Les meilleurs podcasts Guided Meditations (2025)

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Episode 61 - Doute et Décisions : Comment Éviter les Pièges de l'Incertitude ? 1:21:58

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🔮 Vous sentez-vous parfois paralysée par le doute ? 😔 Vous arrive-t-il de remettre en question vos choix, même lorsque tout semble aller pour le mieux ? ✨ Imaginez-vous libérée de cette confusion, prête à avancer avec clarté et confiance ! Dans ce nouvel épisode d'une heure, j'ai eu le plaisir d'interviewer Stéphane Ayrault, coach de vie spirituel …

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Episode 60 : Lombalgie - Soulager la douleur du bas du dos par le Yoga 1:11:03

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Vous en avez assez d’avoir mal au dos ? Découvrez comment le yoga peut vous aider à soulager la lombalgie. Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir @muriel_adaptersonyoga, kinésithérapeute, ostéopathe et Yogini. Ensemble, nous explorons en profondeur le sujet de la lombalgie : Dans cet épisode, on explore : ✨ Son parcours unique qui com…

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Episode 59 : développer son intuition et s'affirmer 1:08:32

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Combien de fois vous êtes-vous dit : « J’aurais dû dire non » ? « Je savais pertinemment au fond de moi que ce n’était pas la bonne décision » ? Avez-vous tendance à ignorer cette petite voix par peur, par doute, ou simplement par manque d'attention ? Ou alors, vous vous sentez parfois perdu•e ou déconnecté•e de vous-même ? Et si, en prenant le tem…

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Episode 58 : Apaiser le Stress et Rééquilibrer Son Énergie avec ce Yoga Nidra Guidé 15:09

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🌀 Êtes-vous parfois submergé par le tourbillon de la vie quotidienne ? 🧘 Avez-vous du mal à vous détendre et à calmer votre esprit ? Ce Yoga Nidra peut vous aider à retrouver votre calme intérieur et à relâcher les tensions. Cette pratique vous aide à : ✨ Équilibrer les énergies du corps 😊 Apaiser le stress et l'anxiété 🧘‍♂️ Cultiver la conscience …

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Episode 57 : Méditation Guidée pour Soulager les Douleurs et Émotions 13:48

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Vous sentez-vous submergé par la douleur chronique ou des émotions intenses ? Cette méditation guidée est pour vous. En quelques minutes seulement, vous pourrez apprendre à : ✨ Détendre votre corps et votre esprit ✨ Réduire la douleur ou l'intensité de l'émotion ✨ Trouver un sentiment de paix et d'apaisement Comment ça marche ? Identifiez une zone …

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Episode 56 : Méditation Guidée pour Accueillir vos Émotions liées à la Douleur 14:55

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Résister ou fuir vos émotions ne fait qu'aggraver votre souffrance... Et si vous appreniez à simplement les accueillir ? 📿 Dans cette nouvelle méditation guidée, vous découvrirez pourquoi lutter contre vos émotions difficiles (frustration, colère, désespoir, anxiété...) alimente votre douleur. 🧘‍♀️ Puis, je vous guiderai pas à pas dans un exercice …

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Episode 55 : méditation guidée corps-esprit - apaiser sa relation à la douleur 17:26

9M ago17:26

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Êtes-vous prêt•e à faire l'expérience d'une PROFONDE DÉTENTE pour apaiser vos douleurs chroniques sur le long terme ? Dans cet épisode spécial de mon podcast, je vous propose une méditation guidée unique alliant techniques de guérison corps-esprit. ✨ Grâce à cet outil puissant, vous apprendrez à : 🧘🏽‍♀️ Vous reconnecter à la sagesse de votre corps.…

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#30 Jeanne Siaud-Facchin – Trop intelligent pour être heureux ? haut potentiel HP et surdoués, psychologie, quotient intellectuel QI, hyper-réactivité émotionnelle, gestion des émotions, réussite des HPI ... 1:20:26

