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Comment booster sa confiance en soi grâce à l'exercice physique ? Comment se faire sa place en tant que femme dans un milieu d'hommes ? Qu’est-ce qui se joue dans le corps, dans la tête, sur le terrain et bien au-delà ? Au contact de cinq actrices du sport féminin, AVANTAGE POUR ELLES explore ce que le sport apporte aux femmes en termes de santé et de bien-être bien sûr, mais également et surtout en termes d’émancipation et d’empowerment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu ...
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Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail. Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver ...
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show series
 
durée : 01:29:07 - Julia Fischer, violoniste virevoltante - par : Denisa Kerschova - À l'affiche de l'ouverture de saison de la Maison de la Radio et la Musique, la violoniste Julia Fischer est à l'honneur dans l'émission Allegretto d'aujourd'hui. Musicienne éclectique, elle a aussi bien enregistré Bach que Prokofiev, mais aussi Mozart, Mendelssohn…
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La charge mentale, on en parle beaucoup, mais j'ai rencontré peu d'entreprises qui s'étaient donné pour mission de l'alléger pour les salariés... eh bien c'est le cas de cette start-up, Yolo et je dois bien vous avouer que l'idée est aussi simple qu'efficace. Dans cette interview des deux fondatrices, Rebecca Fischer-Bensoussan & Camille Agon, nous…
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La charge mentale, on en parle beaucoup, mais j'ai rencontré peu d'entreprises qui s'étaient donné pour mission de l'alléger pour les salariés... eh bien c'est le cas de cette start-up, Yolo et je dois bien vous avouer que l'idée est aussi simple qu'efficace. Dans cette interview des deux fondatrices, Rebecca Fischer-Bensoussan & Camille Agon, nous…
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Manager, c'est parfois simple comme un mot... oui, le langage a son importance et je vous donne quelques clés dans cet épisode. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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durée : 01:29:09 - Le choix des auditeurs - par : Denisa Kerschova - Toute la semaine, Allegretto vous a proposé de participer à la programmation musicale de l'émission d''aujourd'hui en vous inspirant du tableau "Garçon à la corbeille de fruits" du Caravage. - réalisé par : Arnaud ChappattePar Denisa Kerschova
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Saviez-vous que 10 % des salariés sont victimes de harcèlement moral, et près de 20 % des femmes ont subi du harcèlement sexuel au travail ? Des chiffres glaçants, mais indispensables à connaître. Dans cet épisode, je vous donne des clés pour comprendre et agir face à ce fléau, que vous soyez victime ou témoin. 🛑 Tolérance zéro, un impératif. En ta…
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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durée : 01:29:10 - Bouquet de bis - par : Denisa Kerschova - Anonymes ou annoncés, les bis ou rappels sont comme de petites sucreries offertes par le musicien généreux en fin de concert pour remercier un public enthousiaste. Voici un florilège de ces instants d'émotion ou d'ivresse musicale en compagnie de Pablo Casals, Martha Argerich ou David Oïs…
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🚴‍♂️ "Tomber 7 fois, se relever 8." On connaît tous des échecs professionnels. Mais si je vous disais que ces échecs peuvent devenir vos meilleurs atouts ? 🎙️ Dans cet épisode, je partage comment transformer vos échecs en force. Oui, un échec, ça fait mal. Mais l'important, c'est comment on réagit. Dédramatiser, analyser, et surtout, apprendre de c…
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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Cha…
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💬 "Il faut être fayot pour réussir avec son manager." Vraiment ? 🤔 C'est une remarque que j'entends souvent. Mais en tant que manager prendant près de 30 ans, je peux vous dire que ce n'est pas si simple. 🎧 Dans le nouvel épisode de mon podcast, je vous explique pourquoi être un "fayot" n'est pas la solution. Un bon collaborateur ne se contente pas…
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durée : 01:29:46 - Joutes musicales - par : Denisa Kerschova - Qui a dit que les compétitions n'étaient destinées qu'aux sportifs ? L'art de la joute musicale, qui oppose souvent deux musiciens improvisateurs, a nourri de nombreux fantasmes et subjugué le public, témoin de ces disputes légendaires : Clémenti contre Mozart ou Haendel contre Scarlatt…
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Et si l'optimisme était la clé pour transformer votre quotidien au travail ? 🧠✨ Nous avons tous nos hauts et nos bas, surtout dans le contexte professionnel. Mais saviez-vous que, selon mon dernier sondage, une large majorité d'entre vous ne se sentent pas "au top" en termes d'optimisme ? 😶 📝 Pratiquez la gratitude au quotidien : Découvrez comment …
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durée : 01:28:44 - En passant par le Festival interceltique - par : Denisa Kerschova - Pour bien clôturer les vacances, Allegretto vous emmène en Bretagne en plein Festival interceltique de Lorient. Des musiques traditionnelles qui ont aussi inspiré les compositeurs classiques, de Beethoven à Respighi, en passant par Chopin et Debussy.…
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Vous commencez chaque lundi plein d'énergie, mais dès le jeudi, vous êtes déjà épuisé ? Ce nouvel épisode de mon podcast est là pour vous aider à maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la semaine, sans finir sur les rotules le vendredi. 🛠️ Des stratégies pratiques pour une semaine équilibrée Dans cet épisode, je partage des conseils…
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Vous êtes entre 10 et 12% qui allez faire un burn-out... énorme, n'est-ce pas ? Eh bien ce n'est pas une fatalité et vous pouvez agir pour que vous n'en fassiez jamais un, ce que je vous souhaite ! Dans cet épisode, je vous donne 4 choses très simples à faire pour éviter cette horreur qu'est un burn-out ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests,…
