Les meilleurs podcasts Cognitive Performance (2024)

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Quel est l’impact des jeux vidéos sur les performances cognitives ? 2:03

17d ago2:03

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Une étude innovante menée conjointement par l'Université de Western et le Science and Industry Museum de Manchester remet en perspective notre compréhension de l'impact des jeux vidéo. Intitulée "Brain and Body", cette recherche d'envergure a mobilisé plus de 2 000 participants à travers le monde, révélant des résultats particulièrement intéressant…

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Pourquoi aimons-nous nous faire peur ? 2:17

1d ago2:17

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L’attrait que les humains éprouvent pour la peur, en particulier dans des contextes sûrs comme les films d'horreur, les maisons hantées ou les montagnes russes, repose sur des mécanismes neurobiologiques et psychologiques bien documentés. Une étude significative menée par le neuroscientifique David Zald en 2008 à l’Université Vanderbilt explore ce …

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En quoi le cerveau d’Albert Einstein était-il différent ? 2:44

3d ago2:44

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En 1955, après la mort d'Albert Einstein, le pathologiste Thomas Harvey a mené l'autopsie de son corps à l'hôpital de Princeton. De manière controversée, Harvey a retiré le cerveau d'Einstein sans l'accord explicite de la famille, dans l'espoir de découvrir des particularités qui expliqueraient les capacités intellectuelles extraordinaires du célèb…

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Pourquoi oublions-nous parfois le nom des gens ? 2:13

6d ago2:13

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Il est fréquent d'oublier le nom ou le prénom d'une personne juste après les présentations, tout en gardant en mémoire son visage. Ce phénomène, loin d'être anormal, trouve son explication dans le fonctionnement de notre cerveau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Épisode #21 - Soutien familial et persévérance, empathie entrepreneuriale 1:03:32

7d ago1:03:32

1:03:32

Plongez dans cet épisode exceptionnel de "Ceci n'est pas du coaching" avec un invité prestigieux : Sylvain Guimond, D.O., Ph.D. ! Docteur en psychologie du sport, ostéopathe, éducateur physique et conférencier international, Sylvain partage son savoir depuis plus de 27 ans. François Deschamps s'entretient avec Sylvain pour explorer sa vaste expérie…

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Anne-Laure Morigny: transmission/exemplarité, transversalité sport haut niveau <<>> entreprise et intention individuelle 44:41

8d ago44:41

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Anne-Laure est préparatrice physique à l’INSEP ou elle s’occupe plus spécifiquement de la réathlétisation. Elle travaille aussi avec Enguerrand Aucher sur Performforeveryone. 👉Dans cet épisode on parle donc de transmission/exemplarité, de transversalité entre le sport de haut niveau et le milieu de l’entreprise et d’intention individuelle. 🙌Je comp…

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Les bilingues sont-ils meilleurs en maths ? 1:49

8d ago1:49

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Le bilinguisme exerce une influence significative sur les fonctions cognitives, particulièrement les fonctions exécutives du cerveau. Ces dernières, associées aux aires préfrontales, sont essentielles pour la logique, la planification, la résolution de problèmes et le contrôle des comportements sociaux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy …

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Que se passe-t-il dans le cerveau quand un mot nous échappe ? 2:17

10d ago2:17

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Le syndrome du mot sur le bout de la langue, scientifiquement appelé "lethologica", est un phénomène universel qui fascine les chercheurs. Il se manifeste lorsqu'une personne est incapable de se rappeler un mot précis, tout en ayant une idée claire de sa signification. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Le « mode nuit » favorise-t-il l’endormissement ? 1:56

13d ago1:56

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L'omniprésence des écrans LED dans notre quotidien a fait émerger des préoccupations croissantes concernant l'impact de la lumière bleue sur notre santé, particulièrement sur notre sommeil. Cette lumière, naturellement présente dans le spectre solaire mais également émise par nos appareils électroniques, peut avoir des effets délétères lors d'une e…

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Qu’est-ce que le “Système 0” ? 2:57

15d ago2:57

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Le concept de « Système 0 » fait référence à une extension hypothétique des modèles de pensée proposés par Daniel Kahneman dans son livre Thinking, Fast and Slow. Kahneman y introduit deux systèmes de pensée : - Système 1 : C’est le mode de pensée intuitif, rapide et automatique. Il opère sans effort conscient, en s'appuyant sur des heuristiques (r…

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Quel est l’effet de la solitude sur la taille du cerveau ? 2:30