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Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne et psychothérapeute, parle de son livre 'Trop intelligent pour être heureux ?' et de son intérêt pour les hauts potentiels (HP) ou surdoués. Elle discute également de la définition des surdoués et de la manière dont ils sont identifiés, en se basant notamment sur le quotient intellectuel (QI). Elle soul…

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#29 Isabelle Nazare-Aga – Les manipulateurs sont parmi nous, pervers narcissiques, psychothérapie, personnalité narcissique, culpabilité et gestion des manipulateurs, estime de soi, affirmation de soi ... 1:12:51

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Isabelle Nazare-Aga est psychothérapeute, comportementaliste cognitiviste, anciennement psychomotricienne, formatrice et auteur de plusieurs livres bestsellers. Spécialisée dans les manipulateurs, i.e. pervers narcissiques, elle a une grande expérience dans l’aide et le soutien aux victimes, dans les contextes domestiques, professionnels et familia…

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Episode 54 : Surmonter les Pics de Douleur - Comment la 'Poussée Avant l’Extinction' Signale un Tournant dans la Guérison des Douleurs Chroniques 29:58

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Avez-vous déjà eu l'impression d'être sur la bonne voie pour surmonter vos douleurs chroniques, pour ensuite être submergé par une vague soudaine de douleur? 😔 Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Ce phénomène est un signe que votre corps et votre esprit pourraient être en train de s'ajuster à un nouvel équilibre. 🌟 Dans cet épisode spécial de no…

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#28 Jean-Marc Benhaiem – Le pouvoir de l’hypnose, états hypnotiques, transe hypnotique, confiance en soi, addictions, anxiété, résistance au changement, suggestion hypnotique, sensorialité, François Roustang ... 1:11:41

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Le Dr Jean-Marc BENHAIEM pratique l'hypnose depuis 1981 et a créé le diplôme universitaire d'hypnose médicale à l'hôpital de La Pitié-Salpêtrière. Il est l'auteur de « L’art de l’hypnose » ainsi que plusieurs livres bestseller. L’Art de l’hypnose avec François Roustang par Jean-Marc Benhaiem aux Éditions Odile Jacob https://www.odilejacob.fr/catalo…

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Episode 53 : Comment Vaincre la Kinésiophobie et Retrouver le Plaisir de Bouger ? (mini série sur la douleur) 19:57

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Avez-vous déjà renoncé à des activités que vous aimiez à cause de vos douleurs ? 😔 Vous sentez-vous pris au piège dans un cercle vicieux où la peur du mouvement vous empêche d'avancer ? 😰 Si oui, cet épisode est fait pour vous ! 🙌 Découvrez comment la peur du mouvement, appelée kinésiophobie, peut aggraver vos douleurs chroniques et comment vous en…

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#27 Philippe Guillemant – Créez votre futur grâce aux synchronicités, loi d'attraction, physique quantique, intelligence artificielle, temps et le moment présent, conscience et intuition, espace-temps ... 1:21:04

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Site de Philippe Guillemant : https://www.guillemant.net/Nouveautes.htm Association le Futé Lumineux : https://www.lefutelumineux.org/ Interview « La conscience OVNI » https://www.youtube.com/watch?v=6e9O-bP7Z9A Les livres mentionnés durant la conversation : Le grand virage de l'humanité https://amzn.to/4aErzH6 La route du temps https://amzn.to/49t…

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#26 Nadalette La Fonta – Comment ne pas passer à côté de sa vie, Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves, résilience, confiance en soi, crises, perte d'autonomie, deuil, choix de vie, parcours de vie ... 1:08:24

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Site de Nadalette La Fonta : https://nadaletteauteureetconférencière.fr/ Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves : https://amzn.to/4aFlFVP Le Roseau penchant : Histoire d'une merveilleuse opération : https://amzn.to/43JFRnt (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Chapitres du podcast : 00:00 Introduction: Présentation de Nadelette La Fo…

