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Manger cru, Raw Food, Crudivorisme tendance ou véritables intérêts ? En 2018 la mode est aux choix alimentaires clivant et le cru en fait partie. Mais quelques questions subsistent :* Est-ce une bonne idée et pourquoi ?* Peut-on tout manger cru ?* Quels sont les avantages ?* Quels sont les inconvénients ?* Les astuces pour bénéficier des bienfaits …
 
Savez-vous réellement gérer l'intensité de votre entraînement ?Dans ce podcast je reviens sur :* Qu'est-ce que l'intensité et quels sont ces facteurs ?* Comment la mesurer ?* Sur quels facteurs jouer suivant votre niveau ?Retrouvez le podcast sur Itunes, apple Podcast et SoundCloud :Itunes : https://apple.co/2MmEd1DSoundCloud : http://bit.ly/2Naesa…
 
Dans quels cas devez-vous comptabiliser vos calories ? Est-ce véritablement utile et efficace ? Dans ce podcast je réponds à ces questions et je vous donne également quelques astuces et outils pour compter vos calories correctement. Envie d'en savoir plus ? Suivez-moi sur :Le site web : http://bit.ly/2N9MewgInstagram : http://bit.ly/2QmVnzxFacebook…
 
Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un sujet de base, certes, mais pas si simple que ça.Pourquoi prend-t-on du muscle ? - Sommes-nous faits pour être musclés ?- Quels sont les facteurs de la prise de muscle ?- Sont-ils tous liés à l'entraînement ?C'est ce que nous allons voir dans cet épisode.Envie d'en savoir plus ? Suivez-moi sur :Le site …
 
Quelles sont les erreurs à éviter pour ne pas reprendre tout le poids perdu lors d'un régime ? Dans ce podcast je vous apporte ma vision pour tenter de répondre à cette question.Retrouve tous les podcast et pleins d'articles sur la nutrition, l'entraînement et tous les sujets relatifs à la transformation physique sur http://bodyadvance.frTu peux ég…
 
Aujourd'hui nous parlons des régimes amincissants.Sont-ils efficaces ?Retrouve tous les podcast et pleins d'articles sur la nutrition, l'entraînement et tous les sujets relatifs à la transformation physique sur http://bodyadvance.frTu peux également me suivre sur :- Instagram : bodyadvancecoaching- Facebook : bodyadvancecoaching- Youtube : bodyadva…
 
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