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Bonjour à tous ! Ce podcast est l'idée originale de Maud et Fred deux passionnés de trail et de sport. Ici, on parle de motivation, de conseils, de coup pouce quand vous êtes plus bas, de tout ce qui vous fera accomplir vos objectifs sportifs peu importe l’ambition que vous avez. Oufff, c’est le podcast pour que vous puissiez souffler et vous réaliser pleinement dans le sport que vous aimez ! C’est parti pour un podcast de Oufff ! Pour nous suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @oufff ...
Pour cette fin d'année, on vous propose un Best-Of de nos podcasts 2022 ! Bonne écoute à tous ! 👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/ Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : - Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli - Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podca…
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#81 - Arnaud Bonin, vice champion d'Europe de trail
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🔥Portrait de Oufff - Arnaud Bonin 🔥 On revient avec lui sur sa carrière, les formats 40 kilomètres, comment il a passé un cap cette année avec une 2e place au championnat de france et au championnat d'Europe, champion d'Europe par équipe et 4e de l'OCC ! Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://…
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Extrait exclu de Oufff #7 - L'assistance en trail
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En trail et en Ultra-Trail, l'assistance a une importance capitale. On en discute avec Mathieu Masbernard, qui assiste Blandine l'Hirondel sur chacune de ses courses et avec Fabienne Bertrand, un Ultra-Traileuse du peloton qui va nous donner la vision de la coureuse qui est assistée. Si vous souhaitez écouter l'épisode en entier : https://steadyhq.…
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#80 - Adrien Heyd, la double ascension de l'Everest et du Lhotse
1:45:15
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4e français à réaliser le doublé Everest - Lhotse 💥🇫🇷 C'est l'exploit qu'a réalisé Adrien Heyd. Arrivé au Népal pour s'entraîner pour un futur Everest, il a saisi plusieurs opportunité pour finalement se lancer ! On revient avec lui sur son passé d'ultra traileur, sa préparation, sa vision de la vie. Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour rece…
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#79 - Marianne Hogan - La québécoise à l'assaut de l'Europe
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Marianne Hogan, ultra-traileuse toujours avec le smile, nous a fait le plaisir de partager une heure avec nous pour nous raconter sa fabuleuse course à l'UTMB 2022. Il y a quelques semaines, elle finissait à la deuxième place. Mais, on n'a pas juste parlé de cette incroyable performance : on a parlé d'entraînement, de gestion des blessures, de Jeux…
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Hors série UTMB : La grande course !
1:38:06
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Jour 5 et 6 de l'UTMB : Le grand départ de l'UTMB et le suivi de toute la course jusqu'à l'arrivée dimanche du dernier finisher !! On a aussi des interviews des assistances de Jim et Kilian, de Catherine Poletti, Frederic Lenart le CEO de l'UTMB, d'un vélo suiveur champion olympique...Mais aussi le départ de la CCC. Un épisode bien complet, on espè…
4e jour de l'UTMB : Le programme du jour c'est l'OCC : vivez avec nous les arrivées des premiers et la course de l'intérieur avec Thomas un de nos auditeurs ! On a aussi pu poser quelques questions à Jim Walmsley, Manon Bohard et Aurelien Dunand-Pallaz qui font partie des favoris pour l'UTMB. Et on vous fait aussi découvrir un métier de l'ombre ave…
En route pour la troisième journée ! Au programme, la ligne d'arrivée de la TDS avec les derniers qui ont passé deux nuits dehors, et Yacine qui arrive quelques secondes avant la fin de la barrière horaire. Mais aussi des interviews de traileurs, d'une secouriste, de quoi vivre cette 3e journée de l'intérieur ! 👉Inscrivez-vous à notre dernière news…
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Hors série UTMB : Jour 2 de l'UTMB !
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Dans cette immersion dans le deuxième jour de la semaine UTMB, on vous propose un gros programme : un passage dans un des ravitos de la TDS, des interviews de coureurs, d'abandons, d'un commissaire de course, d'un photographe. Mais aussi les arrivées de la TDS avec la victoire de Ludovic Pommeret suivie d'une interview juste après la course. La vic…
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Hors Série UTMB : Inside de la première journée !
