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Le Manal Show c'est le Podcast pour devenir une meilleure version de vous-même ! Chaque semaine, Manal reçoit des personnes aux horizons différents et aux parcours inspirants qui ont fait preuve de persévérance et de détermination pour connaître le succès dans leur vie personnelle et professionnelle. Elles partagent leur passion, leur expérience et leur histoire de vie. Le Manal Show propose des chroniques enrichissantes sur des sujets variés avec un objectif principal : partager des conseil ...
 
Productif au quotidien est un podcast de productivité où on parle organisation, efficacité et gestion du temps. Dans chaque épisode, vous découvrirez les secrets des gens hautement performants qui réussissent à atteindre tous leurs objectifs, ainsi que des stratégies concrètes pour mieux vous organiser et maximiser votre ressource la plus précieuse: le temps. C'est le rendez-vous des entrepreneurs, professionnels et leaders ambitieux qui souhaitent faire une différence dans la vie et multipl ...
 
Histoires de Succès est un podcast audio hebdomadaire, diffusé tous les jeudis matins à partir de 6h du matin dans votre appli de podcast préférée. Chaque semaine, Fabrice FLORENT discute avec une personne inspirante et dont le parcours m'intéresse, et devrait vous intéresser. Pendant 1h environ, on retrace ensemble son histoire.
 
Pour une approche de la relaxation et de la méditation sophrologique. Pour passer un moment agréable en expérimentant une bonne respiration, le contact avec les sensations corporelles, la visualisation et en retirer des bienfaits physiques et psychologiques. En pratiquant les exercices, les messages de détente, de calme et de bien-être s'inscrivent dans votre quotidien.
 
Le Carrefour des Réussites a le plaisir de vous offrir une formation gratuite à l'adresse : http://www.carrefourdesreussites.com/formation-offerte Améliorez votre santé, gagnez du temps pour faire ce qui vous tiens à cœur et augmentez vos revenus. Au travers de formations, conférences, podcast et interview, co-créons de la valeur pour impacter le monde et entreprendre nos vies.
 
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Organiser son temps quand on a plusieurs sphères de responsabilités n’est vraiment pas évident. Et lorsqu’on s’y prend mal, ça peut nécessairement mener à de la négligence, des frustrations ou un épuisement. Comment organiser son emploi du temps efficacement dans un tel contexte? Je vous en parle dans cet épisode. Je vais vous parler de mon parcour…
 
🎓 Pour en savoir plus sur le programme Five Minutes To Learn: https://bit.ly/3nhtDNb ⭐️ Pour rejoindre le [ Club ] et ainsi recevoir mes emails privés : https://www.lemanalshow.com/ M A S T E R C L A S S ---------------------------------------------------------------------------------------------- 🚀 Découvrez ma Masterclass sur l'Art subtil de la c…
 
Cette semaine je reçois Laura Gilli, qu'on pourrait définir comme LA photographe de toute cette jeune génération de stars de l'internet (et d'au-delà). Même si elle réfute cette appelation, vous vous rendrez compte en checkant son compte Insta https://www.instagram.com/laurag_photo/ qu'elle a contribué à les rendre drôlement tous très beaux. Commen…
 
Avez-vous déjà eu un gros projet à terminer avec une date limite rapprochée? Si oui, vous savez comme moi que ça demande une organisation monstre et beaucoup de focus. Je viens de terminer un tel type de projet après des semaines de travail bien chargées. Et je vous parle de toute mon organisation derrière cette aventure. Voici les principaux sujet…
 
N.B.: Cause mauvaise connexion, le son n'est pas terrible sur ce podcast. Toutes mes excuses. La boulimie est un sujet dont on parle peu et qui n'est pas toujours diagnostiqué à temps, car il n'est pas aussi évident à voir que l'anorexie. Même si la boulimie est moins visible, ses conséquences pour la santé peuvent être désastreuses.Qu'est-ce que l…
 
👉 Au programme Soyez un citoyen prévoyant Protégez vous, soyez responsable. Le site internet : https://www.quebecpreppers.com/ La page Facebook : https://www.facebook.com/QuebecPreppers Le compte Twitter : https://twitter.com/QcSurvieUrbaine ❤️ Participez à Relife Envoyez-nous un message audio: https://anchor.fm/relifepodcast/message Ecrivez-nous u…
 
Cette semaine, je reçois Clotilde Dusoulier, qui est coach, autrice mais aussi l'hôte du podcast de développement personnel "Change ma vie". On retrace ensemble son parcours, depuis ses études d'ingénieur jusqu'au début de sa carrière dans la Silicon Valley, avant de devenir l'une des toutes premières blogueuses cuisine aux US avec son blog Chocola…
 
