I am an ayurvedic therapist and yoga teacher, I offer you a podcast per week in the form of ayurvedic subject and health wellness. This allows you to discover this natural medicine, methods of healing to be able to practice it in your daily life. What is it for? Prevention, maintenance and healing and to be autonomous to correct your health imbalances.
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Platine portative à la main, micro dans l'autre, je m'incruste poliment chez des passionnés de microsillons, que je ne connaissais pas ou peu jusqu'alors, pour chiner les anecdotes et les disques vinyles qui dessinent leur vie de mélomane. Mes hôtes sont des amateurs, amatrices anonymes, des artistes, des bookeurs, des dj’s, des mixeuses, des disquaires à qui je rend visite à leur domicile, à leur boutique ou à leur stand lors de convention... Peu m’importe la taille des collections, les sty ...
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J'irai digger chez Bruno Vallat alias Wax'Up, alias ADN (collectionneur, dj et broadcaster depuis 1988)
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Bruno Vallat diggait déjà l’année où Mitterrand briguait un second mandat. Disquaire sur Avignon à la fin des années 90, il poursuit sans relâche sa quête (irrationnelle?) du microsillon, ne revient pas d'un voyage sans un vinyl case rempli de nouvelles acquisitions, comme récemment de retour du Japon, pays avec lequel il partage l'art de la conser…
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J'irai digger à Discocyclo (Sète)
50:50
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En marge du tout-voiture et du tout-streaming, Discocyclo combine atelier vélo et disquaire indépendant. Localisée à Sète, la ville de Georges Brassens qui était un grand passionné de cyclisme, son patron Julien Laharie y propose un large choix de vinyles , cd's et cassettes, ainsi que des bicyclettes qu'il remet sur...roues. 🎶 Crédits des morceaux…
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J'irai digger à la Secret Place (interview de François-Xavier "Fyfy" Pinchon)
1:21:01
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La Secret Place, salle de concerts située dans une zone industrielle de Saint-Jean-De-Védas, bénéficie d'un beau rayon de vinyles retraçant l'histoire des murs. Une histoire du punk montpellierain au départ puis de tous les autres rocks qu'elle défend et promeut depuis près de trente ans avec son association Tout à Fond, la TAF, qui se déclina en f…
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J'irai digger chez Philippe Robert alias Dj Ogun (un conguero et un passeur de disques de salsa)
1:42:12
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La salsa, une appellation commerciale, amerloque, derrière laquelle se cache un myriade de genres, de rythmes, et ayant pour origine le son cubain. Pour en parler, et pour enfin pouvoir faire le distinguo entre rumba, guaguanco, charanga, latin jazz ou timba, quoi de mieux qu’interroger un joueur de congas, aussi collectionneur et passeur de disque…
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J'irai digger chez Vincent Bassou (Disc-Jockey/ex-Les Gry-Grys/Riri & The Racks/Crooner Discount/Petit Vince Trio/Big Marteen's)
1:09:56
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Au programme de ce nouvel épisode, une virée chez le chanteur-guitariste Vincent Bassou alias Petit Vince. Mais Vince Taylor Jr pourrait aussi bien lui aller. Né dans la deuxième moitité des années 90, il a tout du crooner dandy rock'n'roll des années 50/60: la banane elivisienne, les riffs chuckberryiens, mais surtout le talent et le charisme qui …
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J'irai digger chez Yohann (Japanese old vinyls collector)
1:22:10
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Yohann, mon hôte du jour, fait partie de la génération Y, autrement dit de la génération Club Dorothée. Il fut en partie élevé par la télévision, et parmi ses premiers héros de l'Empire animé du Soleil Levant, citons Nicky Larson et les Chevaliers du Zodiaque. Il embrassa alors cette culture populaire du Japon en dévorant ses premières mangas, Drag…
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J'irai digger chez Hugo Maimone (Go Public!/ex-Parkinson Square/ex-Garlic Frog Diet/ex-Dot Dash!)
1:45:04
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Ma rencontre inattendue avec Hugo Maimone, vétéran du punk lyonnais, batteur renommé dans le milieu du hardcore qui marqua notamment le paysage hexagonal avec ses groupes Parkinson Square et Garlic Frog Diet, et officiant désormais dans Go Public!. Un passionné qui parvint à cotoyer ses idoles américaines avec qui il partagea parfois la scène, avec…
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How to reduce inflammation in your body?
