Les meilleurs podcasts Bisexuell (2024)

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Faut-il faire disparaître le genre ? 58:24

8d ago58:24

58:24

Ne serions-nous pas plus heureux·ses si le genre n’existait pas, et ne servait pas à nous répartir et à nous catégoriser ? Comment les normes de genre impactent-elles notre santé mentale ? En tant que minorité de genre, comment trouver la paix dans un monde binaire ? En tant que société, que faire pour que le genre cesse de peser sur notre santé me…

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Sommes-nous condamné·es à être toujours fatigué·es ? 59:16

23d ago59:16

59:16

Existe-t-il, en 2024, des gens qui pètent la forme ? Les quotidiens qui nous sont proposés dans la société néolibérale sont souvent épuisants et rythmés par la culpabilité de ne jamais en faire assez. Alors, peut-on être fatigué·es et épanoui·es quand même ? La fatigue impacte-t-elle vraiment notre santé mentale ? Existe-t-il des façons de se const…

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Enquête : J'veux pas finir comme Kurt Cobain 21:50

1M ago21:50

21:50

Encore Heureux invite Programme B. Avril 1994. Kurt Cobain, star du grunge et leader du groupe Nirvana, est retrouvé mort chez lui après s’être tiré une balle dans la tête. Partout dans le monde, des milliers de jeunes pleurent leur idole. Trente ans plus tard, il semble de mise de se demander quelles ont été les conséquences de la mort de Kurt Cob…

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Les archives lesbiennes 28:09

1M ago28:09

28:09

Les archives lesbiennes et l’histoire du lesbianisme en Belgique, ça t'intéresse ? On t'en parle avec notre invitée, Margherita ROMENGO, Docteure en lettre, qui été en charge du projet « archi lesbienne » mené à l’ULB. Tu veux en savoir plus sur les archives LGBTQIAP+? On a fait une émission complète sur le sujet en février ;) C'est toujours dispo …

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Peut-on vivre heureux·ses alors qu’on va toustes mourir ? 1:05:39

1M ago1:05:39

1:05:39

Qu'elle surgisse dans nos vies sans crier gare, qu'on ait le temps de s'y préparer ou qu'elle constitue la source d'une anxiété chronique, la mort est une étape de la vie qui impacte immensément notre santé mentale. En tant que société, gérons-nous correctement la mort ? Est-il vraiment possible de "faire son deuil" ? Pouvons-nous trouver un rappor…

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Pourquoi les bisexuel·les vont si mal ? 1:05:37

2M ago1:05:37

1:05:37

Entre la difficulté à trouver leur place dans les communautés LGBT, et celle d’exister en tant que bi+ dans des mondes hétéros, les personnes bi et pan galèrent. Mais depuis quelques temps, en France, des voies s’ouvrent sur le sujet et des espaces de parole ont décidé de prendre la santé mentale des bisexuel·les en main. Pour en parler, Encore Heu…

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Le fonds Suzan Daniel 37:02

2M ago37:02

37:02

Vous connaissez le fonds Suzan Daniel ? Il s'agit de la plus grande collection de ressources sur la vie des personnes LGBTQIA+ d'après-guerre dans notre pays. On va donc vous parler d'archives et documentations avec comme invité Bart Hellinck, co-fondateur du Fonds, qui nous explique l'importance de garder des traces de l'histoire de la communauté …

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A-t-on vraiment besoin de nos ami·es ? 1:02:00

2M ago1:02:00

1:02:00

Accordons-nous vraiment à l’amitié la place qu’elle mérite ? Dans une société hétéronormée et très centrée sur la cellule familiale, investissons-nous assez nos relations amicales ? L’amitié pourrait-elle au fond constituer une ressource sous -cotée dans le projet très sérieux d’être encore heureux ? Pour répondre à ces questions, Camille Teste et …

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Faut-il vraiment réussir sa vie ? 43:25

3M ago43:25

43:25

Depuis petit·es, nous sommes abreuvé·es de récits autour de la réussite personnelle. Il faudrait se trouver, s’accomplir, se démarquer, devenir chaque jour une meilleure personne. Mais ces récits nous font-ils réellement du bien ? La quête de réussite personnelle n’est-elle pas non seulement une arnaque, mais le pire obstacle possible à une santé m…

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Sommes-nous toustes traumatisé·es ? 58:04