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#25 Christel Petitcollin – Comment arrêter de trop penser, guide pour les surefficients, Fatigue sensorielle et difficulté à faire abstraction, Empathie et envahissement émotionnel, difficultés d'apprentissage ... 1:07:39

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Site de Christel Petitcollin : https://www.christelpetitcollin.com/ Je pense trop : https://amzn.to/3IRQCKz Agressions sexuelles : Trousse premiers secours : https://amzn.to/3PDdz82 J'ai pas les codes ! : https://amzn.to/3IVltpU (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Chapitres du podcast : 00:00 Introduction et présentation de l'invitée 04…

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Episode 52 : Compassion et Acceptation. Pourquoi l'Empathie ne Suffit Pas. 17:51

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Vous êtes en guerre contre vos douleurs ? 💪 Vous avez l'impression d'avoir tout essayé sans résultat ? 😔 Et si la solution était totalement contre-intuitive ? Dans ce nouvel épisode, découvrez pourquoi: ❌ L'empathie pour votre douleur n'est PAS une bonne stratégie ✨ Les 4 erreurs d’attention à ne pas faire. 💗 Changer sa relation à la douleur c'est …

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#24 Serge Boutboul – Comment devenir un être spirituel authentique, spiritualité, Méditation, corps subtils, évolution spirituelle, confiance en soi, loi d'attraction, intention, communication avec les ... 1:28:24

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Site de Serge Boutboul : https://www.serge-boutboul.fr/ Comment devenir un être spirituel authentique : https://amzn.to/3vpquUl Développez vos facultés psychiques et spirituelles : https://amzn.to/491xAfH Comment déployer l'être spirituel que nous sommes : https://amzn.to/4cpcMS5 (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Écoutez le podcast su…

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#23 Stéphanie Dordain – La Loi D’Attraction en 3 étapes, synchronicités, Auto-Hypnose, Méditation guidée, Créativité, Production de spectacle, Processus créatif, Hypnose immersive, Métaphores hypnotiques ... 50:10

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La chaine de Stéphanie Dordain https://www.youtube.com/@stephaniedordain Vous trouvez toutes les autres plateformes de podcast sur ce lien : https://podcast.jamallazaar.fr/share Chapitres du podcast : 00:00 Présentation de Stéphanie et du spectacle 01:09 Création du spectacle et utilisation de l'inconscient 04:30 Le choix de produire le spectacle s…

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#22 Stéphane Allix – La Mort N’Existe Pas, EMI Expérience de mort éminente, Vécu Subjectif de contact avec un défunt (VSCD), Deuil, psychologie et psychiatrie, Thérapie psychédélique, enthéogènes, livre ... 1:29:11

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Stéphane Allix est journaliste, reporter de guerre, réalisateur, et auteur de plusieurs livres. Il est le fondateur de l'Institut de recherche sur les expériences extraordinaires (INREES). Durant cette conversation, on revient sur son dernier livre « La mort n’existe pas ». La mort n’existe pas https://amzn.to/49QHzVR (Les liens vers Amazon sont de…

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Episode 51 : Comment Libérer Votre Esprit et Apaiser Vos Douleurs Chroniques 18:40

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Vos douleurs chroniques vous enferment-elles dans une prison mentale ? 😰 La comparaison avec votre vie d’avant vous rend-elle captif d’une vie qui n’est plus ? Votre cerveau crée-t-il sur des scénarios catastrophes au sujet de votre avenir ? 😣 Embarquez dans un voyage intérieur fascinant aux confins du soi, où chaque écueil rencontré révèle un trés…

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#21 Guillaume Saës – 700k Abonnés sur YouTube, Science Trash, Création d'une chaine YouTube, Fractalbot, Intelligence artificielle, Miniature YouTube, Création de vidéos, Processus créatif, Génération ... 1:03:41

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Guillaume Saës est docteur en mathématiques. Il est également le fondateur de la chaîne YouTube Science Trash, qui se consacre à la vulgarisation scientifique. Sa chaine Science Trash compte aujourd’hui plus de 700k abonnés. Il est aussi CEO de Fractallium et Chercheur à l'UPEC en Analyse. En plus de pleins d’autres rôles qu’on discute durant la co…