Bien dormir et avoir suffisamment de sommeil est indispensable pour être productif au quotidien. Le sommeil est clairement l’une des stratégies de productivité les plus sous-estimées que je connaisse. Nous ne faisons pas toujours attention à nos heures de coucher. Et on a tendance à pousser notre corps à la limite en essayant de vivre avec seulemen…
 
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Cette semaine, je reçois Margaux Motin, illustratrice, dessinatrice et autrice de bandes dessinées. On parle de son parcours, depuis ses galères scolaires jusqu'à la libération à partir du moment où elle est entrée dans son école d'art. On parle aussi de ses "braquages" comme elle dit, et notamment de la façon dont elle est entrée chez Muteen, le m…
 
Connaissez-vous Evernote? Une application d’organisation géniale qui a révolutionné ma façon de m’organiser depuis que j’ai commencé à l’utiliser en 2014. Evernote est un outil tout-en-un qui permet d’organiser absolument toute son information, qu’il s’agisse de notes manuscrites, notes audio, images, captures d’écran, page web, fichiers, idées, et…
 
👉 Au programme - Zoom sur la neurobique (rien à voir avec le cerveau d'une chèvre), un amalgame de divers exercices qui ont pour but de briser la routine et d’entraîner le cerveau. Les bonnes pratiques clés: l'exercice, les 5 S de l'alimentation, le sommeil, le stress, l'aspect social et la stimulation du cerveau. Sélection d'apps orientée neurobiq…
 
Je reçois Maïa Mazaurette, qui est en passe de devenir connue de la France entière comme LA chroniqueuse sexo/corps depuis qu'elle passe 4 fois par semaine chez Quotidien. Vous entendrez que Maïa et moi, on se connait depuis un bail (quasiment 15 ans), elle a bossé pendant plusieurs années chez madmoiZelle, avant de bosser pour GQ, puis Le Monde, e…
 
Pourquoi une personne a priori "normale" (donc pas une personnalité dépendante - sujet que j'ai déjà abordé l'année dernière) qui constate la haute toxicité d'une relation (qu'elle soit amicale ou amoureuse) ne parvient pas à en sortir? Quels sont les phénomènes qui rendent le départ si complexe?Qu'est-ce qui retient la victime dans la toile de son…
 
🔵 Pour en savoir plus sur le programme Five Minutes To Learn: https://bit.ly/2ZTK5sS 🔴 Pour rejoindre le programme directement et recevoir votre premier cours demain matin à 6h: https://bit.ly/2EhPx11 ⚫️ Pour tout le reste : https://www.lemanalshow.com/ Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.…
 
La productivité est un cycle. On ne peut pas être toujours efficace et performer à plein régime 365 jours par année. Comme dans n’importe quoi, il y a des hauts et des bas. Des périodes de l’année où tout coule naturellement, et où on se sent hyper-efficace. D’autres où la motivation est moins présente au rendez-vous et où on a de la difficulté à p…
 
Cette semaine, je reçois Nathaniel Drew, qui est Youtubeur américain, qui parle parfaitement français comme vous l'entendrez dans cette interview, qui vit à Paris, mais qui produit ses vidéos en anglais, histoire de pouvoir parler au monde entier. À 22 ans, Nathan fait notamment des vidéos plutôt tournées vers le développement personnel, après avoi…
 
🎙Pour nous laisser un message audio Crello - Éditeur visuel & vidé Canva : Graphiste Alexa Blueprints Anchor : créer un podcast IDrive Cloud Backup (lien pour avoir 5To à 10$) Inoreader, Lecteur RSS & Infos Subscribe - IFTTT Pro Clément Viktorovitch on Twitter Interviews et perspectives déformatées dans un monde aux informations caviardées. Citatio…
 
Avez-vous déjà expérimenté l'état de flow? Cet état de concentration optimal durant lequel vous êtes totalement absorbé par votre tâche et où vous ne voyez plus l’heure passer. Moi je l'ai vécu récemment… Un soir tranquille, vers 21h, j'ai eu une idée soudaine, et j’ai pris mon téléphone pour écrire l’idée dans mon application Evernote (mon 2e cerv…
 
Cette semaine, je reçois Julien Neel, ou plutôt c'est Julien Neel qui me reçoit dans sa cuisine / atelier / jardin / discothèque. Julien, qui s'est fait connaître grâce à la BD Lou, énorme succès de ces 15 dernières années, m'explique sa méthode de travail, notamment pour écrire ses histoires, avec l'aide d'un drôle de jeux de cartes qu'il a confec…
 