20d ago2:30

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Une étude d'envergure menée par l'université McGill au Canada révèle des différences significatives dans le cerveau des personnes se sentant seules. Cette recherche, la plus importante du genre, s'appuie sur les données d'IRM, génétiques et psychologiques d'environ 40 000 participants de la biobanque du Royaume-Uni. Les résultats, publiés dans Natu…

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Faut-il vraiment travailler sans relâche pour être performant ? 10:43

22d ago10:43

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Le travail acharné est souvent perçu comme un impératif pour atteindre le succès, mais à quel prix ? Est-ce vraiment la clé de la performance, ou y a-t-il des stratégies plus efficaces pour concilier productivité et bien-être ? Travailler moins est-il la solution, ou faut-il plutôt repenser la manière dont nous utilisons notre temps ? Et si les sof…

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Quel est l’effet de l’excès de sel sur le cerveau ? 1:54

22d ago1:54

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Une étude récente menée par l'université de Georgie a mis en lumière un phénomène surprenant concernant l'impact du sel sur le cerveau, plus précisément dans l'hypothalamus. Contrairement aux attentes, un excès de sel dans le sang semblerait réduire la circulation sanguine dans cette région cérébrale profonde. Traditionnellement, on sait que l'acti…

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Comment le cerveau change-t-il durant la grossesse ? 1:56

24d ago1:56

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Une équipe de chercheurs a réalisé une étude pionnière cartographiant les changements cérébraux chez une femme enceinte, de la préconception jusqu'à deux ans après l'accouchement. Cette recherche, publiée dans Nature Neuroscience, offre un aperçu sans précédent de la neuroplasticité maternelle pendant la grossesse. L'étude a suivi une femme primipa…

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Pourquoi notre cerveau se réveille-t-il une centaine de fois par nuit ? 2:04

27d ago2:04

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Une étude récente publiée dans Nature Neuroscience révèle un aspect fascinant du sommeil humain : notre cerveau connaît de brefs épisodes d'éveil même pendant les phases de sommeil profond. Ces "microréveils", trop courts pour être mémorisés, auraient en réalité des effets bénéfiques, notamment sur notre mémoire. Dirigée par la neurologue Celia Kja…

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Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique 1:30:59

29d ago1:30:59

1:30:59

📢Aujourd’hui je discute avec Lucas Grangeat. Lucas est Préparateur Physique au SOC Rugby à Chambéry, enseignant en STAPS et PhD Student au LIBM. 👉Dans cet épisode on parle donc du développement des qualités d’accélération et de puissance, de pliométrie et énergétique et de génétiques. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votr…

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Quelle est la technique marketing nommée “l’illusion des confettis” ? 2:20

29d ago2:20

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Une étude récente révèle un phénomène fascinant : des oranges vertes et non mûres peuvent apparaître mûres et vivement colorées lorsqu'elles sont entourées d'un filet orange. Le fameux filet que vous connaissez tous. Ce phénomène a un nom, “l’illusion des confettis”. C’est l’une des stratégies subtiles employées par les supermarchés pour influencer…

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Pourquoi vivre proche de la nature est bon pour le cerveau ? 2:26

1M ago2:26

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Une étude américaine récente met en lumière l'impact positif d'un mode de vie proche de la nature sur la santé cognitive. Les neurologues de l'Université de Boston ont en effet démontré que vivre dans un environnement verdoyant dès l'âge de 50 ans ralentit significativement le déclin cognitif et diminue les risques de démence. Cette recherche, mené…

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Une mauvaise vue peut-elle conduire à le démence ? 2:33

1M ago2:33

2:33

Les troubles de la vue sont désormais identifiés comme un facteur de risque majeur de démence, selon une étude récente. La démence touche plus de 55 millions de personnes dans le monde, et chaque année, 10 millions de nouveaux cas sont recensés. Bien que l'âge soit le principal facteur de risque, d'autres facteurs modifiables, tels que la perte aud…

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Quelle étude controversée a été menée sur un cochon ? 2:33

1M ago2:33

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Aux États-Unis, des chercheurs ont développé un dispositif permettant de maintenir l’activité cérébrale d’un cerveau de porc après sa mort. Ce système, appelé « contrôle circulatoire pulsatile extracorporel » (EPCC), a permis de garder le cerveau de l’animal actif pendant plusieurs heures, une avancée qui soulève des questions scientifiques et éthi…

