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Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável! Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas. Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida. Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!
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Emagrecendo

Jonathan Alexim

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Nesse podcast falamos sobre os assuntos mais importantes para quem quer emagrecer sem sofrer. Sem dietas da moda ou terrorismo nutricional, Jonathan Alexim, nutricionista e pesquisador, mostra como pode ser simples perder peso.
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Emagis | TRF4

Emagis TRF4

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Emagis Podcast é um serviço de divulgação de conteúdos jurídicos que a Escola da Magistratura do TRF da 4ª Região coloca à disposição dos magistrados e demais operadores do Direito. Destacando os assuntos mais importantes e atuais de interesse da magistratura federal, o Podcast da Emagis foi concebido para difundir o conhecimento de autoridades jurídicas, para desenvolver e aprofundar temas próprios da Justiça Federal e também para promover e divulgar o conteúdo - jurisdicional ou acadêmico ...
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Eu sou Igor Nimrichter. Formado em Nutrição pela Universidade Federal Fluminense e formado em Health Coach pela INUG. Sou especialista em transformação de hábitos para o emagrecimento, e defendo que não existe um real emagrecimento sem a mudança dos hábitos antigos. Nesse podcast, você encontrará caminhos para realmente transformar a sua mente! Isso levará a uma real mudança do seu corpo e da sua autoestima!
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Emagine the Future is a cybersecurity and technology podcast aimed to offer ambitious technology and national security professionals with actionable insights and unique stories from proven industry leaders. Each week, we release conversations with experts from the intelligence, defense, civilian, and private sectors where we discuss current events, career and skill development, technology and national security, and the future. Obtain the edge you need to stay current, to accelerate your deve ...
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O Guia de Emagrecimento e Saúde é o Podcast que ajuda você viver hábitos saudáveis no seu dia a dia, proporcionando emagrecimento, melhoras na saúde e na qualidade de vida. Oferecendo GRATUITAMENTE conteúdos, dicas e orientações de atividades físicas, nutricionais e psicológicas , através do Programa Preparação de Corpo Inteiro e das Temporadas com convidados especializados. Eu sou Anderson do Prado - Pinduca, Personal Trainer Terapeuta Psicanalista.
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show series
 
Conhece alguém que vive prometendo e planejando, mas não consegue cumprir e emagrecer? Parece que a pessoa faz tudo certo e se esforça, mas na hora de fazer o mais importante, a procrastinação ou dificuldades destroem os planos?Esse Podcast é pra ela! Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutr…
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Conhece alguém que se esforça, até que bastante, mas parece que não adianta? A pessoa não consegue mudar seus hábitos, suas sabotagens, e por isso, sente que não sai do lugar no emagrecimento? Esse episódio 16º do Emagrecer é outra coisa é para ela. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraC…
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Você também deseja ter maior autocontrole e maturidade com a comida, para emagrecer mais fácil e não voltar engordar? Você precisa descobrir essas 4 Regras pouco faladas do Estoicismo, que vão mudar você de dentro pra fora! Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast?…
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Muitos querem ter CONSISTÊNCIA para conseguir uma perda de peso "mais fácil". Mas a verdade é que existem algumas estratégias e caminhos para ser uma pessoa mais consistente. Nesse episódio, vou compartilhar com você aquela que é a MAIS PODEROSA pra mim. Está preparado? Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Insc…
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Jojo Todynho gerou polêmica e divisão de opiniões quando falou sobre OBESIDADE em um Podcast. Eu publiquei um vídeo curto no Instagram que também gerou essa polêmica. Por isso, resolvi fazer esse episódio onde podemos falar de forma mais completa e profunda sobre o tema. Vou sim dizer minha opinião sobre o assunto (só não sei se você vai gostar...)…
