Pour se plonger dans l’univers d’Alex Mentink, on débarque directement à l’entrepôt Carry U 🏢, et Alex nous y fait faire le tour ! 👀 Si tu veux voir le podcast complet 🎙️ où on parle de sa relation de partenaires d’affaires avec Ophélia 🤝, de sa situation amoureuse 💕, de son dating life 💌 et de plusieurs autres sujets spicy 🌶️, rends-toi sur ALEX M…

Cette semaine, Ophélia débarque dans l’univers d’Alex, son ex-partenaire d’affaires dans Carry U ! Dans cet épisode, on discute des raisons de leur séparation professionnelle et on apprend également à le connaître en profondeur. ❤️ Il s’ouvre sur sa relation avec sa fille 👧, son désir d’avoir d’autres enfants 👶, sa situation amoureuse 💕, ses red fl…

Pour plonger dans l’univers de Rémi, on débarque directement chez lui 🏡, où il nous fait faire le tour de son studio 🎥. C'est l’endroit où il reçoit ses invités pour son podcast 🎙️ et ses vidéos 'Truth or Drink' 🍻. Si tu veux voir le podcast complet ou on parle de sa carrière, du dating life, et d’autres sujets spicy, rends-toi sur RÉMI GAGNÉ #11 :…

Cette semaine, Ophélia débarque dans l’univers de Rémi, un YouTubeur 🎥 qui fait des interviews avec des stars de télé-réalité 📺. En plus d'animer son propre podcast 🎙️, il est également créateur de contenu 💻 et tatoueur 🖊️. Dans cet épisode, du small talk et du deep talk 💬. On parle du dating life 💕, de la consommation d’alcool 🍸, et de plusieurs a…

Pour se plonger dans l’univers de JNT, on débarque dans un parc 🌳 où il y a un terrain de basket 🏀. Même si ce n'est pas trop son sport, Ophélia et lui nous montrent leurs "skills" et jouent une petite game avant le tournage du podcast 🎙️. Si tu veux voir le podcast complet 🎧 où il s’ouvre sur sa période plus "dark", son passé, son nouveau départ 🌅…

Cette semaine, Ophélia débarque dans l’univers de JNT, un YouTuber qui hostait dans le passé un podcast 🎙️ et qui prend maintenant un break. Beaucoup de choses ont changé dans la dernière année : après une période plus "dark", il a décidé de suivre le chemin de Dieu ✝️. Dans cet épisode, il s’ouvre sur son passé et son nouveau départ comme "newborn…

Pour se plonger dans l'univers de PL Poirier, on débarque « semi par surprise » au Menz Club de Lebourgneuf et de Sainte-Foy, et il nous fait faire le tour des salons et du backstore 👀💈💇‍♂️. Si tu veux voir l’épisode complet du podcast où on raconte plein de niaiseries et où on apprend à le connaître, rends-toi à PL POIRIER #9 🎧🎙️ : sur ⁠⁠⁠⁠⁠Youtub…

Cette semaine, Ophélia débarque dans l’univers de PL Poirier ✂️💈, le barber que vous voyez toujours avec elle et qui s’occupe aussi du marketing du Menz Club 💻. Dans cet épisode, on apprend à le connaître et on parle de dépression 😔, d’orientation sexuelle 🏳️‍🌈, de lifestyle ✨, et on dit aussi beaucoup de niaiseries 😂.Si tu veux voir le behind the …

Pour se plonger dans l'univers d'Oliver Kult, on débarque à Val-Morin ⛰️ pour découvrir à quoi ressemble la retraite de couple de Victoria et pour essayer le breathwork🧘🏽‍♀️🤙 Si tu veux voir 👀 le podcast complet ou on parle de pornographie 🍑, d’ego masculin 💪🏼, de spiritualité✨, d’entrepreneuriat et d’autres sujets spicy🌶️, rends-toi à OLIVER KULT …

🔥 Cette semaine, Ophélia débarque dans l’univers d’Olivier Kult, ancien barbier💈 et propriétaire de la Maison Privée et de Kulture, une compagnie de produits pour hommes. Dans cet épisode, on parle de pornographie 🍑, d’ego masculin 💪, de spiritualité ✨, d’entrepreneuriat 💼 et d’autres sujets spicy 🌶️ !Si tu veux voir le behind the scene 🎬, ⁠⁠⁠cliqu…

Pour se plonger dans l’univers des girlz, on les rejoint après leur marche de 30 minutes et on les fait monter dans le barber shop mobile sans air climatisé 🤭 Si tu veux voir le podcast complet, qui a été filmé après la petite pause boisson 🍷 d’Ophélia et d’Audrey, et où on parle de leur réalité de célibataires dans la trentaine, rends-toi One Of T…

