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show episodes
 
Il m'a fallut plus de 35 ans pour enfin me demander ce que je voulais vraiment de ma vie. J'ai alors plongé pendant plus de 5 ans dans le développement personnel et la spiritualité. Suite à ce parcours et l' homme que je suis devenu, je souhaite partager avec vous mes points de vue, opinions, réflexions et expériences. Pour vous permettre de vous questionner et cheminer vers une spiritualité incarnée, réjouissante et spontanée. Car votre vie est faite sur mesure pour vous. Alors pourquoi ne ...
 
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show series
 
Aujourd'hui, j'avais juste envie de passer un petit coup de gueule. En effet, je constate chez les personnes que j'accompagne et chez moi également que nous sommes nombreux à vouloir comprendre pourquoi nous faisons les choses et l'utilité de nos actes. Comme si l'on pouvait savoir à l'avance toutes les conséquences d'un choix, que ce soit particip…
 
Vous avez déjà eu l'impression d'appuyer sur stop quand les actes que vous avez posés comment à payer ? Comme si vous aviez peur que cela puisse changer et que vouliez continuer à vous limiter dans vos actes, vos buts ou vos résultats. C'est le choix que j'ai fait inconsciemment depuis fin février, à remettre en cause mes envies d'expansion ou de d…
 
Après deux mois de remise en question sur le podcast et ma vie en général, j'ai été amené à me questionner sur le pourquoi j'avais du mal à faire des efforts , et comment la motivation et le désir pouvait me pousser à passer à l'action. En effet, je me suis rendu compte que sans un objectif lié à la raison profonde de créer ce podcast, l'envie d'ag…
 
Couple, mariage, plan cul... certaines relations sexuelles impliquent presque automatiquement des relations sexuelles régulières. Face à l'ombre du devoir conjugal qui plane, on a les statistiques : 47% des viols et tentatives de viols sont commis par les concubins ou exx-concubins. Dans cet épisode des personnes témoignent sur leurs difficultés à …
 
Vous avez l'impression que votre vie n'a plus de sens ou a perdu de son sens ? Vous voudriez en remettre dans votre vie, redonner un sens à votre vie pour la remettre dans le bon ( sens) ? Vous avez l'impression d'avoir perdu votre temps à vivre pour les autres et d'avoir perdu de vue ce qui vous donnaient envie de braver les flots et de traverser …
 
Après avoir abordé dans l'épisode précédent à quel point le monde et nos relation nous aident à nous découvrir en nous servant de miroir de nous-même, j'aborde aujourd'hui à quel point nous souhaitons que le monde reste stable autour de nous. Nous avons en effet tendance à être attiré par ce qui confirme nos conviction, croyances et définitions de …
 
Envie ce soir de partager avec vous une petite réflexion sur comment l'autre nous renvoie des parties de nous et nous permet de mieux nous découvrir et nous explorer. Bonne écoute. -- Si cet épisode vous a plu, alors n' hésitez pas !! Abonnez-vous au podcast Incarner son Soleil sur iTunes? spotify et autres plateformes de podcast, et laissez votre …
 
En cette période un peu agitée pour moi, je me questionne sur ma manière de faire des choix que j'ai eu jusqu'à présent. En effet, depuis quelques années, je me fiais beaucoup à mon intuition pour choisir. Et je me rend compte que ce que je qualifiais d'intuition jusqu'à présent n'en était peut-être pas. D'autant plus que j'ai encore eu tendance à …
 
Depuis quelques années, j'ai observé que la différence entre ceux qui arrivaient à vraiment installer durablement un changement dans leur vie et les autres, c'est que les premier avait pris fermement une décision et s'y tenaient. Et que cela leur permettait de tenir le cap, quoi qu'il en coûte et quoi qu'il se passe. Et depuis quelques jours, je su…
 
En ce jour de la Saint-Valentin, je tenais tout de même à vous laisser un petit message même si je n'ai ni l'envie, ni le temps ni l'énergie pour enregistrer un épisode complet. Belle journée à vous. -- Si cet épisode vous a plu, alors n' hésitez pas !! Abonnez-vous au podcast Incarner son Soleil sur iTunes, et laissez votre avis. C'est le meilleur…
 