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Participação especial de meu amigo Psicólogo Fernando (@psicologofernandorodrigues) onde nos aprofundamos sobre uma grande cilada que quem está emagrecendo, cai com frequência. Dezenas de pessoas foram transformadas ao vivo, e você pode ser a próxima a se libertar dessa sabotagem. Descubra qual tipo de dieta funciona melhor para seu tipo de metabol…
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Welcome to Episode 43 of Emagine The Future, our 4th of our "This Month in Cyber" series - April 2024 edition. March Catchup (Things we missed): NIST Unveils New Consortium to Operate its National Vulnerability Database https://www.infosecurity-magazine.com/news/nist-unveils-new-nvd-consortium/ A New Roadmap for FedRAMP https://www.fedramp.gov/2024…
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Doces também são um dilema em sua dieta para emagrecer? Quem nunca, não é verdade?!Neste episódio vamos ver porque você não consegue vencer os doces, e eles sempre te fazem sabotar seu esforço. Está preparada para descobrir a forma CERTA de fazer isso e finalmente emagrecer mais fácil?BÔNUS: Descubra qual Tipo de Dieta é MAIS indicado para seu caso…
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Welcome to Episode 42 of Emagine The Future! On this episode, we are excited to share with you the live recording from the Aquia + AWS 2024 Cloud Compliance Summit held on March 19th, 2024. Emagine IT was both a sponsor of the happy hour but also a speaking partner. On this episode, you'll be able to tune into the recorded keynote our very own Adam…
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Welcome to Episode 41 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Ajay Chandhok. Ajay is the CEO & Founder of Stratus Cyber. Leveraging more than two decades of experience spanning the Intelligence Community, defense sector, federal civilian agencies, and the commercial space, Ajay brings a unique and well-defined perspective. Key Disc…
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A Thais topou revelar o que funcionou para ajudá-la alcançar esses resultados em seu processo até aqui. Fique de ouvidos bem atentos, pois tem ouro nesse episódio! p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 22.5px; font: 15.0px '.AppleSystemUIFont'; color: #1f2225}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 22.5px; font: 15.0px '.A…
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Welcome to Episode 40 of Emagine The Future our 2nd of our "This Month in Cyber" series - March 2024 edition. February Catchup (Things we missed): NIST 2.0 Cybersecurity Framework: https://www.nist.gov/news-events/news/2024/02/nist-releases-version-20-landmark-cybersecurity-framework US Press release on Future Software should be Memory-Safe: https:…
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A Julia vivia travada por conta de tanto trabalho e estudos (ela inclusive estava focando em um intercâmbio, que recentemente conseguiu aprovação), e por isso engordava e perdia o controle de si, falhando em ter hábitos saudáveis. Nesse bate-papo impar ela conta como fez para dar a volta por cima e transformar sua rotina e corpo. p.p1 {margin: 0.0p…
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Bate papo pra lá de Especial com a Huyara de Ribeirão Preto. Ela contou o que funcionou e funciona pra ela. Aviso de amigo: tome nota de tudo! Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de faz…
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Quando se trata de ter CONSISTÊNCIA para emagrecer, a ciência já consegue nos dar respostas e caminhos bem precisos. De fato, a neurociência já demonstrou 2 FORMAS que aumentam a disciplina e consistência de qualquer pessoa, como também 1 FORMA errada (e que muitos se enganam), que tem efeito oposto.Nesse episódio vamos falar sobre elas. Podcast Ao…
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Emagrecer e manter-se magra, sustentando seu emagrecimento, é realmente SONHO de muita gente. E é muito comum acontecer 7 ERROS quando pessoas tentam fazer isso, mas que, na verdade, acabam as engordando de novo. Nesse episódio vou revelar quais são esses ERROS e como você faz pra não cair neles. 🔥Link para sua Inscrição GRATUITA no Grupo de Emagre…
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Welcome to Episode 39 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Sebastian "Seb" Ewald. Seb is a Founding Partners for Unicorn Strategies, served in the Marine Corp for more than a decade, and have been entrenched in cybersecurity (and cyber warfare) for his entire career. Key Discussion Points: The State of the Threat Landscape Stack…
