Les meilleurs podcasts Bienêtre (2020)
show episodes
 
BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?
 
S’aimer, s’accepter tel que l’on est et avoir confiance en nous. Combien sommes-nous à pouvoir affirmer cela? T’aimes tu d’un amour inconditionnel? Es-tu bienveillant envers toi même ? T’aimes-tu comme tu es? C’est à dire parfaitement imparfait? C’est ce que je te propose d’aborder dans ce podcast! Chaque mardi, un nouvel épisode de Singulier te proposera un nouveau contenu afin de t’aider à t’aimer et t'accepter tel que tu es afin de faire de ta différence une force! Sois fier de qui tu es! ...
 
Tous les quinze jours, Marion Louis, rédactrice en chef adjointe à Madame Figaro, explore une thématique du bien-être en compagnie de personnalités et d’experts pour donner du sens à tous les sens. Et de l’esprit au corps. Une bulle sensorielle, une parenthèse de calme, de réflexion et de légèreté pour se détendre. Un podcast réalisé avec la collaboration de Louie Média. Pour suivre l'actualité de nos podcasts, rendez-vous sur le site Madame Figaro (http://madame.lefigaro.fr/), sur Facebook ...
 
Bienvenue dans Be Lively. Découvrez nos capsules, nos exercices bien-être: méditation, sophrologie, cohérence cardiaque, shiatsu, yoga vocal, conseils en nutrition, aromathérapie. Chaque saison de notre podcast répond à un programme bien-être. Nous les avons construites comme des boîtes à outils avec des conseils et des exercices à écouter, et pratiquer.
 
Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir ...
 
*** Un temps pour soi. Des méditations pour plonger en vous et vous aimer pleinement. *** Des méditations accessibles à tous, guidées avec bienveillance par Valentine Ressaire. Téléchargez-les gratuitement depuis yogaavecvalentine.podcast.fr ! ou écoutez-les librement depuis vos plate-formes habituelles comme YouTube, Spotify, et Itunes Podcast. Pour connecter sur Instagram et Facebook : @yogaavecvalentine . Courriel : valentine.ressaire@gmail.com :) AMOUR !
 
Chère âme qui nous écoute, Tu les connais sans doute, toi aussi: ces grandes questions de tous les jours, ces petits soucis avoués à demi-mot devant la machine à café, ces inquiétudes renforcées par le flux ininterrompu d’informations anxiogènes qui nous bombardent. Dans une société aussi stressante et perfectionniste que la nôtre, nos têtes se remplissent facilement de mille et une idées, missions ou interrogations. Pourquoi suis-je aussi fatigué? Comment retrouver l’équilibre, le temps de ...
 
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show series
 
Alors que l'épidémie de Covid-19 continue de s'étendre, les tests de dépistage de la maladie se sont diversifiés. En effet, l'un d'entre eux, très efficace pour reconnaître les malades asymptomatiques, est même fondé sur l'intelligence artificielle... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Chaque jour pendant le confinement, "On est fait pour se détendre" vous propose de vous relaxer. De l'art, de la musique, de la cuisine, tout est bon pour passer un excellent moment. Au programme aujourd'hui, une délicieuse recette de blanquette de veau. Mais avant, place au cinéma avec les incontournables polars, ces films au suspens haletant. Inv…
 
Pour ce 17e épisode de la deuxième saison, on reçoit Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa, fondatrices de Dans le sac, pour discuter de consommation. Plus précisément, il sera question de : leur vécu et vision de la société de consommation; leur mode de vie simplifié; leurs réalités en tant que mamans et consommatrices avisées; de trucs et astuces …
 
"Alors, comment allez-vous l'appeler ?" Vous la connaissez, cette question cruciale, à laquelle les parents doivent obligatoirement trouver une réponse avant la naissance de leur enfant. Qu'ils soient originaux ou passe-partout, qu'on les aime ou qu'on les déteste, les prénoms font partie de notre identité, à vie. Mais qu'est-ce qui motive réelleme…
 
