Les meilleurs podcasts Difficult Conversations (2025)

1
Êtes-vous légitime ? 27:27

2h ago27:27

27:27

Vous attendez de vous sentir légitime avant de vous lancer ? Pendant ce temps, vous voyez tout un tas de gens oser, créer, avancer et prendre la place que vous ne vous autorisez pas à occuper. Et si je vous disais que la légitimité ne précède pas l’action, mais qu’elle en découle ? Dans cet épisode, je vais vous aider à déconstruire les doutes qui …

1
135: La procrastination : pourquoi on attend ? 29:18

1h ago29:18

29:18

Sortir les poubelles, changer les draps 🛌, écrire une thèse 👩🏻‍💻 ou finir un projet DIY 🎨... quelles sont les choses que la procrastination nous empêche de finir, ou même de commencer ? Sommes-nous simplement paresseux 🦥, ou y a-t-il des raisons plus profondes qui nous poussent à procrastiner ? Quelles astuces 💡nous permettent (parfois) d'y remédie…

1
Ma routine anti-inquiétude 18:58

8d ago18:58

18:58

Démarrez-vous parfois vos journées avec un nuage d’inquiétude qui vous suit partout et qui colore votre journée en gris foncé ? Je vais vous faire une confession, je suis moi-même de nature anxieuse. 😅 Mais comme il est hors de question pour moi de laisser mon inquiétude dominer mes journées, j’ai développé une routine anti-inquiétude en 4 étapes h…

1
134: De La Rochelle à Nîmes avec French With Panache ! 36:04

7d ago36:04

36:04

Derrière le nom "French With Panache", il y a Nathan et Violaine, journalistes de formation et maintenant spécialistes du français étrangère. Ils transmettent leur passion pour l'enseignement 🧑‍🏫 de la langue et des cultures françaises à travers leur podcast 🎙️, leur chaîne YouTube, et leurs cours de français. Ils nous racontent leur parcours, de l…

1
Ne vous trompez pas de problème 23:54

15d ago23:54

23:54

Êtes-vous certain·e que les changements que vous mettez en place répondent au bon problème ? Il est fréquent de se lancer tête baissée dans la mise en place de solutions sans prendre le temps de clarifier la nature du problème qu’on cherche à résoudre. Le risque ? Dépenser votre temps, votre énergie et vos ressources à régler des sujets périphériqu…

1
133: La politesse en France 31:06

14d ago31:06

31:06

Les mots magiques "bonjour", "merci" et "bonne journée"... plutôt basique, non ? Les règles pour boire comme un Français 🍷, dire "vous" ou "tu", faire ou non du small talk 💬... c'est plus subtil ! Découvrez les habitudes et les règles implicites qui permettent aux Français de bien vivre ensemble ! Interactive Transcript and Vocab Helper Get interac…

1
3 Biais cognitifs qui vous pourrissent la vie (et comment les déjouer) 21:39

22d ago21:39

21:39

Votre cerveau vous ment… et vous ne vous en rendez même pas compte. Tout au long de la journée, des biais cognitifs influencent votre perception du monde, vous poussent à mal juger les situations et peuvent vous amener à prendre de mauvaises décisions. Sans vous en apercevoir, vous tombez dans des pièges mentaux qui alimentent l’anxiété, la frustra…

1
132: Être beau/belle, ça change quoi ? 24:16

21d ago24:16

24:16

Être beau, ça change tout ? Salaires, justice, opportunités… Judith et Hélène décortiquent l’impact des standards de beauté sur nos vies. Pourquoi les jolis CV passent-ils en premier ? Pourquoi un médecin séduisant inspire plus confiance ? Entre anecdotes, réflexions (et un peu de râlerie), elles explorent ce sujet fascinant. En bonus, une reco lit…

1
Comment bien se disputer 17:38

29d ago17:38

17:38

Le secret d’une relation qui dure ? Ce n’est pas de ne jamais se disputer, mais plutôt de savoir comment bien se disputer. Une dispute qui dégénère en règlement de compte peut abîmer la relation. À l’inverse, une dispute bien menée la renforce et améliore la compréhension mutuelle. Encore faut-il savoir comment faire. Dans cet épisode, je vous conf…

