempo y no perderlos al siguiente mes de implementarlos. Hablaremos de: ¿Por qué es importante crear hábitos? 5 t…
…
continue reading
1
5 Hábitos fáciles para mejorar tu bienestar
37:11
37:11
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
37:11
¡Bienvenid@s al primer episodio de Hábitos Mágicos Podcast! En este episodio les comparto los cinco hábitos que pueden empezar a implementar ahora mismo para mejorar su salud de forma fácil. Son cambios simples y pequeños que con el tiempo hacen una gran diferencia en los niveles de energía, salud y bienestar. También les cuento un poco sobre los t…
…
continue reading
Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre como balancear el bienestar y la salud en nuestros tiempos modernos. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos y há…
…
continue reading
1
3 Razones por las que puedes estar sintiendo que no paras de "picar" o comer todo el día
19:52
19:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
19:52
"¿Será que estoy volviendo a tener ansiedad por comer?".... Esta fue mi pregunta hace unas semanas cuando empecé a notar que estaba yendo más de lo normal a la despensa, buscando qué comer en el refrigerador y sintiendo que estaba comiendo de más! En ese momento sabía que ya algo no andaba bien y debía poner atención. En efecto! Estaba pasando algo…
…
continue reading
1
Mentalidad de dieta y bariátrica. ¿Es la cirugía para perder peso efectiva a largo plazo? Laura Baez nos cuenta su experiencia
39:54
39:54
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
39:54
Hola Guerrera! ¿Te has preguntado si habría alguna manera en la que la cirugía para bajar de peso sea satisfactoria a largo plazo? ¿Podría ser una opción para ti si tienes años tratando todas las dietas del mundo y tiendes a comer por ansiedad? Pues hoy te traje una invitada especial, Laura Baez, que nos va a contar su experiencia con la cirugía pa…
…
continue reading
1
Ep. 73 | O Pico da Montanha
1:01:21
1:01:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:01:21
Neste episódio subimos ao pico da montanha simbólica do ego, saltamos do precipício de mão dada só para descobrir que na realidade conseguimos voar.
…
continue reading
1
¿Por qué tiendo a comer tanto que termino sintiéndome mal?
20:49
20:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
20:49
Hola mi guerrera! Una de las preguntas más frecuentes que yo me hacía mientras estaba teniendo la problemática de comer emocionalmente o ansiedad por comer, era: “¿Porqué es que como tanto si sé que me voy a sentir mal luego?” Es muy común que te hagas esa pregunta si comer de más es una problemática para ti. ¿Por qué simplemente no paro cuando est…
…
continue reading
1
4 Beneficios de tener una comunidad de apoyo aún si te da miedo compartir lo que te está pasando
20:11
20:11
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
20:11
Hola guerrera! Te has preguntado alguna vez, "¿Y cómo crees que voy a compartir lo que me pasa con personas que no conozco?" "¿Qué van a pensar de mí?" "Esa parte de mí la tengo escondida y no quiero revelar?" O, "es que los trapos sucios se lavan en casa y yo puedo lidiar con esto sola con Dios." Si te has hecho varias de esas preguntas, NO ERES L…
…
continue reading
1
Me falló el plan, ¿Ahora qué hago? 5 versículos bíblicos que te ayudarán a calmar la ansiedad en momentos de desánimo
21:49
21:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
21:49
¿Escribiste tus metas para este año, hiciste tu plan, pero fallaste una vez....luego 2, luego 3, y ahora te sientes desanimada y los niveles de ansiedad disparados porque no sabes cómo continuar? Te cuento que he estado ahí (Incluso estuve ahí la semana pasada, te lo cuento en el episodio) y sé que no se siente bonito! Ahora te culpas, empiezas a h…
…
continue reading
1
¿Te avergüenza sentir que no puedes parar de comer y ser constante en la pérdida de peso? Cómo romper con la vergüenza y empezar a sanar
26:51
26:51
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:51
¿Será que hay algo que no funciona bien en mi cerebro que no puedo tener control de la comida? ¿Por qué no puedo simplemente saber cuando estoy llena y no tener que estar en el sube y baja mientras trato de perder peso? ¿Habrá alguien más que se sienta así o soy solamente yo que siento esta vergüenza de no poder simplemente continuar con una dieta …
…
continue reading
1
¿Será que el descubrir quién realmente soy me dará libertad? Descubre tu verdadera identidad con Raphael Ramos
41:25
41:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
41:25
¡Hola guerrera! Las personas con las que nos criamos, nuestros padres, amigos, las instituciones, la sociedad y ahora las redes sociales, tienen una influencia grandísima en quienes nosotros pensamos que somos. Aveces vivimos cargando con etiquetas que no nos gustan y lo adoptamos como nuestra identidad: "La gorda del grupo", "El borracho del barri…
…
continue reading
1
5 Cosas que puedes empezar HOY para cumplir tu meta este año de bajar de peso o en cualquier otra área
21:50
21:50
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
21:50
A veces año tras año para esta época tendemos a pensar en lo que queremos lograr el próximo año. Lo escribimos, lo visualizamos, pero a veces no nos damos cuenta que es exactamente lo mismo que hemos querido en los años anteriores y muchas veces ya la situación ha empeorado bastante. Recuerdo que durante más de 10 años mi deseo fue el mismo a final…
…
continue reading
1
¿Quieres mantenerte enfocada en tus metas este año 2024 pero no sabes cómo? 3 Consejos para crear un muro de visión que funcione y esté alineado a tu fé
33:33
33:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:33
