Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Thérapeute certifiée en Alimentation Intuitive, je dénonce chaque semaine la culture des régimes & vous introduis à l'Alimentation Intuitive (Intuitive Eating), LA thérapie qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation et votre corps 🙏 Entre-temps, vous pouvez toujours me retrouver sur Instagram 😘 et sur mon site : https://thelastquiche.fr 🥰
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A simple story in 26 parts. A good place to start your studies. It is a good idea to listen many times to each item.
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Sa culture musicale généraliste, ses 30 années d’expérience et son perfectionnisme on fait de C-Real, l’un des DJ les plus compétents en disco-mobile privé tout comme en comités d’entreprises de la région Parisienne. Sa passion pour le video mix lui est venue en regardant son père, également DJ, mixer dans des soirées dans les années 80’s. Fraichement Intronisé dans le collectif “VideoDJbooking”, C-Real est également actif sur sa chaine Twitch où il y produit un show 100% videomix chaque sem ...
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Insta / Facebook / Youtube : DJGETDOWN
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Le podcast qui donne la parole aux femmes marocaines Sur ce podcast, nous inviterons des professionnels de la santé pour aborder divers sujets qui vous intéresse mais aussi des femmes qui nous raconteront leur histoires. Ces conseils de professionnels, ces témoignages, ces morceaux de vie sont une manière de vous écouter, vous soutenir et d'être votre plateforme d’échange sans filtres et sans tabous. ______ The podcast that gives to Moroccan women a voice and that helps them to be the best v ...
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Inspirez vous des plus grands entrepreneurs de la Tech Française. Ils sont membres du Next40, du FT120, ont levé des millions d'euros, sont parfois valorisés des milliards. Chaque épisode est un concentré de leçons business pour créer son entreprise, trouver ses clients, embaucher les meilleurs talents du marché, se démarquer de ses concurrents, positionner sa marque, générer des revenus, lever des fonds, et scaler. Il n'y a pas de recette magique pour réussir, Pas de tuto pour devenir riche ...
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[HORS SÉRIE] Désinformation, clivages, transition, abandon : François Gemenne déroule le programme.
8:20
François Gemenne est chercheur, professeur, et co-auteur du dernier rapport du GIEC. Il était également le Grand Témoin de la 25ème édition des Assises de la Transition Énergétique, présent pour entendre tout ce qui est mis en oeuvre, mais aussi pour passer des messages : - aux entreprises : si elles ne deviennent pas durables aujourd'hui, elles ne…
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[HORS SÉRIE] Un nouveau monde entre sobriété et innovation - Baptiste Perrissin Fabert - ADEME
12:23
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Matin, midi et soir, Baptiste Perrissin Fabert, Directeur général Délégué de l’ADEME, vit transition énergétique. Avec les 1400 collaborateurs de l’Agence pour la Transition Énergétique, ils réfléchissent tous ensemble pour construire un monde décarboné d’ici 2050. Selon lui, il faut d’un côté miser sur la sobriété et les efforts de comportements i…
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:136 Faire 500M de CA et rester humble - Alexandre Pham - Mistertemp
1:55:12
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Alexandre Pham est le président fondateur de Mistertemp, le leader de l’interim digital. Pourtant, comme beaucoup d’entrepreneur, Alexandre Pham a dû rebondir après un premier échec. Un échec qui l’a d’ailleurs beaucoup affecté : “Ce jour-là, ce sont des gens que je venais de virer qui venait me consoler”. Puis une rencontre décisive avec son patro…
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Découvrir et appliquer l'Alimentation Intuitive : Le parcours de Christelle - Parole de cliente (Part. 2)
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Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie a été publiée jeudi dernier, épisode 162 !), je discute toujours avec Christelle, mon ancienne cliente, qui partage son parcours inspirant vers l'Alimentation Intuitive après 40 ans de régimes. Elle nous raconte dans cet épisode : - les moments les plus difficiles qu’elle a traversés, notam…
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[HORS SÉRIE] L'innovation qui va réduire de moitié l’empreinte carbone de la construction mondiale : Ecocem
14:23
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Un constat : le béton est le deuxième produit le plus consommé par l’Homme après l’eau. Et le ciment représente 95% de l’empreinte carbone du béton. Il est donc primordial de trouver une solution pour réduire l’impact environnemental d’une des industries les plus polluantes. Cette solution, ce sont des français qui l’ont trouvée. Après de 10 ans de…
