Les meilleurs podcasts Universite De La Reunion (2024)

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#46 - La Bande à D+ au coeur des championnats de France de trail 2024 2:35:11

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Le 5e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ a été enregistré au cœur des championnats de France de trail à Buis-les-Baronnies dans la Drôme. Dans cette émission exceptionnelle, réalisée en deux temps - une première partie à quelques heures du départ et une seconde dans la foulée des premières arrivées - Nicolas Fréret est accompagné par : 👉 la n…

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#45 - Invitée exceptionnelle : la marathonienne Anaïs Quemener, en rémission d'un cancer du sein 3:28:43

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Voici le 4e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 🎙️ La Bande à D+ reçoit une invitée inspirante, Anaïs Quemener, double championne de France de marathon et vice-championne de France de 100 km en rémission d’un cancer du sein. Coureuse « parisienn…

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#44 - Gérer un échec sportif ou une dépression, quelle place pour la musculation en course à pied ? 2:25:00

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Voici le 3e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Véronique Billat 👉 Stéphane Brogniart 👉 Marianne Hogan 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 🎙️ On parle de la détresse psychologique du sportif face à l’échec, en s’appuyant sur l'histoire de l'athlète réunionnais David Hauss (4e des Jeux ol…

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#43 - La course à pied pendant et après une grossesse - Émission 100 % féminine - Invitée : Marion Delespierre 2:59:02

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Voici le 2e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Sylvaine Cussot 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 👉 Invitée exceptionnelle : Marion Delespierre, championne du monde de trail long en titre, médecin du sport, enseignante au DU de trail running de l’Université de Besançon et future maman 🎙️ La…

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#42 - Pour ou contre un « boycott » de l’UTMB ? 2:30:58

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Voici le 1er épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Stéphane Brogniart 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Jean-Michel Faure-Vincent 👉 Nico Martin 🎙️ Le double champion du monde de trail court Stian Angermund a été contrôlé positif à son arrivée victorieuse à l’OCC durant l’UTMB 2023. Le monde du trail a été secoué par …

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Portraits des 4 recrues de la saison 3 de La Bande à D+ ? 34:13

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Le podcast LA BANDE À D+ est de retour pour une troisième saison avec quatre recrues de choc ! Dans cet épisode inter-saison, l'animateur de ce talk-show du trail, Nicolas Fréret du média Distances+, présente les heureux élus - TOUTES ET TOUS DES GRANDS NOMS DU MONDE DU TRAIL - qui débattront tout au long de l'année 2024 avec les autres membres de …

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#41 - Inflation du prix des dossards et conseils pour réussir la planification de sa saison prochaine 2:26:24

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Voici le dernier épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Ugo Ferrari 👉 Blandine L’hirondel 👉 Nicolas Martin 🎙️ Les dossards de trail sont-ils devenus trop chers ? 🎙️ Quels sont les conseils à suivre pour réussir la planification de la saison à venir ? Quelles sont les erreurs à ne pa…

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La Bande à D+ dans le vif de la SaintéLyon 2023 [Hors-série #04] 1:48:33

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La Bande à D+ était présente à la 69e édition de la SaintéLyon en ce début décembre 2023 pour une émission spéciale, animée par Nicolas Fréret. Cet épisode hors série a été réalisé en partenariat avec l’équipementier Wise - spécialisé dans les vêtements techniques hauts de gamme à vocation éco-responsable - à la Halle Tony Garnier de Lyon. 🎙️ Membr…

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#40 Peut-on courir quand on est en embonpoint? Invité spécial : Vincent Machet 2:13:26

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Voici le 20e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Blandine L’hirondel 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Invité exceptionnel : Vincent Machet, amoureux inconditionnel de course à pied et personnalité bien connue dans le monde du trail, ambassadeur du Serre Che Tra…

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#39 Avec le champion Rémi Bonnet, le meilleur traileur et skieur alpiniste au monde en 2023 2:00:21

