Mieux manger, dormir, bouger et décompresser avec les podcasts ELLE Zen. Dans ce monde ultra connecté, il est de plus en plus important de trouver des clés pour se recentrer. Nos experts vous donnent des solutions pratiques, à appliquer tout de suite. En bonus, des séances express de sophrologie pour faire baisser la pression dans les situations stressantes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Ce podcast est l'endroit idéal pour obtenir votre dose d'inspiration et de motivation… mais pas que ! Vous apprendrez les habitudes, les rituels et le mindset qui ont fait la réussite de ces hommes et femmes d'exceptions. Chaque épisode vous plonge dans des histoires inspirantes de femmes et d'hommes exceptionnels. Les invités sont des auteurs, sportifs de haut niveau, entrepreneurs, artistes, etc. On parle de leur processus créatif, entrainements, prise de décisions, gestion du temps, gesti ...
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#30 Jeanne Siaud-Facchin – Trop intelligent pour être heureux ? haut potentiel HP et surdoués, psychologie, quotient intellectuel QI, hyper-réactivité émotionnelle, gestion des émotions, réussite des HPI ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif. Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne et psychothérapeute, parle de son livre 'Trop intelligent pour être heureux ?' et de son intérêt pour les hauts potentiels (HP) ou surdoués. Elle discute également de la définition des surdoués et …
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#29 Isabelle Nazare-Aga – Les manipulateurs sont parmi nous, pervers narcissiques, psychothérapie, personnalité narcissique, culpabilité et gestion des manipulateurs, estime de soi, affirmation de soi ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif. Isabelle Nazare-Aga est psychothérapeute, comportementaliste cognitiviste, anciennement psychomotricienne, formatrice et auteur de plusieurs livres bestsellers. Spécialisée dans les manipulateurs, i.e. pervers narcissiques, elle a une grande e…
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#28 Jean-Marc Benhaiem – Le pouvoir de l’hypnose, états hypnotiques, transe hypnotique, confiance en soi, addictions, anxiété, résistance au changement, suggestion hypnotique, sensorialité, François Roustang ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif. Le Dr Jean-Marc BENHAIEM pratique l'hypnose depuis 1981 et a créé le diplôme universitaire d'hypnose médicale à l'hôpital de La Pitié-Salpêtrière. Il est l'auteur de « L’art de l’hypnose » ainsi que plusieurs livres bestseller. L’Art de l’hypn…
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#27 Philippe Guillemant – Créez votre futur grâce aux synchronicités, loi d'attraction, physique quantique, intelligence artificielle, temps et le moment présent, conscience et intuition, espace-temps ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif. Site de Philippe Guillemant : https://www.guillemant.net/Nouveautes.htm Association le Futé Lumineux : https://www.lefutelumineux.org/ Interview « La conscience OVNI » https://www.youtube.com/watch?v=6e9O-bP7Z9A Les livres mentionnés durant la…
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#26 Nadalette La Fonta – Comment ne pas passer à côté de sa vie, Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves, résilience, confiance en soi, crises, perte d'autonomie, deuil, choix de vie, parcours de vie ...
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#25 Christel Petitcollin – Comment arrêter de trop penser, guide pour les surefficients, Fatigue sensorielle et difficulté à faire abstraction, Empathie et envahissement émotionnel, difficultés d'apprentissage ...
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#24 Serge Boutboul – Comment devenir un être spirituel authentique, spiritualité, Méditation, corps subtils, évolution spirituelle, confiance en soi, loi d'attraction, intention, communication avec les ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif. Site de Serge Boutboul : https://www.serge-boutboul.fr/ Comment devenir un être spirituel authentique : https://amzn.to/3vpquUl Développez vos facultés psychiques et spirituelles : https://amzn.to/491xAfH Comment déployer l'être spirituel que …
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#23 Stéphanie Dordain – La Loi D’Attraction en 3 étapes, synchronicités, Auto-Hypnose, Méditation guidée, Créativité, Production de spectacle, Processus créatif, Hypnose immersive, Métaphores hypnotiques ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif. La chaine de Stéphanie Dordain https://www.youtube.com/@stephaniedordain Vous trouvez toutes les autres plateformes de podcast sur ce lien : https://podcast.jamallazaar.fr/share Chapitres du podcast : 00:00 Présentation de Stéphanie et du spec…
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#22 Stéphane Allix – La Mort N’Existe Pas, EMI Expérience de mort éminente, Vécu Subjectif de contact avec un défunt (VSCD), Deuil, psychologie et psychiatrie, Thérapie psychédélique, enthéogènes, livre ...
