Les meilleurs podcasts Burnout Parental (2024)

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Devenir mère avec Valérie Roberts et Mélanie Boulay 50:58

5h ago50:58

50:58

Dans cet épisode, on reçoit l'animatrice Valérie Roberts et l'autrice-compositrice-interprète dans le duo Les soeurs Boulay Mélanie Boulay qui ont toutes deux écrit un livre sur la matrescence. Pour en savoir plus sur le livre de Valérie Roberts "Post-partum : les hauts et les bas du quatrième trimestre", cliquez ici ! Pour en savoir plus sur le li…

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L'année post séparation 53:52

24d ago53:52

53:52

Dans cet épisode, on reçoit la Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice pour aborder l'année qui suit la séparation. Comment on apprivoise tout ça quand on est parent? On aborde entre autres : Processus de deuil Processus en médiation Comment mettre le bien-être des enfants de l'avant Quoi répondre aux multiples questions des enfants Qu'est-c…

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Suis-je faite pour être mère? 43:44

14d ago43:44

43:44

Dans cet épisode, on répond à une question qu'on reçoit souvent à Ça va maman. On espère qu'il vous fera du bien. Pour en savoir plus sur la conférence "Comment diminuer le mom rage", cliquez ici Pour en savoir plus sur la conférence sur la matrescence, cliquez iciPar La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau

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Être parent d'ado (ou ce que vos ados ne vous disent pas) 56:24

2M ago56:24

56:24

Dans cet épisode, on reçoit la psychologue Aline Gauchat pour parler de l'adolescence. L'adolescence revisite des enjeux développementaux qui ont déjà été visités avant, c'est donc une discussion qui devrait intéresser les parents d'enfants de tous âges! En tant que parent, on essaie d'accompagner nos enfants à voler de leurs propres ailes, mais le…

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Choisir la soloparentalité 1:00:10

2M ago1:00:10

1:00:10

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Geneviève Breton, une maman qui a fait le choix de la soloparentalité. Elle nous parle de ce qui l'a mené à prendre cette décision, les défis et comment y faire face. Pour en savoir plus sur le livre de Geneviève "Solo : faire le choix de la soloparentalité", c'est ici Pour en savoir plus sur l'accompagne…

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Qu'est-ce que le parent hypersensible? 50:34

3M ago50:34

50:34

On parle de plus en plus de l'hypersensibilité chez les enfants, mais qu'est-ce qu'un parent hypersensible? Comment cela interfère dans la parentalité? Pour en parler, nous recevons la psychologue Dre Roxane Larocque. Pour en savoir plus sur la formation de Roxane Larocque sur CVM Formations, cliquez ici Pour en savoir plus sur la conférence de Ça …

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Comment traverser la rentrée plus en douceur 56:16

3M ago56:16

56:16

On ne sait pas pour vous, mais à chaque fin d'été, lorsque la rentrée survient, on avait oublié à quel point c'était intense! Comment fait-on pour traverser la rentrée plus en douceur? Comment peut-on garder l'essence des vacances quand on retourne dans notre quotidien effréné? Pour en savoir plus sur notre accompagnement " Pour en finir avec la ch…

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Les saisons de la maternité 47:36

6M ago47:36

47:36

La fin de chaque année scolaire amène une forme de bilan dans notre vie de maman. On prend conscience du temps qui passe et à quel point nos enfants ont évolué pendant l'année scolaire. On fait aussi le constat que nous avons évolué depuis les dernières vacances. À l'aube de l'été, on fait un petit constat : la maternité, ce sont des saisons.…

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La surprotection maternelle 45:08

6M ago45:08

45:08

Dans cet épisode, on parle de la surprotection parentale (et avouons-le, surtout maternelle). On se demande surtout qu'est-ce qui nous pousse à surprotéger nos enfants. Pour en savoir plus sur l'atelier "La relation d'attachement parent-enfant : un passeport pour la vie" Pour en savoir sur l'atelier "Surmonter l'anxiété parentale", cliquez ici…

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Se défaire du désir de plaire 48:52

7M ago48:52

48:52

Dans cet épisode, on aborde le désir de plaire et comment s'en défaire. Il sera question entre autres : Désir de plaire auprès des autres et auprès de nos enfants Le rôle parfois ingrat du parent Le besoin de reconnaissance dans la parentalité Affirmation des besoins et des limites 👉 Pour vous inscrire à l'atelier pour dire STOP à la culpabilité, e…