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Voici le 19e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne Hogan 👉 Fiona Porte 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité exceptionnel : le champion Rémi Bonnet, le meilleur grimpeur actuel en course à pied comme à ski. La Suisse a réalisé une année de folie. Il a été sacré double champion …

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#38 La Bande à D+ au 29e Festival des Templiers 2:04:42

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🎙️ C'est une émission spéciale en direct du Festival des Templiers 2023 à Millau que vous proposent le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Blandine L’hirondel, les légendes des Templiers Thomas Lorblanchet et Nicolas Martin ainsi que Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. La Bande à D+ reçoit une autre légende de…

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#37 Avec la légende du trail Caroline Chaverot 2:49:47

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Voici le 17e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée exceptionnelle : la légende Caroline Chaverot, l’une des meilleures ultra-traileuses françaises de tous les temps. Elle a presque tout gagné entre 2013 et 201…

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#36 Comment être efficace sur trail XXL et KV - Invité spécial : Sébastien Raichon 2:20:02

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Voici le 16e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Fiona Porte 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité spécial : Sébastien Raichon, premier finisseur de l’histoire de la Chartreuse Terminorum, double vainqueur en titre du Tor des Glaciers (450 km, 32 000 m D+) dont il détient l…

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#35 Le grand debrief de la 20e édition de l'UTMB 2:31:45

7M ago2:31:45

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🎙️ Autour de Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari, Blandine L’hirondel et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF se lancent dans un grand et passionnant debrief à froid de la 20e édition de l’UTMB, remportée par les Américains Jim Walmsley et Courtney Dauwalter. Voilà une belle occasion de revivre …

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#34 Émission spéciale 20 ans de l'UTMB 2:31:51

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C’est une émission exceptionnelle que La Bande à D+ vous propose à l’occasion de la 20e édition de l’UTMB. Le rédacteur en chef de Distances+ Nicolas Fréret reçoit pas moins de 23 athlètes et personnalités du monde du trail pour un talk-show animé et riche autour de cinq débats d'une durée de 30 minutes chacun. Voici les membres de La Bande à D+ au…

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Le trail forme la jeunesse [Hors-série #03 en marge de l'UTMB] 2:04:54

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Le troisième épisode hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré au trail running chez les jeunes avec trois discussions, respectivement sur les enfants, les jeunes talents et l'influence des réseaux sociaux. Cet épisode a été réalisé en partenariat avec ASICS à Chamonix en marge de la semaine de l’UTMB 2023. 🎙️ …

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#33 Est-il dangereux d'enchaîner les ultras? Invitée spéciale : Claire Bannwarth 2:12:22

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Voici le 13e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée spéciale : l’extra-traileuse Claire Bannwarth 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 33e émission: 👉 Est-ce dangereux d’…

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#32 Risquer sa vie pour un trail 2:25:04

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Voici le 12e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Nico Martin 👉 Fiona Porte 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 32e émission: 👉 Quand les prévisions météo laissent craindre un gros orage en montagne avant le départ d’une course ou que les conditions se détériorent dur…

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#31 Fallait-il inviter Kilian Jornet à la 20e édition de l'UTMB? Strava est-il bénéfique ou nuisible? 2:00:11

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Voici le 11e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne HOGAN 👉 Blandine L’hirondel 👉 Sabine Erhström 👉 Nico Martin 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 31e émission: 👉 La plus grande vedette du trail au monde, Kilian Jornet, aurait-il dû être invité automatiquement à la 20e édition de l’UTMB …

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#30 Week-end historique dans le monde du trail et la performance Dauwalteresque de Courtney 2:00:58

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Voici le 10e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la voix du trail et des traileurs, Ludovic Collet 👉 le Duc de Savoie, UGO Ferrari 👉 l’ostéo, kiné, coach et ancien champion du monde de trail, Thomas Lorblanchet 👉 l’une des meilleures athlètes françaises de trail du moment, vainqueure de la Maxi-Race d’Annecy et…