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[HORS SÉRIE] Une mission : accompagner une triple transition - Thomas Jung - Equans
23:05
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Thomas JUNG est le Directeur Général Adjoint en charge de l’excellence opérationnelle chez Equans, le nouveau leader des services multitechniques. Filiale du groupe Bouygues, Equans est spécialisé dans les services à l’énergie et aide ses clients à réduire leurs dépenses énergétiques et à se décarboner grâce à des installations intelligentes. Avec …
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Afro House - Le Mix By Vdj C-Real
1:07:00
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Afro House "Le mix" est une mixtape qui reprend les hits "afro house du moment, sélectionnée et mixée par mes soins, cette compilation vous fera voyager autour du monde, de l'Andalousie au Maghreb en pensant par l'Afrique Sub-Saharienne. Parfaite pour un moment "Chill" Voici la playlist: 1.Salif Keita, Cesaria Evora, MoBlack, Franc Fala, Benja (NL)…
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Se libérer des régimes grâce à l'Alimentation Intuitive : le récit de Christelle - Parole de cliente (Part. 1)
31:20
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Dans la première partie de cette épisode (la 2ème paraîtra jeudi prochain), je reçois Christelle, une de mes anciennes clientes pour parler de son parcours et cheminement en Alimentation Intuitive. Christelle avait passé plus de 40 ans au régime avant de venir me voir et sauter le pas d'un accompagnement. Dans cette première partie, Christelle expl…
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:135 Investir un secteur où on ne vous attend pas - Jade Francine - WeMaintain
1:41:18
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Après des études à Sciences Po, un premier poste en Chine dans une banque privée, Jade Francine crée Wemaintain en Asie, une proptech qui a pour ambition de dépoussiérer le monde de l’immobilier. “Quand deux voies s’ouvrent à toi, choisis la plus compliquée”. C’est la philosophie de notre invitée. Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant d…
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L'Alimentation Intuitive marche-t-elle vraiment ?
26:07
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On entend beaucoup de choses sur l’Alimentation Intuitive. Cette approche anti régimes est tellement révolutionnaire dans le domaine de l'alimentation et de la santé, et paraît trop "belle" pour être vraie, qu'on peut très vite se demander : "mais ça marche vraiment cette affaire ?😄" Dans cet épisode, je réponds à cette question et démystifie l'Ali…
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:134 Prendre soin de soi et de la planète - Aymeric Grange - 900.care
1:35:16
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Aymeric Grange est l’un des co-fondateurs de 900.care, la boite à impact qui crée des produits d’hygiène rechargeables. Du gel douche des débuts au dentifrice, en passant par du déodorant, du shampoing, ou du gel par les mains, Aymeric et son équipe propose désormais tout une gamme de produits 100% naturels et rechargeables. En plus d’une R&D inter…
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Alimentation intuitive vs. instinctive
17:01
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on parle d'Alimentation *intuitive…* et non *instinctive* ? Dans ce nouvel épisode, j’explore avec vous cette différence —et pourquoi elle change tout 😉 Je vous explique donc : - La distinction entre l’intuition et l’instinct, et pourquoi elle est essentielle pour comprendre vraiment l’Alimentation Intuitive. - …
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[BEST OF] L’intuition comme moteur de réussite - Christophe de Becdelièvre - LeHibou
1:41:33
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Le maitre-mot de Christophe de Becdelièvre ? L’intuition. Serial entrepreneur, c’est avec 3 cessions dans ses bagages qu’il fonde LeHibou en 2015. Aujourd’hui première plateforme de consultants freelances spécialisés sur les métiers de l’IT, mettant en relation ces consultants avec des Grands Comptes, LeHibou aurait pu ne jamais connaitre une telle…
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Les 3 blocages qui vous empêchent de vous écouter
25:10
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Écouter son corps, ses signaux devrait être simple... mais est-ce vraiment le cas ? 🤷 ➡️ Dans cet épisode de Reset ton assiette, je revois avec vous les 3 peurs et principaux blocages qui nous empêchent de nous reconnecter à nos signaux. Que ce soit la peur de grossir, du changement ou de redéfinir notre identité sans le contrôle alimentaire, ces c…
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[BEST OF] :Les femmes, l'avenir de l'économie française - Tatiana Jama - SISTAFUND