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Você já parou para perceber? O principal fator que acaba ou sabota qualquer emagrecer, é a MENTE! Saber usá-la ao seu favor é vital para Perder Peso com consistência e segurança. Por isso, neste novo episódio vou revelar 7 Reprogramações Mentais para FORÇAR sua máquina cinzenta jogar a seu favor, e não mais contra você. Qualquer pessoa é capaz de f…
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Welcome to Episode 38 of Emagine The Future our 2nd of our "This Month in Cyber" series - February 2024 edition. January Catchup (Things we missed): CISA, FBI, and EPA Release Incident Response Guide for Water and Wastewaste Systems Sector Pwn2Own 2024: EVs take on electric vehicles, vehicle chargers, operating systems, and components Fulton County…
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Welcome to Episode 37 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Scott Corey, Former Chief Information Officer of the Administration For Community Living (ACL). Key Discussion Points: The State of the Threat Landscape Moving from On-Prem to the Cloud (to position for future) Project and Program Level Governance Leveraging Artificial I…
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Seus avós ou pais não tinham hábitos saudáveis, mas contrariando todo o senso comum estão firmes e saudáveis hoje? Eu te entendo, pois tenho isso em minha família também.Pesquisando, descobri 7 MOTIVOS para isso acontecer! Vou revelar com você neste 4º episódio da Temporada 3 do Emagrecer é outra coisa. Me conte aqui se você tem alguém assim em sua…
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Welcome to Episode 36 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by our good friend Charles Rush, Founder of Rush IT and Mentor in Blacks in Cybersecurity. Key Discussion Points: The State of Vulnerability Management The Threat Landscape & Its Impact on SMBs The State of Cybersecurity in 2024 Mentorship & Giving Back Connect with Charles…
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Welcome to Episode 35 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Jothi Dugar. With over 25 years of experience, Jothi Dugar is a leading federal government executive that takes pride in being a global change agent for human centric approaches to Technology and Cybersecurity. She is currently the Acting Deputy Director at the NIH Cente…
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Açúcar engorda? Claro. Mas provavelmente você faz uma coisa TODO DIA que ENGORDA mais que ela! Sinceramente? Mude isso URGENTE para não atrapalhar seu emagrecimento. Me conte nesse link se você se lembrou de alguma "normalização" que você permitiu e te prejudicou: https://www.youtube.com/live/G62YB8N5Ozo?si=cOkyjqvam_qpYZXO Minhas redes:Instagram: …
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Welcome to Episode 34 of Emagine The Future! On this episode, we launch our brand new "This Month in Cyber" format, a monthly catch-all as it relates to: Recent Incidents, Hacks, and Breaches Recent Policy & Regulations Releases or Updates New and Interesting Tool/Tech Releases Upcoming Events (next 60-90 days) Key Segments: 0:00-1:30: Introducing …
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Pouquíssimas pessoas sabem, mas o perfeccionismo só tem uma "máscara" boa, te fazendo se sentir importante e capaz em poucos momentos. Quando na verdade, no dia a dia, ele adoece sua mente e faz engordar, sem você perceber.Vou te revelar como isso ocorre nesse Podcast, e como não cair em seus "jogos mentais"! Link para o episódio gravado no Youtube…
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Welcome to Episode 33 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Nicholas Swartz, former Army Deep Sea Diver turned Cloud Enthusiast, who went from leading deep sea dive teams in Kuwait to ECMA - Enterprise Cloud Management Agency in the US Army, where he currently serves as Cloud Services Division Project Manager. Key Discussion Poin…
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A 3ª Temporada COMEÇOU, e em NOVO formato!! Essas 7 funções da mente são baseadas no Estoicismo, e você vai aprender como usá-las para se tornar uma pessoa que emagrecer com maior facilidade. Link para o Grupo de Emagrecimento de 30 dias Guiado por mim: https://wa.me/message/PBVSJRP7VAFUD1 Link para deixar seu comentário e participar com seu compro…
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Welcome to Episode 32 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Major Julie Clavier, former Cyber Defense Branch Chief for the Air Force Air Mobility Command (AMC). Key Discussion Points: The Intersection of Video Games & Cyber Operations Countering Misinformation to Build Resilience Changing Jobs & Managing Relocation The Evolving D…
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Novo Ano? Consistência nova. Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!