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Stéphane Allix est journaliste, reporter de guerre, réalisateur, et auteur de plusieurs livres. Il est le fondateur de l'Institut de recherche sur les expériences extraordinaires (INREES). Durant cette conversation, on revient sur son dernier livre « La mort n’existe pas ». La mort n’existe pas https://amzn.to/49QHzVR (Les liens vers Amazon sont de…
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#21 Guillaume Saës – 700k Abonnés sur YouTube, Science Trash, Création d'une chaine YouTube, Fractalbot, Intelligence artificielle, Miniature YouTube, Création de vidéos, Processus créatif, Génération ...
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Guillaume Saës est docteur en mathématiques. Il est également le fondateur de la chaîne YouTube Science Trash, qui se consacre à la vulgarisation scientifique. Sa chaine Science Trash compte aujourd’hui plus de 700k abonnés. Il est aussi CEO de Fractallium et Chercheur à l'UPEC en Analyse. En plus de pleins d’autres rôles qu’on discute durant la co…
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#20 Jocelin Morisson – Se Souvenir Du Futur, Guider Son Avenir Par Les Synchronicités, Méditation, Intuition, Romuald Leterrier, livre spiritualité, tout est relié, Physique Quantique, Chamanisme, Rétro ...
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Dans cette conversation, Jocelyn Morisson parle de son livre "Se Souvenir du Futur". Il explique comment l'idée du livre est née de sa discussion, avec Romuald Leterrier, sur la physique quantique et le chamanisme. Il remet en question le concept du temps dans la physique et discute de la rétro-causalité. Le site de Jocelin Morisson : https://www.j…
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#19 Stephan Schillinger – La sagesse interdite, Substances enthéogènes, Ayahuasca, Psychédéliques, Mystères d'Éleusis, psychédélique et enthéogène, Plantes psychotropes, Bible, Expériences psychédéliques ...
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Stephan Schillinger, auteur du livre La sagesse interdite, partage son parcours, de trois fois champion de France de billard à celui de conseiller financier et finalement d'écriture de livres sur la spiritualité et les substances enthéogènes. Le site de Stephan Schillinger: https://www.curieuxhasard.com/ La sagesse interdite https://amzn.to/4bDrTHa…
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#18 Jean-Christophe Charrié – Éliminez La Fatigue & Libérez Votre Énergie, éliminez la fatigue, Endobiogénie, Médecine alternative, Équilibre organique, Mécanismes d'autoréparation, Médecine traditionnelle ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Le site de L'Institut Français d’Endobiogénie: https://www.institut-endobiogenie.fr/ Objectif santé: A chaque besoin sa cure https://amzn.to/48RSSgz Se soigner toute l'année au naturel https://amzn.to/4bIe1vs Mes remèdes phyto https://amzn.to/3SnF9qw (Les liens vers Amazon sont des liens a…
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#17 Denis Marquet – Comment Libérer Votre Créativité, Lâcher prise, Pratiques pour favoriser la créativité, Philosophie, Écriture, Méditation, Prière, Énergie féminine, Détachement de l'égo, Traverser ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Le site de Denis : https://www.denismarquet.net/ La Prière ou l'Art de recevoir https://amzn.to/42bcp92 La Véritable Philosophie du Christ https://amzn.to/3SxoaDH Aimez à l'infini https://amzn.to/3UdfIe6 (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Chapitres du podcast : 00:00 Parcours …
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#16 Jean-Marie Defossez – Comment Éliminer la Fatigue et l’Épuisement Chronique, Augmenter votre niveau d’énergie, Physiologie, Respiration thérapeutique, Fatigue chronique, Ammonium et fatigue, Potassium ...
