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SMART FIRE

ANTOINE FOMBONNE

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Je m'appelle Antoine, je suis coach, et ma mission est simple : vous transmettre la mentalité qui vous permettra de vous libérer de vos peurs, de triompher de vos obstacles et d'atteindre votre plein potentiel physique et mental, pour enfin réaliser vos rêves. Via mes expériences et mes choix de vie, je vous guide pour vous créer la vie dont vous avez toujours rêvé : une vie excitante, remplie d'accomplissements et de challenges, guidée par la passion ! Il suffit parfois d'une étincelle. Rav ...
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Dans ce nouvel épisode, je réponds à un commentaire laissé par l'un de vous sous ma dernière vidéo YouTube qui m'a fait énormément réfléchir, et j'ai eu envie de vous partager cette réflexion qui pour moi est centrale pour l'épanouissement des pratiquants de musculation naturels face au miroir déformant des réseaux sociaux.J'en ai profité pour conv…
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Je sors d'une formation passionnante de Lucas sur l'impact de la sensorialité et des réflexes archaïques sur l'expression du potentiel humain, et j'ai l'impression de découvrir tout un monde invisible du bien-être et de la performance qui m'était encore totalement inconnu jusque là ! En gros le concept est simple : chaque être humain doit passer pa…
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Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir sur la chaîne Max Altenhoven, préparateur physique de l'équipe de handballers pro des Fenix Toulouse. Un garçon au parcours vraiment inspirant, qui vit de sa passion pour l'entraînement et la préparation physique depuis plus de 8 ans et la partage désormais au quotidien avec plus de 100 000 personnes.Pour sui…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai le plaisir de recevoir Antoine BM, un créateur de contenu qui m'a beaucoup inspiré à mes débuts sur YouTube et dans l'entreprenariat. Je suis certain que vous apprendrez énormément de cette interview tant Antoine regorge de ressources utiles pour qui veut se lancer, devenir libre, et vivre de sa passion. B…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir la figure emblématique du fitness français, Tibo Inshape. YouTuber et entrepreneur de génie, Tibo laisse depuis plus de dix ans son empreinte unique dans l'univers des réseaux sociaux et de la musculation. Dans cette interview sans détours, Tibo nous raconte comment il a su utiliser l…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir Nevin Barnett, mon meilleur ami et co-fondateur de la formation Bayesian France. Ancien ingénieur, coach émérite et entrepreneur au profil aussi singulier qu’inspirant, Nevin se livre ici comme jamais sur son parcours de vie.Je suis très heureux de pouvoir vous faire découvrir le trav…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir Nicolas de Paoli, alias The Motion Guy, un garçon dont je suis la parcours depuis longtemps maintenant. Athlète et entrepreneur au profil aussi singulier qu’inspirant, Nicolas a choisi de donner corps à sa vision du monde pour en créant à Bali un concept unique, la Bali Time Chamber, …
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C'est fini mes soldats.Après deux ans de travail acharné, passionné mais épuisant, c'est terminé.Je suis tellement heureux du chemin parcouru, mais je suis encore plus content que ça soit terminé.La bonne nouvelle, c'est que je peux donc désormais vous le dire : mon premier et unique livre est enfin disponible !!Je suis tellement heureux de pouvoir…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai la chance de recevoir Grégoire Dossier, 3 ans après notre première rencontre au détour d'une salle de sport normande, au cours de laquelle il m'avait confié sa volonté de créer du contenu en ligne et de lancer sa chaine YouTube.Il a parcouru depuis un chemin incroyable, que je suis heureux de pouvoir vous …
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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir le Docteur Frédéric Lange, chirurgien plasticien, avec qui nous allons explorer les enjeux de la démocratisation de la chirurgie plastique à l'heure de l'explosion des réseaux sociaux, l'influence des médias de masse et de la télé réalité sur l'évolution sociale des standards de beauté, ainsi que…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, je reviens avec vous sur l'expérience de mon Monk Mode, cette période de travail très particulière à laquelle je viens de m'astreindre pendant 28 jours pour terminer un projet dont je pourrais vous parler d'ici quelques mois.J'espère que vous trouver ce récit de mon expérience utile et enrichissant, et que les …