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Qu’est ce qui provoque le bégaiement dans le cerveau ? 2:12

1M ago2:12

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Le bégaiement, un trouble de la parole affectant 1% des adultes et 5-10% des enfants, se caractérise par des répétitions, prolongations et blocages involontaires lors de l'élocution. On distingue deux types principaux : le bégaiement développemental (apparaissant dans l'enfance) et le bégaiement acquis (suite à une lésion cérébrale)... Hébergé par …

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Épisode #20 - La vie après la vie 1:10:28

1M ago1:10:28

1:10:28

Dans cet épisode captivant de "Ceci n'est pas du coaching", nous accueillons Jean-Pier Gravel, ancien animateur vedette et désormais Président-fondateur du "Département des moments". Jean-Pier nous raconte son parcours inspirant : de son rêve d'enfant d'entrer dans "la boîte carrée" à sa réinvention complète en tant qu'entrepreneur du bonheur. Aprè…

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Quelles sont les différences entre votre cerveau et celui de Néandertal ? 2:04

1M ago2:04

2:04

Le cerveau de l’Homo sapiens se distingue de celui de Neandertal par des différences subtiles mais significatives dans la structure et la fonction. Une étude publiée dans *Science* a révélé que, bien que les deux espèces aient des cerveaux de taille similaire, la forme et l'organisation diffèrent, influençant le développement cognitif et comporteme…

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Enda King : ACL rehab, pliometric work, cognitive impact and prioritize 54:33

1M ago54:33

54:33

📢 Today I am interviewing Enda King ! Enda is currently Head of Elite Performance and Development in Aspetar. Former Head of Performance rehabilitation at Sport Surgery Clinic in Dublin. He is a Rehabilitation Specialist, Researcher, Educator with a special interest in ACL and Groin Rehabilitation & 3D biomechanics. 👉In this episode we talk about A…

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Quel est l’effet du tabac sur la taille du cerveau ? 1:36

1M ago1:36

1:36

La consommation de cigarettes a un impact négatif sur la taille du cerveau, notamment en provoquant une réduction du volume de certaines régions cérébrales. Une étude publiée dans la revue *Molecular Psychiatry* a révélé que le tabagisme chronique est associé à une diminution du volume cortical, particulièrement dans les régions frontales et tempor…

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Femmes et hommes, des émotions vraiment différentes ? 11:49

1M ago11:49

11:49

Les stéréotypes de genre sont encore omniprésents dans notre société, influençant nos perceptions des compétences et des émotions, que ce soit dès l'enfance ou dans le monde professionnel. D’où viennent ces stéréotypes ? Les émotions sont-elles vraiment genrées ? Pourquoi certaines compétences sont-elles souvent attribuées à un genre spécifique, cr…

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Combien de temps notre cerveau met-il pour se remettre d’une distraction ? 2:06

1M ago2:06

2:06

La récupération de notre cerveau après une distraction peut prendre environ 23 minutes, selon des recherches menées par Gloria Mark de l'Université de Californie. Ce délai résulte des perturbations causées par les interruptions, qui fragmentent notre flux de pensée et notre concentration. Lorsqu'une tâche est interrompue, le cerveau doit non seulem…

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Que se passe t il dans le cerveau après la mort ? 1:54

2M ago1:54

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Ici, je veux vous parler des travaux du chercheur américain Jimo Borjigin en 2014 qui ont révélé une activité cérébrale inattendue après la mort clinique. Une "tempête d'ondes gamma" a en effet été observée, avec une intensité 11 à 12 fois supérieure à la normale. Or ces ondes sont généralement associées à des états de conscience élevés. De plus, l…

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Les œufs pourraient-ils aider à lutter contre les troubles bipolaires ? 1:36

2M ago1:36

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Le trouble bipolaire est un trouble de l’humeur caractérisée par la présence de période alternée d’exaltation extrême et de dépression profonde. Si ces signes cliniques permettent de diagnostiquer les personnes atteintes de ce trouble, malheureusement, son origine reste encore assez mystérieuse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu…

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Faudrait-il (encore plus) déconseiller la cigarette électronique aux adolescents ? 1:41

2M ago1:41

1:41

L'utilisation de la cigarette électronique a pu être présentée comme un substitutif au tabac qui pouvait être particulièrement intéressant dans l'idée d'arrêter de fumer. La réalité est qu'avec sa facilité d'utilisation, son coût en apparence plus limité, et ses goûts parfumés et sucrés, la cigarette électronique semble apparaître comme assez sédui…