Êtes-vous parfois stressé au travail? En avez-vous trop dans votre assiette présentement? Ou encore, vos objectifs actuels ou votre contexte de travail vous mettent-ils une pression énorme sur les épaules? Si oui, l’épisode #25 de « Productif au quotidien » est pour vous! J’interview Pierre Peigné, coach professionnel en gestion du stress. Et il no…
 
Cette semaine, je reçois Cyrille Imbert, le fondateur de Dotemu, société de jeu vidéo, spécialisée dans la réédition de classiques rétro sur les nouvelles consoles et PC. Cyrille vous raconte son parcours, depuis ses études dans le jeu vidéo, sa première aventure entrepreneuriale qui s'est soldée par un échec jusqu'au rachat de Dotemu, puis son exp…
 
Pour nous laisser un message https://anchor.fm/relifepodcast/message Dossier de Guillaume : Achat et rénovation d’une maison https://www.immonot.com/achat-immobilier/r1-a-353/Vaut-il-mieux-acheter-ou-louer.html Déménager, un stress salutaire Dossier de Mat : La règle de deux pizzas Empêcher la pensée de groupe HiPPO Jeff Bezos Nombre optimal de mem…
 
Avec toutes les choses que l’on doit faire dans une journée, pas toujours facile de définir sa priorité. Est-ce que je fais la tâche X? Ou la tâche Y? Parfois tout semble important et urgent, et on finit par courir dans tous les sens. Or, l’habitude clé pour avoir une bonne gestion du temps, c’est de choisir chaque jour la BONNE activité à faire av…
 
Bienvenue dans cette nouvelle saison d'Histoires de Succès, le podcast où je retrace chaque jeudi matin le parcours de mes invités, depuis l'enfance jusqu'à aujourd'hui. Je suis Fabrice FLORENT, je suis le fondateur de madmoiZelle, que j'ai aujourd'hui cédé et quitté après 15 ans de bons et loyaux services, je suis aussi l'hôte d'un autre podcast, …
 
Dans cet épisode, je reçois un pionnier de la gestion du temps au Québec: René-Louis Comtois, fondateur des Formations Qualitemps (une des plus grosses firmes de formations en gestion du temps au Québec). René-Louis est également l'auteur de nombreux livres : Gérer et animer ses réunions Gérez vos courriels avant qu'ils ne vous gèrent Gérer efficac…
 
Dans cet épisode, je reçois un invité de marque : Olivier Lambert, fondateur de la plateforme La Tranchée et auteur du livre Double Ta Valeur. Il nous partage ses trucs de productivité ainsi que les concepts clés tirés de son livre. Principaux sujets abordés dans l’épisode : Qu’est-ce que le concept de « doubler sa valeur »? L’importance d’automati…
 
Cette semaine, je vous propose de retracer l'histoire de Clémentine Galey, qui a créé le podcast Bliss Stories. Si vous ne le connaissez pas encore, ce podcast est devenu en un peu plus d'un an la référence des podcasts maternité en France. Clémentine y donne la parole dans de longues interviews à des mamans à propos de leur grossesse, de leur rôle…
 
Je fais du coaching en gestion du temps depuis 2015. Et depuis le jour 1, j’ai toujours documenté les principaux défis que les gens rencontraient en lien avec l’organisation et la productivité. J’ai identifié 10 gros problèmes assez fréquents qui nuisent à l’efficacité de plusieurs entrepreneurs et professionnels. Et je vous présente ces 10 problèm…
 
Cette semaine, je vous propose de (re)découvrir l'interview de Marina Rollman diffusée initialement en novembre 2019. Ensemble, on parle de Miss France, de cette fois où elle est montée sur scène pour la première fois, elle a fait un bide, et elle n'est plus remontée sur scène pendant des années. Y'a un moment où Baptiste Lecaplain entre dans cette…
 
Au cours d’une semaine, il y a des moments où on est plus productif que d’autres. Par exemple, je suis généralement plus productif en début de semaine que je ne le suis le vendredi en fin de journée (avec la fatigue de la semaine dans le corps). Pour optimiser son temps, il faut savoir tirer profit des moments durant lesquels on est le plus product…
 
Cette semaine, je vous propose une nouvelle rediffusion d'un épisode passé dans Histoires de Succès, à découvrir ou réécouter si vous l'avez déjà fait. Je vous invite donc à découvrir l'histoire d'Irma. Après avoir commencé à chanter sur YouTube depuis sa chambre, connu un IMMENSE carton international entre 2008 et 2015, Irma est retournée dans l'o…
 