3M ago58:04

58:04

Pour le célèbre médecin canadien Gabor Maté, la façon dont la société est structurée, loin de favoriser notre épanouissement, nous fait du mal de mille façons, au point de nous placer toustes quelque part sur le spectre du trauma. Mais sommes-nous toustes vraiment traumatisé·es ? N’en fait-on pas un peu trop avec cette notion ? Et d’ailleurs c’est …

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Et si moi aussi, j'avais un trouble psy ? 1:06:55

4M ago1:06:55

1:06:55

C’est quoi, un trouble psychique ? Qu’est-ce qu’on en fait ? Comment être la ou le meilleur·e allié·e possible pour des personnes concernées par le sujet ? Que faire lorsqu’on constate chez un·e proche des comportements laissant penser à un trouble psychique (délire, propos incohérents, agitation) ? En tant que société, comment s’organiser pour fai…

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Le sport peut-il changer notre vie ? 1:00:05

4M ago1:00:05

1:00:05

Pourquoi bouger son corps ? Au-delà des diktats physiques ou de productivité imposés à nos corps dans notre culture néolibérale, le mouvement est un précieux allié : au service de notre santé mentale, mais aussi au service de corps plus joyeux, plus intelligents, plus émancipés et plus pérennes. Pour aborder ces questions, Camille Teste et Daniel B…

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La demande de protection internationale 39:27

4M ago39:27

39:27

Hors Case s’intéresse à la question des personnes LGBTQIA+ en demande de protection internationale. Qui sont-elles ? D’où viennent-elles ? Que fuient-elles ? Quel est leur parcours ? Pour répondre à toutes nos questions, nous accueillons Thierry Bériaux des Rainbow Refugee Commitee.Par Tels Quels

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Peut-on vraiment travailler et être heureux·se ? 1:01:32

5M ago1:01:32

1:01:32

Nos vies contemporaines, nos quotidiens, nos villes et identités sont structurés autour du travail. Mais cela nous convient-il vraiment ? Quelles conséquences cette réalité a-t-elle sur notre santé mentale ? Peut-on échapper à l’aliénation qu’implique le travail ? Dans cet épisode d’Encore Heureux, Camille Teste et Daniel Batoula reçoivent Céline M…

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Le droit à la ville 34:24

5M ago34:24

34:24

Alexandre Donnen, notre invité, nous parle de l’occupation de l’espace urbain, du « droit à la ville » par les minorités sexuelles. A travers un historique bruxellois, nous comprendrons comment les personnes et les espaces LGBTQ ont été appréhendés ces 40 dernières années à Bruxelles.Par Tels Quels

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Sommes-nous toustes en dépression ? 58:57

5M ago58:57

58:57

L’actualité déprimante, l’énorme place que prend le travail dans nos vies, le délitement du tissu social, le sens de la vie que l'on ne trouve pas toujours, ou encore nos traumas perso ou collectifs : tout cela fait-il de nous des gens chroniquement déprimés, voire dépressifs ? Comment faire la différence entre une tristesse passagère et un état de…

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Protégeons les enfants trans! 12:46

6M ago12:46

12:46

Cet épisode est dédié à la contre-manifestation pour la défense des enfants trans qui a eu lieu à Ottawa le 21 octobre 2023 et qui s’oppose à une manifestation planifiée par des conservateurs transphobes du “1 Million March for Children”. Vous allez entendre des témoignages en français et en anglais de personne qui étaient à la contre-manifestation…

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Faut-il vraiment devenir parents ? 57:02

6M ago57:02

57:02

Réchauffement climatique, incertitudes politiques, charge mentale inégalement répartie ou peur d’un parcours de fertilité trop compliqué : les arguments contre un désir d’enfant sont nombreux. En même temps, entre jugement social et peur de ne pas se réaliser complètement, on paie parfois cher le non désir d’enfant. Ce dilemme autour de la parental…

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Ça sert à quoi d’être créatifs ? 56:23

6M ago56:23

56:23

À quoi ça sert de créer ? Faut-il forcément avoir du talent ? Par où commencer ? La créativité est-elle réservée aux artistes ? Ou sommes-nous tous·tes en mesure d’être créatif·ves dans nos vies quotidiennes ? Est-ce que créer nous rend forcément plus heureux·se ? Dans cet épisode d’Encore Heureux, Camille Teste et Daniel Batoula reçoivent Nathalie…

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Homonationalisme 35:45

7M ago35:45

35:45

Qu’est-ce que l’homonationalisme ? Une simple récupération politique ? Notre invité, Romain Biesemans, prend le temps de tout nous expliquer.Par Tels Quels