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Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Le site de jean-Marie Defossez : https://coach-respiration.com/ Chaine YouTube de Jean-Marie : https://www.youtube.com/@coach-respiration Être en bonne santé grâce au nerf vague https://amzn.to/3SmvRMH 10 respiration thérapeutiques au service de votre santé https://amzn.to/3vGl9b9 Les bien…
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#15 Gwénaëlle Persiaux– Comment Guérir Des Blessures d’Attachement, Régulation émotionnelle, Psychologie, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Parentalité, Gestion des émotions, Psychothérapie, D ...
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Le site de Gwénaëlle Persiaux : https://gwenaellepersiaux.com/ Guérir des blessures d'attachement https://amzn.to/3tFVuyu Coupé des autres, coupé de soi https://amzn.to/3H8sLp8 Traverser la perte de sens https://amzn.to/48BdQj0 (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevre…
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#14 Christian Junod – Ce Que L’Argent Dit De Vous, La peur de manquer, Tabous autour de l'argent, Passage d'un esprit de manque à un esprit d'abondance, Croyances et histoires familiales liées à l'argent ...
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Le site de Christian Junod : https://cjunodconseil.com/ Ce que l'argent dit de vous https://amzn.to/3RN8HgY Enfin libre d'être soi-même ! https://amzn.to/3S5i1x9 Réussir son couple : 40 ans d'expérience https://amzn.to/4aCdxXb (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez d…
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#13 Stéphanie Dordain – Le Pouvoir de L’Auto-Hypnose, Méditation guidée, Créativité, Production de spectacle, Processus créatif, Auto-Édition et Écriture de livre, Hypnose immersive, Métaphores hypnotiques ...
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La chaine de Stéphanie Dordain https://www.youtube.com/@stephaniedordain Spectacle de Stéphanie : https://www.lamagiedalessa.com/spectacle Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODI…
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#12 Sylvie Liger – La Loi d’Attraction N’a Rien De Magique, Physique quantique, Coaching, Écoute active, Blocages émotionnels, Croyances limitantes, Mission de vie, Épanouissement personnel et professionnel ...
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La loi d'attraction https://amzn.to/47S3Ba1 L'EFT, un outil pour la Vie https://amzn.to/3Rjugph Sur le chemin de mon âme https://amzn.to/48jyeFr (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Écoutez le po…
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#11 Marianna Gillespie – 7x Championne Du Monde d’Apnée et Actrice sous-marine, Gestion du stress, Entraînement et préparation mentale, Routine matinale, Sport et passion, Sponsors, développement personnel ...
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Site de Marianna : https://worldchampionfreediver.com/ Instagram : https://www.instagram.com/marianna.gillespie/ Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Pod…
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#10 Olivier Chambon – La vie après la mort, Science post-matérialiste, Expériences de Mort Imminente (EMI), Lucidité terminale, Spiritualité, Thérapies Psychédéliques, Champ de conscience originelle, d ...
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La vie après la mort https://amzn.to/4aaGid5 Le chamane et le psy https://amzn.to/484VjeU La révolution psychédélique https://amzn.to/3GwPUBi (Les liens vers Amazon sont des liens affiliés) Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Écoutez le podca…
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#9 Nicolas Froissard – L'Entrepreneuriat dans le Secteur Associatif, La Fresque du climat, le groupe SOS, L’innovation dans le secteur non lucratif, 1000 cafés, Parrains Par mille, Entrepreneuriat, Former ...