1
131: Vivre sans smartphone ? 📱 28:43

28d ago28:43

28:43

En 2025 en France, rares sont les personnes qui ne sont pas un petit peu accros à leur smartphone ! Les réseaux sociaux prennent une place importante dans notre vie et il sont absents de très peu de nos journées, que ce soit pendant le travail ou notre temps libre. Est-il possible de se passer de smartphone, ou au moins d'en limiter l'utilisation, …

1
Le Repos inconditionnel 16:20

1M ago16:20

16:20

Vous attendez toujours que tout soit fait avant de vous reposer ? Vous pensez que ralentir est un luxe que vous ne pouvez pas vous permettre ? Si vous avez tendance à courir en permanence sans prendre en compte les signaux que votre corps vous envoie, cet épisode est pour vous. Je vous y présente une approche radicale et libératrice : le repos inco…

1
130: Hélène déménage ! 28:08

1M ago28:08

28:08

Après un déménagement de Paris à Rotterdam (Pays-Bas), c'est parti pour un déménagement de Rotterdam à La Haye ! Je vous raconte (ainsi qu'à Judith) les péripéties de mon changement d'appartement. Interactive Transcript and Vocab Helper Get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes! Try it for FREE for 7 days: …

1
Les 3 Messages à envoyer à un proche en difficulté 18:10

1M ago18:10

18:10

Vous voyez bien que votre proche souffre. Vous aimeriez pouvoir l'aider, le soutenir, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre. Dès que vous essayez de lui parler, vous avez peur d'en faire trop, de ne pas trouver les bons mots, ou au contraire de ne pas en faire assez. Comment être vraiment là, sans l'étouffer ? Cette semaine sur le …

1
129: Reconnaître un Français à l’étranger 26:04

1M ago26:04

26:04

Les Français ne sont pas seulement en France ! Ils voyagent beaucoup et vous avez donc de grandes chances d'en voir près de chez vous. Mais comment les reconnaître ? Interactive Transcript and Vocab Helper Get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes! FREE trial for 7 days at: easyfrench.fm/membership Show Not…

1
Surmonter la phobie administrative 44:38

2M ago44:38

44:38

Est-ce qu'il vous arrive de laisser traîner les contrats que vous devez relire et les déclarations que vous devez remplir ? Cette tendance à procrastiner la gestion de vos papiers, qui relève parfois d’une véritable phobie administrative, peut vous coûter très cher. Pour vous aider à surmonter cette difficulté, je vous propose de découvrir la conve…

1
Nos séries françaises préférées 25:16

2M ago25:16

25:16

Pour pratiquer la compréhension orale, découvrir des aspects culturels et apprendre du nouveau vocabulaire, il n'y a rien de mieux que de regarder des séries 📺 ! Nous vous parlons de celles que nous avons particulièrement aimées ces dernières années, et vous donnons quelques conseils pratiques pour que regarder des séries vous aide efficacement à a…

1
(357) 10 Questions pour évaluer vos besoins 25:02

2M ago25:02

25:02

Un facteur clé de votre bien-être est votre capacité à identifier vos besoins et à y répondre au quotidien. Pourtant, nous sommes nombreux·ses à ignorer ce dont nous avons réellement besoin, ou à négliger l’attention que nos besoins méritent. Dans cet épisode, je vous guide à travers 10 questions simples et puissantes pour faire le point sur vos be…

1
127: Bienvenue en Aveyron ! 29:23

2M ago29:23

29:23

Après les belles vacances d'Hélène en Aveyron, c'est le moment de vous faire découvrir cette région méconnue du Sud de la France ! Ses montagnes ⛰️, ses rivières, ses champs à perte de vue, et sa gastronomie incroyable 🫕 en font une destination idéale pour des vacances reposantes loin de l'agitation des grandes villes. Easy French Conversation Clas…

1
(356) Comment profiter vraiment de ce que vous avez 18:44

2M ago18:44

18:44

Vous vous en voulez parfois de ne pas ressentir une joie profonde alors que beaucoup de choses vont bien dans votre vie ? Si tel est le cas, sachez que vous n’êtes pas seul·e. Nous sommes nombreux·ses à poursuivre des objectifs en pensant que, une fois qu’ils seront atteints, le bonheur viendra par magie. La vérité, c’est que cette “ligne d’arrivée…

1
126: Se remettre au sport en 2025 🏋️‍♀️ 27:27

2M ago27:27

27:27

Comment réussir à (re)commencer le sport en 2025 ? Nous vous partageons nos meilleures conseils qui peuvent aussi vous aider à atteindre tous les autres objectifs que vous avez pour cette année (y compris apprendre le français) ! Interactive Transcript and Vocab Helper Get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episo…