16:54
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. You have only one body! Today I will talk inflammation: what is it, symptoms, how to cure, recipies,diet, herbs .... 🌿 ✨Find me here: …
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Ayurveda and ritucharya: the Secrets of Seasonal Eating 🌿
13:42
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ritucharya: Effects of seasons in our mind and body, what to do with diet, herbs .... 🌿 ✨Find me here: https:/…
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Hypothyroidism : why and what to do in Ayurveda way
20:41
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Hypothyroidism: Why it is happening, diet, herbs .... what we need, what we should do...🌿 ✨Find me here: https:/…
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J'irai digger chez Lionel Vivier (Artiste & Curateur d'art/Fondateur de Sixpack/Ex-disquaire)
1:52:15
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Lionel Vivier est mon hôte du jour. Artiste du sud de la France renommé pour créer des mondes faits de vidéos, de dessins, d’installations, de sculptures et de photos, il eut également des vies parallèles où il fut disquaire, graffeur, et créateur d’une marque de prêt à porter, Sixpack France, qui eut pour origine un concept store en Avignon à la f…
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Ayurvedic Diet for February
15:23
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ayurvedic Diet for February: What is happening in our body, psychology, herbs .... what we need, what we should d…
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5 methods to prepare your herbal medicine
10:45
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about 5 methods to prepare your herbal medicine. How to prepare for what we need...🌿 ✨Find me here: https://www.yoga-an…
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J'irai digger chez Grégory Fatalbazuka et Jérémie Jardel (organisateurs de la Bourse Vinyles de la brasserie La Singulière à Sète)
1:13:02
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A l'occasion de la 4ème édition de la Bourse Vinyles de la brasserie La Singulière qui se déroulera le dimanche 13 novembre à Sète, je me suis rendu chez son organisateur Grégory Fathallah alias Fatalbazuka, un dealer de galettes noires de la ville de Brassens et Demi Portion dont il passerait pour un natif tellement les locaux semble l’avoir adopt…
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J'irai digger chez Roots Arna (Salomon Heritage)
1:06:44
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Au programme de ce nouveau numéro, j’ai dépoussiéré mon disque dur et j’ai remis la main sur une des toutes premières perquisitions discales que j’ai menée, c’était en 2014, période où je n’avais presque aucun réseau, une audience inexistante, un micro Zoom que je ne maitrisais pas encore et où il m'étais donc difficile de m’imposer chez les partic…
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J'irai digger à Radio Muge (Sète)
1:31:59
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D'après la légende Florian Sanchez alias Sdazz Mc Skibons et Paul Brisco furent sauvés par un banc de muges non loin de la la plage du Kursaal et quarante ans plus tard naquit Radio Muge. Pour en avoir le coeur net, je me suis rendu au q.g de cette nouvelle web radio sétoise qui a tout d'une future institution de la culture locale et qui détonne pa…
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J'irai digger chez Pigmelian
1:00:26
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Au programme de ce nouveau numéro, ma virée chez Pigmelian, songwriter de Montpellier jouant en solo ou officiant dans le groupe Rusty Tape, activiste de la folk via des open mic dans des bars de la ville qu'il organisa dans les années 2010, il est également un auteur en herbe avec à son actif un premier roman auto-édité "Le Bistrot des coupe-jambe…
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Namaste Ayurveda teaches amazing and effective steps to fight insomnia and recover deep, rejuvenating and good sleep. In this podcast you will find the top recommendations. Find me here: https://www.yoga-and-lifestyle-medicine.com https://www.youtube.com/channel/UCzOnGyupebD0c2nn3OEWwKA https://www.instagram.com/yogaandlifestylemedicine https://www…
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J'irai digger chez Jan (Twin Selecter)
2:01:02
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Au programme de ce nouveau numéro, ma perquisition discale chez Jan, moitié de Twin Selecter, duo de DJ du sud de la France officiant notament au Festival International du Roman Noir (FIRN) et au Cinéma de la Plage, soirées en marge du Festival de Cannes où ils livrent leurs cinémixes consistant à réorchestrer de manière étonnante des oeuvres ciném…
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ACID-BASE BALANCE: the Ayurvedic viewpoint
19:14
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Namaste everyone🙏 Today i want to talk acid-base balance in the body and explain you why it is so important for your body. How to reach it and how to know if your are more acidic than alkaline. I've been following an Ayurvedic diet for years now and this diet has allowed me to feel much better with greater energy, better digestion and better immune…
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Namaste everyone🙏 Today we gonna talk about Ayurveda and yoga, which cannot be separated in our practice. Ayurveda along with Yoga helps us gain: complete harmony and balance in body and mind so that we can discover our true Self that is one with all. Most people today practice Yoga, particularly asana and pranayama, for health benefits as the prim…
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Animal products, the worst and the best...