¡Hola Guerrera! ¿Puedes creer que ya este año le queden menos de 15 días? 😱 ¡Pues SÍ! Los días se van volando y algo que es muy común es que empecemos a plantearnos metas para el año entrante. No se si te pasa pero muchas veces el simple hecho de pensar en eso nos causa angustia o cierta incomodidad porque en años anteriores no hemos podido lograr …
…
continue reading
Edição de 18 de Dezembro 2023
…
continue reading
1
¿Te causan ansiedad los días festivos y no te gusta tu cuerpo? 5 consejos para disfrutar más en esta época de fiestas
18:58
18:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
18:58
¡Hola amiga! En estos días festivos en los que nos reunimos con amigos o familia, es muy común escuchar entre las mujeres algunos comentarios de cómo se sienten en esta época con relación a su cuerpo. Uno tiende a escuchar cosas como: “Me dio trabajo encontrar algo que ponerme, nada de lo que había en la tienda me gustaba porque no quiero enseñar m…
…
continue reading
Edição de 11 de dezembro 2023
…
continue reading
1
80. ¿Sientes que necesitas hacer las paces con tu cuerpo y la necesidad constante de bajar de peso? 5 Pasos para reconciliarte con tu cuerpo
24:59
24:59
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
24:59
¡Hola guerrera! A Veces pasamos años disgustadas con alguna parte de nuestro cuerpo que no nos gusta y quisiéramos cambiar. O tal vez en tu caso es la batalla constante con el bajar de peso y llegar a ese número que te han dicho o te has creído es el perfecto para ti. Eso te trae sentimientos de angustia, ansiedad o frustración porque has tratado t…
…
continue reading
1
79. **NUEVA TEMPORADA** Es tiempo de desenmascarar la ansiedad por comer y que puedas lograr tu transformación
16:25
16:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:25
¡Mi guerrera! Después de una pausa de varios meses, el podcast está de vuelta ¡Y MEJORADO! Estoy tan feliz de poder volver al micrófono y poder compartir contigo sobre este tema de la ansiedad por comer y todo lo que está detrás de ella para que de una vez por todas puedas ser libre y lograr sacar ese potencial que sé que Dios ha puesto en ti! En e…
…
continue reading
Edição de 04 Dezembro 2023
…
continue reading
edição de 27 novembro 2023
…
continue reading
Edição de 20 de Novembro 2023
…
continue reading
Edição de 13 de Novembro 2023
…
continue reading
Edição de 06 de Novembro 2023
…
continue reading
Edição de 30 Outubro 2023
…
continue reading
Edição de 23 Outubro 2023
…
continue reading
Edição de 16 de outubro 2023
…
continue reading
Edição de 09 de Outubro 2023
…
continue reading
Edição de 02 de Outubro 2023
…
continue reading
Edição de 25 Setembro 2023
…
continue reading
Edição de 18 Setembro 2023
…
continue reading
Edição de 11 de Setembro 2023
…
continue reading
1
EP 78 - ¿Será el romper con un ciclo la respuesta a la ansiedad que sientes? *Cambios importantes en nuestro PODCAST!*
19:28
19:28
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
19:28
¡Hola mi guerrera! Este es un episodio diferente en el cual estaremos hablando sobre cómo puedes identificar si el romper con un ciclo es lo que necesitas y por lo cual sientes una ansiedad que no se te quita. También, quiero compartir contigo una INFORMACIÓN IMPORTANTE sobre le rumbo de este PODCAST. Tú que talvez has sido fiel oyente desde que em…
…
continue reading
1
Ep. 72 | A Pegada da Tribo
1:22:40
1:22:40
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:22:40
Neste episódio falamos do ambiente ancestral natural em contraste com o ambiente moderno artificial. Falamos de evolução de grupo, personalidade, altruísmo recíproco, e desta força de cooperação e generosidade que nos trouxe até aqui. Podcast “Brilha sem Filtros” disponível em todas as plataformas! www.smilestories.pt/podcast…
…
continue reading
1
EP 77 - ¿Qué pasa cuando los planes de Dios se unen con la voluntad humana? 3 Pasos para saber si seguir esperando el momento perfecto o tomar acción
26:09
26:09
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:09
Muchas veces tenemos el deseo de lograr algo y se nos pasa el tiempo con el dilema “¿Será qué debo esperar el momento perfecto o tomar acción ya? Si te encuentras en una etapa de tu vida haciéndote esta pregunta una y otra vez entonces este episodio es para ti. Si hay algo con lo que yo he lidiado en mi vida es con la indecisión y el estancamiento,…
…
continue reading
1
EP 76 - ¿La cirugía para bajar de peso es tu solución PERMANENTE al sobrepeso? Después de 4 años y un embarazo te cuento mi experiencia para lo que SÍ sirve y para lo que NO
27:09
27:09
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
27:09
¿Has llegado a un punto en tu vida en el que sientes que no puedes más con la lucha en contra de la obesidad, del sobrepeso o de esas ganas todo el tiempo de comer? Te preguntas, ¿será que debo ya hacerme la cirugía para bajar de peso para no volver a bregar con esto de estar a dieta, el sube y baja en mi peso? ¿Será que es la solución al problema …
…
continue reading
Edição de 17 de Julho 2023
…
continue reading
Edição de 10 de Julho 2023
…
continue reading
1
EP 75 - ¿Has tenido una pausa en tu jornada de pérdida de peso u otra área pero quieres volver a retomar? 3 Pasos para volver a tu rutina luego de un retroceso
28:20
28:20
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
28:20
¡Hola guerrera! Luego de una pausa de 7 semanas estoy de vuelta y me siento feliz! YAYYY! Aunque mis motivos son muy entendibles, no podía esperar para volver a hablarte mediante el micrófono 😍. Luego de tener a mi bebé hace un mes y medio, muchas fueron las cosas que cambiaron o que tuve que poner en pausa. Algunas de ellas no aceptaba que estuvie…
…
continue reading