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#29 La Western States de Mathieu Blanchard et Courtney Dauwalter & comment atteindre son pic de forme? 2:08:42

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Voici le 9e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise MARIANNE HOGAN, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail et vainqueure de l’OCC et de la CCC BLANDINE L’HIRONDEL 👉 le pilier de l’équipe de France et double vice-champion du monde de trail, NICOLAS…

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#28 Le grand debrief des Championnats du monde de trail 2023 avec l'équipe de France 2:03:03

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Grand debrief des mondiaux de trail à chaud dans La Bande à D+ avec toute l’équipe de France! Le 8e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ a été enregistré dans la foulée de la dernière épreuve des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck dans le Alpes autrichiennes. C’est un épisode exceptionnel que vous propose Distan…

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La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail [Hors-série #02] 1:34:55

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Voici La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck en Autriche. Dans ce deuxième hors série de LBAD+ Nicolas Fréret s’invite au coeur de la délégation canadienne pour de grandes discussions avec les 10 Québécois sélectionnés pour les mondiaux à savoir Rémi Leroux, Geneviève Asselin-Demers, Anne-M…

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#27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance 1:59:48

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Voici le 7e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel 👉 le pilier de l’équipe de France et vice-champion du monde de trail, Nicolas Martin 👉 la kiné spécialisée dans la préve…

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#26 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre en trail? 2:10:10

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Voici le 6e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, enregistré lors du Trail Nivolet Revard (TNR) près de Chambéry en Savoie, avec : 👉 Ugo Ferrari, qui est l’organisateur en chef du TNR 👉 le speaker Ludo Collet 👉 la scientifique, athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le vice-champion du monde de trail long Nicolas Martin 👉 l…

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#25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînement 1:51:38

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Voici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022 👉 la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet 👉 le père caustique des Genoux dans …

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#24 Pour ou contre le certificat médical pour courir un trail? 2:03:28

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Voici le 4e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – le Duc de Savoie Ugo Ferrari – le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin – la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – la montagnarde, skieuse-alpiniste et traileuse Fiona Porte L’invité spécial de La Bande à D+ est Mérile Ro…

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#23 Quel avenir pour les sports de montagne? La Barkley 2023 était-elle trop facile? 2:01:03

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Voici le 3e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la nouvelle recrue de la bande la montagnarde Fiona Porte – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet – le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt Les débats au programme de …

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#22 Émission spéciale Championnats de France de trail au Trail de la Cité de Pierres 2:15:44

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Le 2e épisode de la 2e saison de La Bande à D+, spécial Championnat de France de trail de France, a été enregistré au coeur du Trail de la Cité de Pierres à Montpellier-le-Vieux en Occitanie. Dans cette émission exceptionnelle, Nicolas Fréret est accompagné par Blandine L’hirondel, Sabine Ehström, Nicolas Martin, Thomas Lorblanchet, Ugo Ferrari et …

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#21 Stop aux arrivées main dans la main dans le trail? 1:34:04

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Voici le 1er épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – la kiné spécialiste dans la prévention des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – le Duc de Savoie Ugo Ferrari.…

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Découvrez les recrues de la saison 2 de La Bande à D+ 38:37

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Voici un épisode intersaison de La Bande à D+ afin de vous présenter les évolutions et les nouveautés de la saison 2 du talk-show du trail. Nicolas Fréret, de Distances+, lève notamment le voile sur les trois nouvelles recrues. Elles rejoignent ainsi dans la bande la voix du trail Ludovic Collet, la doc Sabine Ehrström, la légende du trail et du sk…

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#20 Le trail a-t-il changé de dimension en 2022? Comment gère-t-on une grosse blessure qui nous empêche de courir? 2:01:10

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Voici le 20e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, avec le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin, la Doc Sabine Ehström, le kiné et team manager de l’équipe Asics Thomas Lorblanchet et le plus grand amateur de chevilles tordues, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. C’est le dernier épisode de la saison, donc il y a une annon…

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#19 Débuter en trail et terminer l'UTMB en moins de 30h d'ici 2 ans 1:36:27