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Nesse episódio eu REVELO o principal sabotador que você precisa superar para ser constante. Me siga nas Redes: NOVO Instagram: @nutrirafaelfrata Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Não esqueça de deixar sua avaliação nesse Podcast, pois me ajuda muito saber o que você está achando 🥰 além de me incentivar a fazer mais!…
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As 3 últimas vão chacoalhar sua mente... Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!…
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Welcome to Episode 31 of Emagine The Future! On this episode, we share with you the live recording from our 2023 Year In Review: Cyber Edition Panel with: • Bilal Baisa - Chief Information Security Officer, NTIS • Chris Hughes – President of Aquia and CISA Fellow • Husein Sharaf – CEO & Founder of Cloudforce • Erik Dominquez – Senior Manager, Penet…
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Welcome to Episode 30 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Joe Falcione. By day, Joe serves as the Branch Chief, End-User Services for the National Archives and Records Administrations, and by night, the Owner of Reliant Films, his production company where he films, writes, directs, and more. During the conversation, discuss Joe…
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Ser constante no emagrecimento não é uma coisa que qualquer pessoa sem estratégia consiga fazer. Concorda? Nesse episódio vou te revelar formas para conseguir fazer isso. Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que…
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Welcome to Episode 29 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Shane Gallagher, Founder & CEO of CyberVets.org, live from our November 11th, 2023 inaugural Emagine The Future Capture The Flag Event at Loyola University Maryland After we finished our Series of Fireside chats, Shane joined us to discuss his story in greater detail, as…
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Quer conseguir ser leal à sua palavra, se sabotar menos, e emagrecer? Está no episódio certo! Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. …
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Você sabe interpretar os SINAIS que seu emagrecimento vai fracassar ou não funcionar? Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito ob…
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Welcome to Episode 28 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Thomas Schankweiler, Director of Information System Security at the Centers for Medicare & Medicaid Services live from our November 11th, 2023 inaugural Emagine The Future Capture The Flag Event at Loyola University Maryland After we finished our Series of Fireside chats…
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Welcome to Episode 27 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Brian Wilson, Organizational Change Manager at SEC (U.S. Securities and Exchange Commission). During this conversation, we discussed Brian's unique story at the intersection of people, processes, technology, and creativity, as well as the following topics: Key Discussion…
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7 Soluções para te ajudar se Livrar dos impulsos por ficar comendo. Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!…
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Vou revelar 7 cuidados que você precisa tomar durante seu emagrecimento para conseguir perder peso sem ficar flácida. Com eles você vai conseguir emagrecer sem ou minimizando a flacidez. Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda m…
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Welcome to Episode 26 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Husein Sharaf, CEO and Founder of Cloudforce. During this conversation, we discussed Husein's unique story from graduating high school at 16, finding a way to pay for rent, and how an early job at the computer store served as the gateway to today where he leads Cloudforc…
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Welcome to Episode 25 of Emagine The Future! On this episode, we have something different that we are confident you'll love. Last Saturday, November 11th, we hosted 58 college students from 10 different universities for our 1st Capture The Flag (CTF) cyber competition at Loyola University Maryland. Including people who came to watch it, we hosted m…
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Descubra quanto tempo você precisa ficar Sem AÇÚCAR para Acelerar seu Metabolismo pra emagrecer. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode avaliar enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pe…
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Welcome to Episode 24 of Emagine The Future! On this episode, we release the audio exclusive from an EIT Cyber News Break where our very own senior cyber expert, Erik Dominguez joins us to discuss the 1st ever-release of the Federal Emergency Management Agency (FEMA) and the Cybersecurity and Infrastructure Security Agency (CISA) joint guide Planni…
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Welcome to Episode 23 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Darren Cole, of the National Archives and Records Administration. Key Topics: Navigating A Technical Career When Your Future Job Doesn't Exist Yet Getting Buy-In On New Projects (Going From 0 to 1) Creativities Role in Technology & Community Remembering The Impact On The…
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Atualizando meus estudos e práticas em neurociência para ter mais Foco e Disciplina, descobri que uma coisa muito importante MUDOU! Para corrigir e salvar sua disciplina pra emagrecer, você também precisa mudar o hábito e rotina que vou revelar nesse episódio. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOut…
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Welcome to Episode 22 of Emagine The Future! On this episode, we are joined by Lieutenant Colonel, AJ Dykstra of the US Army. Key Topics: Transitioning From Combat to Cybersecurity The Core Difference(s) Between Good and Great Teams The Most Power Three Words to Tell Your Boss Future of Disinformation and Its Impact on US National Security Connect …
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O sentimento de sentir-se incapaz ou uma fraude, é um dos grandes vilões do emagrecimento. Nesse episódio eu te revelo o que fazer quando isso acontecer com você. Minhas redes: Novo Instagram: @nutrirafaelfrata Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou esse Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, e me ajuda muito saber o que …
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