Cette semaine, des conversations de girlz 🎀 qui dégénèrent avec Ophélia qui rentre dans l’univers de Camille et d’Audrey 💁‍♀️. Dans cet épisode spécial, on parle de leur réalité de célibataires dans la trentaine 💃. Un sujet de conversation spicy 🌶️ qui les amène à parler d’anecdotes sur leur dating life 💌, de leur lifestyle ✨, pis de la sobriété de…

Pour se plonger dans l’univers de Félix Dolci, on débarque directement au gym où il s’est entraîné toute sa vie avant de rejoindre l’équipe canadienne et de se rendre au stade olympique 🏋️‍♂️🇨🇦 Si tu veux voir le podcast complet où on parle non seulement de son parcours d’athlète, mais aussi de ce qu’il recherche côté amour 💪❤️, rends-toi à FÉLIX D…

Cette semaine, Ophélia débarque dans l'univers de Félix Dolci, un athlète canadien spécialisé en gymnastique artistique 🤸‍♂️🇨🇦. Dans cet épisode, on parle de son expérience aux Jeux olympiques 🏅, de ses secrets pour gérer sa vie personnelle et professionnelle 🗂️✨, et il nous fait quelques confidences sur sa situation amoureuse 😉💬.Si tu veux voir le…

Pour se plonger dans l’univers de Jonathan, on débarque chez lui et on le rejoint directement dans sa cour 🏡. Même si ça fait 9 ans qu’Ophélia le coiffe ✂️ et qu’ils ont créé d’ici là un beau lien d’amitié 🤝, Ophélia est quand même stressée 😅 de vous livrer ce à quoi vous vous attendez en le recevant comme invité 🎙️ et de le rendre complètement à l…

Cette semaine, Ophélia plonge dans l'univers de Jonathan Marchessault 🏒, celui qui a signé un contrat de 5 ans ✍️ avec les Prédateurs de Nashville. Dans cet épisode🎙️, il nous raconte son parcours, depuis ses débuts avec les Remparts, et se confie sur ce que signifie être un professionnel dans le hockey 🏒. Il se confie également sur sa vie de père …

Cette semaine, Ophélia entre dans le monde d'Étienne 🌍, son meilleur ami. Dans cet épisode, il se confie sur sa relation, sur le fait de travailler avec sa blonde 💑 dans les bars, et il raconte comment son amitié avec Ophélia a évolué. Aussi, dans le podcast, Ophélia embarque et répond aux questions crunchy 🍿🙊 d’Étienne. Ils discutent de leur point…

Pour se plonger dans l'univers d'Étienne, on débarque au chalet de sa mère, situé sur le bord du fleuve. Ophélia lui donne son nouveau outfit M2, mais au moment d'embarquer dans le barber shop, revirement de situation : Ophélia et Etienne s'en vont faire une saucette dans le fleuve. Si tu veux voir le podcast complet où il se confie sur sa relation…

Cette semaine, Ophélia rentre dans l’univers de DANOVICK, l’ex-party boy 🎉🍾 qui fait maintenant des Ironman 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️. Dans cet épisode, il partage son parcours dans l'événementiel 🎪, ses nombreuses péripéties en tant qu'entrepreneur 💼, et nous dévoile son côté athlétique 🏋️‍♂️ tout en nous mettant à jour sur sa situation amoureuse 💘. Si tu veux…

Pour se plonger dans l’univers de DANOVICK PITRE, on débarque à son gym 🏋🏼 qu'il a rénové de A à Z, et il nous fait faire le tour de sa petite communauté. 🤩 Si tu veux voir le podcast complet où on parle de son parcours d'athlète, rends-toi à DANOVICK PITRE #3 : L’ex-party boy 🎉🍾, sur ⁠YouTube⁠ ou ⁠Spotify⁠. Pour suivre Danovick : ⁠ici !⁠Pour suivr…

Cette semaine, Ophélia rentre dans l’univers de Sébastien, l'athlète qui a décroché la médaille d'or 🥇 en big air aux Jeux Olympiques de 2018. Dans cet épisode, du small talk 🗣️, mais surtout du deep talk 🧠. On veut savoir ce qui se passe dans la tête de cet athlète 🤔. Il s’ouvre sur son parcours et raconte ce que c’est d’avoir commencé à être un a…

Pour se plonger dans l’univers de SEB TOOTS, on débarque directement chez lui, dans son PH de fou, là ou on l'a vue faire tous ses parcours. 👀 Si tu veux voir le podcast complet où on parle de son parcours d'athlète, rends-toi à SEBASTIEN TOOTS #2, sur YouTube ou Spotify. Pour suivre SebToots : ici !Pour suivre Ophélia : ici ! ------ T'en veux plus…

