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Bienvenu sur Let it be, le podcast de méditation Dans ce podcast aux multiples facettes, on va méditer, réfléchir, ressentir, retrouver la sagesse de son monde intérieur. Je suis Marie Eve Lécine et c’est moi votre guide bienveillante. J’ai un côté sérieux et intellectuel, aux multiples années études, et un côté mystique et créatif. Je vous offre ici la totalité de qui je suis. Je suis aussi la fondatrice de l’école de formation en médiation et leadership qui s’appelle Let it be Méditation e ...
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Bienvenue les amis ! The Easy French podcast was made for you if you love learning French while entertaining yourself with funny and educational content. In it, we explore cultural and day-to-day topics in a light-hearted way. While listening to us, you will learn tons of French expressions, phrases, and even slang to help you grasp French as spoken by the locals! And because we love interacting with French learners, we will also answer your questions and invite you to send us voice messages ...
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Lâche-toi la grappe

Fabienne Loviat

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Tu en as peut-être parfois ras-le bol de mettre la barre tellement haut que tu ressembles à une cocotte-minute prête à exploser sous la pression... Tu aimerais lâcher les « il faut », les « je dois », les « comment ça doit être »… T’autoriser à être plus à l'écoute de tes besoins sans culpabiliser... Oser tes rêves... Ce podcast t'aide à DÉCOMPRESSER ET à SAVOURER LA VIE EN TOUTE SIMPLICITÉ !
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Wombat Cafe

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Bienvenu.e.s sur le podcast qui parle avec mais sans se prendre au sérieux d'engagement et de son impact sur la société. Nous sommes juste deux petits wombats, curieux et intéressés, et nous l’espérons pour vos oreilles, intéressants! Instagram : @wombatcafe.podcast E-mail : wombatcafe.podcast@gmail.com
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Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus facilement. Passez au prochain niveau avec Le Flow : leflow.ca.
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Née le 5 mars 1965 à Londres (Angleterre). Edith Heard est généticienne de formation. Elle a suivi des études en sciences naturelles à l'Université de Cambridge au Royaume-Uni et a préparé son doctorat au « Imperial Cancer Research Fund » à Londres. Edith Heard est arrivée en France, à l'Institut Pasteur en 1990. Elle dirige aujourd'hui à l'Institut Curie, l'Unité de Génétique et biologie du développement et l'équipe « Épigenèse et développement des mammifères ». Elle a reçu de nombreuses di ...
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Et si vous pouviez ralentir en plein cœur de l’action sans chambouler votre emploi du temps ? Dans mon dernier épisode, je vous parle de méditation informelle et de pleine conscience au quotidien. 🌿 Pas besoin de tout bouleverser, je vous partage 6 techniques pour intégrer des moments de calme et de recentrage, même dans vos journées les plus charg…
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Qui sont les ploucs, les bobos et les beaufs ? Comment les définit-on ? Quelles sont les idées reçus associées à chacun de ces personnages caricaturaux de la société française ? Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membershi…
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La série Emily in Paris, dont la saison 4 est sortie récemment, est devenue complètement culte ! Nous parlons ici de ce qui nous plaît dans ce programme 📺 : la mise en lumière de la beauté de Paris, les personnages inspirants, les problématiques humaines universelles, les vêtements magnifiques 👗 👠... et ce qui nous plaît moins : certaines intrigues…
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Des maison au style épuré, rangées à la Marie Kondo, des achats limités et respectueux de l'environnement... Le minimalisme est à la mode en France, comme dans beaucoup de pays. Dans cet épisode, nous expliquons notre relation à ce mode de vie, et nos impressions sur la différence entre le minimalisme par nécessité et le minimalisme par choix. Inte…
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Vous nous demandez souvent quand et comment le projet Easy French est né. Nous avons donc décidé de vous parler de l'origine d'Easy French dans cet épisode où nous vous racontons donc notre passion pour l'allemand 🇩🇪 et YouTube, les rencontres extraordinaires que nous avons faites, et quelques détails pratiques sur la manière de gagner sa vie 💶 ave…
