«Recette de poche» est un podcast original de recettes faciles réalisées avec des produits locaux africains.
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Le mercredi entre 20h et 22h, ton nouveau rendez-vous sur 7radio, câest lâĂ©mission Mercredi Pas dâChichi! â Cette Ă©mission est maintenant terminĂ©e mais vous pouvez toujours Ă©couter les anciens podcasts!
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Coach spĂ©cialisĂ©e en relations intimes. CrĂ©atrice Ă©rotique. đ Bonjour et bienvenue sur Colette se Confesse. Le mĂ©dia qui va enrichir ton imaginaire, redorer ta confiance en toi et pimenter ton quotidien đ¶ Je suis Colette William, je crĂ©e des Histoires Immersives Premium đ„ et jâinvite des spĂ©cialistes ou anonymes Ă confesser leur anecdote intime pour te permettre de mieux connaĂźtre tes envies et communiquer sur tes besoins. Pour aller plus loin, Colette se Confesse câest aussi une newsletter ...
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Jâai voulu renouer avec un ancien ami Ă moi⊠đLe dĂ©fi du jour est envoyĂ© ce soir Ă 18h !Si tu n'es pas encore inscrit au Calendrier de l'Avent, rdv ici : https://subscribepage.io/santacoletteâïž Tous les matins, un Reel sera postĂ© sur ma page Instagram.đ Tous les soirs, tu reçois un email avec le cadeau du jour.Chaque đ comporte Un petit mot đ + un âŠ
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C'est le lancement de mon tout premier Calendrier de l'Avent !Si tu n'es pas encore inscrit, rdv ici : subscribepage.io/santacoletteâïž Tous les matins, un Reel sera postĂ© sur ma page Instagram.đ Tous les soirs, tu reçois un email avec le cadeau du jour.Chaque đ comporteUn petit mot đ + un Ă©pisode audio đ§de la mini sĂ©rie originale de Colette se ConfâŠ
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Du pop-corn ! IngrĂ©dients 250 g de grains de maĂŻs â 120 g de sucre â 40 g de beurre â sel â 1 cĂ s de pĂąte de tamarin â 3 cĂ s d'huile de tournesol. La recette du pop-corn au caramel de tamarin Versez l'huile dans une casserole et ajoutez-y les grains de maĂŻs. Couvrez, secouez 1 ou 2 fois la casserole pendant la cuisson et stoppez dĂšs que tous les grâŠ
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Une recette savoureuse, astucieuse et anti-gaspi pour savoir comment utiliser des belles mangues mĂȘme en toute fin de saison. IngrĂ©dients 1 mangue - 30 g de sucre â vinaigre blanc â le jus de 3 citrons verts â 1 gousse dâail â 1 feuille de laurier. La recette de la vinaigrette de mangue Faites revenir le noyau de la mangue dans du beurre. Ajoutez lâŠ
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Le madd est un fruit acidulĂ©, sauvage, et savoureux. AssociĂ© aux crevettes, il vous surprendra et sĂ©duira vos invitĂ©s. Cette recette a Ă©tĂ© imaginĂ©e par Harouna Sow pour le chef cuisinier Romain Meder, comme une introduction aux saveurs africaines. IngrĂ©dients pour deux personnes 1 madd â 4 crevettes bien fraĂźches par personne â 1 tomate coupĂ©e en dâŠ
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Vous choisirez vos bananes plantains vertes, pour les cuisiner en accras rebondissants et croustillants ! IdĂ©ales boulettes pour un apĂ©ro subtil, avec une sauce sucrĂ©e ou salĂ©e selon vos goĂ»ts et prĂ©fĂ©rences. IngrĂ©dients 250 g de banane plantain verte â 100 g de farine de blĂ© â 50 g de farine de mil â 5 g de levure â 10 mL de lait â 1 citron vert ââŠ
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A-t-on jamais assez de recettes de mafĂ© ? En voici une, vĂ©gĂ©tarienne et durable, de ce plat incontournable dâAfrique de lâOuest, Ă©galement une recette signature du chef Harouna Sow. IngrĂ©dients pour 6 personnes 2 carottes â 1 aubergine â 2 oignons jaunes â 12 gombos â 1 cs de concentrĂ© de tomates â 3 cs de pĂąte d'arachide â 2 cs soupe d'huile d'araâŠ
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Une recette pour se rĂ©approprier une douceur considĂ©rĂ©e comme africaine au Nord mais que personne ne connaĂźt sur le continent. Des rochers coco, Ă plonger dans une crĂšme coco grillĂ©e : tout pour plaire ! IngrĂ©dients pour 6 personnes Les blancs de 4 Ćufs â 80 g de sucre â 300 g de coco rĂąpĂ©e â 1 cs d'extrait de vanille. La recette des rochers coco MâŠ
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Les croquettes, petites boules croustillantes sont dĂ©licieuses. Celles au pois chiche ont sĂ©duite le monde, parce que le monde nâa pas encore goĂ»tĂ© aux croquettes de mil ! Pour 4 personnes Cette recette nĂ©cessite de la commencer la veille pour faire tremper le mil une nuit. IngrĂ©dients 300 g de mil (graine de mil vert) â 5 g de levure â 1 gousse dââŠ