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Que se passe-t-il lorsque nous voyons et sentons de la nourriture ? 1:58

2M ago1:58

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Si le simple fait de voir et de sentir de la nourriture semble pouvoir nous mettre en appétit, ces seules informations sensorielles peuvent-elles réellement avoir des répercussions sur le fonctionnement de notre organisme ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Ce qu’il y a dans notre assiette a-t-il une influence sur notre cerveau ? 1:27

2M ago1:27

1:27

Que cela soit par préférence personnelle, par héritage culturel, ou pour des raisons plus économiques, nous sommes bien loin de tous manger la même chose. Il est donc particulièrement intéressant de se demander si ce qu’il y a dans notre assiette peut avoir une influence sur la santé et le fonctionnement de notre cerveau ? Hébergé par Acast. Visite…

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Grandir en équilibre : comment le cerveau et le corps se partagent-ils l'énergie ? 20:10

2M ago20:10

20:10

PodcastPar Sophie Bouton/Pierre Jacquet

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Pourquoi lorsque nous avons la nausée cela nous coupe l’appétit ? 1:55

2M ago1:55

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Que cela soit dû à la tension liée à un événement prochain particulièrement stressant, au ballottement causé par les vagues sur le bateau dans lequel nous nous trouvons, ou encore à cette sorte d’inconfort gastrique allant avec cette maladie assez bénigne que nous avons en ce moment, il arrive assez fréquemment au cours de notre vie que nous ressen…

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Julien Rebeyrol : croyance nutritionnelle, répondre aux besoins nutritionnel ET au plaisir, protocole commotion nutrition 43:55

2M ago43:55

43:55

📢Aujourd’hui je discute avec Julien Rebeyrol. Julien est diététicien-nutritioniste du Sport. Il a consulté au centre paramédical Santy et accompagné le LOU rugby de 2017 à 2024 et a rejoint depuis juillet 2024 un club de L1. 👉Dans cet épisode on parle donc de croyance nutritionnelle, de répondre aux besoins nutritionnel ET au plaisir, et du protoco…

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Pourquoi sommes-nous de plus en plus lents à mesure que nous vieillissons ? 1:46

2M ago1:46

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Pour conduire, se déplacer ou dans tous les gestes du quotidien, c'est une réalité qui semble s'intensifier avec le nombre des années : plus nous vieillissons, plus nos mouvements semblent devenir de plus en plus lents. Mais qu'est-ce qui est à l’origine de ce ralentissement ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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La lumière a-t-elle un impact sur nos performances cognitives ? 2:15

2M ago2:15

2:15

Si la luminosité ambiante peut jouer sur notre niveau de vigilance, et que notre vigilance semble pouvoir jouer sur nos performances, notamment cognitives ; alors, existe-t-il un lien entre l'intensité lumineuse à laquelle nous sommes exposés et nos performances cognitives ? Et si oui, que se passe-t-il au sein de notre cerveau ? Hébergé par Acast.…

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Et s’il était possible de diagnostiquer la sclérose en plaques à l’aide d’une prise de sang ? 2:12

2M ago2:12

2:12

La sclérose en plaques est une maladie au cours de laquelle le système immunitaire des individus atteints prend pour cible des éléments du propre système nerveux central de la personne. S'il existe plusieurs formes de cette pathologie, tous les individus atteints de sclérose en plaques ont en commun de voir les symptômes liés à la maladie progressi…

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Et si les crises d'épilepsie n'étaient pas déclenchées par l'activité des neurones ? 2:17

2M ago2:17

2:17

L'épilepsie est une affection neurologique qui se caractérise par une hyperexcitation de certains neurones présents dans le cerveau. Une hyperexcitation de certains neurones pouvant entraîner une hyperactivité de ceux-ci. L’hyperactivité de ces neurones hyperexcités qui, par répercussion, peut entrainer l’activation intense et massive de bien d’aut…

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Pourquoi toussons-nous lorsque nous inspirons de l’eau ? 2:19

2M ago2:19

2:19

Il vous est sûrement déjà arrivé en voulant avaler une gorgée d'eau, qu’au moins une partie celle-ci, au lieu de rejoindre votre système digestif fasse une fausse route et se retrouve dans vos voies respiratoires. Un problème d'aiguillage qui a sans doute provoquer chez vous une forte toux quasiment incontrôlable. Il semble logique de supposer que …

