show episodes
 
Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast
 
Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir ...
 
Premier rôle est une aventure dirigée par Fibre Tigre, tirée du jeu Chroniques Oubliées, par Black Book éditions. Les joueurs sont Daz, Lydia, Léa Fournier et Damien Coltice. Avec la coordination de Marie Amélie Putallaz et Valentin Paquot, sous la houlette du rédacteur en chef adjoint de la vidéo, Sylvain Chatelain, et réalisée par Julien Khunel. De nouvelles aventures vous attendent tous les quinze jours sur twitch.com/figaro_live et lefigaro.fr. Les participants au tchat lors des émission ...
 
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show series
 
🎙️🎧 Dans cet épisode, on aborde différents sujets autour des liens entre le yoga et la sexualité :- Comment la pratique aide à mieux se connaître, se sentir mieux dans son corps, lever des tabous et libérer certains blocages... qui jouent sur l'épanouissement sexuel- 🐍L'énergie sexuelle/ la kundalini et comment la faire circuler à travers la pratiq…
 
🎙️🎧🧘🏽Dans cet épisode hors-série, on fait un pas de côté par rapport à la pratique du yoga et on parle avec Samuel Ganes, professeur très tatoué, des différents liens entre le tatouage et le yoga et la culture indienne et védique.✨Pour retrouver Samuel et en apprendre plus notamment sur l'ayurvéda ou la spirothérapie (thérapie par le souffle):- Ses…
 
🎧🤫😇 Avec Jeanne Dujardin, fondatrice du mouvement et des retraites Silence et Georgina Attias, professeure de yoga, et également membre du mouvement Silence, on a parlé des moments de silence, souvent trop rares dans nos quotidiens, mais aussi du silence intérieur.Quelle place laisser à la voix qui guide, à la musique ou au silence dans les cours d…
 
Je reçois Nathalie Duran qui, vous le verrez, a une carrière plutôt très, très impressionnante, entre autres dans le Groupe L’Oréal, mais si je la reçois, c’est parce qu’elle a créé une entreprise il y a quelques mois, Made By Me (www.madebymeperfumes.com), et que son produit qu’elle fabrique vient de sortir. Il s’agit d’un produit qui révolutionne…
 
Comment être un bon manager ? Certaines personnes vous diront que c'est très compliqué. J'ai été manager pendant plus de 20 ans, d'équipes de quelques dizaines à plusieurs centaines de personnes et je peux vous garantir que si vous appliquez ces 10 règles simples, vous serez un excellent manager !!!Par Gaël Chatelain-Berry
 
💻📱🤸‍♂️🤸‍♀️ Déjà plus d'un an qu'on est obligés de pratiquer le yoga en ligne à cause de la fermeture des studios... Un sacré changement pour les profs et pour les pratiquant.e.s ! Aurore, jeune prof qui a lancé il y a quelques semaines sa plate-forme de vidéos de yoga en ligne Aurore Asana, nous raconte ce que ça change pour elle et pour ses élèves…
 
Pour cet épisode, je reçois Marie Schott, CEO de la célèbre marque de vêtements The Kooples. J’ai souhaité recevoir Marie Schott car au-delà de son dernier poste, elle a non seulement un parcours professionnel exemplaire, mais elle porte un regard sur sa carrière très, très intéressant. Dans cet épisode, nous parlerons de chance, d’engagement, de b…
 
Vous avez parfois du mal avec votre manager ? Saviez-vous que plus de 50% des démissions étaient directement imputables à la mauvaise relation entre le managé et le manager ? Ce n'est pas une fatalité... vous pouvez manager votre manager, et améliorer votre quotidien... c'est ce que je vous explique dans cet épisode…
 
Si je reçois Yves Pasquier-Desvignes, le Président de Volvo Car France, c’est parce que la semaine dernière, Volvo a annoncé que pour ses 40 000 salariés dans le monde, le congé paternité allait passer à 6 mois… ou, vous avez bien lu, 6 mois, alors que la loi française n’impose que 28 jours et qu'il n'existe pas dans beaucoup de pays. Mais nous n’a…
 
Pour cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Anne-Sophie Nomblot, la Présidente du réseau SNCF au Féminin. Sa mission ? Faire évoluer la mixité et l'égalité femmes/hommes au sein de la SNCF. Dans cet entretien, nous y parlons de mixité... mais pas que. Nous parlons de diversité, d'égalité femlmes/hommes bien sur, d'intrapreunariat, de diversité, d…
 
🎙️🤰🏾🤱🏼🧘‍♀️Dans cet épisode, on explore avec Taïa Véry, prof de hatha, vinyasa et yoga pré et post-natal, comment le fait d'avoir des enfants transforme la pratique du yoga, mais aussi comment le yoga peut accompagner, physiquement et émotionnellement, à travers les chamboulements de la maternité.💻📱- Vous pouvez retrouver Taïa en cours collectifs (p…
 
Pour cet épisode, Jacques Attali m'a fait l'immense honneur de venir parler de bien-être au travail, de sa vision sur l'après-pandémie, de télétravail, d'amour, de machine à café et de beaucoup d'autres choses. Si vous ne connaissez pas bien Jacques Attali, c'est probablement l'intellectuel français le plus éclectique qui soit, mais surtout, le plu…
 
Pour cet épisode, je reçois Elisha Karmitz, le dirigeant du groupe MK2, célèbre pour ses salles de cinéma. Pendant cette interview, nous allons parler de la gestion de crise dans un secteur particulièrement touché par celle-ci, nous allons parler de résilience, du monde de la culture, de bien-être au travail bien entendu, mais également, ce qui est…
 
