Anne-Sofie har Instagram profilen; skovhaven_lunden, hvor hun deler billeder med af naturen og sine 3 børn. I afsnittet snakker Zenia med hende omkring det at flytte fra byen og ud i naturen, hvor de har skoven i baghaven.Par Naturpod

Jonas har instagram profilen @livihytten og tager på eventyr i naturen med sin datter Liv på 4 år. Lyt med når han fortæller om hvordan han gør det praktisk og hvad det giver ham og hende at dele de oplevelser, de har sammen i naturen. Interviewet er lavet over telefonen.Par Naturpod

Mangler du inspiration til en lækker ret lavet på bål? Så lyt med her og få en lækker opskrift på et grydebrød og en nem one pot ret.Par Naturpod

Vi har fundet 5 helt unikke og anderledes shelterpladser i Danmark, som vi bestemt mener er et besøg værd.Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Par Naturpod

Kender du allemandsretten og hvad indebærer den egentlig? Det snakker vi om i dette afsnit af julekalenderen.Par Naturpod

Hvad skal man vælge af liggeunderlag til sådan en tur som vores vintertur, lyt med her.Par Naturpod

Vi snakker i dette afsnit omkring valg af sovepose til vores vintertur til Norge.Par Naturpod

Efter 16 episoder med vores erfaringer med planlægning, laver vi en opsummering på hvad vi har snakket om indtil videre. Derudover kommer vi med gode råd til en vandretur i Norge.Par Naturpod

Hvilken brænder er mest optimal til en vintertur? Lyt med og få svaret når vi fortæller hvilken brænder vi tager på vores vintertur.Par Naturpod

Skal man vælge snesko, langrend, fjeldski eller måske en blanding. Vi snakker omkring langrendski og fjeldski og hvad forskellen er og om vi skal have snesko med også.Par Naturpod

Hvilket fodtøj giver mening at have på, på en vintertur på fjeldet. Skal man have vandrestøvler og snesko på, eller skistøvler og så på ski?Par Naturpod

Hvilket førstehjælp grej skal man have med på en vintertur? Ved du f.eks. hvad et alu-tæppe er og hvordan det kan bruges til mange forskellige formål. Vi snakker om vores overvejelser omkring førstehjælp her.Par Naturpod

Vi snakker om mad til vores tur, hvad det vejer, og hvad man skal tænke på. Vi forklarer hvorfor vi har valgt som vi har og hvad fordele er ved det.Par Naturpod

I dette afsnit snakker vi om snacks til vandreturen og hvorfor det er så vigtigt. Vi snakker også om hvordan man kan få lækre snacks til turen. Afsnittet er sponsoreret af Kimber Foods.Par Naturpod

Hvad skal man egentlig have med på en vandretur i sne og i vinter vejr? Vi snakker om vores overvejelser ifht. det.Par Naturpod

Hør hvad uld kan gøre på en vintertur og hvor fantastisk det er at bruge som base layer, men også som mellemlag. Uld har en masse fantastiske egenskaber, der gør det meget nemmere at være på vandretur.Par Naturpod

I afsnittet snakker vi om hvad vi skal have med af tøj og hvorfor. Hvilke overvejelser har vi gjort os omkring beklædningen.Par Naturpod

Afsnittet omkring vores udstyrspakkeliste bliver snakket færdigt og vi snakker videre om alt det vi skal have med. Hør hvorfor vi har flere varmekilder med og hvor højt sikkerheden bliver prioriteret og er tænkt ind i sådan en tur.Par Naturpod

Vi snakker om hvilket udstyr vi skal pakke til vores vintertur i Norge, hvad skal man pakke til en vintertur? Og hvorfor tager vi det med? Efter vores tur følger vi op med nye afsnit omkring hvad vi reelt set brugte og hvad vi ikke brugte.Par Naturpod

Vi snakker i dagens afsnit om hvilken taske vi skal bruge og hvor stor den skal være. Hvad skal man være opmærksom på, når det kommer til valg af taske til vintertur. Har du tænkt over hvordan lynlåse og vinterture hænger sammen? Hvis ikke så lyt med. Og hvad er en rygsækker?Par Naturpod

Vi snakker i dette afsnit omkring tankerne til pakkelister, hvad skal vi have med? Hvad skal vi have med på en vintertur fremfor en sommertur - og hvad skal vi være opmærksomme på. Lyt med.Par Naturpod

Lyt med når vi fortæller om vores sidste del af ruten, på vores vandretur i Norge i januar 2020.Par Naturpod