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Introversion, fatigue, sensibilité et le handicap socialDans cet épisode de podcast, je ne fais pas que vous raconter ma fin de semaine, je vous donne des éléments concrets – et jamais vu- pour comprendre et se protéger de la fouligue… On parle entre autres de conscience, d’attention partagée, d’écoute, et de mécanismes de protection. Je vous guide…
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Les étiquettes que nos épreuves nous arrachent Dans cet épisode, je reviens sur une épreuve qui a été grosse, pour moi (je me suis sentie David contre Goliath) et les nombreuses prises de conscience qu’elle m’a amenée à réaliser, notamment sur : - L’étiquette que je me suis accolée et qui m’a mise (trop) longtemps dans un carcan;- Le modèle que je …
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Après l'été et les vacances 🌴, les plus jeunes se préparent à retrouver leur routine à l'école 👩‍🏫, et les autres, leurs habitudes au travail. Cette période de rentrée scolaire, bien qu'elle n'ait plus le même sens en tant qu'adulte, reste l'occasion de prendre un nouveau départ accompagné de bonnes résolutions ou de nouveaux objectifs pour les moi…
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La magie de la formation de professeur de méditation de Let It Be Un podcast particulier qui retrace les aspects qui rendent la formation de professeur de méditation de Let It Be si spéciale. Nous parlons notamment - de l’importance de la créativité comme vecteur de son unicité;- le bonheur de créer son projet à même le cours pour exprimer sa coule…
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La perfection, c'est quoi ? Comment imagine-t-on une personne, une maison, une famille, une vie parfaite ? Comme les différents médias (télévision, cinéma, réseaux sociaux... 🤳) influencent-ils notre idée, et parfois notre quête, de la perfection ? Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live voc…
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Les vacances d'été ☀️, c'est sacré en France ! Comme la majorité de nos compatriotes, nous sommes parties en vacances : baignade, repos, découvertes... on vous raconte tout ! 🌊 Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membership…
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Beaucoup d'entre vous nous confient leur stress de s'exprimer en français 💬, bien que comprendre la langue ne soit pas un problème. La peur de faire des erreurs ou la frustration de ne pas pouvoir exprimer toutes les nuances font que parfois, on préfère ne pas parler du tout 🤫, ce qui est vraiment dommage ! Dans ce épisode, vous trouverez des astuc…
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"Mieux veut être seul(e) que mal accompagné(e)" : En tant qu'introverties, ce proverbe s'applique à nous... la plupart du temps. Nous parlons ici des choses que nous préférons faire seule, et de celles que, pour des raisons personnelles ou pour le regard des autres 👁️, nous aimons mieux faire en groupe. Interactive Transcript and Vocab Helper Try o…
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Hugo est le créateur d'InnerFrench, un programme d'apprentissage du français très populaire ! Récemment installé à Marseille, il partage ici ses impressions sur la ville. Nous discutons ensemble de toutes les particularités qui font le charme marseillais ! ☀️ Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcript…
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Quelles sont les destinations des vacances préférées des Français ? On vous parle des pays étrangers les plus populaires chez les Français 🌍, mais aussi des coûts élevés des vacances 💶 qui font que les Français partent moins en vacances qu'avant. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocab…
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Dans cet épisode, enregistré en pleine période de vote aux élections législatives en France 🇫🇷, nous vous expliquons les bases du système politique français 🏛️. Nous détaillons le rôle du président de la République, du Premier ministre et de l'Assemblée et expliquons le processus électoral 🗳️. Nous présentons également les principaux partis politiq…
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Dans cet épisode, nous discutons de l'organisation des Jeux Olympiques 2024 à Paris, en évoquant les lieux spectaculaires où se dérouleront certaines épreuves. On partage aussi quelques opinions personnelles sur les Jeux Olympiques en mentionnant leurs impacts sur la vie quotidienne des Parisiens. Et on se lance aussi un défi amusant autour des épr…