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire mes soldats, j'ai l'honneur et le plaisir d'interview un créateur de contenus britannique de génie, Thomas Maw, alias TMCycles, que je suis depuis fort longtemps et que j'avais envie d'interviewer sur le podcast depuis sa création. Tom propose un contenu d'une rare honnêteté et créativité, et sa vision des chose…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire mes soldats, j’ai la chance et l’honneur de recevoir Nicolas Ott, mon ami et excellent préparateur physique en MMA qui s’occupe de combattant au plus haut niveau, et avec qui nous allons revenir sur la séance de sparring au cours de laquelle je me suis fait casser une côte et perforer un tympan. Nous allons égal…
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Aujourd'hui mes soldats, j'ai la chance et l'honneur de vous présenter dans ce nouvel épisode de Smart Fire un mec que j'admire vraiment beaucoup, et que j'apprécie tout particulièrement pour son honnêteté, sa simplicité, son intelligence et son extrême gentillesse : j'invite à la maison Eric Flag, Youtuber suisse spécialisé dans le poids de corps …
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Dans ce nouvel épisode mes soldats, je vous explique comment j'en suis arrivé à laisser s'accumuler le stress sur mes épaules au point de me laisser totalement déborder par la charge mentale créée par mon travail, ma création de contenu, la vie parisienne, les incertitudes du métier d'entrepreneur, la situation sanitaire, mes blessures et l'ensembl…
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Dans cette épisode mes soldats, je vous explique en détail pourquoi j'ai entièrement supprimé Instagram de ma vie, unfollow tous mes contacts jusqu'au dernier et décidé de continuer à fonctionner sans cette application qui accaparait plusieurs heures par jour de mon précieux temps : -les réactions que ça a suscitées parmi mes contacts -les améliora…
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En créant Smart Fire, je vous avais annoncé que la volonté était de ne se limiter à rien : ni les barrières mentales, ni les frontières, ni bien sûr la langue. Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai donc la chance et le grand honneur de vous faire découvrir un homme qui incarne selon moi la vraie définition du feu sacré : Josh Bridgman, jeune a…
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"Pourquoi t'as pleuré, frère ?" Une question qui pourrait passer pour assez innocente, et qui en dit pourtant long sur les constructions mentales de ceux qui la posent, et qu'on m'a beaucoup posée à l'issue de la publication de la réussite de mon 15 000 kcals challenge, à la fin duquel, effectivement, et sans que cela constitue un choix personnel, …
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J'étais parti pour vous détailler la dernière partie de mon parcours professionnel, à savoir comment je suis passé de coach sportif au Klay à ce que je suis aujourd'hui, et PATATRAS, je me retrouve dans cet épisode à vous partager la liste des objectifs que vie que je m'étais fixée il y a 6 ans et à voir si j'ai réussi à les atteindre ou pas. Mais …
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Mes soldats, dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j’ai la chance d’accueillir Nicolas Ott, ancien combattant professionnel de MMA, préparateur physique de combattants de haut niveau, spécialiste de la performance en MMA, directeur de Smart Fight, et formateur au CREPS, entre autres cordes à son arc. Comme à chaque fois que nos chemins se croisent …
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, je fais avec vous le bilan de tous les enseignements que j'ai pu retirer de la géniale semaine d'entraînement que j'ai eu l'occasion de passer aux côtés de mon ami Hugo Micallef, champion de boxe anglaise en préparation pour les prochains Jeux Olympiques de Tokyo, et de toute l'équipe professionnelle qui l'acco…
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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, j'ai le plaisir et l'immense honneur d'interviewer le jeune prodige monégasque de la boxe anglaise, Hugo Micallef, en pleine préparation pour les JO de Tokyo qui auront lieu cet été, ainsi que son papa, qui l'a initié à la boxe quand il était tout petit et n'a jamais cessé de le soutenir depuis. J'ai eu la chan…
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Dans ce deuxième épisode du podcast, je vous présente en détails les étapes successives de mon parcours professionnel : de mon tout premier poste de stagiaire pour le magazine GQ au lancement de ma carrière de coach et à la création de ma société, je reviens avec vous sur les motivations de tous mes choix professionnels, sur les revirements de situ…
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Dans ce tout premier épisode de Smart Fire, je réponds à la question qu’on me pose le plus souvent : « Raconte-nous ton parcours » Je reviens donc avec vous sur les premières années de ma vie : des premières découvertes de mon enfance à mes multiples déménagements en passant par le diagnostic de ma particularité intellectuelle, ainsi que mes choix …
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Guide de référence rapide