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#20 Jocelin Morisson – Se Souvenir Du Futur, Guider Son Avenir Par Les Synchronicités, Méditation, Intuition, Romuald Leterrier, livre spiritualité, tout est relié, Physique Quantique, Chamanisme, Rétro ... 1:18:32

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Dans cette conversation, Jocelyn Morisson parle de son livre "Se Souvenir du Futur". Il explique comment l'idée du livre est née de sa discussion, avec Romuald Leterrier, sur la physique quantique et le chamanisme. Il remet en question le concept du temps dans la physique et discute de la rétro-causalité. Le site de Jocelin Morisson : https://www.j…

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#19 Stephan Schillinger – La sagesse interdite, Substances enthéogènes, Ayahuasca, Psychédéliques, Mystères d'Éleusis, psychédélique et enthéogène, Plantes psychotropes, Bible, Expériences psychédéliques ... 1:17:32

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Stephan Schillinger, auteur du livre La sagesse interdite, partage son parcours, de trois fois champion de France de billard à celui de conseiller financier et finalement d'écriture de livres sur la spiritualité et les substances enthéogènes. Le site de Stephan Schillinger: https://www.curieuxhasard.com/ La sagesse interdite https://amzn.to/4bDrTHa…

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#18 Jean-Christophe Charrié – Éliminez La Fatigue & Libérez Votre Énergie, éliminez la fatigue, Endobiogénie, Médecine alternative, Équilibre organique, Mécanismes d'autoréparation, Médecine traditionnelle ... 1:43:50

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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Le site de L'Institut Français d’Endobiogénie: https://www.institut-endobiogenie.fr/ Objectif santé: A chaque besoin sa cure https://amzn.to/48RSSgz Se soigner toute l'année au naturel https://amzn.to/4bIe1vs Mes remèdes phyto https://amzn.to/3SnF9qw (Les liens vers Amazon sont des liens a…

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Episode 50 : Transformez Pensées Négatives et Douleurs Chroniques 23:32

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Vous vous sentez prisonnier de pensées négatives qui amplifient vos douleurs ? Votre mental semble saboter vos efforts pour aller mieux ? ⛔️ Sachez que vous détenez le pouvoir de transformer vos pensées et vos croyances. Dans ce nouvel épisode, vous allez : 🔍 Identifier les croyances limitantes qui vous freinent 🧘‍♀️ Apprendre à observer vos pensée…

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#17 Denis Marquet – Comment Libérer Votre Créativité, Lâcher prise, Pratiques pour favoriser la créativité, Philosophie, Écriture, Méditation, Prière, Énergie féminine, Détachement de l'égo, Traverser ... 1:10:50

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Le site de Denis : https://www.denismarquet.net/ La Prière ou l'Art de recevoir https://amzn.to/42bcp92 La Véritable Philosophie du Christ https://amzn.to/3SxoaDH Aimez à l'infini https://amzn.to/3UdfIe6 (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Chapitres du podcast : 00:00 Parcours atypique de Denis Marquet 01:21 Le choix de se lancer dans d…

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Episode 49 : Transformez Votre Douleur : Comprendre et Apaiser les Émotions pour une Vie Épanouie 24:50

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Avez-vous l’impression de subir vos symptômes et vos émotions ? 😰 Votre corps semble-t-il être devenu votre ennemi ? L’anxiété, la colère, la tristesse ou la frustration s’accumulent ? 🥺 Vous ne savez plus comment agir pour soulager vos maux ? 😣 Vous n’êtes pas condamné à subir éternellement vos symptômes. Il y a de l’espoir. 🙏 Il est possible de c…

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#16 Jean-Marie Defossez – Comment Éliminer la Fatigue et l’Épuisement Chronique, Augmenter votre niveau d’énergie, Physiologie, Respiration thérapeutique, Fatigue chronique, Ammonium et fatigue, Potassium ... 1:29:19