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Dans cet épisode je reçois Anne-france Lucas, associée dans le cabinet Pactes Conseil et grande spécialiste d'un sujet fondamental : l'absentéisme. Quand on sait que le cout de l'absentéisme pour l'économie se compte en dizaine de milliards chaque année, il est clair qu'éluder le sujet n'est pas une option. Quelles en sont ses causes, ses conséquen…
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durée : 01:30:00 - L'Âge d'or d'Hollywood - par : Denisa Kerschova - Les longs-métrages des grands studios américains ont régné sans partage sur le cinéma mondial jusqu'aux années 1950, bien aidés par des réalisateurs venus d'Europe de l'Est. Allegretto revient sur certaines des plus belles bandes originales de cette époque, des Temps Modernes à Fe…
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🚀 Dans ma carrière, il m'est arrivé en tant que manager de devoir encadrer des personnes avec plus d'expérience que moi, voire d'encadrer des managers avec plus d'expérience que moi. 😱 Et oui, on a ce vieux réflexe de dire : "Mais quelqu'un qui a plus d'expérience que moi, en quoi suis-je légitime ?" 🤔 Cette question pose le problème de la légitimi…
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durée : 01:28:26 - Allegretto junior : À vos tuyaux ! - par : Denisa Kerschova - Flûte à bec, clarinette, basson... Les conservatoires regorgent de classes d'instruments à vent, que nous allons (re)découvrir ensemble dans ce premier Allegretto Junior de l'année, grâce aux compositions d'Antonio Vivaldi, Steve Reich, Camille Saint-Saëns ou encore Ge…
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Prendre un nouveau poste peut être angoissant : nouveaux collègues, nouveaux boss, nouvelles missions... Mais avec un peu de préparation et d'humilité, vous pouvez transformer cette expérience en succès. 📚 Préparez-vous en amont : Renseignez-vous sur l'entreprise et ses valeurs. Relisez votre fiche de poste pour être prêt dès le premier jour. Prépa…
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durée : 01:29:44 - La Belle Époque - par : Denisa Kerschova - Le tournant du XXe siècle marque à la fois la fin d'une époque et le début d'une nouvelle ère. Cette période de transition a été particulièrement inspirantes pour les compositeurs, tels que César Franck, Gabriel Fauré, André Caplet, Igor Stravinsky ou encore Albert Roussel.…
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La rentrée, c'est souvent le moment de prendre du recul, de réfléchir à sa situation professionnelle et d'envisager des changements. Mais face à cette période de transition, chacun réagit différemment. 🤔 Dans cet épisode, je décrypte les résultats du sondage pour lequel vous avez été 2 711 à participer sur LinkedIn. Des résultats qui en disent long…
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durée : 01:29:50 - Compositeurs cosmopolites - par : Denisa Kerschova - Pour une rentrée en douceur, Allegretto continue de voyager grâce à des compositeurs inclassables pour qui les frontières n'existent pas, de Reynaldo Hahn à Antonín Dvořák, d'Erich Wolfgang Korngold à Igor Stravinsky, de Johann Jakob Froberger à Louis Moreau Gottschalk.…
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🔍 Vous est-il déjà arrivé de travailler dans une équipe où l'ambiance était toxique ? Compétition, petits complots, managers peu bienveillants... Dans ces situations, aller au travail devient un véritable fardeau. Dans ce nouvel épisode, je vous propose d'explorer les fondamentaux d'une équipe où il fait bon travailler : 1️⃣ Clarté des rôles et des…
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Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien ! 🌟 Débutez chaque jour avec une routine matinale énergisante. Accordez-vous des pauses régulières pour une meilleure concentration. Créez un espace …
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Hier, dans l'épisode de Happy Work Express je parlais d'un fait important : plus de 50 % des démissions sont dues au management. Oui, on quitte un manager, pas une entreprise. 🚪 Mais être un bon manager, ça veut dire quoi ? 🤔 Que vous soyez un manager chevronné ou nouveau dans le rôle, cet épisode est pour vous ! 👉 Découvrez les clés pour être un m…
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🌟 On a tous des émotions : positives comme négatives, elles font partie de notre vie quotidienne. Et si on vous disait que c’est normal ? 😌 Mais attention, quand les émotions négatives prennent le dessus, elles peuvent envahir tout votre esprit et perturber votre sommeil… et même votre vie au travail ! 😵‍💫 👀 Dans cet épisode : On parle des émotions…
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e ne sais pas pour vous, mais après des vacances bien méritées, j'ai souvent du mal à me remettre dans le bain du quotidien. Pourtant, ce n'est pas une fatalité ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi c'est normal et surtout comment surmonter cette démotivation post-vacances. 🧠 La démotivation, c'est normal ! Nos corps et…
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Dans cet épisode, je vous emmène sur le chemin de la rentrée après un périple de 1 000 kilomètres sur le chemin de Compostelle. Après des semaines de déconnexion, le retour à la réalité peut être un défi pour beaucoup d'entre nous. Grâce à un sondage réalisé sur mon profil LinkedIn auprès de plus de 2 000 personnes, j'ai découvert que les avis sont…
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Pendant longtemps, la simple idée d'organiser ma journée me donnait des sueurs froides. Eh oui, je l'avoue, je ne suis pas la personne la plus organisée de la planète. Mais devinez quoi? Petit à petit, j'ai adopté cette habitude, et les bénéfices sont énormes! 🧠 Réduire le stress et gagner du temps! Pourquoi vous parler de ce sujet? Parce que plani…
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