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10 Minute Meditations Podcasts

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Je médite tous les jours

Harry

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Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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15 minutes pour sortir du labyrinthe de votre vie - Méditation guidée 15:30

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Prenez de la hauteur, observez les impasses et prenez conscience de leur trivialité. Vous allez y arriver. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=JZxyQ580eNM | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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18 minutes pour retrouver la force d’avancer - Méditation guidée 18:30

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Sentez-vous chez vous dans le monde, sentez-vous accueillis, choyés et aimés. Ce monde vous aime et a besoin de votre amour en retour. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=rCjQ62p68oI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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18 minutes pour se calmer et se détendre entièrement - Méditation guidée 18:33

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Je suis méga détendu après avoir enregistré cet épisode ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=n7GWABUS2L4 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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14 minutes pour retrouver une direction dans le brouillard - Méditation guidée 13:41

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Ne restez pas plantés là, vous n'êtes pas seuls. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=F02iMCEEQWs | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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14 minutes pour infuser la tranquillité et la paix - Méditation guidée 14:33

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Et de 2 jours d'affilée ! Objectif 100 jours ! Tous avec moi !!!!! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=CwRF8alr6vo&ab_channel=ThePathtoMoksha | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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12 minutes pour réapprendre à écouter son âme - Méditation guidée 12:07

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Dansez au rythme de votre propre musique intérieure, subtile mais primordiale. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Uv2Y1KDBGa8 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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10 minutes pour se réaligner avec sa propre vie - Méditation guidée 10:24

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À tous ceux qui ont oublié ce qu'ils font ici et qui ont besoin d'une petite piqure de rappel pour se bouger les fesses | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=_dQJsPENYcI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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10 minutes pour retrouver un sens à sa vie - Méditation guidée 9:50

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Désolé pour les bruits de portes ! Écoutez votre propre mélodie, déchiffrez la, vivez selon elle, mourrez pour elle. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=pSXgXAqomMY | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Revenir au moment présent en 13 minutes - Méditation guidée 13:22

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Tenez bons et ancrez-vous grâce à cette méditation destinée à vous ramener au moment présent | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=wXbkqT96HUk | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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20 minutes pour trucider votre anxiété - Méditation guidée 20:16

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Retroussez-vous les manches et faites la peau à votre anxiété et à votre stress | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=aoJ-NYeuxGk | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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15 minutes pour un genre de pleine conscience - Méditation guidée 15:18

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Vraiment heureux d'avoir repris les méditations guidées chaque jour. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=2wZ822ekizc | Inscrivez-vous ici https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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20 minutes pour sortir d'une mauvaise journée, d'une mauvaise passe - Méditation guidée 19:42

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Ne permettez pas à la négativité de s'installer ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=JbgFmimV9Lw | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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15 minutes pour ceux qui pensent trop aujourd'hui - Méditation guidée 15:02

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J'étais moi-même entrain de trop penser avant de réaliser cette méditation guidée | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=2osMhZeW-Jg | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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Méditation guidée pour recharger votre corps et esprit (20min) 20:05

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De quoi bien démarrer la journée, ou bien la terminer ! À bientôt ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=KYr4uprAulc&t=1210s | Rejoignez-moi sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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20 minutes pour renouer avec ce bon vieux soi-même (méditation guidée) 19:45

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Je reviens avec un épisode dont j'ai moi-même grand besoin ! À bientôt | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=0CTEj4fbSbk | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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10 minutes pour reconnecter avec sa liberté d'enfant - Méditation Guidée 10:49

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Hello, nouvelle petite méditation sur le thème de la liberté. C'est ce que je vous souhaite pour cette nouvelle année 2024, la liberté ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=SoX3PdZaK6o | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informa…
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13 minutes pour embrasser le changement - Méditation guidée 13:14

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Transformation et changement sont les constantes de la vie. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Ytfb81iIk0s | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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14 minutes pour retrouver votre intuition (pleine lune 🌕) - Méditation Guidée 13:38

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Petite méditation axée sur l'intuition à l'occasion de cette pleine lune. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=aCdIt6e87K4 | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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12 minutes pour commencer à recevoir des signes - Méditation guidée 11:04

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Apprenez à voir les messages de votre réalité. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=04s2KN4Q9Zo | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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15 minutes pour surmonter vos problèmes et vos défis - Méditation guidée 15:20

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Hey, calmez-vous. Et si vous étiez déjà arrivés de l'autre côté de tous vos problèmes ? On parle aussi de Mario Kart dans cet épisode ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=6Q5-rHTTe6Q | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat…
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15 minutes pour se libérer des prises de tête - Méditation guidée 15:52

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Utilisons notre corps pour agir sur tous les aspects de nos vies. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=_baItVtY9lE | Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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