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Qu'est-ce que l'immaturité émotionnelle? 52:56

6M ago52:56

52:56

Dans cet épisode, on fait un plongeon au coeur des émotions, celles des grands et des tout-petits. Dre Lory Zephyr, psychologue, répond à la question : qu'est-ce que l'immaturité émotionnelle. Comme parent, on nous parle souvent de la régulation émotionnelle chez nos enfants, mais que fait-on lorsque ce sont les adultes qui nous entourent qui gèren…

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Comment établir des limites dans la relation avec les grands-parents 52:40

8M ago52:40

52:40

Quand nait un enfant, nait un parent... et nait un grand-parent! Elle peut parfois être complexe cette relation parent / grand-parent et tout le monde se cherche un peu dans son nouveau rôle. Comment établir de saines limites avec les grands-parents tout en leur disant à quel point ils sont importants dans la vie de nos enfants ? Dans cet épisode, …

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L'importance du jeu risqué pour nos enfants - et donc de se gérer comme parents! 48:40

8M ago48:40

48:40

Dans cet épisode, on reçoit la Dre Émilie Beaulieu, pédiatre et formée en prévention des blessures, pour parler de l'importance du jeu risqué pour le développement de nos enfants. Qu'est-ce que le jeu risqué, comment trouver l'équilibre avec la prévention des blessures et surtout... comment gérer l'anxiété que ça provoque chez les parents ! 😅 Quand…

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Être parent de jumeaux 48:22

9M ago48:22

48:22

On est souvent invitées à d'autres podcasts pour parler de gémellité, mais on ne l'avait jamais fait sur le nôtre, alors que Jessika est elle-même maman de jumeaux! Dans cet épisode, vous en saurez plus sur : L'importance du sentiment de communauté Comment la gémellarité a teinté la maternité de Jessika Qu'est-ce que le choc gémellaire? Les bons et…

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Maternité et renoncements 50:36

9M ago50:36

50:36

Avoir si hâte de devenir mère. En rêver jusqu’au plus profond de nos tripes. Puis, quand on le devient enfin, malgré tout le bonheur que ça nous apporte, on a de la difficulté à renoncer à certains aspects de notre vie d’avant. On se surprend parfois à s’ennuyer de notre vie “avant enfant”. Cette vie moins chaotique où on avait plus de moments pour…

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Les tabous de l'allaitement 40:26

9M ago40:26

40:26

Deux duo féminins se rencontrent lors de cet épisode : la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent au podcast la psychologue Roxane Larocque et la sexologue Loryanne-Héllène Gauvin pour parler de l'allaitement sous un angle (malheureusement) peu commun. Pourquoi est-ce important de s'intéresser à la psychologie de la femm…

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Ça va maman rencontre le podcast La Matrescence 1:07:52

10M ago1:07:52

1:07:52

Pour la toute première fois, nous sommes invitées à un podcast européen. Merci à Clémentine, du podcast La Matrescence, de nous avoir permis de diffuser cette conversation sur notre podcast. Dans cet épisode, il sera entre autres questions des différences culturelles entre la France et le Québec en matière d'éducation et du concept de mom rage. Pou…

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Qu'est-ce que la dépression post partum? 42:39

11M ago42:39

42:39

Dans cet épisode, nous parlerons de ce qu'est la dépression post partum : Quelle est la différence avec le baby blues? Quels sont les signes? Comment l'entourage peur supporter la maman Quelles sont les ressources Pour obtenir un ebook gratuit sur ce qu'est la matrescence, cliquez ici Pour en savoir plus sur toutes les conférences de Ça va maman, c…

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Les apprentissages de 2023 57:46

12M ago57:46

57:46

Voici un épisode très intime où les filles font une rétrospective de leur année 2023 qui aura été une année de redéfinition, tant au niveau professionnel pour Lory qu'au niveau personnel pour Jessika. Il sera entre autre questions de : La redéfinition de la maternité pour Jessika suite à sa séparation Comment naviguer à travers les déséquilibres de…

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Oui ou non aux techniques de sommeil avec Dre Katia Gagnon, neuropsychologue et spécialiste du sommeil 1:01:15

1y ago1:01:15

1:01:15

Dans cet épisode, on reçoit Dre Katia Gagnon, psychologue et neuropsychologue ainsi que spécialiste du sommeil pour parler de techniques de sommeil auprès des bébés. Une conversation nuancée où différents points de vue sont émis pour avoir un regard plus large sur la question : oui ou non aux techniques de sommeil. Pour en savoir plus sur les servi…