Même si je vous ait beaucoup parlé d'objectifs et de rêves dans mes précédents épisodes, je n'ai pas encore précisé si on peut faire autrement. En effet, j'ai en effet par le passé, surtout dans ma vie passé, été très résistant à la mise en ^lace d'une stratégie et d'objectifs dans ma vie perso. Ça me paraissait aride, rigide et enfermant. Puis, vo…
 
Comme pour notre santé et notre physiologie, notre psychisme et nos émotions ont besoin de nouveauté et de mouvement pour que nous nous sentions épanoui. En effet, la vie, c'est le mouvement. Et parfois, par peur de l'inconnu et du changement, on laisse certaines parties de nos vies en jachère, désertée et sans attention. Car y remettre de la vie n…
 
Suite à une séance d'accompagnement que j'ai donné ce matin, je me suis rendu compte à nouveau à quel point le jugement de nos facettes masculines/yang pouvaient nous empêcher de réaliser nos rêves et nous pousser à respecter spectateur de nos vies et frustré face à notre quotidien. C'est pourquoi j'ai envie aujourd'hui de partager avec vous plus e…
 
Je me suis rendu compte avec l'âge, mes expériences et mon parcours de recherche intérieure et connaissance de moi que les choses qui arrivent dans ma vie ne peuvent le faire que si c'est accepté que cela soit possible. Et que j'accepte donc d'avoir eu tort par le passé, que mes croyances et ma vision du monde n'étaient pas si infaillible que cela,…
 
J'ai eu envie aujourd'hui d'enregistrer un épisode pour partager comment ma vision de la vie a évolué au fil des années et comment j'en suis arrivé à une vision de la vie plus simple, qui me permet de me détendre et de me poser moins de questions. Ainsi que d'arrêter de ne vivre que par procuration. C'est en ayant lâché l'illusion de mon insignifia…
 
J'ai pendant de nombreuses années mis aux placards mes envies et désirs à tel point que j'en suis arrivé à ne plus savoir quels étaient mes rêves. Il m'a fut alors plusieurs années pour pouvoir de nouveau les identifier et commencer à me donner les moyens de les atteindre. Dans cet épisode, j'aborde ce qui m'a permis d'identifier les rêves qui comp…
 
Suite aux deux épisodes précédents sur ce que ma apporté mon chemin spirituel depuis 7 ans et comment je l'ai utilisé pour aussi ralentir et fuir certains domaines de ma vie, j'avais envie de faire un bilan sur quelle place je donne à la spiritualité désormais dans ma vie, ainsi qu'à l'action . Car par le passé, les deux cohabitaient difficilement.…
 
Suite à l'épisode précédent où j'ai parlé de ce que m'avait apporté la spiritualité, j'avais envie d'aborder comment j'ai utilisé la spiritualité pour aller dans des directions sans issues, pour ne pas faire face à mes responsabilités face à ma vie. A noter que cet épisode n'est que m'ont avis personnel et mon vécu. Il ne remet aucunement en cause …
 
Après plus de 35 épisodes, j'aborde en effet des sujets un peu plus spirituels. Et avant de plonger dans des aspects un peu plus détaillés et précis de la spiritualité et de l'énergétique au sens large. Je profite donc de cette épisode pour faire un petit bilan non exhaustif de ce que m'a apporté mon cheminement dans le monde de la spiritualité au …
 
Que ce soit entre autres dans le domaine de l'apprentissage et de certains projets sur le long terme; après une phase d'évolution rapide générant des retours et résultats immédiats, vient une phase plus longue, ou la progression se fait lentement, comme si chaque marche de l'escalier faisait 2 mètres. Et dans cette phase, il faut mieux avoir la vol…
 
L'idée de cet épisode m'est venu en préparant ma pâte à pizza pour le déjeuner. En effet, entre le besoin de planifier la préparation de la pâte pour ne pas manger trop tard, le temps pour que la pâte lève, et le temps de pétrissage, j'ai du prendre le temps en compte pour pouvoir savourer cette pizza maison. certes , j'aurais pu acheter une pâte t…
 
Un petit épisode ou je réfléchis encore à la notion d'action juste. Sujet que j'ai déjà abordé dans d'autres épisodes, mais qui pour moi est essentielle pour se détendre, se retirer de la culpabilité, du jugement et de la pression et se permettre de se mettre en mouvement en se sentant plus libre de ses actes et sans pression exagérée. Voilà pour l…
 