Cette semaine, Ophélia rentre dans l’univers de Jordan , son premier invité de la saison. Dans cet épisode 🎙️, on veut savoir ce qui se passe dans la tête de cet ancien joueur de football 🏈. Il s’ouvre sur sa vie amoureuse 💕, sa carrière 💼, ses échecs ❌, sa vision de la vie 🌟 et la raison pour laquelle il a pris une pause des réseaux sociaux pendan…

Pour débarquer dans l'univers de notre invité, Jordan nous donne rendez-vous au gym de son boy, le Athlex. Dans le behind the scene de notre tournage, on débarque dans l'univers de Jordan et on vous fait un gym tour. Les derrières du tournage du podcast Jordan a voulu qu'on le face dans le parking du gym Atlex de son ami parce que c'est son gym, so…

Prépare-toi pour One of the Boyz! Dans ce nouveau podcast, on t'amène avec nous dans le barbershop mobile et on plonge dans un univers drôle et sans filtre sur la vie au masculin. 📅 Lancement officiel : LUNDI 5 AOÛT à 12h🔊 Disponible sur : YouTube, Spotify et Balados🙏🏻 Merci à nos commanditaires officiels : @m2generation @popeyesquebec #OneOfTheBoy…

Musique officiel du podcast One of the Boyz

À la base, pourquoi fait-on des affaires? Cela devrait être aussi simple que de faire ce que l’on aime et ce que l’on maîtrise au service des autres. Pour une multitude de raisons, il peut être facile de s'éloigner de cette pureté et simplicité. Dans cet épisode, nous voyons pourquoi c'est si important de connecter à sa contribution unique et de re…

Défiant les statistiques du faible taux de réussite des transferts d'entreprise, la famille Barcelo vit le passage à la quatrième génération d'épicier avec fluidité, harmonie et expansion. Je vous invite à écouter cet épisode pour découvrir leur histoire et les ingrédients clés de leur succès. Facebook: http://www.facebook.com/IGABarcelo/ Facebook:…

On a souvent tendance à penser qu'un transfert d'entreprise est purement transactionnel. Dominique et Marie-Kim, pour qui le transfert d'un service de garde de la mère a la fille a été une réussite, nous partagent la richesse de leur expérience coeur à cœur en adressant l'aspect humain au-delà de la transaction financière. Rejoindre Dominique: visi…

Alexandra Bégin est une passionnée des communication-marketing et elle nous partage l'expérience qu'elle a vécu dans les grandes entreprises toujours en quête de haute performance et de quelle façon cela a influencé son propre cheminement et sa définition de l'excellence. Ayant longtemps été prisonnière de haute performance, elle apprécie de plus e…

Un épisode « Cross-over » avec le podcast La Talenterie de Sarah Jodoin-Houle et on jase de quoi? De performance! - Dans le monde du travail - Dans nos vies - Du choix de que l'on a entre la performance qui épuise vers celle qui revitalise. C'est une question d'engagement avec soi avant tout. La Talenterie: www.latalenterie.com Podcast: www.latalen…

Les produits La Belle Excuse, vous connaissez? J'ai rencontré Michèle Ricard, copropriétaire, pour ce podcast et nous avons discuté de son parcours. La qualité est au coeur des décisions de l'entreprise: la qualité des produits, la qualité de vie, la qualité de l'environnement, tout cela sans s'oublier elle-même à travers ses différents chapeaux d'…

Dans la société d'aujourd'hui, la quête du bonheur est très présente et il peut être facile et tentant de vouloir toujours quelque chose de plus pour être heureux que ce soit à travers le matériel, les besoins et une série de conditions externes à soi. Est-ce que c'est vraiment ça le bonheur? Et si c'était possible d'être heureux SANS CONDITION! C'…

Qui n'a pas déjà rêvé s'établir dans un endroit paradisiaque pour y vivre une retraite paisible? Pour Frédéric Paré, président de Cienapps et Isabelle Blais, photographe professionnelle, il ne s'agit pas d'un plan de retraite mais bel et bien un mode de vie qu'ils ont choisi d'adopter tout en continuant à travailler et à élever leurs 2 jeunes garço…

Un simple partage de l'arrière scène du podcast Performer Autrement au quotidien. On vous dévoile comment ça se passe! Audiojungle: https://audiojungle.net/ Audacity: https://www.audacityteam.org/ Pour rejoindre Charles "Chuck" Thompson Leduc: https://www.linkedin.com/in/berlingot/Par Hélène Savignac

Comment allez-vous? Une question si simple qui est pourtant plus importante que jamais. La santé mentale est un sujet qui me tient à cœur. Karine et moi explorons de quelle façon nous pouvons prendre soin de nous et des gens autour de nous. Cela peut faire une énorme différence. Bibliosanté: https://bibliosante.ca/fr/information_sante/sante-mentale…