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Le site de jean-Marie Defossez : https://coach-respiration.com/ Chaine YouTube de Jean-Marie : https://www.youtube.com/@coach-respiration Être en bonne santé grâce au nerf vague https://amzn.to/3SmvRMH 10 respiration thérapeutiques au service de votre santé https://amzn.to/3vGl9b9 Les bienfaits insoupçonnés du potassium https://amzn.to/3UaYvSa Mon …

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#15 Gwénaëlle Persiaux– Comment Guérir Des Blessures d’Attachement, Régulation émotionnelle, Psychologie, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Parentalité, Gestion des émotions, Psychothérapie, D ... 1:06:43

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Le site de Gwénaëlle Persiaux : https://gwenaellepersiaux.com/ Guérir des blessures d'attachement https://amzn.to/3tFVuyu Coupé des autres, coupé de soi https://amzn.to/3H8sLp8 Traverser la perte de sens https://amzn.to/48BdQj0 (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNX…

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Episode 48: Maîtriser la Douleur Chronique : Stratégies pour Reconquérir Votre Joie de Vivre 39:59

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Vous souffrez de douleurs chroniques ? 🤕 Vous vous sentez incompris et démuni ? 😞 ❤️ Je comprends votre combat. La douleur s'immisce insidieusement dans votre quotidien, envahit votre esprit. Malgré vos efforts, elle perdure et vous isole. 🌄 Mais il est possible de reprendre le contrôle ! D'apprivoiser la douleur pour retrouver la joie de vivre ! D…

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#14 Christian Junod – Ce Que L’Argent Dit De Vous, La peur de manquer, Tabous autour de l'argent, Passage d'un esprit de manque à un esprit d'abondance, Croyances et histoires familiales liées à l'argent ... 1:07:43

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Le site de Christian Junod : https://cjunodconseil.com/ Ce que l'argent dit de vous https://amzn.to/3RN8HgY Enfin libre d'être soi-même ! https://amzn.to/3S5i1x9 Réussir son couple : 40 ans d'expérience https://amzn.to/4aCdxXb (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH…

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#13 Stéphanie Dordain – Le Pouvoir de L’Auto-Hypnose, Méditation guidée, Créativité, Production de spectacle, Processus créatif, Auto-Édition et Écriture de livre, Hypnose immersive, Métaphores hypnotiques ... 1:20:21

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La chaine de Stéphanie Dordain https://www.youtube.com/@stephaniedordain Spectacle de Stéphanie : https://www.lamagiedalessa.com/spectacle Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/jamal-lazaar-le-podcast/id1713384607 Vous trouvez toutes les autres platefo…

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#12 Sylvie Liger – La Loi d’Attraction N’a Rien De Magique, Physique quantique, Coaching, Écoute active, Blocages émotionnels, Croyances limitantes, Mission de vie, Épanouissement personnel et professionnel ... 59:39

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La loi d'attraction https://amzn.to/47S3Ba1 L'EFT, un outil pour la Vie https://amzn.to/3Rjugph Sur le chemin de mon âme https://amzn.to/48jyeFr (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/jamal-lazaar-le-podca…

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#11 Marianna Gillespie – 7x Championne Du Monde d’Apnée et Actrice sous-marine, Gestion du stress, Entraînement et préparation mentale, Routine matinale, Sport et passion, Sponsors, développement personnel ... 48:13

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Site de Marianna : https://worldchampionfreediver.com/ Instagram : https://www.instagram.com/marianna.gillespie/ Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/jamal-lazaar-le-podcast/id1713384607 Vous trouvez toutes les autres plateformes de podcast sur ce lie…

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#10 Olivier Chambon – La vie après la mort, Science post-matérialiste, Expériences de Mort Imminente (EMI), Lucidité terminale, Spiritualité, Thérapies Psychédéliques, Champ de conscience originelle, d ... 1:22:06