1:21:27
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C’est à l’occasion de la publication de son livre “L’entrepreneuriat, un nouveau féminisme” que Tatiana Jama est venue nous raconter son histoire et ses engagements. Il y a des chiffres qui font toujours froid dans le dos. 2%. 2% c’est le montant que les investisseurs allouent aux start-ups fondées par des femmes. 2% c’est moins qu’un pourboire. Po…
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Récemment, j’ai écouté le philosophe Fabrice Midal sur un podcast (j’en parle souvent de lui ici 😁) qui parlait de la différence entre le contrôle et la maîtrise. J’ai trouvé ça tellement intéressant…et surtout hyper transposables à notre rapport à l’alimentation et à notre corps 😉 Car oui les deux termes sont différents, et à mon sens, illustrent …
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[HORS-SÉRIE] Cyber : il évite un Biden Leaks avec CybelAngel - Erwan Keraudy
21:10
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Erwan Keraudy, co-fondateur de CybelAngel, est aujourd’hui le seul au monde à avoir créé une plateforme de cybersécurité capable de prévenir les entreprises en temps réel des actions de hacking qu’elles subissent. Convaincu que “la cyber va changer le monde pour les 30 prochaines années”, Erwan et CybelAngel ont même permis d’éviter plusieurs crise…
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[DISCOVER] Après deux cessions avortées, la troisième était la bonne - Sébastien Béquart - Gymlib
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À toutes les amatrices et à tous les amateurs de 40 nuances de Next et de ses champions de la tech française, pour la pause estivale, toute l'équipe vous propose de découvrir une autre de nos productions FeuilleBlanche, Cash Out. Un podcast dans lequel nous faisons revivre les coulisses des cessions d'entreprises à travers les yeux et le vécu de le…
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5 signes que vous êtes (toujours) en restriction
29:41
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La restriction alimentaire peut être pernicieuse, insidieuse, et parfois difficile à reconnaître. Même lorsque l'on pense en avoir fini avec les régimes ou les restrictions, certaines habitudes ou pensées peuvent surgir ou persister, et nous maintenir dans un état de restriction sans que l'on s'en rende compte 😓 ➡️ Dans cet épisode, je vous guide à…
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[BEST OF] [SISTA] Quand la Tech réinvente la solidarité - Lucie de Clerck - Entourage
1:17:53
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“Le vrai problème de la pauvreté n’est pas matériel mais relationnel”. Une phrase qui résume parfaitement le combat qu’a mené Lucie de Clerck avec Entourage, une association qui permet de recréer du lien social pour aider à la réinsertion dans la société des personnes en grande exclusion. Lucie rejoint en 2016 l’initiative lancée par l’entrepreneur…
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Le mythe du ventre plat - A complex story #4 [Summer best-of 🌞]
18:59
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[Bienvenue dans cette nouvelle mini-série “A complex story !” Ces courts épisodes, à consommer sans modération cet été (pas comme les Spritz 🍹 lol) sont dédiés aux complexes les plus courants chez les femmes, à leurs origines et surtout à leur déconstruction !] Cette semaine je m’attaque à un complexe monumental 🏦 chez les femmes, j’ai nommé le ven…
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[HORS-SÉRIE] Commune : le co-living des familles monoparentales - Tara Heuzé-Sarmini
20:37
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Tara Heuzé-Sarmini est la co-fondatrice de Commune, la première société au monde de co-living dédiée aux familles monoparentales. Elle a une ambition : “faire en sorte que les parents solos et leurs enfants puissent s'épanouir et avoir les mêmes opportunités que toutes et tous.” Une famille sur quatre est monoparentale, une sur trois en Ile-de-Fran…
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La cellulite : un complexe inventé ? - A complex story #1 [Summer best-of 🌞]
14:20
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Bienvenue dans cette nouvelle mini-série “A complex story !” Ces courts épisodes, à consommer sans modération cet été (pas comme les Spritz 🍹 lol) sont dédiés aux complexes les plus courants chez les femmes, à leurs origines et surtout à leur déconstruction !🚧 Dans ce premier épisode on va s’intéresser au complexe très fréquent, j’ai nommé : la cel…
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:133 - L’application préférée des diasporas africaines - Julien Hodara - Libon
1:38:16