C'est vrai, nous avons beaucoup de raisons d'être démotivés de temps à autres, de bonnes comme de moins bonnes, mais ce n'est pas la question. S'il y a des raisons objectives à cela, nous avons également notre part de responsabilité, sans forcément en être conscient. Cet épisode de Happy Work vous donne 5 pistes pour réduire cette part là !…
 
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc…
 
Formé surtout de muscles, le périnée s'étend du coccyx au pubis. Cette région anatomique, appelée aussi plancher pelvien, soutient de nombreux organes et viscères. Cependant, la pratique de certains sports peut en contrarier le fonctionnement normal, provoquant parfois de l'incontinence urinaire ou même une descente d'organes... See acast.com/priva…
 
Depuis le 1er novembre, et comme chaque année, a débuté la trêve hivernale. Une période de protection pour les locataires en difficulté, et une assurance de ne pas subir de plein fouet la vague de froid. Mais qu'est-ce que cette trêve hivernale, et quels sont les droits des locataires ainsi que des propriétaires ? "Nous Voilà Bien !" vous répond. A…
 
Je vous préviens, après cette interview, vous allez toutes et tous vouloir travailler chez Welcome to the Jungle ! En effet, cette entreprise vient de passer à la semaine de 4 jours, sans réduction de salaire. Pendant cet entretien, Camille Fauran, sa Directrice Générale nous explique comment ils ont fait, mais, surtout, quels ont été les impacts s…
 
"On est fait pour se détendre" continue de vous faire du bien pendant cette période de confinement. Chaque jour, des thèmes et un seul but : garder le sourire et se détendre en ces temps difficiles. Aujourd'hui au programme, les plus belles chansons d'amour, et un Mocktail, chaudement rafraichissant...Invités : - Eric Jean-Jean, animateur- Angèle F…
 
Ce sont 3 mots qui bouleversent, qui donnent des ailes, et qui disent tout. Dire "je t'aime" semble anodin, mais peut finalement signifier beaucoup. Mais est-il si important de le dire à ses proches ? Pourquoi est-ce plus difficile à dire pour certains que pour d'autres ? "On est fait pour s'entendre" fait le point.Invité : - lios Kotsou : docteur …
 
Aujourd’hui, nous parlons de ce mythe de la volonté. Nous nous approchons de Janvier. Les résolutions. Une nouvelle version de vous-même. Cette année, c’est décidé : vous rééquilibrez votre alimentation, vous quittez votre job, vous faites du sport (d’ailleurs, pour vous engager, vous prenez un abonnement cher dans une salle de sport). Au bout de 3…
 
Aujourd’hui, je vais vous parler de verre à moitié vide... ou plein. Etant français, il paraitrait que j aurais tendance a ne voir que le verre a moitié vide. Bon, je vais être honnête avec vous, pendant des années, c'était vrai. Cet épisode de Happy Work vous donnera quelques pistes simples pour commencer votre voyage vers le verre à moitié plein …
 
La pandémie actuelle de Covid-19 suscite de nombreuses questions sur la nature du virus qui en est responsable. Les scientifiques s'interrogent notamment sur l'existence et la durée d'une éventuelle immunité chez les personnes touchées par la maladie... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Chaque jour du lundi au vendredi, venez vous faire du bien sur RTL avec "On est fait pour se détendre". Art, musique, cinéma, cuisine... Un seul but : se relaxer pendant ce confinement. Aujourd'hui, au programme, ces livres "Feel-Good" qui nous font du bien. Et puis, direction la cuisine pour une recette sénégalaise, le poulet Yassa.Invités : - Lol…
 
Vous avez déjà vécu cette période ? Celle où tout semble nous échapper et où plus rien n'a de sens ? Rupture amoureuse, bouleversement professionnel, remise en question de nos relations, de nos amis, de notre famille... Les situations sont nombreuses. Mais ce moral d'enclume, ce sentiment désagréable de ne pas être à sa place, a-t-il un sens ? Faut…
 