17:56
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Namaste everyone, hope you are doing good today and make the goods choices to get your healthy life 😉🌿 We are going to talk here about animal products: meat, fish, dairy products and eggs. The quality of this food today, what about your body needs, and we are going to see what place they could take in the diet. Thank you for listening🙏 and don't he…
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Today I'm talking to you about diet. I have had rheumatism in my lower back and osteoarthritis for several months and no doctor has been able to help me understand how to reduce my pain. By following the ayurvedic principles, I have modified my diet. My life has finally changed and my pain has practically disappeared! I tell you all about it in thi…
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What is stress, impacts on your health and your healing solutions?
24:46
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In this episode, I will talk about what is stress, the negative effects on your body and the varieties treatments. Throughout the podcast I will also explain and give you ayurvedic and yogic solutions to treat and prevent these problem. Thank you for listening🙏 and don't hesitate to ask me your questions in comments. Find me here: https://www.yoga-…
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Ep4 Understanding your diet : Cereals and pseudocereals, we forgot everything...
12:58
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Today I will talk about cereals and pseudocereals, because we forgot everything about them In our society, the most widely used cereal is certainly wheat, which is ubiquitous in our diets and is quite decried today because of allergies. But it can bring allergies. Why and how to elevate this condition? How to manage cereals in your diet? https://ww…
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Understanding diet. Ep2. Vegetables in your food
17:26
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Do you remember the last time I spoke to you mainly about fruits and their impact on health, how to choose, prepare and consume them ... Today it's the turn of vegetables ... Learn more about their composition and their impacts on your body, how to prepare and consume... What I want to convey to you is radically different...and healthy. https://www…
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J'irai digger à Cougouyou Music (disquaire perpinyà) de Markus Detmer (Staubgold Records)
37:26
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Fondé à Cologne à la fin des années 90, puis basé à Berlin de 2003 à 2011, avant de poser ses valises à Perpignan, Staubgold est un label ayant pour philosophie « Music out of place » explorant au départ les musiques electroniques, minimal, ambient, krautrock, et comptant dans son catalogue plus de 150 réfèrences, et des noms comme The Flying Lizar…
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Ep1 continued... Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different. https://www.facebook.com/coachingayurvedayoga https://www.facebook.com/groups/b…
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Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different.
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A meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy.
21:19
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Today I want to share a meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy. So far today, have you brought kind awareness to your: Thoughts? Heart? Body? None To begin this Meditation, please bring kind awareness to: How your belly, chest, and head each feel when you reflect on this topic? The emotions that you can associate wi…
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J'irai digger chez Didier Tricard (ex-road manager de légendes du blues) en compagnie de son fils Guillaume (Boom Boom Productions)
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La vedette de ce nouvel épisode est née au cours du XIX ème siècle dans le delta du Mississippi avant de subir un lifting électrique quelques décennies plus tard à Chicago où ses protagonistes fuyant la ségrégation du sud étaient venus chercher du boulot. La ville a vu naître des légendes lui donnant ses lettres de noblesse, vous l'aurez reconnu, l…
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What we don't tell you about Hatha yoga
11:14
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What is behind Hatha yoga What we do not tell you in the West, or that we do not take the time to explain to you because everyone is running and just wants to benefit from the physical practice of yoga.