Oui, la période que nous vivons est difficile. Nous aimerions toutes et tous faire disparaître cette pandémie d'un claquement de doigt... ce n'est malheureusement pas possible. Alors soit nous déprimons, soit nous essayons de regarder les aspects positifs de celle-ci... et il y en a. Je vous en donne 5 dans cet épisode.…
 
Pour cet épisode, je reçois Bernard Gainnier, Président du Cabinet de Conseil et d’audit PWC France et Maghreb. Pendant cet entretien, vous allez entendre un dirigeant humaniste, optimiste, résolument tourné vers l’action et, surtout, qui crois profondément que si nous agissons, nous pouvons. Pendant cet entretien, nous parlerons de culture, de la …
 
Oui, la période est anxiogène et nous pouvons avoir tendance à broyer du noir. Il suffit d'écouter les informations pour avoir une baisse moral. Mais, ce n'est pas une fatalité, heureusement. Vous pouvez, vous, faire en sorte que chaque journée soit une bonne journée et cet épisode de Happy Work vous explique comment.…
 
Vous connaissez des personnes autour de vous pour qui tout va toujours bien ? Qui font toujours des choses mieux que vous ? Qui se trouvent toujours au top sur la photo ? Bonne nouvelle... ces personnes vivent dans un monde parallèle. Dans la vraie vie, nous faisons des erreurs, nous ne sommes pas parfait.e.s. Pour autant, il est important de prend…
 
🎙️💪 Dans cet épisode, j'ai échangé avec Ylan Pham, prof de yoga et créatrice du Body Positive Studio à Paris. Comment le yoga aide à construire, petit à petit, une plus grande confiance en soi et en son corps ? Comment appliquer (aussi) à soi-même le non jugement et le principe d'ahimsa, la non-violence ? On a aussi parlé du mouvement « body positi…
 
Pas toujours simple de dire "non" au travail. Que ce soit à son boss, à un collègue ou à un collaborateur, dire oui est souvent plus simple. Parce qu'on ose pas, parce qu'on a peur de blesser ou de passer pour quelqu'un de "pas sympa". Et bien je vous donne la technique pour pouvoir dire non (presque) autant que vous voulez, tout en passant pour un…
 
"Sois un homme ma fille" est mon 10ième livre. Dans ce roman, dès la première page, vous découvrirez que Constant Bancelin, PDG de Badass Communication un gigantesque groupe de communication s'appelle en fait Constance et que demain, il va annoncer la supercherie à son comité exécutif. Découvrez le parcours exceptionnel de Constance qui a su faire …
 
Contrairement à ce que certaines personnes pensent, pour qu'il existe l'égalité femmes/hommes, il ne s'agit pas de retirer des droits aux hommes pour en donner aux femmes. Non... et je dis même plus... les hommes ont tout à gagner à l'égalité femmes/hommes, et je le prouve dans cet épisode !Par Gaël Chatelain-Berry
 
Pour cet épisode, grande première pour moi, je reçois une femme politique… mais pas n’importe qui, la députée Charlotte Parmentier-Lecocq qui a été chargée par le premier ministre en 2018 de réfléchir et proposer des solutions quant à notre santé au travail. En février 2021, grâce à elle, une loi a été votée qui fait grandement évoluer les choses e…
 
🎙️🤸‍♀️ Dans cet épisode, j'ai parlé "équilibre" avec Lisa Estève Pacoud, coach sportive et professeur de yoga (@lisa.ep sur instagram). Elle nous donne ses conseils et petits trucs pour réaliser les postures de l'arbre, du guerrier III ou pour oser tenter les postures d'inversion comme les postures sur la tête ou sur les mains. On a aussi échangé s…
 
Pour cet épisode, je reçois une personnalité très étonnante : Jean-Charles Samuelian-Werve, le co-fondateur et CEO de l’assurance santé 100% en ligne : Alan. Si j’ai souhaiteé rencontrer Jean-Charles, c’est parce que je n’ai jamais rencontré d’entreprise aussi étonnante d’un point de vue RH : flexibilité horaire et télétravail quasi à volonté, des …
 
Le syndrome de l'imposteur, c'est le syndrome qui va faire que quelle que soit la bonne chose qui vous arrive dans la vie... vous n'allez pas vous en attribuer les mérites. Nous sommes toutes et tous, à quelques rares exceptions, victime de celui-ci... mais BONNE NOUVELLE, ce n'est pas une fatalité et je vous donne quelques clés pour le vaincre.…
 
En temps de crise, dire que l'on est optimiste n'est pas toujours une preuve de crédibilité. Et pourtant, nous n'avons jamais autant eu besoin d'optimisme qu'aujourd'hui. MIEUX : et si l'optimisme était une qualité fondamentale d'un manager. Non seulement j'en suis convaincu, mais je vous le prouve dans cet épisode !…
 
Pour cet épisode, je suis très heureux de recevoir Vincent Justin, le Co-fondateur de NOUS, Épiceries anti-gaspi. Son concept est très simple : remettre sur le marché des produits qui seraient allé à la poubelle. Nous allons parler de développement durable, bien entendu, mais aussi de sens donné à notre travail, de management, d’échecs également, m…
 
Le bonheur au travail est une injonction que j'ai toujours trouvée étrange. Pourquoi serions nous obligés d'être heureux au travail. Franchement, à qui n'est-ce pas arrivé de s'ennuyer dans son travail ? D'en avoir marre ? Pour autant... sommes nous de mauvais salariés ou moins futés que les autres ? Non !!!! Et cet épisode de Happy Work vous le pr…
 
Saviez-vous que si nous voyons le verre à moitié vide avant le verre à moitié plein, c'est normal et que c'est dans notre nature ? Et si, c'est un héritage de nos ancêtres... Mais ce n'est pas une fatalité et cet épisode de Happy Work va vous aider à changer de point de vue.Par Gaël Chatelain-Berry
 
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