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Profil LinkedIn de Nicolas : https://fr.linkedin.com/in/nicolasfroissard Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotify.com/show/0SnODIg0eNXFaH7uKxj0Om Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podca…
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#8 Honorin Hamard – Champion du Monde et Numéro #1 Mondial de Parapente, Record du monde, Préparation mentale, Réseaux sociaux, Conseils aux jeunes athlètes, Motivation et développement personnel
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Le site d’Honorin Hamard : https://honorinhamard.fr/ Facebook : https://www.facebook.com/honoflywithme/ Instagram : https://www.instagram.com/honoflywithme Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Écoutez le podcast sur Spotify https://open.spotif…
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#7 Cedric O’neill – Transformer un échec en réussite, Bricks.co, investissement immobilier, levée de fonds, Entrepreneuriat, Transition de carrière, Startups, Routine matinale, Deep work, Intelligence ...
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Le site de Bricks : https://www.bricks.co/ Profil LinkedIn de Cedric : https://fr.linkedin.com/in/cedriconeill Ceci n’est pas un conseil en investissement. Faites vos propres recherches svp. Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Écoutez le podc…
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#6 Luc Bodin – Le potentiel humain est illimité, bien-être et médecine naturelle, réalisation de soi, spiritualité, la loi de l’attraction, physique quantique, édition, développement personnel.
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Le site de Luc Bodin : https://luc-bodin.fr/ Chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3-xNShNjWGs0InTjVHz48A Rejoignez ma newsletter : https://jamallazaar.fr/newsletter Vous recevrez des news et du contenu exclusif que je ne publie nulle-part ailleurs. Sections : [00:00] Introduction [00:28] La transition vers une médecine naturelle [03:1…
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#5 Olivier Clerc – Comment développer le potentiel qui est en nous, spiritualité, transhumanisme, potentiel humain, "Geek et Mystique", livres traduits, obstacles, agent littéraire, édition, développement ...
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Dès le début de la conversation, Olivier Clerc nous a guidés vers un voyage d'exploration du potentiel humain. Il a souligné que la plupart des traditions spirituelles enseignent que l'être humain possède un potentiel illimité, un message positif et encourageant pour chacun d'entre nous. Le site d’Olivier Clerc : https://www.olivierclerc.com/ Chain…
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#4 David Tan – Découvrez les Secrets de la Longévité - Biohacking, sungazing, marcher pieds nus, Re-vivre, l’importance de se reconnecter avec la nature, médecine traditionnelle chinoise
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Lors de notre conversation de 90 minutes, David Tan a partagé sa passion pour les « Zones Bleues » des régions du monde où les habitants vivent exceptionnellement longtemps et en bonne santé. Il a exploré ces endroits pour découvrir les secrets de la longévité. Parmi les sujets abordés, on peut citer la Loi de l'Hormèse, les techniques de méditatio…
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#3 : Vincent Wattez – Co-Fondateur de la marque Breadly - Build-in Public, Pain nutritif, Gestion du Temps, Sacrifices, Équilibre entre vie privée et entreprenariat et bien plus encore.
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#3 : Vincent Wattez – Co-Fondateur de la marque Breadly - Build-in Public, Pain nutritif, Gestion du Temps, Sacrifices, Équilibre entre vie privée et entreprenariat et bien plus encore. Dans cette discussion avec Vincent Watté, co-fondateur de Breadly, nous explorons son parcours entrepreneurial et les leçons qu'il a apprises. Vincent encourage les…
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#2: René Molines – Président de l’Association Adrien - Surmonter les obstacles, le deuil, donner un sens à la perte et bien plus encore.
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René Molines, fondateur de l'association Adrien, raconte son parcours, de la perte de son fils Adrien à la création d'une organisation visant à aider les enfants malades et leurs familles. Il partage les défis rencontrés pour construire la Maison Adrien, un centre de vacances conçu pour offrir aux familles des moments de répit et d'amour. Le récit …
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#1: Simon Billy – Double Champion du Monde et Recordman De Ski de Vitesse - Compétition, Croire en ses rêves, confiance en soi, Détermination, Se relever après un échec, sport de haut niveau et bien plus ...