Dans cet épisode, je reçois le Directeur de la Transformation de l'Institut de Radioprotection et de Sûreté Nucléaire, une institution de plus de 1 700 collaborateurs et collaboratrices. Dans cet entretien, nous évoquons le sujet du bien-être au travail dans le service public, d'attractivité employeur, de droit à l'erreur, de transformation bien en…
 
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc…
 
Chaque jour sur RTL, "On est fait pour se détendre" vous propose ses bons plans pour vous relaxer durant cette période de confinement tendue. Aujourd'hui, un peu de sport au programme, avec des exercices de gainage. Et comme dit la célèbre formule, "après l'effort, le réconfort", passage en cuisine obligatoire pour la recette de la tarte Bourdaloue…
 
La moitié des Français vivent avec des animaux. Les côtoyer nous apportent bien-être, tendresse, amusement et réconfort. Mais ils peuvent également nous apporter bien plus qu'on ne l'imagine... Un animal peut-il changer notre vie ? "On est fait pour s'entendre" a recueilli les témoignages et explications de ceux pour qui les animaux sont devenus in…
 
Trois mandarines chaque jour, des infusions au gingembre, une promenade matinale, quelques compléments alimentaires... tant de recettes de grand-mère destinées à booster nos défenses immunitaires, qu'on adopte consciencieusement chaque hiver, lorsque les refroidissements nous guettent! S'il est effectivement de saison, le sujet est d'autant plus im…
 
"On est fait pour se détendre", c'est votre rendez-vous pour vous faire du bien, et vous relaxer pendant ce (re)confinement. A rester chez soi, c'est l'occasion de découvrir de nouvelles séries. Et parmi toutes celles proposées, les séries historiques marquent des points. Au programme également, la recette d'un plat typique asiatique, le tigre qui …
 
Refuge, cocon rassurant, socle affectif et éducatif... Sur le papier, la famille apporte beaucoup. Mais certaines enfants, au sein même de leurs foyers, vivent l'impensable et voient leur innocence fauchée par une indicible violence parentale. Une maltraitance qui les enferme dans un silence assourdissant. Aujourd'hui, tous les 4 jours, un enfant m…
 
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc…
 
Des mots différents sont parfois utilisés pour rendre compte de l'état ou du décès d'une personne. Cette pluralité de termes peut prêter à confusion. Alors que signifient exactement les expressions "coma", "mort clinique" et "mort cérébrale" ? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Chaque jour du lundi au vendredi, "On est fait pour se détendre" vous invite à vous faire du bien. Comment ? En parlant d'art, de culture, de cinéma, de musique, et même de cuisine... Bref, une bonne raison de se détendre tout en apprenant pendant le confinement. Aujourd'hui, retour sur les plus grands films d'action, et sur une recette simple, mai…
 
Les technologies numériques avaient pour vocation de nous simplifier la vie, mais leur impact va bien au-delà d'un quotidien facilité : elles nous sont aujourd'hui devenues indispensables. Paradoxalement, cette hyperconnexion, censée nous mettre en lien, nous tient plus que jamais à distance les uns des autres, chacun figé derrière la solitude de s…
 
Vous courez toujours après le temps ? Vous avez le sentiment de ne jamais avoir assez de temps pour finir tout ce que vous avez à faire en une journée ? Cet épisode est pour vous. En moins de 6 minutes, je vous donne trois trucs tout simples, que vous pourrez utiliser tout de suite, pour reprendre un peu de maîtrise sur votre temps.…
 
Grâce à la proprioception, le cerveau nous fait connaître, à chaque instant, la position de notre corps dans l'espace et maintient notre équilibre. Altérée par l'âge, la fatigue musculaire ou certaines blessures, la proprioception peut s'améliorer par la pratique d'exercices spécifiques... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
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