1y ago1:22:06

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La vie après la mort https://amzn.to/4aaGid5 Le chamane et le psy https://amzn.to/484VjeU La révolution psychédélique https://amzn.to/3GwPUBi (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/jamal-lazaar-le-podcast/…

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#9 Nicolas Froissard – L'Entrepreneuriat dans le Secteur Associatif, La Fresque du climat, le groupe SOS, L’innovation dans le secteur non lucratif, 1000 cafés, Parrains Par mille, Entrepreneuriat, Former ... 1:25:23

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Profil LinkedIn de Nicolas : https://fr.linkedin.com/in/nicolasfroissard Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/jamal-lazaar-le-podcast/id1713384607 Vous trouvez toutes les autres plateformes de podcast sur ce lien : https://podcast.jamallazaar.fr/share…

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#8 Honorin Hamard – Champion du Monde et Numéro #1 Mondial de Parapente, Record du monde, Préparation mentale, Réseaux sociaux, Conseils aux jeunes athlètes, Motivation et développement personnel 59:14

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Le site d’Honorin Hamard : https://honorinhamard.fr/ Facebook : https://www.facebook.com/honoflywithme/ Instagram : https://www.instagram.com/honoflywithme Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/jamal-lazaar-le-podcast/id1713384607 Vous trouvez toutes l…

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#7 Cedric O’neill – Transformer un échec en réussite, Bricks.co, investissement immobilier, levée de fonds, Entrepreneuriat, Transition de carrière, Startups, Routine matinale, Deep work, Intelligence ... 1:29:48

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Le site de Bricks : https://www.bricks.co/ Profil LinkedIn de Cedric : https://fr.linkedin.com/in/cedriconeill Ceci n’est pas un conseil en investissement. Faites vos propres recherches svp. Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/jamal-lazaar-le-podcast…

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Episode 47 : Méditation guidée pour renforcer la confiance et l’estime de soi. 13:21

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Cultivez et développez votre confiance en vous grâce à cette méditation douce et ressourçante. 🌿 Fermez les yeux, respirez profondément et laissez-vous transporter dans un voyage intérieur apaisant. ⛰️ Une métaphore poétique vous accompagnera pour raviver votre estime de vous-même et croire en vos capacités. 💫 Au fil de cette expérience d’un dizain…

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#6 Luc Bodin – Le potentiel humain est illimité, bien-être et médecine naturelle, réalisation de soi, spiritualité, la loi de l’attraction, physique quantique, édition, développement personnel. 1:26:25

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Le site de Luc Bodin : https://luc-bodin.fr/ Chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3-xNShNjWGs0InTjVHz48A Sections : [00:00] Introduction [00:28] La transition vers une médecine naturelle [03:10] Comment Luc Bodin a choisi les sujets de ses premiers livres [05:03] « Les maladies sont à l’origine des souffrances de l’être » [12:00] Comm…

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#5 Olivier Clerc – Comment développer le potentiel qui est en nous, spiritualité, transhumanisme, potentiel humain, "Geek et Mystique", livres traduits, obstacles, agent littéraire, édition, développement ... 1:36:29

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Dès le début de la conversation, Olivier Clerc nous a guidés vers un voyage d'exploration du potentiel humain. Il a souligné que la plupart des traditions spirituelles enseignent que l'être humain possède un potentiel illimité, un message positif et encourageant pour chacun d'entre nous. Le site d’Olivier Clerc : https://www.olivierclerc.com/ Chain…

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#4 David Tan – Découvrez les Secrets de la Longévité - Biohacking, sungazing, marcher pieds nus, Re-vivre, l’importance de se reconnecter avec la nature, médecine traditionnelle chinoise 1:21:38

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Lors de notre conversation de 90 minutes, David Tan a partagé sa passion pour les « Zones Bleues » des régions du monde où les habitants vivent exceptionnellement longtemps et en bonne santé. Il a exploré ces endroits pour découvrir les secrets de la longévité. Parmi les sujets abordés, on peut citer la Loi de l'Hormèse, les techniques de méditatio…