Partir en vacances vient toujours avec un certain prix : une surcharge de travail à son retour. Alors qu’on s’absente pour quelques jours à peine, les courriels, les demandes et les tâches s’accumulent… Et elles nous attendent de pied ferme à notre retour. Partir en vacances et revenir au boulot ne devrait pas être un exercice laborieux… Au contrai…
 
Cette semaine, comme vous l'avez sans doute remarqué : c'est l'été ! Aussi, je vous propose dans les 4 semaines à venir des rediffusions d'anciens épisodes, à découvrir ou réécouter si vous l'avez déjà fait. Mais avant d'aller plus loin, une petite annonce rapide au cas où vous l'avez raté : 15 ans après l'avoir créé, j'ai quitté madmoiZelle la sem…
 
Ce que l’on mange au quotidien a un impact direct sur notre niveau d’énergie. En règle générale, c’est assez simple : si tu t’alimentes bien, tu fournis un bon carburant à ton corps, et donc, tu peux t’attendre à avoir un maximum d’énergie à consacrer à tes activités importantes. L’inverse est aussi vrai : si tu passes ton temps à manger du « fast-…
 
Cette semaine, je vous propose de découvrir le parcours de Fabrice Gautier, l'ostéopathe des stars NBA et de l'équipe de France de basket. Installé à Los Angeles depuis 1999, Fabrice nous explique comment il en est venu à se tourner vers la médecine, et plus particulièrement la médecine du sport, ce qui l'a amené à déménager à LA à la fin des année…
 
Envie de reprendre le contrôle de votre boite mail et de passer moins de temps à gérer vos courriels au quotidien? Voici 5 habitudes contreproductives que vous devez absolument éviter de faire. Les pratiquer, c’est nuire automatiquement à votre concentration, votre bien-être et votre productivité. Vous allez découvrir… Pourquoi c’est néfaste de rec…
 
🔴 Découvrez ma Masterclass sur l'Art subtil de la conversation: https://school.lemanalshow.com/softskills-conversation 🔵 Inscrivez-vous pour rejoindre le Groupe Privé et recevoir mes emails: https://www.lemanalshow.com/ MON INVITÉ : VICTOR FERRY Dans une société où l’on met en avant les bons communicants, la rhétorique est l’arme la plus efficace d…
 
Cette semaine, je vous propose de découvrir le parcours de David Gallienne, le premier chef étoilé à remporter Top Chef lors de son édition 2020. On revient dans cet épisode sur sa découverte des produits du terroir dès sa petite enfance, influencé par son grand-père et sa mère, puis sa décision de se lancer dans une carrière dans la cuisine à l'âg…
 
Êtes-vous fatigué d’avoir une boite mail saturée qui déborde? De recevoir tellement d’emails que vous ne savez plus comment les gérer? D'avoir l'impression que votre boite de réception se remplit bien plus vite qu'elle ne se vide? Ou de passer TROP de temps à lire et gérer vos emails à tous les jours? Cet épisode de podcast est pour vous! Vous alle…
 
Cette semaine, je vous propose de découvrir le parcours de Pascale De la Tour du Pin, qui est la présentatrice phare de la matinale de LCI depuis plusieurs années. Dans cet épisode, on parle ensemble du parcours de Pascale en école de journalisme, comment elle a défié l'autorité parentale pour y rentrer, de son amour très tôt pour la radio et les i…
 
Dans cet épisode, je reçois Jennifer Ackermann, formatrice en gestion du temps et créatrice du site Gagne Temps. Elle nous partage des astuces d’organisation tirées de sa formation « La méthode LIBRE pour gagner 2h par jour ». Principaux sujets abordés dans l’épisode : Le parcours de Jennifer en gestion du temps L’importance de bien se connaître po…
 
Le message du sponsor du moment : rdv sur https://www.brain-effect.com/fr/focus et utilisez le code HDS20 pour obtenir 20% de réduction sur votre commande ! Cette semaine, je vous propose de découvrir le parcours de Claude Dartois, qu'on connaît plus comme "Claude de Koh Lanta". Le confinement a donné à l'émission de survie de TF1 une seconde jeune…
 
Ahhh l’été… Le soleil, les vacances et les longues journées. Quelle belle saison! Mais aussi quel défi lorsque vient le temps de rester concentré sur son travail. J’ai vu une statistique qui disait que les gens sont plus distraits et moins efficace au travail l’été. Ils ont la tête ailleurs et ont envie de profiter de la vie. Et je l’expérimente pe…
 
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