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Découvrez Alexandre Grothendieck : Podcast France Culture : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/les-grandes-traversees/naissance-d-un-prodige-6979092 YouTube : https://youtu.be/4dV5YXwb7zg?si=W761Xc5hpAqPxCBq Son de l'intro : YoungstaCPT - Back Like I never Left : https://open.spotify.com/track/71jc8iXYM0B9QM1HP16Wxf?si=Krh0YfYeRvCXmW…
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Le pain est un élément essentiel de l'alimentation des Français ! Baguette tradition, pain de campagne, pain sportif, quelles sont les variantes préférées des français ? Comment reconnaître une bonne boulangerie ? Pourquoi les Français ne grossissent bien qu'ils mangent du pain tous les jours ? On vous dit tout ! 😁🥖 Interactive Transcript and Vocab…
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De tous les sports aimés par les Français, le football occupe une place unique dans les médias et dans le cœur de nos compatriotes. ❤️Mais le football est-il réellement fédérateur ? Ou tend-il parfois à nous diviser ? Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for a…
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Qui sont les profs en France ? Quelles sont leurs conditions de travail, les avantages et les inconvénients de leur profession ? Comment devenir enseignant ? Et quels souvenirs, bons ou mauvais, avons-nous de nos professeurs ? Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus cont…
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La famille est un sujet qui nous touche toutes et tous, que l'on soit parent, grand-parent, que l'on ait des frères et soeurs ou non, que l'on ait une famille traditionnelle, monoparentale ou recomposée... Où commencent et où s'arrêtent les liens familiaux ? Les beaux-parents et les amis en font-ils partie ? Les liens du sang sont-ils différents de…
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En France 🇫🇷 comme dans beaucoup de pays, la minceur est souvent considérée comme une obligation esthétique, voire morale. Cet idéal s'accompagne généralement d'une pression à la restriction alimentaire 🍽️, qui peut avoir des conséquences terribles sur la santé 🩺, bien que ces pratiques soient présentées comme saines. Dans cet épisode, nous montron…
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Beaucoup de jeunes ou d'étudiants travaillent l'été ☀️ ou même pendant l'année scolaire pour financer leurs études, leurs projets personnels ou simplement leur vie quotidienne. Nous parlons de nos diverses expériences plus ou moins réussies en tant que serveuses, réceptionniste ou autres, avec beaucoup d'anecdotes amusantes et intéressantes sur les…
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Et si le luxe n’était pas le temps, mais l’espace, et si tout le monde n’était pas fait pour être lent (slow), mais pour découvrir son rythme ? Et si on arrêtait de se mettre dans des cases ? - C’est ma réflexion dans ce podcast où je vous partage les chamboulements des derniers mois, après quelques années très slow.- Je vais aussi repositionner ma…
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On ne peut pas parler de Paris sans mentionner le métro ! 🚉 C'est un élément essentiel de la ville, qui permet chaque jour à des milliers de voyageurs de se déplacer facilement et rapidement. Mais utiliser le métro n'est pas toujours facile pour les non-Parisiens ! 🤯 On vous donne donc nos meilleurs conseils pratiques, et partageons comme d'habitud…
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En France, le retour des beaux jours change notre vie quotidienne : fin de la dépression saisonnière 😁, plus de temps passé dehors et dans la nature 🌳, soirées plus longues, mais aussi nettoyage de printemps 🧹 et piqûres d'insectes 🐝. On vous parle de tout cela ! Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transc…
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Le cinéma français est connu pour la qualité de ses films dramatiques. Histoires de secrets de famille, d'amour brisées 💔, de quête de soi et de sens, de dilemmes moraux... les thèmes les plus universels sont abordés de manière à susciter l'émotion et l'identification chez les spectateurs. C'est notre genre cinématographique préféré, et nous avons …
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En France, il existe des centaines de variétés de fromages... et de millions de gens qui les adorent ! 😻 Et nous en faisons partie 😁 On vous explique les différences entre les types de fromage, en présentant par la même occasion une région de France renommée pour ses fromages, et on vous donne nos meilleurs conseils pour choisir lesquels goûter et …