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🦄 S2.E10 - Mathilde Le Roy : de dirigeante de Kazoart à la présidence de la French Tech Bordeaux, portrait d’une femme entrepreneure 1:00:50

1y ago1:00:50

1:00:50

Elle est la première femme à la présidence de La French Tech Bordeaux qui a été crée il y a dix ans. C’est peut-être un détail pour vous, mais pour nous, les femmes entrepreneures, ça veut dire beaucoup. Surtout quand on connaît le fameux chiffre de 10%, qui représente le faible pourcentage de présence féminine dans le monde des startups. Cette fem…

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🍀 S2.E09 - Thomas Burbidge : la voix authentique qui prend soin des freelances en France 52:05

1y ago52:05

52:05

C’est l’un des premiers créateur de contenus du mouvement freelance, passé par le freelancing, la case du solopreneuriat et désormais entrepreneur associé : il connaît (presque !) toutes les facettes du travail indépendant. Je suis ravie d'accueillir pour ce 9ème épisode de la saison 2 Thomas Burbidge, qui fabrique des expériences pédagogiques pour…

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⏳ S2.E08 - 3/3 - Le mouvement slow 12:19

1y ago12:19

12:19

Dans ce quatrième Bonus Expert, nous décryptons le concept du slowpreneuriat avec Laure Dodier, fondatrice de Ma Slow Boite et de l’école MSB. Laure oeuvre pour un monde dans lequel on pourrait entreprendre de manière plus sereine, durable et rentable, avec des horaires allégées. Le principe du format Bonus Expert ? Un expert qui vient au micro de …

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Ça va maman rencontre Nouveaux pères 1:00:34

1y ago1:00:34

1:00:34

On reçoit Maxime Pearson et Samuel Tremblay derrière la plateforme web Nouveaux pères pour la sortie de leur livre "Papa lève-toi : tu es aussi bon que maman". Vous entendrez donc une conversation à propos de : Pourquoi y a-t-il peu de pères qui s'expriment dans l'univers de la parentalité? Est-ce que les pères se parlent de paternité entre eux? La…

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⏳ S2.E08 - 2/3 - Performance et stress 11:55

1y ago11:55

11:55

Dans ce quatrième Bonus Expert, nous décryptons le concept du slowpreneuriat avec Laure Dodier, fondatrice de Ma Slow Boite et de l’école MSB. Laure oeuvre pour un monde dans lequel on pourrait entreprendre de manière plus sereine, durable et rentable, avec des horaires allégées. Le principe du format Bonus Expert ? Un expert qui vient au micro de …

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⏳ S2.E08 - 1/3 - Idées reçues sur le slowpreneuriat 12:14

1y ago12:14

12:14

Dans ce quatrième Bonus Expert, nous décryptons le concept du slowpreneuriat avec Laure Dodier, fondatrice de Ma Slow Boite et de l’école MSB. Laure oeuvre pour un monde dans lequel on pourrait entreprendre de manière plus sereine, durable et rentable, avec des horaires allégées. Le principe du format Bonus Expert ? Un expert qui vient au micro de …

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🏡 S2.E07 : Marine Alari : réduire la charge mentale des jeunes parents grâce au coworking crèche 59:04

1y ago59:04

59:04

Son obsession est la suivante : permettre aux jeunes parents de concilier leur travail et leur vie de famille. Près de 1 enfant sur 2 n’a pas de mode de garde formel : cela signifie qu’un des deux parents est souvent touché, et dans 95% des cas ce sont des femmes. C’est de ce chiffre choc et de son expérience personnelle que naît le projet de Marin…

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Sommes-nous la même maman pour tous nos enfants? 44:28

1y ago44:28

44:28

Dans cet épisode, nous avons une réflexion sur : sommes-nous la même maman pour tous nos enfants? Et même est-ce c'est souhaitable? Au cours de cette conversation, nous abordons : La culpabilité de ne pas offrir la même chose à tous nos enfants Le principe d'équité versus d'égalité Le désir d'offrir une enfance parfaite L'acceptation de notre réali…

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Parents sécurisants, enfants sécurisés avec Marc Pistorio 56:23