Après plus d'un mois de podcast quotidien et plus de 30 épisodes, mon envie derrière la création de ce podcast se précise. Je suis en effet partie de l'envie initiale de partager et de m'exprimer pour lancer cette impulsion initiale. Mais désormais, j'ai envie de focaliser un peu plus le projet et de le rendre plus compréhensible et accessible à de…
 
Au moment où j'enregistre cet épisode, je ne suis pas des p^lus dynamique pour agir et réaliser ce que j'avais prévu pour ma journée. Mais cela ne m'oblige pas d'abandonner et de baisser les bras pour la journée. Je vous explique quelques pistes et méthodes que j'utilise pour me mettre en mouvement quand l'envie n'est pas là. Bonne écoute. -- Si ce…
 
Petit épisode sur l’hypercontrôle, la volonté de tout savoir à l'avance avant d’agir, de vouloir que tout se passe comme prévu. Et petite proposition de laisser plus d'espace à l'imprévu et la surprise. -- Si cet épisode vous a plu, alors n' hésitez pas !! Abonnez-vous au podcast Incarner son Soleil sur iTunes, et laissez votre avis. C'est le meill…
 
Je profite de cette semaine où je suis en pleine réorganisation de mon emploi du temps quotidien pour partager avec vous ma vision sur l'organisation. En effet, j'ai depuis mes débuts dans le monde professionnel révé de l'être, organisé, sans y arriver. Et ce n'est pas parce que je n'avais pas les bonnes méthodes, juste que je le faisais pour de ma…
 
Après réflexion, je me suis rendu compte que ce qui m'a le plus fait évoluer ces dernières années, c'est d'avoir accepté de revoir mon rapport à l'engagement. En effet, j'étais soit dans un refus total de m'impliquer soit je disais oui à tout même si j'aurai aimé que ça se passe un peu autrement. Et j'ai donc du apprendre à m'affirmer, à dire non, …
 
Suite à mon avant-dernier épisode, où je me questionnait beaucoup sur ma capacité à agir de manière équilibrée, en justesse avec mes priorités et mon rythme, j'ai eu envie d'aborder plus en détails le sujet de la procrastination, terme très à la mode ces temps-ci. En gros, la tendance à repousser à plus tard certaines actions. Et bien, pour moi, ce…
 
Une petite réflexion personnelle sur ma vision de comment a évolué mon rapport aux relations et à l'amitié. Je partage dans cette épisode comment je suis passer d'un "code d'honneur" très rigide dans mes relations à une manière beaucoup plus fluide et tolérante de créer du lien. En espérant que cela résonnera pour vous . Bonne écoute. -- Si cet épi…
 
En ce lundi, envie de partager avec vous un nouvel auto-coaching sur le thème des peurs liées au déséquilibre entre la vie personnelle et professionnelle. Peut-être que mon partage sincère sur mes croyances limitantes fera écho chez vous et vous permettra d'en démasquer quelques unes chez vous. Belle semaine à vous. Et bonne écoute. -- Si cet épiso…
 
Suite aux deux épisodes précédents, traitant entre autres notre dépendance au regard de l'autre et notre volonté d'être reconnu, valorisé, bien vu , cela m'a donné envie d'aborder le sujet d'être " une bonne personne" ou " du camp des gentils". En effet, on a envie d'être intégré, d'être approuvé pour pouvoir faire partie du clan , de " la meute". …
 
Comment peut-on être moins dépendant et sensible au regard de l'autre ? Voici la question qui a été à la source de l'enregistrement de ce cet épisode. Épisode ou je parle de ma vision de la relation en général, de comment ressentir son identité sans avoir besoin de l'extérieur et de valeur personnelle. Bonne écoute -- Si cet épisode vous a plu, alo…
 
Suite à l'auto-coaching de vendredi dernier, j'ai eu envie de partager ma réflexion sur le rapport à la critique. Et en quoi l'affirmation de soi et le fait de redonner de la valeur à son propre jugement sur soi peut nous permettre d'^tre moins dépendant du regard extérieur. Et donc d'y être moins sensible. Bonne écoute. -- Si cet épisode vous a pl…
 
Pour cette épisode , j'ai envie d'approfondir le sujet de l'intention majoritaire cachée derrière nos actions. En effet, notre environnement réagit certes à nos actes, mais également à l' énergie cachée derrière ceux-ci. On le voit très bien avec l'importance du ton de la voix dans notre communication. Une même phrase avec un ton différent peut ent…
 