29:11
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On vous propose chaque jour un inside de l'UTMB ! Les départs de la PTL, de la MCC, de la TDS, la magnifique performance de Candice Fertin avec son top 10, des interviews, la voix mythique de Ludovic Collet.. Plongez vous dans cette première journée ! 👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/ Vous p…
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#78 - Portrait de Oufff - Anne-Lise Rousset, un GR 20 record
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Anne-Lise rousset et son record du GR 20 172km et 12400m de D+ en 35h50. C'est la performance de oufff qu'a réalisé Anne-Lise Rousset sur le GR 20. Mais Anne-Lise ce n'est pas que le record, elle a aussi avant réalisé de très belle performance. Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.c…
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#77 - Briefing de course - TDS
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Le briefing de la TDS ! Nous avons eu le plaisir de discuter avec Manon Bohard, vainqueure de l'édition 2021, et Martin Michaudet, coureur amateur, qui a couru en 2019. A écouter que vous jouiez devant ou bien que vous vouliez juste terminer cette mythique Traversée des Ducs de Savoie. Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisod…
Nous allons aujourd'hui vous raconter l'histoire de Laurie Phaï. Après une carrière dans le Tennis de Table, elle se lance dans le trail suite à un drame personnel. Elle va gagner, se relever et aider les autres ! Découvrez cette histoire dans Oufff podcast. Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : http…
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#76 - Portrait de Oufff - Thomas Lorblanchet, ultra traileur et entrepreneur
1:41:18
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Premier champion du monde de trail en 2009, on revient avec lui sur sa carrière, son après carrière, le trail à l'américaine.. vous allez en apprendre beaucoup ! Bonne écoute à tous 🔊 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : https:…
Edson Kumwamba est tombé sur le trail par hasard, grâce à sa mère. Après des années à rêver de courir en Europe, il termine 34e du 90 kilomètres du Mont-Blanc ! Une histoire d'envie, de détermination et de plaisir ! Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous…
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#75 - Portrait de Oufff - Lootie, le tour du monde en courant
1:07:26
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Marie Léautey alias Lootie s'est lancé en décembre 2019 dans un tour du monde en courant. Au rythme d'un marathon par jour, elle a déjà traversé l'Europe, l'Amérique du Nord, l'Amérique du Sud et traverse en ce moment l'Océanie. Si tout se passe bien, Lootie devrait devenir la 7e personne à terminer un tour du monde en courant, la deuxième femme. E…
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#74 - Portrait de Oufff - Philippe Pollesel, double vainqueur de l'Infinity Trail Hossegor
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Découvrez Philippe Pollesel, un spécialiste des courses de 200 kilomètres ! Sa première course : un 100 kilomètres. Il a remporté sa première course lors de la première édition de l'Infinity Trail Hossegor, il récidive cette année avec un nouveau record en 42 tours soit 280 kilomètres ! Son entraînement, ses astuces, pourquoi il aime les courses de…
Nous allons vous raconter l'histoire des templiers, le premier trail Français ! D'une simple course pour aider un orphelinat, c'est aujourd'hui un incontournable du paysage trail ! Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : …
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#73 - Portrait de Oufff - Adrien Séguret, sélectionneur de l'équipe de France de Trail
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Découvrez Adrien Seguret, le nouveau séléctionneur de l'équipe de France de Trail ! Son passé de sportif, sa vision de l'entraînement, du trail et de l'ultra-trail. Bonne écoute à tous 🔊 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : htt…
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#72 - Portrait de Oufff - Marion Delespierre, une découverte du trail par hasard
1:11:59
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Marion Delespierre a découvert le trail presque par hasard pendant sa thèse de médecine. On revient avec elle sur sa découverte du trail, ses débuts, ses résultats.. un épisode à écouter de toute urgence ! Bonne écoute à tous 🔊 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous à notre d…