1y ago56:23

56:23

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent le psychologue, médiateur, conférencier et auteurs de plusieurs livres, Dr Marc Pistorio pour parler de sa plus récente parution "Parents sécurisants, enfants sécurisés" qui traite de la relation d'attachement parent-enfant. Dans cet échange, vous aurez accès au point de vue de la psychologue et de la mam…

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👶 S2.E6 - 3/3 - La parentalité quand on est entrepreneur 14:10

1y ago14:10

14:10

Dans ce troisième Bonus Expert, nous décryptons le sujet de la parentalité avec Magaly Fréon, head of sales et marketing de Wemind, entreprise qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des re…

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👶 S2.E6 - 2/3 - La parentalité quand on est entrepreneur 13:29

1y ago13:29

13:29

Dans ce troisième Bonus Expert, nous décryptons le sujet de la parentalité avec Magaly Fréon, head of sales et marketing de Wemind, entreprise qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des re…

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👶 S2.E6 - 1/3 - La parentalité quand on est entrepreneur 12:14

1y ago12:14

12:14

Dans ce troisième Bonus Expert, nous décryptons le sujet de la parentalité avec Magaly Fréon, head of sales et marketing de Wemind, entreprise qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des re…

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La gestion des virus avec la pédiatre Isabelle Viel-Theriault 44:43

1y ago44:43

44:43

Dans cet épisode, Ça va maman reçoit la pédiatre et infectiologue Isabelle Viel-Theriault pour aborder la gestion des virus, mais surtout ce qu'on vit comme parents quand nos enfants sont malades. Vous entendrez donc une conversation sur : L'impuissance qu'on ressent et la volonté de trouver des solutions Comment se faire davantage confiance comme …

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🌱 S2.E05 : Arthur Auboeuf, lancer une immense communauté citoyenne et faire un burnout dans la foulée 1:07:22

1y ago1:07:22

1:07:22

Il se définit comme étant un humain positif. Il est entrepreneur depuis ses 17 ans. Expert en communautés, en growth et en marketing d’influence, il a décidé de mettre ses compétences au service de l’urgence climatique. Je suis ravie d'accueillir pour ce 5ème épisode de la saison 2 Arthur Auboeuf, co-fondateur de Team for The Planet, la plus grande…

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🕵️‍♀️ S2.E4 - 3/3 - Tout savoir sur la retraite 12:45

1y ago12:45

12:45

Dans ce second Bonus Expert, nous décryptons la retraite des entrepreneurs avec Régis Serazin, fondateur de Previi, un cabinet de conseil en optimisation de la rémunération des dirigeants et expert en protection sociale. Le principe du format Bonus Expert ? Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes dura…

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🕵️‍♀️ S2.E4 - 2/3 - Tout savoir sur la retraite 11:52

1y ago11:52

11:52

Dans ce second Bonus Expert, nous décryptons la retraite des entrepreneurs avec Régis Serazin, fondateur de Previi, un cabinet de conseil en optimisation de la rémunération des dirigeants et expert en protection sociale. Le principe du format Bonus Expert ? Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes dura…

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🕵️‍♀️ S2.E4 - 1/3 - Tout savoir sur la retraite 11:37

1y ago11:37

11:37

Dans ce second Bonus Expert, nous décryptons la retraite des entrepreneurs avec Régis Serazin, fondateur de Previi, un cabinet de conseil en optimisation de la rémunération des dirigeants et expert en protection sociale. Le principe du format Bonus Expert ? Un expert qui vient au micro de Puissance Care pour décrypter des thématiques complexes dura…

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Regretter son rôle de mère 56:40

1y ago56:40

56:40

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Astrid Hurault De Ligny, maman, autrice du livre "Le regret maternel" et instigatrice du compte instagram @le_regret_maternel. À Ça va maman, on parle souvent d'ambivalence dans la parentalité, soit de ne pas tout aimer de nos vies de parents, mais à quel moment en vient-on à regretter son rôle maternel? …

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S2. E.3 - L’identité entrepreneuriale : qui êtes-vous en dehors de votre projet ? 16:18

1y ago16:18

16:18

Bienvenue sur le premier Bonus Care de la saison 2. 15 minutes dans vos oreilles avec un.e professionnel.le pour décrypter des sujets autour de la vie entrepreneuriale : psychologue, coach, thérapeute, mais aussi chercheur ou scientifique. Ce premier Bonus Care s’intéresse à l’identité entrepreneuriale en vous faisant réfléchir à la question suivan…