Pour cet épisode, je vais aborder le rapport au temps sous l'angle de la gestion des priorités et de la mise en place d'une routine. Sujet qui n'est habituellement pas mon fort. Tout simplement car j'ai tendance à être trop rigide et cela bride mon besoin de liberté. Alors bienvenue dans cette réflexion au long cours sur la mise en place d'une rout…
 
Cette épisode sera le premier d'une série. Série que je pense diffuser chaque vendredi. Quelle en est le principe ? Juste un auto-coaching en direct sur un de mes sujets du moment. Pour vous montrer comment par de bonnes questions et une écoute intérieure, on peut trouver d'autres pistes, interprétations et directions aux défis du moment. En espéra…
 
J'imagine qu'il vous est arrivé comme moi de pester après le temps qu'il faut pour mettre en place un projet, atteindre un certain résultat ou réaliser certains de vos rêves. Pourrions-nous voir ce temps comme bénéfique et un allié plutôt qu'un ennemi ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cet épisode. -- Si cet épisode vous a plu, alors n'…
 
Après deux épisodes sur les ressources et les moyens pour tenir ses bonnes résolutions et avancer vers ses rêves, j'ai eu envie de partager avec vous une réflexion sur la construction de sa vie. Avec dans cet épisodes, des métaphores du bâtiment, automobiles et même une citation d' "Un taxi pour Tobrouk" !! Pour les curieux, voici l'extrait en ques…
 
Suite à mon épisode d'hier sur les bonnes résolution, j'ai eu envie de continuer sur ma réflexion de ce qui peut faciliter leur réalisation. Ma petite indigestion matinale, quelques interviews de combattants de MMA et mon passé de randonneur m'ont donné quelques pistes. Alors si vous êtes curieux de ce que mélange peut donne' comme inspiration, éco…
 
Envie d'aborder avec vous le sujet des bonnes résolutions et aussi des croyances associées au fait d'atteindre ses objectifs. Je vous partage donc mes tentatives et les méthodes que j'aime utiliser pour orienter ma vie en cette nouvelle année. En espérant que cela vous inspirera. -- Si cet épisode vous a plu, alors n' hésitez pas !! Abonnez-vous au…
 
En ces derniers jours de l'année, j'aime faire le tri, ranger et "réorganiser ma vie" en général. Et pour ça, rien de mieux que voir ce qui est prioritaire pour moi, ce qui me nourrit ou non et de quoi j'ai besoin pour aller vers ce que je désire. Je vous partage donc ma réflexion sur ce sujet. -- Si cet épisode vous a plu, alors n' hésitez pas !! …
 
En ces périodes de réunions de familles et de soirées festives, parfois, il peut être difficile d'arriver à savourer l'instant et se sentir à l'aise avec des personnes que l'on apprécie , mais avec parfois une tendance à vouloir respecter les conventions et les sensibilités de chacun. Je vous partage donc une petite réflexion sur le sujet, suite à …
 
Ences deux dernières semaines de l'année, j'ai l' habitude de regarder dans le rétroviseur pour faire un point sur mes actions de l'année et plus globalement de mon passé. Et cette année, cela fait émerger de grosses vagues d'émotions, certains aspects de ma vie n' étant pas en phase avec mes besoins profonds. Alors, que faire avec ces émotions? Et…
 
En 2019, j'ai 24 et en soirée je discute avec une connaissance Julien. On rentre dans le même Noctilien et pour le dépanner, je lui propose de dormir chez moi (il habite à l'autre bout de Paris). Je lui dis immédiatement "C'est juste pour dormir, ok ?", il me répond "Ouais, grave". Mais quand on va se coucher ça ne se passe pas comme je l'avais pré…
 
Petit audio à chaud sur comment je fais mes choix quand un imprévu modifie la forme de ce que j'avais prévu. Est-ce que j'annule ou est-ce que j'accepte ce changement de forme car le fond et l'intention restent intact ? -- Si cet épisode vous a plu, alors n' hésitez pas !! Abonnez-vous au podcast Incarner son Soleil sur iTunes, et laissez votre avi…
 
Envie de partager avec vous une réflexion sur le rapport au temps et l'impact de mon intuition sur mes prises de décisions et la mise en place des priorités. -- Si cet épisode vous a plu, alors n' hésitez pas !! Abonnez-vous au podcast Incarner son Soleil sur iTunes, et laissez votre avis. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de me dire que vo…
 
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