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J'irai digger chez Dj Goodka (activiste de la culture Hip-Hop/membre de la Zulu Nation/ex-patron du disquaire Goodka Records)
2:15:29
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Mon hôte du jour est un membre de la Zulu Nation, son blaze: Goodka. Il est connu pour avoir été le premier français à avoir mixé aux Etats-Unis pour une battle de breakdance filmée et commercialisée : le Mighty 4 à San Francisco. Auteur de mixtapes (les fameuses Two Three Break) ayant servis de bande-son pour les entrainements de nombreux b-boys e…
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Dans cet épisode, je vais te parler de comment gérer pitta dosha dans cette période pitta Pitta dosha est constitué de l’élément eau et feu mais majoritairement de feu et un petit peu d’eau. Chaque dosha a des qualités, je vais aborder celles qui sont les plus importante pour ce sujetet aussi comment gérer pitta dosha dans cette période chaude. Mer…
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☀️Ce qui se cache derrière le Hatha yoga🌿
11:00
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Tout ce que l’on ne vous dit pas en Occident... Ou que l’on ne prend pas le temps de vous expliquer parce que tout le monde court... Pour juste bénéficier de la pratique physique du yoga... Il y a bien plus dans le yoga, c'est une science, ne l'oubliez pas... Donc une science ne s'arrête pas qu'au physique mais à des processus bien plus complexes N…
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☀️Qu’est-ce -que l’hypertension et comment la soigner et la prévenir avec l'Ayurveda🌿
12:04
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L'hypertension est une maladie courante à l'époque actuelle. Une personne sur cinq se trouve hypertendue. La plupart des adultes le développent au cours de la moitié de leur vie. Alors comment prévenir ou soigner si elle est déja là grâce à l'Ayurveda 🌿 Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi s…
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☀️Qu’est-ce -que le diabète, comment prévenir et soigner en Ayurveda🌿 La mise en place de routines ayurvédiques, d'un régime alimentaire et d'herbes adaptés sont les clés pour éviter l'apparition du diabète ou alors de le maintenir dans des proportions adéquates pour notre santé. Je vous explique tout dans ce podcast ... Merci pour ton écoute🙏 et n…
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J'irai digger chez Christophe Jenny (rédacteur chez Le Bananier Bleu)
1:24:00
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Mon hôte du jour est Christophe Jenny, un mélomane-journaliste amateur et maillon incontournable de la scène jazz caribéen avec son site Le Bananier Bleu. Au fil de ses interviews pour des chroniques de disques ou pour des biographies, il est devenu un proche de musiciens talentueux à tort trop méconnus et dont pour certains il est aussi le webmast…
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☀️Qu’est-ce -que la cataracte du point de vue de la médecine conventionnelle occidentale, et de l’Ayurvéda🌿
8:13
Ce que l’on appelle cataracte est une partie du cristallin qui devient plus épaisse et tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com S…
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☀️Mythe sur l’alimentation🌿 Beaucoup de mes patients qui veulent perdre du poids ont tous des idées reçues sur l’alimentation et ses effets. Cela m'a donné l'idée d'écrire un peu à ce sujet... Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook…
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Dans cet épisode, je vais te parler des troubles du sommeil. Beaucoup de mes patient(e)s me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient qui peut gâcher la vie quotidienne, ses relations et son bien-être. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir M…
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Dans cet épisode, je vais te parler des incompatibilités alimentaires qui peuvent être sources de déséquilibres digestifs voire à terme créer des maladies car inappropriées à notre corps. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te dis ce qu’on peut ou pas associer. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en comment…
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Dans cet épisode, je vais te parler de la constipation. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre fréquemment. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me …
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Dans cet épisode, je vais te parler du feu digestif aue l'on appelle agni et pourquoi il est si important de l’entretenir. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook page et groupe : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur Instagr…
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Etiqueter et catégoriser les gens n'est pas du tout le but de l'Ayurveda 🌿...bien au contraire! Pourtant en occident, chacun ressent l'envie de déterminer son dosha coûte que coûte... Mais que ce cache t'il derrière cette notion et comment bien la comprendre sans en détourner le sens?...Car la mode actuelle est de vouloir absolument déterminer son …
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☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ?
10:33
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☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ? Dans cet épisode, je vais te parler de la cellulite. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre plutôt chez les femmes. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques 🌿pour la traiter…
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Dans cet épisode, je vais te parler des pieds, leur importance et pourquoi il faut en prendre soin. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kash…
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☀️Dinacharya et mise en pratique grâce à l’ayurveda🌿
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Dans cet épisode je vais te parler de la dinacharya, Il me semble important de faire un point dessus car on voit passer beaucoup d’approximations Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou…
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Dans cet épisode, je vais te parler des migraines et des maux de tête et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site interne…
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Dans cet épisode, je vais te parler des maux de gorge et comment y remédier grâce à l’Ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirk…
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