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🕵️‍♀️ S2.E2 - 3/3 - Tout savoir sur la prévoyance 14:01

1y ago14:01

14:01

Dans ce premier Bonus Expert, nous décryptons la prévoyance avec l'experte Hind El Idrissi, fondatrice de Wemind, qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des revenus (prévoyance) et RC Pro.…

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🕵️‍♀️ S2.E2 - 2/3 - Tout savoir sur la prévoyance 12:10

1y ago12:10

12:10

Dans ce premier Bonus Expert, nous décryptons la prévoyance avec l'experte Hind El Idrissi, fondatrice de Wemind, qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des revenus (prévoyance) et RC Pro.…

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🕵️‍♀️ S2.E2 - 1/3 - Tout savoir sur la prévoyance 11:43

1y ago11:43

11:43

Dans ce premier Bonus Expert, nous décryptons la prévoyance avec l'experte Hind El Idrissi, fondatrice de Wemind, qui défend un monde meilleur pour les indépendants et les entrepreneurs en France, en proposant une couverture complète pour la santé et l’activité professionnelle de ces derniers : mutuelle, maintien des revenus (prévoyance) et RC Pro.…

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L'incessante recherche d'équilibre 48:32

1+ y ago48:32

48:32

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika abordent la recherche d'équilibre, autant lorsque des grands moments de vie viennent tout chambouler, comme l'arrivée d'un enfant, un changement de carrière, une séparation, un deuil... mais aussi la recherche d'équilibre dans le quotidien et à travers les différents chapeaux à porter. À qu…

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💪 S2.E1 : Grégory Lefort, sérial entrepreneur et investisseur qui met KO son cancer du pancréas 1:06:10

1+ y ago1:06:10

1:06:10

Il est serial entrepreneur, investisseur et mentor. Il s’est battu pendant plus d’un an contre le cancer du pancréas et a réussi à le mettre KO alors que 90 % des cancers du pancréas sont diagnostiqués à un stade non opérable où les patients ne peuvent être guéris. Il s’est battu et il a gagné. Le tout en étant un père, un mari, un ami, un associé,…

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🤎 S2.E0 : Pourquoi écouter la saison 2 de Puissance Care ? Par Pauline Trequesser 12:59

1+ y ago12:59

12:59

Bien le bonjour ! Bienvenue sur la saison 2 de Puissance Care, le podcast qui prend soin des entrepreneurs. Au menu de cet épisode 0 : - Quelques nouvelles :) - Retour sur la saison 1 de Puissance Care - Les nouveaux formats de la saison 2 : vous saurez tout ! - Mon partenaire Wemind pour cette saison 2 : tous les épisodes sponsorisés J'espère que …

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Un nouveau chapitre 45:24

1+ y ago45:24

45:24

Un épisode un peu différent où Jessika se confie en toute authenticité et vulnérabilité sur ce qu'elle vit personnellement depuis les derniers mois, soit la séparation du père de ses enfants. Lory et elle parleront entre autres : 👉 La vision idéalisée de la maternité 👉 La peur d'être mère à moitié 👉 Le défi de se choisir 👉 Traverser les tempêtes Po…

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Réapprivoiser son corps une fois maman 48:32

1+ y ago48:32

48:32

Pour cette conversation, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau recoivent la psychologue Dre Janick Coutu derrière la plateforme Dose de psy pour parler de l'image corporelle. Dre Coutu est entre autres spécialisée dans l'accompagnement de personnes souffrant de troubles alimentaires. Dans cet épisode, il sera question : P…

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STOP à la culpabilité 47:37

1+ y ago47:37

47:37

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères se sentent-elles si coupable? Elles abordent donc les aspects suivants : Pourquoi faut-il ressentir de la…

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Quand un nuage noir surplombe la maternité 1:02:05

1+ y ago1:02:05

1:02:05

Un épisode en toute intimité où les 2 animatrices du balado, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste et maman, lisent et répondent à un courriel reçu d'une maman qui parlait d'un nuage noir qui surplombe sa maternité en permanence et qui souhaitait le voir se dissiper. Elles abordent don…

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Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? 56:37

1+ y ago56:37

56:37

Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? Quels sont les symptômes y sont associés? Quand parle-t-on de trauma plutôt que d'une situation difficile? Dans cet épisode, il sera aussi question de toute la performance entourant l'accouchement : l'association souvent présente entre "accouchement naturel" et "accouchement réussi" la pression d'un accouch…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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