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Qu'est-ce qui différencie un joueur de football professionnel, d'un joueur du dimanche ? 2:01

2M ago2:01

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Outre des différences évidentes quant à la condition physique entre des individus s'entraînant plusieurs heures par jour, quasiment tous les jours, et des individus plus sédentaires ; qu'est-ce qui différencie, tout particulièrement au niveau cérébral, un joueur de football professionnel, d'un joueur bien plus amateur ? Hébergé par Acast. Visitez a…

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Quelle type de profession protège le mieux contre la maladie d’Alzheimer ? 2:01

2M ago2:01

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Nous avons toutes et tous un risque plus ou moins grand de voir, avec l'âge, nos fonctions cognitives pathologiquement décliner et nous conduire vers diverses pathologies comme la maladie d'Alzheimer. Ce qui influence ce risque dépend de nombreux facteurs tels que notre patrimoine génétique, le niveau de santé de notre organisme ou encore ce que no…

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Épisode #19 - Adaptabilité et développement personnel 1:15:09

2M ago1:15:09

1:15:09

Dans cet épisode inspirant du podcast "Ceci n'est pas du coaching", rencontrez Sujata Vadlamudy, experte en coaching, leadership et productivité. Basée à Laval, Québec, Sujata partage avec nous plus de 20 ans d'expérience dans la création de stratégies de commercialisation pour de grandes entreprises, avant de se consacrer à aider les entrepreneurs…

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Et si les traitements contre le VIH pouvaient diminuer le risque d’être atteint de la maladie d’Alzheimer ? 2:27

2M ago2:27

2:27

La maladie d'Alzheimer est une pathologie neurodégénérative qui touche plusieurs millions de personnes à travers le monde. Malheureusement, il n'existe, à l'heure actuelle, aucun traitement permettant de guérir de cette maladie. Les deux grandes pistes pour lutter contre cette pathologie sont, d’une part, de détecter au plus tôt l'apparition de la …

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Emmanuel Peyrezabes : rugby et culture au Pays-Bas et au Japon, capacité d'adaptation 48:37

2M ago48:37

48:37

📢Aujourd’hui je discute avec Emmanuel Peyrezabes. Manu est un vrai globe-trotter de la préparation physique. 👉Dans cet épisode on parle donc de rugby et de culture au Pays-Bas et au Japon, de capacité d’adaptation et d’équilibre famille-travail. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même man…

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La malbouffe laisse-t-elle des traces sur le cerveau des adolescents ? 1:57

2M ago1:57

1:57

Hamburgers, sodas, glaces… si la malbouffe - ces aliments particulièrement gras et sucrés - est un peu partout autour de nous, sa consommation peut-elle laisser des traces sur le cerveau des personnes qui la consomment ? Et ceci notamment chez les adolescents, ces individus aux cerveaux en plein bouleversement ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com…

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Jusqu’où des traces de plastique peuvent-elles se retrouver ? 2:08

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2:08

Des écouteurs ou des haut-parleurs permettant d'écouter cet épisode de podcast, en passant par la bouteille de notre boisson favorite achetée en supermarché, ou encore à l'emballage de nos rouleaux de papier toilette, dans notre vie quotidienne, l'utilisation des matières plastiques est un peu partout autour de nous. Des matières plastiques qui sem…

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Pourquoi cligne-t-on autant des yeux ? 1:40

2M ago1:40

1:40

Le clignement de paupière permet de renouveler le film lacrymal à la surface de nos yeux afin notamment de les protéger et de les conserver correctement hydraté. Mais il apparait que nos clignements de paupières sont bien plus fréquents que ce qui semble nécessaire pour renouveler le film lacrymal. Alors pourquoi clignons-nous autant des yeux, alor…

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Pourquoi oublie-t-on son téléphone en partant ? 2:31

3M ago2:31

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Qui n’a jamais oublié ses clés, sa veste ou son téléphone en sortant de son domicile, en partant de son bureau ou en quittant sa voiture ? Au quotidien, nous faisons des actions routinières très souvent presque à l’identique ; et pourtant, il peut... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Le risque de suicide peut-il se voir dans le cerveau ? 2:09

3M ago2:09

2:09

Arriver à identifier les personnes ayant un risque de suicide important est primordial. Car identifier ces personnes, c’est pouvoir leur proposer une prise en charge la plus adéquate possible. Une prise en charge qui a le potentiel d’éviter le passage... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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