Découvrez les Tarahumaras, un peuple qui se déplace en courant, et qui, sans entraînement sont parmi les meilleurs ultra-traileur du monde ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast Twitter : https://twitter.com/Oufff_app Podcast prépa…
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Les 10 minutes du Trail - Mars
15:41
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💥 Les 10 min du Trail : Mars 2022 C'est le retour de ce format qui vous plaisait beaucoup. On a gardé le nom même si vous savez que ça dure toujours plus longtemps. Pardonnez-nous le son pour cette reprise, avec la fatigue, on a pas enregistré les bonnes pistes, mais on entend très correctement, oufff 🤪 Forcément, en mars, on parle de la Transgranc…
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#71 - Portrait de Oufff - Thibaut Garrivier, vainqueur de la CCC et radiologue
1:20:55
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Dans cet épisode, retrouvez le parcours de Thibaut Garrivier. De ses débuts en trail jusqu'à sa victoire sur la CCC ! En parralèle de sa carrière de traileur, il nous raconte ses études de medecine, comment il arrive à consiclier les deux en travaillant parfois plus de 100 heures par semaine ! Bonne écoute à tous 🔊 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir de…
Terminer la Hardrock 100 était le rêve de Bogie Dumitrescu. Mais des problèmes respiratoires pendant la course l'empêche d'être à 100%. Il va alors se battre pour terminer la course dans les temps : en moins de 48 heures. Il la terminera finalement en 47 heures 59 minutes et 59 secondes après un sprint d'antologie. Vous pouvez retrouver Oufff sur l…
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#70 - Portrait de Oufff - Christan Clot, explorateur chercheur.
1:50:54
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Christian Clot est un explorateur : il a vécu 15 jours dans 4 des endroits les plus hostiles de la planète. - Les monts de Verkhoïansk en Sibérie : -55 - Les canaux marins de patagonie - La forêt amazonienne - Dacht-e Lout en Iran : 58° et 2% d’humidité. Bonne écoute à tous 🔊 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://…
Hello chères auditrices et auditeurs 👋 🎂 3 ans après la création de notre podcast Oufff, on fait un mini bilan, et on vous explique ce qu'il va se passer par la suite, avec un peu moins d'épisodes... ✅ Pour savoir pourquoi, il faut nous écouter 😉 Mais on ne vous abandonne pas ! A bientôt et merci encore pour tout 🙏 Vous pouvez retrouver Oufff sur l…
Sur l'UTMB 2016, Ludovic subit un gros coup de moins bien et se retrouve 50e après 50 kilomètres de course. Il va ensuite entamer une incroyable remontée pour remporter la course ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast Twitter : htt…
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#69 - Portraits de Oufff - Team Iron Race face à la maladie
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Un épisode rempli d'émotion avec Eric Galéa et Jean-Paul Delpierre de la Team Iron Race. Ultra-traileur, Jean-Pierre est atteint de la maladie de Charcot depuis 2020. Ne pouvant plus marcher, il participe maintenant aux courses en Joëlette grâce à sa Eric et toute la Team Iron Race. Ils ont réussi le bel exploit de terminer l'UTMB 2021, le rêve de …
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#68 - Portrait de Oufff - Annie Paringaux, recordwoman des 48h !
1:19:16
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Annie Paringaux est une Oufff ! Comment battre le record du monde du 48h ? C'est ce que vous allez découvrir dans ce portrait de Oufff ! Vous allez aussi découvrir des courses de oufff de 500, 1000 kilomètres ! 🔥 Bonne écoute à tous 🔊 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous à …
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#67 - Portrait de Oufff - Aurélien Dunand-Pallaz, le compétiteur
1:10:07
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Deuxième de l'UTMB, Aurélien monte en puissance depuis ses débuts en ultra en 2012 ! Ses débuts en trail, ses blessures, son métier et son année 2022 où il va pouvoir affronter Kilian Jornet et François d'Haene sur la Hardrock ! Aurélien est un compétiteur ! Bonne écoute à tous 🙌 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : http…
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Hors Série - Comment ne pas rater son objectif 2022 ?