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Au programme du 19e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret : – Est-ce qu’on peut débuter le trail, sans être un grand coureur ni un grand sportif et sans passé d’athlète, et ambitionner de courir l’UTMB en moins de 30 heures d’ici 2 ou 3 ans? C’est la question Naak, inspirée par le défi que s’est lancé un jeune homme de 27 ans via sa ch…

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Best of 2022 de La Bande à D+ 1:39:30

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En cette fin d'année 2022, retrouvez quelques-uns des 54 débats et discussions de la première saison de La Bande à D+, animée par Nicolas Fréret Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Nicolas Fréret / Distances+

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#18 Entraînement hivernal, ski alpinisme et empreinte environnementale des traileurs 2:15:19

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Au programme du 17e épisode, en vidéo, de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret - Durant l’hiver, est-ce qu’on s’enferme à l’intérieur sur notre home-trainer ou notre tapis roulant? Est-ce qu’on continue d’aller courir malgré la pluie gelée, la boue ou la nuit? Est-ce qu’on va jouer dehors pour s’entraîner autrement? Les membres de la bande vous …

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#17 Est-ce que tout le monde peut courir un ultra? Pourquoi la populaire SaintéLyon est-elle tant critiquée? 1:51:45

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Au sommaire du 17e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret: - Est-ce que « tout le monde » peut courir un ultra? Et quelles sont les qualités à avoir pour être ou devenir ultra-traileur? - Pourquoi la SaintéLyon, grande classique de fin d’année entre Saint-Étienne et Lyon, extrêmement populaire, est-elle si souvent critiquée? Et au fait,…

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#16 Les clés pour choisir son coach 1:57:36

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Au programme du 16e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret: - Débrief des mondiaux de trail et de course en montagne avec Nicolas Martin, le nouveau vice-champion du monde de trail long en individuel et en équipe. - Comment choisir son entraîneur personnel? C'est quoi un bon coach? Et est-ce pertinent de s’offrir les services d’un entra…

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#15 Comment bien gérer la coupure de fin de saison? 1:44:12

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Voici les débats du 15e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret: - Courtney Dauwalter a remporté la 30e édition de la Diagonale des fous, cette course méga technique de 170 km pour 10 000 m de dénivelé positif, avec 4h30 d’avance sur sa première poursuivante, Anne-Lise Rousset Séguret, la détentrice du record du GR 20. L’athlète américain…

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#14 Émission spéciale Grand Raid de La Réunion avec 14 invités exceptionnels 2:17:53

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Le 14e épisode de La Bande à D+, spécial Diagonale des fous, a été enregistré au stade de La Redoute à Saint-Denis de la La Réunion à l’occasion de la 30e édition du Grand Raid. Nicolas Fréret, entouré de la voix du trail Ludovic Collet et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, reçoit 12 invités exceptionnels: Julien Chorier (double vainqueur de la …

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[Hors-série #01] La Bande à D+ dans le vif... de la Diagonale des fous 2022 2:03:25

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Voici La Bande à D+ dans le vif de... la Diagonale des fous, le premier hors série de LBAD+, animé par Nicolas Fréret, en compagnie de la voix du trail, Ludovic Collet, et de Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. Cette émission est une présentation de la marque réunionnaise (et fabriquée en France) Vetyver Sports spécialisée dans les vêtements spor…

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#13 Faut-il arrêter d’organiser des courses de trail en montagne? Faut-il supprimer l'assistance sur les ultras? 1:59:37

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Voici les débats du 13e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret: - Faut-il arrêter d’organiser des courses de trail en montagne? - L’assistance, en trail, en avons-nous vraiment besoin? Que se passerait-il si on supprimait les aides extérieures en dehors des ravitos? Est-ce que Mathieu Blanchard par exemple, qui s’illustre avec ses ravito…

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#12 Comment débusquer le surentraînement? 1:44:04