1
(355) Nouvel an, nouveau moi ? 13:43

2M ago13:43

13:43

Il y a quand même quelque chose de spécial qui se passe au tout début de l’année, non ? ✨ Comme un souffle nouveau, comme une fraîcheur, comme une envie de (tout) changer et de devenir une nouvelle personne. Mais cette approche, aussi séduisante soit-elle, est vouée à l’échec. Pourquoi ? Parce que le changement ne se décrète pas. Croire à des solut…

1
Ma Lettre du réveillon - Coup de ❤️ 18:21

3M ago18:21

18:21

Chaque 31 décembre, je suis le même rituel : je m’installe au chaud, pelotonnée sous un plaid, pour écrire ma lettre du réveillon. Dans cette lettre, je m’adresse à la Clotilde du futur, celle qui vivra le 31 décembre de l’année suivante. Un an plus tard, je redécouvre cette lettre avec émotion. Elle m’aide à mesurer les petites et grandes évolutio…

1
125: Un week-end à Bruxelles 26:11

3M ago26:11

26:11

Nous avons récemment passé 2 jours à Bruxelles, où nous avons filmé des vidéos pour vous 📹 ! Nous avons aussi mangé de bonnes spécialités 🧇 et découvert des endroits charmants ! Interactive Transcript and Vocab Helper Get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes! Try it for FREE for 7 days: easyfrench.fm/membe…

1
Les Conversations difficiles (Coup de ❤️) 31:36

3M ago31:36

31:36

S’il y a bien une compétence indispensable pour vivre une vie libre et alignée, compétence qui échappe pourtant à bon nombre d’entre nous, c’est celle de savoir mener des conversations difficiles. Qu’il soit question de demander une augmentation, d’aborder un sujet d’insatisfaction dans votre couple, ou de poser vos limites avec une personne de vot…

1
124: Judith arrête médecine. 33:03

3M ago33:03

33:03

Après 10 ans d'études et de travail en médecine, Judith a pris la décision de changer d'orientation professionnelle pour travailler à plein temps comme productrice chez Easy French. Nous parlons donc des choix de carrière et de ce qui les influence, de notre vie d'entrepreneuses, de ses avantages mais aussi de ses limites. Interactive Transcript an…

1
(354) 5 Conseils pour survivre aux fêtes quand on est introverti.e 31:15

3M ago31:15

31:15

Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas, et vous ressentez déjà un mélange de stress et d'appréhension ? Si c'est le cas, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul·e. Cette période marquée par des rassemblements fréquents et une pression constante de disponibilité peut être très difficile pour les personnes introverties. Et si cette année, vous os…

1
123: Tu fais quoi pour les fêtes ? 32:03

3M ago32:03

32:03

Comment fêtons-nous Noël ? Cela correspond-il aux traditions françaises ? Nous allons parler de plusieurs traditions partagées par beaucoup de Français : le Champagne 🥂 et la bûche de Noël, mais aussi les calendriers de l'Avent et le film culte 🎬 Le Père Noël est une ordure. Interactive Transcript and Vocab Helper Get interactive transcripts, live …

1
(353) Sortir du besoin d’approbation 28:16

3M ago28:16

28:16

Avez-vous l’habitude d’attendre l’approbation des autres pour avancer ? Si c’est le cas, c’est complètement normal et compréhensible. Mais tant que vous resterez attaché·e à la validation extérieure, votre trajectoire de vie sera toujours limitée par ce que les autres pensent possible pour vous. Dans cet épisode, je veux qu’on regarde ensemble les …

1
122: Avoir des enfants en France 27:37

3M ago27:37

27:37

En 2023, La France a connu son taux de natalité le plus bas depuis... 1944 ! Qu'est-ce qui explique cette baisse, alors que jusqu'à récemment la France était l'un des pays d'Europe avec le plus de naissances par an ? Les allocations familiales et les congés maternité et paternité ne son't-ils pas suffisants pour faciliter l'arrivée d'un enfant ? In…

1
(352) Pourquoi faire le bilan de votre année 13:51

4M ago13:51

13:51

Vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé en 2024. Mais vous pouvez tirer de vos expériences des enseignements pour aborder 2025 avec confiance et en complicité avec vous-même. C’est exactement pour ça qu’il est utile de prendre un moment pour faire le bilan de votre année. Cette semaine, je vous explique pourquoi j’ai l’habitude de mener cette…