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Simon Billy est double champion du monde de ski de vitesse et détenteur du record du monde. Découvrez l'univers captivant du ski de vitesse aux côtés de Simon Billy. Dans cette discussion passionnante, Simon Billy partage son incroyable parcours, sa passion pour ce sport extrême, et son engagement à transmettre son savoir aux générations futures. V…
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Un peu de répit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre médecin des âmes.Le Dr Aga se questionne sur la zone de confort, et si en sortir nous rendait plus zen ?« Quel est l'intérêt réel d'un individu à entrer dans une zone d'inconfort ? En quoi prendre des douches froides ou partir en vacances sans avoir réservé de b…
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Un peu de répit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre médecin des âmes.Le Dr Aga se questionne sur la nouvelle tendance venue des États-Unis : le Wabi-Sabi.« Canapé en velours rutilant, serviettes de table repassées, escarpins et daurade en croûte de sel ? C'est pas wabi-sabi. » Hébergé par Acast. Visitez acast.com…
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Un peu de répit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre médecin des âmes.Le Dr Aga se questionne sur Instagram et les instagrammeuses : vraiment inspirant ?« Le spectacle de la vie des autres est-il de nature à nous inspirer et nous remplir le cœur de joie ou au contraire à nous faire sentir teckel nain dans un monde…
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Un peu de répit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre médecin des âmes.Le Dr Aga se questionne sur la bénédiction de l'utérus désormais possible à Paris.« Alors, se faire sanctifier le frifri, bonne ou mauvaise idée ? » Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Un peu de répit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre médecin des âmes.Le Dr Aga se questionne sur l'ASMR ou « l'orgasme cérébral », la nouvelle tendance de relaxation. « J'ai découvert que le Youporn du cerveau a à peu près autant de succès que l'original. » Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d…
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L'Atelier ELLE ZEN.Comment prendre du recul face à la pression quotidienne et s'épanouir avec sa sexualité ? La sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous propose une micro-séance pour apprendre à lâcher prise au lit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Sexualité : comment faire durer le désir ?| ELLE Zen
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Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Heidi Beroud.Avec la fatigue ou l'habitude, il peut parfois être compliqué de se laisser aller au lit. Comment rallumer la flamme du désir et éviter qu'il s'estompe avec le temps ? La psychologue Heidi Beroud vous apprend à renouer avec votre sensualité et votre liberté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/priv…
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L'Atelier ELLE ZEN.Un entretien important, un conflit qui éclate... Comment empêcher le stress et les émotions de prendre le pouvoir ? La sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, prodigue ses astuces pour faire retomber la pression en quelques minutes. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du b…
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Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Sophie Chabaud et Aurélia Schneider.Méditation et sophrologie sont souvent choisies pour leurs effets relaxants et décompressants. Mais quelle est la différence entre les deux ? Comment faire un choix qui convienne à sa personnalité ? La sophrologue Sophie Chabaud et le médecin psychiatre Aurélia Schneider vous …
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L'Atelier ELLE ZEN.Comment ne pas systématiquement craquer pour un produit sucré ou gras à la moindre fringale ? La sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous apprend à prendre conscience de vos réels besoins et à résister (en douceur) aux pulsions de grignotage. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa,…
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Les clés d'une alimentation équilibrée | ELLE Zen
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Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Valérie Espinasse.Planche apéro, bonbons, chocolat... Les tentations sont grandes mais faut-il culpabiliser pour autant ? La micronutritionniste Valérie Espinasse revient sur les clés d'une alimentation équilibrée, une clé du bien-être et de la longévité. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bie…
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L'Atelier ELLE ZEN.Vous aviez pris la ferme résolution de vous activer au moins trois fois par semaine mais rien n'y fait... Dans cet épisode, la sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous propose un petit exercice pour déculpabiliser et retrouver de la volonté en un rien de temps. En partenariat avec Th…
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L'Atelier ELLE Zen.Tourner en rond dans son lit pendant des heures ? On a toutes connu cela. En une micro-séance, la sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous donne ses tips pour s'endormir naturellement en à peine 3 ou 4 minutes. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la me…
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