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Voici les débats du 12e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret: – Quelle est la différence entre la course en montagne et le trail? – Pour la première fois, les deux disciplines seront rassemblées lors d’un championnat du monde commun. Ce sera début novembre en Thaïlande. Est-ce que la nouvelle formule promet d’être une formule gagnante …

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#11 Le grand debrief de l'UTMB 2022 2:00:42

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Autour de Nicolas Fréret, Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari et Nicolas Martin vous offrent un grand et passionnant debrieff à froid de l’UTMB, riche d’enseignements. L’occasion de revivre un événement qui a marqué les esprits. Il y est question de Kilian Jornet, Mathieu Blanchard, Tom Evans, Jim Walmsley, Thibaut Garrivier, Pau Capell ou…

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#10 Émission spéciale UTMB avec un plateau de 14 invités exceptionnels 2:42:45

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Le 10e épisode de La Bande à D+, spécial UTMB, est un épisode exceptionnel avec huit invités spéciaux: le triple vainqueur de l'UTMB Xavier Thevenard, le champion d’Europe de course en montagne Sylvain Cachard, le co-fondateur de l’UTMB Michel Poletti, la championne d’Europe et du monde de trail Blandine L'hirondel, la revenante et super athlète Fi…

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#09 Comment ne pas abandonner? Faut-il renoncer si on ne se sent pas prêt? Et le grand coup de Kilian Jornet! 1:32:15

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Voici les débats du 9e épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret: -Comment ne pas abandonner une course? Le fameux slogan « Never give up » est-il de l’orgueil mal placé? 💪 -Faut-il renoncer à prendre le départ d’une course lorsqu’on ne se sent pas prêt? ❌ -Kilian Jornet est-il en train de réaliser le coup marketing du siècle? 🚀 Voici le…

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#08 L'esprit trail 1:33:56

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Voici les débats passionnés du huitième épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret: - L’esprit trail est-il un mythe ou une réalité? - Les capteurs de glycémie, comme Supersapiens, ou les capteurs d'oxygénation musculaire à l’effort, comme Moxy, sont-ils utiles pour le commun des mortels ou est-ce un gadget de plus à la mode? - Comment se…

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#07 Pour ou contre le matériel obligatoire sur les courses de trail et les ultra-trails? 1:19:30

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Voici les débats passionnés du septième épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret: - Le matériel obligatoire est-il vraiment nécessaire sur les courses de trail et les ultra-trails? - Les jeunes devraient-ils se mettre au trail et quels sont les avantages pour les enfants d'aller courir sur les sentiers dès le plus jeune âge? - Que faire…

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#06 Les coureurs des villes et des plaines peuvent-ils rivaliser avec des montagnards? 1:28:32

2y ago1:28:32

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Dans ce sixième épisode de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret, voici les débats en direct de L'Ultra Marin à Vannes en Bretagne 😀: – Est-ce que la course en sentier, sans les montagnes et sans dénivelé, c’est vraiment du trail? Stéphanie Gicquel, championne de France du 24 h sera avec nous. – Les coureurs de plaine peuvent-ils rivaliser ave…

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#05 Les vieux briscards peuvent-ils encore rivaliser avec les jeunes athlètes? 1:20:43

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Voici les débats du 5e épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret: – Courir avec un pacer, est-ce que c’est de la triche? – Les traileurs doivent-ils se former aux premiers secours pour savoir quoi faire en cas de coup dur ou s’ils sont témoins d’un accident en pleine nature? – Est-ce que les vieux briscards du trail peuvent encore rivali…

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#04 Faut-il interdire la chasse pour courir en paix? 1:33:20

2y ago1:33:20

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Dans ce quatrième épisode de La Bande à D+, les débatteurs sont: - le pilier de l’équipe de France de trail et chasseur à ses heures Nicolas Martin - le quadruple vainqueur du Grand Trail des Templiers Thomas Lorblanchet - Le plus grand fan de Courtney Dauwalter et de Jim Walmsley, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF - Et la participation d'Ugo Fe…

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