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Peut-on avoir un rapport apaisé à la nourriture ? 54:49

7M ago54:49

54:49

Pas trop de sucre, ni de sel, 5 fruits et légumes par jour, 2 litres d’eau, jeûne intermittent, pas de gluten après 18h…. Dans une société où il est normal de sur-contrôler nos corps, la nourriture est souvent le domaine où les diktats sont les plus fréquents et les plus insidieux. Et les chiffres alarmants des personnes sujettes aux troubles des c…

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Bande-annonce 1:46

7M ago1:46

1:46

Découvrez la bande-annonce du nouveau podcast de Binge Audio, animé par Camille Teste. Parce que la santé mentale c'est mieux quand on en parle. CRÉDITS Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Estelle Colas. Production et édition : Charlotte Baix. Musique originale : Artuan de Lierrée. Marketing et commun…

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Violence entre partenaires intimes non-hétéro 30:03

7M ago30:03

30:03

Entre mai 2022 et juin 2023, Tels Quels et l'Observatoire du Sida et des Sexualité (OSS) ont mené une étude sur les violences entre partenaires intimes non hétéros. Jusqu'à présent, très peu de données avaient été récoltées sur le sujet. Tessa Poncelet, chercheuse pour Tels Quels, répond aux questions de Valérie et Marine sur l'avancée du projet. L…

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TESSÆ : Je ne pensais pas pouvoir chanter devant 40 000 personnes 23:37

10M ago23:37

23:37

Avant d’être propulsée sur la scène musicale française, TESSÆ a passé son enfance et son adolescence submergée par les phobies sociale et scolaire. De la maternelle au lycée, l’école l’angoisse tellement qu’elle se débat au quotidien avec des TOCs, des maux de ventre et des crises de panique. Après être passée par un hôpital psychiatrique de jour, …

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L’endométriose n’a pas tué mon couple 28:33

10M ago28:33

28:33

Dès que Lieselot a eu ses premières règles, on lui a répété qu’il est normal d’avoir mal en période menstruelle et qu’il fallait faire avec. Mais avec des cycles irréguliers, des douleurs de plus en plus intenses et l’arrivée d’autres symptômes, elle comprend qu’il s'agit de l’endométriose. D’ordinaire très active, sportive et joyeuse, elle se retr…

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TDI : nous vivons à 13 dans mon corps 24:20

11M ago24:20

24:20

Après avoir subi de la maltraitance familiale dès son plus jeune âge, Ali se met à entendre des voix qui lui tiennent compagnie, la conseillent, la réconfortent. En grandissant, son entourage lui rapporte ses multiples changements de personnalité et ses comportements inhabituels qu’elle ne parvient pas à expliquer. Goûts alimentaires et vestimentai…

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Ma boss était une control freak 27:46

11M ago27:46

27:46

En devenant contrôleuse judiciaire dans une association, Jeanne était persuadée que sa principale difficulté résiderait dans la relation aux détenu·es. Puis elle a rencontré sa responsable N+2. Entre manipulation, contrôle et gaslighting, celle-ci lui rend le quotidien impossible. Et la situation finit par tourner au harcèlement moral. La charge de…

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J’ai cru à l’idéologie "incel" 30:19

11M ago30:19

30:19

En grandissant dans une famille dysfonctionnelle, Simon a mal appris à gérer ses émotions. Une fois ado, il peine à se faire des ami·es, et encore plus à trouver une amoureuse. Quand il tombe sur les forums de jeuxvideo.com, il y trouve du réconfort, se sent enfin autorisé à exprimer son mal-être et ses frustrations. Petit à petit, au milieu des va…

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Bien-être mental au travail (5/5) 13:38

11M ago13:38

13:38

En 2023, seulement 1 salarié·e sur 10 parle très facilement de comment il se sent à son manager ou à son référent RH. Or, être autorisé·e à se montrer vulnérable au travail, c’est-à-dire exprimer ses doutes, difficultés ou ses échecs, serait particulièrement bénéfique et augmenterait même la capacité de collaboration et d’innovation. Mais alors, en…

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La Maison Arc-en-Ciel de la Santé - Grands Carmes 37:17

12M ago37:17

37:17

Vous connaissez déjà les Grands Carmes, ce hub LGBT+ en plein centre de Bruxelles. Mais connaissez-vous son pôle santé, la MACS ? Une Maison Arc-en-Ciel de la Santé à Bruxelles, un beau projet pour prendre soin des LGBTQIA+. Où, quand et comment, Lou Soussane qui se charge de l'accueil nous explique tout…