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#3 : Vincent Wattez – Co-Fondateur de la marque Breadly - Build-in Public, Pain nutritif, Gestion du Temps, Sacrifices, Équilibre entre vie privée et entreprenariat et bien plus encore. 1:36:19

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#3 : Vincent Wattez – Co-Fondateur de la marque Breadly - Build-in Public, Pain nutritif, Gestion du Temps, Sacrifices, Équilibre entre vie privée et entreprenariat et bien plus encore. Dans cette discussion avec Vincent Watté, co-fondateur de Breadly, nous explorons son parcours entrepreneurial et les leçons qu'il a apprises. Vincent encourage les…

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#2: René Molines – Président de l’Association Adrien - Surmonter les obstacles, le deuil, donner un sens à la perte et bien plus encore. 55:55

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René Molines, fondateur de l'association Adrien, raconte son parcours, de la perte de son fils Adrien à la création d'une organisation visant à aider les enfants malades et leurs familles. Il partage les défis rencontrés pour construire la Maison Adrien, un centre de vacances conçu pour offrir aux familles des moments de répit et d'amour. Le récit …

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#1: Simon Billy – Double Champion du Monde et Recordman De Ski de Vitesse - Compétition, Croire en ses rêves, confiance en soi, Détermination, Se relever après un échec, sport de haut niveau et bien plus ... 1:00:29

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Simon Billy est double champion du monde de ski de vitesse et détenteur du record du monde. Découvrez l'univers captivant du ski de vitesse aux côtés de Simon Billy. Dans cette discussion passionnante, Simon Billy partage son incroyable parcours, sa passion pour ce sport extrême, et son engagement à transmettre son savoir aux générations futures. V…

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Episode 46 : Faire la paix avec soi : Révolutionner son estime de soi 20:52

1+ y ago20:52

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👋 Avez-vous une mauvaise image de vous-même ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode, j’explore avec vous l'impact d'une faible estime de soi sur votre vie et comment s'accepter pleinement. Au programme : ✨ La différence entre le Soi et le soi. ✨ D'où viennent nos croyances limitantes et comment les identifier ? ✨ Les règles et suppositions qui renforcent ces c…

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Episode 45 : les clés d’une vie sans stress. 1:24:42

1+ y ago1:24:42

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🔸 Êtes-vous prêt(e) à libérer votre vie du poids du stress quotidien ? Vous vous demandez comment faire face aux défis du quotidien avec calme et sérénité ? 🔸 Rejoignez-moi dans un épisode spécial avec deux invités extraordinaires, Enora (@oli_yoga_by_eno) et Carole (@caroleaudisio), où nous plongeons dans des techniques et perspectives pour vivre …

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Episode 44: Méditation Guidée pour une Relation Harmonieuse avec Son Corps 18:06

1+ y ago18:06

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Plongez dans une méditation guidée profonde pour cultiver une relation épanouissante avec votre corps. 🧘‍♀️💫 Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans un voyage intérieur, vous invitant à explorer votre relation avec votre corps et à libérer les poids et les attentes qui vous limitent. 🌸💖 Reconnectez-vous à votre essence et apprenez à aimer et …

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Exercice de méditation 5:16

1+ y ago5:16

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Pour mieux maîtriser ses pensées, son état émotionnel, voici un exercice de méditation proposé par Matthieu Ponchel de Climat Social, inspiré du travail d'Andrew Huberman.

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Episode 43 : Comment Cultiver une Relation Saine avec Votre Corps 30:48

1+ y ago30:48

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🌟 Découvrez les clés pour cultiver une relation apaisée avec votre corps 🌟 🔸 Quelle est votre perception de votre corps ? Une source de fierté, de honte ou les deux à la fois ? Les normes de beauté façonnent-elles votre relation avec votre propre image ? 🔸 Si vous pensez que votre relation avec votre corps est complexe voire dysfonctionnelle, vous …

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