Nu er Naturpods julekalender godt igang. D. 2 december tager vi hul på første del af vores endelige rute. Vi snakker om vandreforholdene, og hvad vi tager højde for når vi tager afsted på denne tid af året som vi nu gør.Par Naturpod

I det første afsnit af Naturpods julekalender introducere vi dig for vores planlægning af vores vandreferie i Norge. Vi fortæller hvilke tanker og overvejelser vi har gjort os, og hvorfor vi blandt andet har valgt Norge som destination og ikke Gran Canarie. Lyt med.Par Naturpod

I det her afsnit snakker vi om liggeunderlag. Hvad skal du vide inden du køber det, hvad er en R-værdi og skal det være letvægt eller komfortabel, eller en blanding af begge dele. Vi kommer omkring skumunderlag, selvoppustelige liggeunderlag og oppustelige underlag. Brug afsnittet som inspiration til når du skal ud og investerer i dit næste underla…

I dagens afsnit snakker vi om 10 forskellige vandreture du kan tage i Danmark. Vi snakker bl.a. om: Hærvejen Trækstien Gendarmstien Bornholms kyststi Skjoldungestien Camønoen Øhavsstien Kyst til kyst Fjordstien Mols ruten Hvad kan du forvente og hvor lange er de? Det får du svar på i det her afsnit af podcasten.…

Vi snakker om Rebild Bakker og Rold skov og alle de muligheder der er, i det område. Der er vandringsweekend deroppe d. 2-3 november 2019 og vi snakker om de forskellige ture.Par Naturpod

I vores lille miniserie om langdistance vandring, snakker vi i dette afsnit med Jeppe Spence om hans tur på The Appalachian trail. Olivenolie og solsikkekerner til aftensmad, nøgenvandring, borrelia og det at give op og lære sig selv bedre at kende, er blot nogle af de emner vi berører i dette afsnit.…

I denne episode snakker vi med Mikkel Mandrup Fogt som har vandret Pacific Crest Trail. En tur på over 4200 km. Vi taler om hvad udfordringerne ved sådan en tur er, oplevelser og hvorfor man vælger at bruge mere end 5 måneder på at vandre så langt. Mikkel deler ud af sine erfaringer og oplevelser fra turen og det er bestemt ikke kedeligt.…

Hør med når vi fortæller om vores oplevelser og erfaring fra vores tur til Island. Hør om hvad vi har set, hvad vores anbefalinger er og hvad du godt kan springe over.Par Naturpod

Hør lidt om hvad vi oftest har med i førstehjælps tasken og lad dig inspirerer til måske at få opgraderet din egen førstehjælpstaske.Par Naturpod

I dette afsnit møder vi Jesper som er ejer af Bushcraft Danmark og Bushcraft butikken. Jesper har siden han var barn, interesseret sig for det simple liv og det at klare sig for få midler. Hør mere omkring hvad bushcraft er og hvorfor det er så populært.Par Naturpod

Zenia snakker om rygsækken og alle de forskellige typer rygsække man kan få. Hvilken slags skal du vælge? Hvad skal du kigge efter når du køber rygsæk? Og hvad skal en god rygsæk koste? Alle de spørgsmål er nogle af dem du får svar på i dette afsnit.Par Naturpod

I dette afsnit snakker vi om én af vores ture og hvilke forbereldser vi har gjort os inden turen og hvilke erfaringer vi har fået efterfølgende og at turene ikke altid er en dans på roser.Par Naturpod

Zenia tager en snak med Sanne fra TV programmet: Alene i vildmarken. Her snakker de bl.a. omkring det at springe ud i noget man ikke har prøvet før, at presse sig selv og sin krop til det yderste og hvilke tanker og forberedelser man gør sig, inden man deltager i sådan et program. Sanne deler ud af sin viden og erfaringer og giver et godt råd til d…

I dette afsnit i vores podcast om natur og friluftsliv snakker vi om fodtøj. Vi snakker om hvilket fodtøj der er bedst til forskellige formål. Bl.a. Snakker vi om støvler, sko og vandresandaler. Hvad skal du kigge efter og hvad skal du mærke efter når du prøver fodtøj.Par Naturpod

I dette afsnit snakker vi lidt om hvor man skal starte og hvordan kommer man nemmest igang med friluftslivet. Vi snakker f.eks. om hvor man må sove henne og hvad man egentlig må i naturen. Det er meget nemmere at komme igang end du tror.Par Naturpod

I dette afsnit får du en introduktion til vores podcast. Vi fortæller lidt om os selv og hvad du kan forvente og høre i podcasten.Par Naturpod