1
121: Millenials vs. Gen Z 26:16

4M ago26:16

26:16

En Occident, on utilise souvent le terme "Millenial" pour parler de la génération dans les années 80 et 90, et "Gen Z" pour celle née dans les années 2000. Qu'est-ce qui différencie ces 2 générations, dans leur rapport à la technologie 📱, au travail, à la mode 👖, au autres ? Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get intera…

1
(351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention 20:33

4M ago20:33

20:33

C’est elle qui me permet de diriger ma vie personnelle et professionnelle dans le sens qui me plaît. Cette ressource infiniment précieuse, ce trésor, c’est mon attention, et elle est constamment menacée par cette culture de l’interruption permanente dans laquelle nous vivons toutes et tous. Cette semaine, je vous confie ma méthode en trois temps po…

1
120: C’est la crise d’adolescence ! 29:36

4M ago29:36

29:36

L'adolescence est une période clé dans la construction de l'identité. Qu'est-ce qui distingue ces quelques années de l'enfance et de l'âge adulte, en termes d'émotions, de relations, d'image de soi ? Nous abordons le sujet avec à la fois nos expériences personnelles et l'éclairage apporté par des films français sur cette période à la fois belle et …

1
(350) Votre attention est-elle en danger ? 16:10

4M ago16:10

16:10

Savez-vous que votre attention est une ressource encore plus précieuse que votre temps ? ✨ La protégez-vous suffisamment, ou laissez-vous des distractions ou d’autres personnes la morceler, la détourner, la gaspiller ? Que ce soit pour avancer sur un projet, profiter des gens que vous aimez, ou contribuer à ce qui compte pour vous, votre capacité à…

1
119: Nous sommes (très) superstitieuses 29:02

4M ago29:02

29:02

Ne pas attirer la jalousie par crainte du mauvais oeil 🧿, éviter de casser un miroir🪞... Avec quelles superstitions avons-nous grandi en tant que Françaises ? Comment celles-ci nous influencent-elles, malgré la rationalité de notre monde moderne ? Interactive Transcript and Vocab Helper Get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content…

1
(349) Suis ta propre voie (Antidote à la comparaison) 8:52

4M ago8:52

8:52

Levez la main si vous êtes fatigué·e de vous comparer aux autres et de vous sentir constamment inférieur·e. Dans un monde saturé d'images parfaites et de réussites éblouissantes (sur le papier), il est facile de se perdre dans la spirale de la comparaison, en se laissant submerger par tout un tas d’émotions douloureuses comme la honte, le décourage…

1
118: Trouver l’amour à la télé ? 🩷 📺 29:02

4M ago29:02

29:02

Depuis les années 2000, plusieurs programmes télévisés proposent à des candidats d'essayer de trouver leur âme soeur 💖 sous les yeux de millions de téléspectateurs fascinés 👀. Quelles sont les émissions françaises 🇫🇷 de ce genre les plus populaires dans l'Hexagone ? Pourquoi ces programmes ont-ils un tel succès ? Interactive Transcript and Vocab He…

1
(348) Comment rester motivé·e 25:45

4M ago25:45

25:45

Le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs, c’est de ne PAS abandonner. Ça paraît évident, et pourtant, vous remarquez peut-être que vous avez du mal à maintenir votre motivation sur la durée quand vous vous lancez dans un projet. La clé qui change tout, c'est de comprendre que ce ne sont pas les mêmes mécanismes de motivation entre la mise en mou…

1
117: Vie privée en public 31:45

4M ago31:45

31:45

Avoir une conversation téléphonique intime dans un train 📞, parler de sexualité à des amis 🩷, se disputer avec son mari/sa femme devant les autres 🗣️... Quelles sont les situations qui nous paraissent acceptables en public ? Et pourquoi parler de ce qui est privé fait aussi du bien ? Interactive Transcript and Vocab Helper Get interactive transcrip…

1
(347) 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser 18:15

5M ago18:15

18:15

Vous avez peut-être déjà vécu cette situation : une conversation difficile, un email désagréable, ou une situation qui ne se déroule pas comme vous le souhaitez. Vous vous dites que ce n'est pas si grave, que tout ira bien, mais malgré vos efforts pour relativiser, vous n’arrivez pas à vous apaiser. Si ça vous parle, ça signifie probablement qu’à c…