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L’histoire de Julien Hodara et de Libon, c’est d’abord celle d’une application dédiée aux diasporas africaines pour rester en contact et soutenir les familles restées au pays. C’est aussi l’histoire d’un homme qui, à 44 ans, s’est dit : “c’est maintenant ou jamais” et pour qui entreprendre était devenu “un besoin viscéral”. Un intrapreneur devenu e…
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Comment se sentir plus sereine dans son corps cet été ? [Summer best-of 🌞]
16:29
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L'été c'est LA saison où notre rapport au corps peut s'avérer être plus compliqué qu'à l'accoutumée. On se dévoile, on est plus à "nu" (même sans aller sur une plage naturiste 😄), on se compare + aux autres, la pression de la minceur est aussi plus présente (le "summer body", la diet culture en puissance)... et donc forcément cela peut nous générer…
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:132 [SISTA] 70% des bijoux dorment dans les coffres - Gaël de Dorlodot - WePrecious
1:17:35
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WePrecious est une marketplace de joaillerie de seconde main fondée par Gaël de Dorlodot. C’est Christophe de Becdelièvre fondateur du Hibou qui nous a soufflé son nom ! 70% des bijoux dorment dans les coffres. Plutôt que de les laisser à l’abri des regards, pourquoi ne pas les revendre ? Après plus de 15 ans salariée des plus grandes maisons de lu…
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Et si on se foutait la paix cet été ? [Summer best-of 🌞]
24:00
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Se foutre la paix, vaste programme n'est-ce pas ? Et c'est ce que je vous invite à faire cet été 😉 Dans cet épisode, je fais un parallèle entre la philosophie du livre "Foutez-vous la paix" du philosophe et écrivain, Fabrice Midal (pas grave si vous l'avez jamais lu !!) et de l'approche de l'Alimentation Intuitive. Oui car en alimentation intuitive…
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:131 [FT120] Sauver des vies grâce au mouvement des dauphins - Louis de Lillers - CorWave
1:36:48
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CorWave et son CEO Louis de Lillers s’apprêtent à mettre sur le marché des pompes cardiaques à membranes ondulantes, inspirées de la nage des animaux marins. L’insuffisance cardiaque touche 2 millions de français, 64 millions de personnes dans le monde et représente 1 décès sur 10. Né au sein du startup studio MD Start, CorWave s’appuie sur une inv…
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Pause du podcast, coulisses et mon prochain gros projet 🙈
14:34
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Un épisode assez différent aujourd'hui puisque je vous annonce plusieurs choses : la pause du podcast (et ce qui va se passer cet été, quand il va reprendre), les 3 ans du podcast, la possibilité de soutenir le podcast + mon nouveau cours gratuit en cadeau 🎁 pour vous 💖 mais aussi mon mood du moment, et mes prochains projets - dont le début de mon …
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:130 [SISTA] Elle recrée la filière du ver à soie dans les Cévennes- Clara Hardy - Sericyne
59:33
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Clara Hardy, CEO et fondatrice de Sericyne, est arrivée dans nos studios grâce à Paolin Pascot co- fondateur d’Agriconomie qui nous a soufflé son nom dans son épisode 40 nuances de Next. Clara Hardy oeuvre pour recréer la filière agricole du vers à soie en France. Et ça marche ! Après plusieurs années de recherche sur les vers à soie, elle découvre…
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"L'IMC indique notre état de santé" - Cure de dé(sin)tox #10
19:20
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*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ? D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ? 🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)" ✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive, revoir les bases …
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Summer Clubbing 2024 By Vdj C-Real
1:23:03
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Le meilleur du son club de cet été sélectionné et mixé par mes soins Voici la playlist détaillée de ce nouvel opus: 1.SC24 Intro By Vdj C-Real. 2.Magic System Vs Dj Snake "Zouglou Teka". 3.Bob Sinclar Ft. Cutee B "Rock This Remix". 4.David Guetta & Onerepublic "I Don't Wanna Wait (Vdj C-Real Remix - Acap Out)". 5.Lucenzo & Don Omar "Danza Kuduro (T…
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:129 [FT120] Alban Sayag - Yousign : Le challenger d’un marché à 11 milliards
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Alban Sayag, CEO de Yousign , nous raconte son aventure au sein de la scale up Yousign, le leader européen de la signature électronique. Pour ce multi-entrepreneur, l’échec n’existe pas. Rome ne s’est pas faite en un jour. Rares sont les sportifs qui gagnent un tournoi dès leur première participation. C’est la même histoire pour les entrepreneurs. …
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