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Comment la méditation a fini par me sauver 20:30

12M ago20:30

20:30

Après avoir croisé le chemin d’une prof de chant tyrannique dans l’adolescence, Karine est devenue abonnée aux crises d’angoisse. Ses pics de stress infusent tous les moments de son quotidien : elle somatise, souffre de tics, passe des nuits sans sommeil. Pour gérer ces crises récurrentes, elle se lance à la méditation, mais les premiers essais son…

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En médecine, on ne doit pas craquer 21:55

12M ago21:55

21:55

Au début de ses études de médecine, Alice prend le pli du contrôle et s'impose un rythme de vie marathonien. Quand commencent ses années de stage à l’hôpital, la pression s’intensifie, l’angoisse envahit tout son quotidien : sa vie, en dehors du travail, ne ressemble plus à rien. Des idées suicidaires effleurent son esprit, mais on lui fait compren…

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Le féminisme lesbien 1:00:00

12M ago1:00:00

1:00:00

Le féminisme lesbien, son histoire mouvementée, ses victoires, ses exclusions ? Un militantisme toujours d'actualité ? Pour en parler, notre invitée, Marian Lens, sociologue et militante.Par Tels Quels

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J’ai vécu leurs traumas par ricochet 23:58

1y ago23:58

23:58

Après s'être formée comme avocate pour combattre les injustices, Marie-Laure s'est retrouvée juriste dans des ONG et s’est vite sentie impuissante face à l’ampleur de la violence de ses dossiers. En Colombie, au Qatar ou encore au Bangladesh, elle attaque des multinationales françaises en justice dans des affaires de violation de droits humains. Le…

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Bien-être mental au travail (4/5) 15:10

1y ago15:10

15:10

50% des salarié·es qui pratiquent le télétravail au moins un jour par semaine ont le sentiment d'être isolé·es, contre seulement 30% de ceux qui ne télétravaillent pas. Or, le sentiment d’isolement peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale à travers une baisse de l'estime de soi, une sensation de démotivation voire de déprime et un…

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Self-care ta mère - Peut-on politiser le bien-être ? 50:32

1y ago50:32

50:32

Au fil de ces dernières années, le bien-être s’est imposé comme un nouvel impératif moral. Pourtant, le self-care ne peut pas être la seule réponse à tous les défis que nous traversons dans une vie, que ce soit à l’échelle individuelle ou collective. Face à ce constat, comment faire pour politiser le bien-être ? Et quel serait un bien-être révoluti…

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Contrôler mon corps était mon obsession 23:43

1y ago23:43

23:43

Lorsqu’on lui diagnostique un diabète de type 1 à l’âge de 16 ans, Juliette s’impose des restrictions alimentaires strictes pour perdre du poids. Par la contrainte, elle se sent d’abord en confiance. Mais son équilibre se fragilise quand elle découvre les crises de boulimie : des fringales fulgurantes qui la dévorent et la poussent à manger sans li…

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Sofélia nous parle d'Evras 47:20

1y ago47:20

47:20

Qu'est-ce que l'EVRAS*? Quelle place y est réservée aux questions d'orientation sexuelle et de genre? Qu'en est-il du guide de l'EVRAS et de la polémique qu'il a suscité? Autant de questions dont nous débattrons avec notre invitée, Alice Gaspar de Sofélia. * Education à la Vie Relationnelle, Affective et Sexuelle…

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J’ai fait ma thérapie en devenant hôte 24:33

1y ago24:33

24:33

Après avoir été séquestrée 4 jours par un homme qu’elle connaissait à peine, le quotidien calme et joyeux de Sylvia* se transforme en calvaire. Elle ne se supporte plus, est incapable sortir de chez elle sans faire de crise d’angoisse. L’impact du traumatisme est tel qu’il se répercute sur sa santé : les dommages corporels sont irréversibles. En fa…

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Bien-être mental au travail (3/5) 14:30

1y ago14:30

14:30

Que faire face au désengagement des salarié·es ? En France, seulement 6% des salarié·es seraient véritablement engagé·es dans leur travail. Mais peut-on pour autant parler de désenchantement ou de rejet du monde professionnel ? Pas vraiment puisque les Français·es restent attaché·es à leur emploi et souhaitent simplement l’exercer dans de meilleure…

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Discriminations LGB au travail 56:10