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Personne ne rĂ©siste Ă une bonne mayonnaise, tout le monde est dâaccord sur ce point. La rĂ©aliser avec votre huile de palme artisanale prĂ©fĂ©rĂ©e permet de convaincre cĂŽtĂ© goĂ»t et dâexpliquer lâhistoire de cette huile souvent contestĂ©e. IngrĂ©dients â Pour 12 personnes 4 c Ă s d'huile de palme â 2 jaunes d'Ćufs â Cumin â Moutarde piquante â Ras-el-hanoâŠ
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Une pĂąte Ă tartiner sur du pain ou des lĂ©gumes, Ă mĂ©langer avec du riz ou du manioc: une idĂ©e pour changer des jus de gingembre et se rĂ©galer toute lâannĂ©e. IngrĂ©dients 90 g de gingembre rĂąpĂ© sans la peau â 4 poivrons (verts de prĂ©fĂ©rence) â 2 gousses d'ail â sel, poivre â 2 c Ă s d'huile La recette de la tapenade de gingembre et poivrons Faire friâŠ
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Un classique qui rĂ©jouira les couche-tard et les lĂšve tĂŽt : un sandwich anti-gaspi au goĂ»t de chez vous, et un encas parfait pour le ramadan. Pour cette recette, il faut une baguette ou un tapalapa, un pain confectionnĂ© Ă la farine artisanale et cuit au feu de bois, comme Ă Dakar ou Bamako. IngrĂ©dients 1 pain â 2 Ćufs ou bien des spaghettis Ă la toâŠ
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Du baobab pour les sportifs, pour la vitalitĂ© et pour laisser aux enfants le plaisir de grimper aux arbres pour en cueillir les fruits, et saluer leur bravoure ! Un flan de baobab pour se rĂ©galer toute lâannĂ©e, mĂȘme quand la saison des glaces est passĂ©e Pour 4 personnes. PrĂ©paration et cuisson 25 min. IngrĂ©dients : 2 cs de poudre de baobab - 1 cs dâŠ
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Une idĂ©e amĂ©ricaine pour ce gĂąteau, version dĂ©licieuse et bien sĂ»r africaine dâun pudding Ă la banane. Il sâagit aussi dâune dĂ©clinaison du mbourakĂ© avec des Ćufs. Pour 6 personnes â PrĂ©paration et cuisson : 25 min IngrĂ©dients 300 g de pain rassis (ou viennoiseries) coupĂ© en morceaux - 4 Ćufs - 15 g de beurre - 50 cl de lait - 2 bananes - 70 g de sâŠ
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Le kinkeliba est une plante trĂšs apprĂ©ciĂ©e en Afrique de lâOuest. DotĂ©e de bien des vertus, son goĂ»t rappelle la feuille de kaffir, et fait merveille quand il est mariĂ© au goĂ»t plus terreux du mil. Le kaffir ou combava est une plante asiatique de la famille des agrumes au goĂ»t citronnĂ©. Pour 4 personnes â PrĂ©paration et cuisson : 1h15 IngrĂ©dients 1âŠ
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Au poulet, grillĂ© comme on lâaime en Afrique de lâOuest, avec lâaide du gombo pour le liant. Pour 4 personnes â PrĂ©paration et cuisson 30 min IngrĂ©dients 4 cuisses de poulet - 1 oignon - 1 gousse dâail - 1 feuille de laurier - 2 carottes - 8 pommes de terre - 3 gombo frais - 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive - un peu de beurre - sel et poivre La âŠ
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Le mbourakĂ© est un bon goĂ»ter pour les enfants et une recette astucieuse pour ne pas gĂącher son pain rassis. Pour 4 personnes - PrĂ©paration et cuisson : 1h30 IngrĂ©dients 70 g de pĂąte d'arachide (type Dakatine) ou bien lâĂ©quivalent en cacahuĂštes pillĂ©es - 180 g de pain sec mixĂ© (ou de chapelure) - 160 g de sucre - 1 pincĂ©e de fleur de sel - 160 g deâŠ
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Recette de poche est un podcast original de recettes faciles rĂ©alisĂ©es avec des produits locaux africains. Le chef mauritanien Harouna Sow, cuisinier engagĂ© et talentueux, partage son savoir-faire dans cette premiĂšre saison. Pour dĂ©couvrir ses secrets, abonnez-vous Ă âRecette de pocheâ dans votre application de podcast. Et si au-delĂ de la recette âŠ
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D'une seule gorgĂ©e peut naĂźtre l'extase đđŠ
10:56
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Colette se confesse... D'une seule gorgĂ©e peut naĂźtre l'extaseUne anecdote qui retrace l'Ă©volution du "je goĂ»te pour la premiĂšre fois, je crois que j'aime pas" au "en fait j'aime bien"... Finalement, il suffit d'un dĂ©clic pour affirmer dans l'intimitĂ© "j'adore te goĂ»ter". AdaptĂ©e de l'histoire de Katy On est toutes l'avaleuse de quelqu'un.MusiqueLuâŠ
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Mon cadeau pour la Saint-Valentin, seul-e ou en couple.Sortie du 1er Ă©pisode le 21 fĂ©vrier.Facebook : https://www.facebook.com/coletteseconfesse/Instagram : https://www.instagram.com/coletteseconfesse/A bientĂŽt đPar Colette
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Mercredi: Pas dâChichi â 3 juillet â LâintĂ©grale
1:02:28
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Mercredi: Pas dâChichi â 3 juillet â Le RĂ©capâQuizz
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