45:58
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🔥 Hors-Série : Comment ne pas rater son objectif 2022 ? En voilà une bonne résolution 🤪 ✅ Voici donc un épisode spécial, seulement avec Maud et Fred qui vous parlent des grandes lignes et des grands principes d'entraînement et des erreurs "classiques" à éviter... 🚀 Let's goooooo ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https…
Le Spartathlon, c'est une épreuve d'ultra-running mythique, mais savez-vous d'où vient la course ? Elle a été crée suite à une expédition pour prouver les exploits de Phidippidès, un messager grec. Ce n'est pas vraiment du trail, mais son histoire est tellement formidable qu'on devait vous la raconter ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux s…
C'est la fin d'année, on vous propose un petit best-of sur les meilleurs moment de 2021 ! Bonne écoute. ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/ Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux…
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#66 - Portrait de Oufff - Nomad Citizen, tout plaquer pour vivre sur un voilier
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Tout plaquer pour vivre sur un voilier ? Dani et Marvin l'ont fait ! Comment on saute le pas, comment se passe l'organisation sur le bateau, la vie est-elle plus belle maintenant ? Ils répondent à toutes ces questions et nous partagent leur quotidien ! Bonne écoute à tous 🙌 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://st…
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#65 - Portrait de Oufff - Blandine l'Hirondel, championne du monde de trail
1:18:21
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Championne du monde de trail, la CCC ... Blandine à un palmarès impressionnant, mais saviez vous qu'elle à commencé le trail il y a 5 ans seulement ? Bonne écoute à tous 🙌 ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 Vous pouvez retrouver Blandine sur ses réseaux : - Facebook : https://www.faceboo…
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Extrait exclu de Oufff #6 - L'entraînement en hiver
10:37
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L'hiver c'est l'occasion de casser la monotonie, changer de sport, faire une pause... ou bien de ne rien changer ! Alors comment faire pour continuer à s'entraîner en hiver, dans la nuit et le froid ? On en a discuter avec Philippe Propage, entraîneur de l'équipe de france pendant 12 ans et Daphné Derouch, par exemple finisheuse de la Montane Spine…
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#65 - Les Trails d'Or 2021 - REPLAY
1:06:27
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Les Trails d'Or 2021 ont récompensé les meilleur.e.s traileurs et traileuses, les meilleurs courses, les coachs... C'est vous qui avez choisi les personnes et vous qui avez voté pour les catégories des Trails d'Ord 2021. Plein de suprises et de révélation pour 2021, on a déjà hâte d'être en 2022. ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusif…
Jasmin Paris bat le record de la Montane Spine Race ! Une course folle à travers le Royaume-Uni de 421km de long en autonomie complète ! Bonne écoute à tous ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast Twitter : https://twitter.com/Oufff…
Pendant deux jours, on vous a rencontré sur le salon de la SaintéLyon. On en a profité pour vous poser quelques questions et voilà un petit best-of de vos réponses ! Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏 👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : ht…
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Les 10 minutes du Trail #11
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💥 Les 10 minutes du Trail #11 🎉 Retour sur les 2 dernières semaines en news avec des épreuves magnifiques et mythiques ou des défis : MIUT, Ultra Trail Cape Town, Asics SainteLyon, le record du Monde de Kilian Jornet sur KV, le Mafate Trail Tour à la Réunion... 👉 C'était la dernière de l'année pour ce format des 10 minutes du trail (qui n'a jamais …
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Extrait exclu de Oufff #5 - Comment récupérer après un ultra ?