1
116: Ikigaï, trouver sa raison d'être 30:39

5M ago30:39

30:39

L'ikigaï signifie littéralement "la raison de se lever le matin" 🌅. En Occident, cette philosophie de l'épanouissement personnel et collectif est devenu un outil de développement personnel tourné vers le travail 💼. Mais est-ce possible, et souhaitable, de mêler travail et passion ? Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get…

1
(346) Comment gérer son agacement 18:07

5M ago18:07

18:07

Si je vous demandais de citer les trois émotions que vous ressentez le plus au quotidien, l'agacement en ferait-il partie ? Que ce soit l’agacement envers les autres ou envers vous-même, cette émotion assez pénible à ressentir surgit quand la réalité ne correspond pas à nos attentes. Vivre avec cette tension constante peut rapidement devenir épuisa…

1
115: Mamie, Papi, Bonne-Maman… Les personnes âgées en France 29:10

5M ago29:10

29:10

Nous avons des grands-parents 👵🧓, ou des liens avec des personnes âgées au travail ou dans la vie quotidienne. Ce n'est pas toujours facile de se comprendre entre différentes générations, mais c'est aussi une grande richesse, si on sait prendre soin des personnes âgées et prendre soin de soi quand on avance dans l'âge ! Interactive Transcript and V…

1
(345) Comment se protéger de l’épuisement 41:38

5M ago41:38

41:38

“Il y avait des signaux, mais je ne les ai pas écoutés. 😕 Je croyais que je pouvais en faire un peu plus, tenir encore, serrer les dents… jusqu’à ce que mon corps dise STOP, et me force à m’arrêter.” Savoir s’écouter et s’accorder le repos et le soin dont on a besoin est essentiel pour se protéger de l’épuisement. Mais combien sommes-nous à prendre…

1
114: Les ploucs, les bobos, les beaufs 28:01

5M ago28:01

28:01

Qui sont les ploucs, les bobos et les beaufs ? Comment les définit-on ? Quelles sont les idées reçus associées à chacun de ces personnages caricaturaux de la société française ? Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membershi…

1
(344) Le Syndrome de l’imposteur : questions-réponses 28:16

5M ago28:16

28:16

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes senti·e légitime, totalement à votre place et à la hauteur des responsabilités qui vous incombent ? Si vous n’arrivez pas à vous en souvenir, ou pire, que ça ne vous est jamais arrivé, vous êtes sans doute concerné·e par le syndrome de l’imposteur. Ce mécanisme très répandu peut avoir de lourdes c…

1
113: Emily in Paris, la suite ! 29:38

5M ago29:38

29:38

La série Emily in Paris, dont la saison 4 est sortie récemment, est devenue complètement culte ! Nous parlons ici de ce qui nous plaît dans ce programme 📺 : la mise en lumière de la beauté de Paris, les personnages inspirants, les problématiques humaines universelles, les vêtements magnifiques 👗 👠... et ce qui nous plaît moins : certaines intrigues…

1
(343) 3 clés pour survivre au baby-clash 34:47

6M ago34:47

34:47

Depuis l’arrivée de votre enfant, votre couple est mis à rude épreuve ? Les conflits se multiplient, vous n’arrivez plus à vous comprendre et vous vous éloignez petit à petit ? Il vous arrive même d’envisager une séparation ? Ces difficultés ont longtemps été taboues, car elles ne correspondent pas à l’image heureuse de la parentalité que la sociét…

1
112: Minimalisme vs. Maximalisme 29:55

6M ago29:55

29:55

Des maison au style épuré, rangées à la Marie Kondo, des achats limités et respectueux de l'environnement... Le minimalisme est à la mode en France, comme dans beaucoup de pays. Dans cet épisode, nous expliquons notre relation à ce mode de vie, et nos impressions sur la différence entre le minimalisme par nécessité et le minimalisme par choix. Inte…

1
(342) Quel état d’esprit pour s’épanouir en tant que manager ? 1:07:36

6M ago1:07:36

1:07:36

Manager une équipe peut être incroyablement gratifiant et c’est un vecteur exceptionnel de connexion humaine et de croissance personnelle. C’est aussi une fonction dont le niveau de responsabilité, et donc le niveau de stress, peut être difficile à gérer. C’est encore plus vrai quand on est concerné·e par des problématiques de légitimité, de syndro…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Difficult Conversations Podcasts

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Guide de référence rapide