1y ago56:10

56:10

Quels sont les discriminations vécues par les personnes lesbiennes, gays et bies dans le milieu du travail ? Quels sont les chiffres pour la Belgique? Que dit la législation belge? Comment et où porter plainte ? C'est à toutes ces questions que répond avec nous Melissa Genay, collaboratrice chez Unia.…

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Il m'a fallu apprivoiser un mur de larmes 25:28

1y ago25:28

25:28

Quand le télétravail s’impose dans son cabinet de conseil au début de la pandémie de Covid-19, Anne-Sophie voit les frontières entre vie pro et vie perso se brouiller de plus en plus chaque jour. Crises de larmes, moments de “freeze” en pleine activité, fatigue chronique, sentiment d’échec… Coincée dans cet engrenage infernal, elle tombe enceinte :…

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Self-care ta mère - Avez-vous déçu votre mère ? 24:48

1y ago24:48

24:48

Qu’est-ce qu’une relation mère-fille réussie ? Ou mère-fils ? Pourquoi notre mère a cette capacité à nous énerver le plus rapidement du monde ? Déçoit-on forcément sa mère un jour ou l’autre ? Qu’est-ce qu’une mère “suffisamment bonne” ? Quand faut-il mieux rester fâché avec sa famille ? Cet épisode s'intéresse aux mères mais nous savons que collec…

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Bien-être mental au travail (2/5) 13:32

1y ago13:32

13:32

Plus de 10% des salarié·es français·es étaient en situation de burn-out ou d’épuisement professionnel en 2022. Parmi les personnes touchées, plus d’une sur trois risque de rechuter à son retour en entreprise. En cause : le maintien des conditions de travail qui ont fait plonger les salarié·es et une défaillance dans l’accompagnement au quotidien. A…

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J’ai dû me faire aider pour aider ma fille 25:45

1y ago25:45

25:45

Après une enfance et une adolescence très joyeuses, Christina* voit sa fille sombrer dans des troubles psychotiques une fois adulte. Impuissance, anxiété, insomnies, problèmes de couple… La détresse de Christina* s’aggrave au même rythme que l’état mental de son enfant. À l’UNAFAM - l’Union Nationale de Familles et Ami·es de personnes Malades ou ha…

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Self-care ta mère - Quel est l’impact du racisme sur la santé mentale ? 36:12

1y ago36:12

36:12

Qu’est-ce que les micros agressions ? Et quel impact ont-elles sur la santé mentale des personnes racisées ? Quelles pourraient être les stratégies pour riposter aux micro-agressions ? Qu’est-ce que le trauma racial ? Et qu’est-ce qu’un faux self ?Judith Duportail reçoit Yaotcha d’Almeida, pyschologue et autrice du livre Impact des micro agressions…

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Je cachais ma phobie sociale avec mon sourire 19:41

1y ago19:41

19:41

Timide, réservée, hantée par la peur d’être moquée ou de mal faire… Depuis son enfance, Valérie se débat avec sa phobie sociale. Dans son métier de vendeuse-esthéticienne, dans les bureaux de la CAF ou dans sa vie conjugale, sa peur des autres lui infligeait de telles crises d’angoisse qu’elle craignait d’y laisser sa raison. À 40 ans, alors qu’ell…

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L'écriture inclusive 46:59

1+ y ago46:59

46:59

Pour cette émission Hors Case de nouvelle année, nous avons accueilli non pas une invitées mais deux. La première, Anouschka Dufeil nous parlera de l'écriture inclusive tandis que la seconde, Tessa Poncelet, nous présentera l'étude sur les rapports entre partenaires chez les personnes non hétérosexuelles.…

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J’ai appris à ne plus avoir honte de mes TOC 24:41

1+ y ago24:41

24:41

Lorsqu’elle a développé des troubles obsessionnels et compulsifs au cours de son adolescence, Catherine a d’abord cru que c’était le prix à payer pour devenir adulte. Changer de vêtements n’importe quand, asperger d’eau tous les objets susceptibles d’avoir été “contaminés”… C’est pour se délester de l’anxiété qu’elle cédait à toutes ses pulsions. A…

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Self-care ta mère - Ce qu'un ancien addict peut nous apprendre de la vie 49:58

1+ y ago49:58

49:58

Judith Duportail et Coco Spina rencontrent Julien Gangnet, auteur du livre Les 12 étapes. La méthode qui a transformé des millions de vies où il raconte comment il a pu vaincre son addiction à l’héroïne. Un témoignage et un éclairage essentiels ! "J'étais avec ces gens qui parlaient de choses que je n'avais jamais confiées à personne, qui le disaie…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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