Comment vous sentez-vous à l'approche des fêtes? Sentez-vous la pression en lien avec l'achat des cadeaux, des décorations et de la tablée parfaite? Je vous partage quelques pistes de réflexion pour vivre le temps des fêtes avec joie et légèreté! Site web : https://synaxonexpansion.com/Par Hélène Savignac

L'approche de Synaxon Expansion ainsi que la création d'outils pour assister les entrepreneurs est guidée par 3 équations simples que j'expérimente depuis déjà un moment. Il s'agit de l'équation de l'EFFICACITÉ, de l'HARMONIE et de la PUISSANCE. Karine et moi en jasons plus en détails au cours de cet épisode avec des exemples d'applications au quot…

La restauration est un métier de passion et une carrière qui exige parfois de faire des sacrifices. Qu'arrive-t-il quand la pression de la performance surpasse la passion? David St-Germain, propriétaire du très réputé Lola XLV de St-Sauveur dans les Laurentides m'a partagé en toute vulnérabilité en quoi la pression de performer avait parfois tendan…

Quelle vibrante rencontre avec Roxanne Dubé de Laroche Consultation et Nomad Co-workers! Roxanne est une entrepreneur qui fait le choix d'être entièrement à l'écoute de son intuition malgré que cela lui apporte parfois certains vertiges. Cette intuition l'a menée à s'installer au Costa Rica, avec son mari et ses enfants, et à vivre des expériences …

Connaissez-vous l'impact d'être en qualité de présence dans votre vie? Que ce soit en entreprise, avec vos collègues, des clients ou avec vos proches, lorsque vous êtes réellement en pleine écoute et attentifs à ce qui se passe dans le moment présent, vous êtes à même de voir les opportunités qui viennent à vous. Cela est aussi vrai dans l'écoute d…

Faire ce qu'on aime, bien s'entourer et faire confiance. Serge Harnois, président directeur général de l'entreprise Harnois Énergies, nous dévoile en toute simplicité et avec passion de quelle façon son entreprise a du être agile à travers les années et a fait preuve de flexibilité tout en vivant une expansion importante tant au niveau du chiffres …

Faites-vous la différence entre la bienveillance et la bonnasserie? La bienveillance est beaucoup plus que la "tendance du moment" , elle a sa place en affaires et elle est des plus puissantes. Je vous invite à écouter cet épisode et à le partager sans modération! Activer un leadership bienveillant et puissant: https://synaxonexpansion.com/activer-…

Lors de cet épisode, j'ai eu un magnifique échange avec une entrepreneure de coeur Marie-Michèle Delisle. Occupant auparavant des postes clé dans de grandes corporations, elle est maintenant à la tête d'une équipe de 200 partenaires dans le marketing relationnel. Nous avons discuté de sa façon d'intégrer plusieurs de ses trucs issus de son expérien…

Entrevue avec un entrepreneur dans l'âme depuis son enfance! Guillaume Lamontagne de Fronta Marketing nous partage avec courage et authenticité de quelle façon il vit le syndrome de l'imposteur. Avec la grandeur de son ouverture, je me suis permise de lui partager quelques expériences personnelles et quelques pistes de réflexion pour s'en libérer. …

Le transfert d'une entreprise est un projet en soi qui comporte plusieurs aspects. Au-delà de la planification transactionnelle d'un transfert, il y a toutes les étapes qui mettent l'humain au coeur du transfert. J'échange avec ma collaboratrice Karine sur l'importance de la planification en considérant les besoins et la vision de chacune des parti…

Lors de cette entrevue, j'ai échangé avec Gabriel Deschênes, cofondateur de l'entreprise TagMyDoc. J'ai vraiment été inspirée par sa façon de rester engagé à sa vision, peu importe les résultats de l'entreprise à travers le temps, il est resté inébranlable. Selon lui, sans les humains qui l'entourent, sa vision ne peut prendre de l'expansion. Au de…

Stéphan Roy, spécialiste et coach en communication, nous partage avec beaucoup d'authenticité son passage d'un enfant timide à sa réussite dans le monde de la radio et des communications. Différents événements marquants de sa vie lui ont fait découvrir cette passion pour les communications. Il nous partage des exemples, des trucs et une clé importa…

J'aime bien parler des masques invisibles mais très présents que nous portons souvent pour se protéger de certaines situations, comme par exemple le masque de l'humour ou encore le masque du jugement. À travers cette quête du "toujours Plus" et de vouloir performer à tout prix, nous avons tendance à se dénaturer en portant des masques qui nous empê…

Un homme qui ose rêver grand! Jonathan Léveillé d'Openmind technologies nous partage sa vision, ce qui le propulse au quotidien ainsi que sa façon de mettre l'humain et des métriques au coeur de toutes ses décisions. Avec une équipe "tricottée serrée", il est passé d'un leader très occupé par les opérations quotidiennes à un leader au service des "…