11:10
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Nouvel épisode exclusif 🔴 Le repos, la coupure, la récupération.. Avec Luca Papi qui enchaîne les ultras et Véronique Billat physiologiste française dans le domaine du sport, et vainqueure en Sierre-Zinal en 1982 😀 Vous allez surement être très étonné de leurs réponses ! Si vous souhaitez écouter l'épisode en entier : https://steadyhq.com/fr/oufff/…
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#63 - Briefing de course - Asics SaintéLyon
1:13:07
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Le briefing de la mythique Asics SaintéLyon ! Cédric Fleureton, vainqueur en 2019 et Caroline Landes triple finisheuse vous raconte tout sur la course ! Comment est le départ, de quoi sont composés les ravitaillements, comment s'habiller, ou gagner du temps.. Que vous visiez la victoire ou bien de finir la course, ils vous aideront surement à atten…
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Les 10 minutes du Trail #10
13:29
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🚀 Les 10 minutes du Trail #10 Allez, c'est parti pour vous raconter ce qu'il s'est passé dans les 2 dernières semaines dans le monde du trail avec notamment : La Veni Vici où nous étions, les annonces UTMB, le Trail Scientifique de Clecy, le report des mondiaux de Trail... ➡️ Bonne écoute à tous ! A la semaine prochaine pour le briefing de course S…
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Hors Serie Maxi-Race Inside : on a suivi Basile Cornilleau
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Place à un épisode Hors Serie, avec une immersion dans la Maxi Race lors de notre suivi de Basile Cornilleau dit Baz. Ce n'est pas un élite, mais sa passion et son amour du trail le fait aller très loin. Rencontre, préparation, supporting, partage avec sa famille, course de Lou, moments de course, blagues, sieste... Un véritable moment hors du temp…
La longue marche devrait vous donner quelques frissons ! C'est notre épisode d'Halloween, vous êtes vraiment sur de vouloir l'écouter ? On vous réserve une petite surprise pour la fin 😈 Bonne écoute à tous ! Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli Instagram : https://www.instagram.com/ou…
💥 Les 10 minutes du Trail : les news des 2 dernières semaines 👋 Oh oui, il s'en ai passé des choses depuis 15 jours avec des courses mythiques comme le Grand Raid Réunion - Officiel, le FESTIVAL DES TEMPLIERS, la Greenweez MaXi-Race où nous étions, la SkyRace des Matheysins by La Sportiva, mais aussi des clins d'oeil aux organisations dans les cond…
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#62 - Portrait de Oufff - Jean-Louis Vidal, une référence de l'ultra-distance
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24h, 48h, 6 jours, Spartathlon et même 1000 miles, Jean-Louis est un adepte des très très longues distances. Il a remporté de nombreuses épreuve et vous allez en apprendre dans cet épisode sur la gestion de course, l'allure et sur les longues distances. Si vous souhaitez en apprendre plus sur lui, il a écrit un livre : " les courses d'ultra faciles…
👋 C'est reparti pour les 10 minutes du Trail après quelques semaines d'absence... que s'est-il passé dans les 2 dernières semaines sur les sentiers ? ✅ Et bien c'est par ici : Ultra Pirineu, Marathon des Sables, Infinity Trail, Finales Golden Trail Series, Penyagolosa Trail ou encore Cappadocia Ultra Trail... Bonne écoute à tous 🎧 ➡️ Soutenez-nous …
Retour sur notre tout 1er portrait avec Guillaume Calmettes... voici le début de notre échange ! Après nos 3 organisations de d'Infinity Trail en moins de 2 mois, on voulait vous remettre en tête le super moment que nous avons passé avec Guillaume Calmettes. Et vous verrez que c'est gràce, ou à cause de lui que nous avons lancé le format Backyard e…
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#61 - Portrait de Oufff - Boris Ghirardi, une motivation pour tous
1:27:58
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Après un accident de moto, Boris qui se surnomme Pied de robot sur les réseaux sociaux se retrouve amputé d'une jambe. Dans ce podcast, retrouvez son histoire, ses galères mais aussi comment il s'est retrouvé sur la ligne de départ de Sierre Zinal avec les élites ! 👉 On compte sur vous pour partager et nous mettre les commentaires et étoiles qu'il …