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Récit d’une rencontre incroyable qui m’a totalement renversée et fait grandir. Je vous en parle sous la forme de leçons de vie, qui j’espère pourront vous inspirer à transformer votre relation à vous-même. On parle ici de présence, de douceur, de rythme, d’essence et de transparence - La présence qui élève et guérit - La douceur comme vous ne l’ava…
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Nous avons rencontré Josh il y a 4 ans dans un meet-up d'Easy French et nous sommes restés amis. Cet Indien polyglotte et amoureux de la langue française, avec qui nous avons déjà collaboré en vidéo, répond ici à nos questions sur son choix de venir en France, les hauts et les bas de son apprentissage du français et de son parcours d'étudiant puis …
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Un cadeau de grande valeur dans ce nouvel épisode : une méditation pour moins penser et obtenir des réponses de son cœur. Elle fait le lien avec le petit cours que je vous ai donné dans l’épisode précédent et c’est une méditation pas mal incontournable à faire et à refaire pour se reconnecter à soi. Les thèmes qu’elle touche sont : permission d’«êt…
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On vous emmène dans l'univers du scoutisme, avec tout ce que ça implique : aventures, feux de camp 🪵, et bien sûr, l'esprit d'équipe ! 👭Découvrez comment les scouts apprennent en plein air 🌿, développant leur leadership et leur esprit de solidarité. On vous présente les différents mouvements scouts en France, et on vous raconte nos expériences dans…
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Les magasins discount, ça fait partie de nos petits plaisirs coupables. On vous présente les plus populaires de France, de Lidl à Gifi, il y en a pour tous les goûts. Découvrez avec nous ces enseignes qui font désormais partie intégrante du paysage commercial et social français. 🛒 Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get …
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À écouter même si vous méditez déjà. Je vous explique la base de la méditation pour vous f#$e un peu plus la paix quand vous méditez sur vos médiations guidées ou en silence.Cette technique de base, en 4 étapes simples, est un cadeau inestimable. Bien comprise, elle va vous permettre de : • casser certains mythes comme quoi « il faut faire le vid…
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Comme dans beaucoup de grandes villes, il est particulièrement difficile de se loger à Paris. Les prix sont très élevés 💰, les appartement pas toujours en bon état 😟, et les critères pour devenir locataires souvent particulièrement sélectifs. En plus de partager nos expériences personnelles, nous avons fait des recherches pour vos donner les meille…
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Vous aimeriez venir en vacances en France, ou pourquoi pas vous y installer durablement ? On vous parle ici des villes françaises les plus aimées des Français 🧡, combinant données factuelles et expériences personnelles. On vous révèle aussi les villes que l'on déconseille ! Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interac…
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Edith Heard Collège de France Epigénétique et mémoire cellulaire Cours 2023-2024 Conférence - Harold E. Varmus : How Can Science and Its Benefits Be Shared Globally? How Medical Science Can Be Used in Developing Countries Harold E. Varmus Prix Nobel de physiologie ou médecine Résumé In the final lecture, I will talk about the ways in which parts of…
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Edith Heard Collège de France Epigénétique et mémoire cellulaire Cours 2023-2024 04 - L'épigénétique à l'interface organisme-environnement : Exemples d'impacts environnementaux sur le règne végétalPar Edith Heard
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La crise du mitan de la vie est un moment artistique pour venir reconfigurer nos priorités en fonction de nos nouveaux (vrais) repères intérieurs. Par le biais des archétypes des déesses grecques de Bolen, je vous donne un exemple de comment ma quarantaine a transformé mes priorités et mes déesses intérieures (allo Artémis!) Je vous donne quelques …
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A l'occasion de l'anniversaire d'Hélène, nous parlons des rituels et traditions liés aux anniversaires en France. Les goûters d'anniversaires pour les enfants 🍭, les soirées dansantes pour les adultes 💃... et l'inévitable gâteau avec des bougies 🎂 Malgré toutes ces réjouissances, les anniversaires ne sont pas toujours des jours faciles. On parle au…
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Guide de référence rapide