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À toutes celles et ceux qui cherchent à s'améliorer mentalement et physiquement : ce podcast est pour vous, avec un épisode tous les jeudi ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement de l'esprit (mindset, discipline, créativité), de développement du corps (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi que d'entrepreneuriat (création de contenu, réseaux sociaux). Plus de détails sur Ericflag.com/podcast
 
Le podcast qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit avec des grands sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.On y parle d'entraînement, de performance, de blessure, de thérapie et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé, avec des invités exceptionnels à chaque épisode. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
Devenez plus efficace, plus productif et faites la différence grâce aux neurosciences. Avoir des compétences ne suffit pas pour être réellement compétent. Car sans un cerveau à son plein potentiel, exprimer pleinement ses compétences est peine perdue. Bonne nouvelle : optimiser son cerveau ça s’apprend, c’est passionnant et c’est la clé pour faire la différence.
 
Tu as deux solutions pour réussir : attendre que les étoiles s'alignent par miracle, ou prendre les choses en main. J'ai opté pour la deuxième solution. Je suis passionné d'habitudes quotidiennes, de routine du matin ou du soir, de réalisation d'objectifs, d'efficacité... Mon objectif aujourd'hui : vivre de mon contenu sur le web. Et pour ça j'essaye de m'améliorer au quotidien.
 
Passer un cap en musculation.Rentrer en détail dans l'entrainement: techniquement, physiologiquement, mais aussi psychologiquement.Ici vous trouverez des réflexions sur les méthodes d’entraînements, des résumés de livre, des interviews et tables rondes avec des intervenants très divers liés à la musculation et à l'entrainement, et parfois d'autres podcasts plus légers.Abonnez vous dès maintenant, faites vous plaisir avec n'importe quel épisode et partagez le avec un ami de confiance qui en f ...
 
Sport NS Podcast est le premier podcast francophone indépendant traitant du Sport, de la Nutrition et de la Santé. En quête d'inspiration pour emmener votre quotidien au "niveau supérieur"? C'est par ici! Musculation, course à pied, Nutrition, Santé... Que vous cherchiez à perdre du poids, à construire du muscle, à améliorer vos performances ou simplement à passer un bon moment en découvrant les parcours d'ahtlètes de haut-niveau; vous êtes au bon endroit. Une semaine sur deux vous pourrez e ...
 
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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Michael Gundill : https://www.instagram.com/michaelgundill/ https://www.youtube.com/user/jeromejeronimo #MichaelGundill #Bodybuilding #Longévité ____________________________________ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts…
 
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#34 - La rupture amoureuse, une épreuve qui est certainement unique à chacun(e). Je te partage dans cet épisode mes observations et réflexions quant à la mienne, différente des précédentes et particulièrement enrichissante, maintenant qu'elle est suffisamment loin derrière moi pour que j'ai pu en tirer la majorité de l'apprentissage. En espérant qu…
 
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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle : https://amzn.to/3fYLCoR Ces glucides qui menacent notre cerveau : https://amzn.to/3yN9Wm2 L'éveil des consciences : https://amzn.to/2SPnbC5 One Piece…
 
#33 - J'ai le plaisir d'accueillir Amandine Léger, Coach sportif, Créatrice de contenu sur YouTube & Instagram et entrepreneure. On aborde : Le parcours qui l'a menée à devenir coach sportive puis entrepreneure à la sortie précoce de ses études. Sa vision de l'écosystème du fitness féminin et son évolution dans les médias et réseaux sociaux. Son ap…
 
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#32 - Une fois qu'on a trouvé une idée de projet qui nous tente, comment faire pour réussir à se lancer dans le vide ? Je raconte mon expérience : Comment j'ai lancé ma propre "agence" de marketing digital à partir de zéro Comment j'ai créé son identité et choisi ma niche Comment j'ai fait pour prospecter des clients, la plus grosse galère, mais la…
 
#31 - Apprendre à jouer d'un instrument, ça peut être fait au hasard tout comme dans le cadre d'un système testé et approuvé... Exactement comme le sport ! Dans cet épisode, je retrace ma découverte et mon apprentissage du piano, duquel je joue depuis une quinzaine d'années, en partageant ce qui me semble être le système efficace qu'on m'a enseigné…
 
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#30 - J'ai le plaisir de rediscuter avec mon ami Elio Avila Muñoz ! On aborde dans cette discussion ouverte : La souffrance est-elle nécessaire à notre croissance en tant que personne ? Le rôle de la motivation par les émotions positives et négatives et comment essayer d'en tirer le meilleur parti pour avancer. La notion de "Spirale Infernale" dont…
 
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#29 - Comment trouver l'idée de son projet entrepreneurial ? Comment trouver l'inspiration et le sujet dans lequel on va se lancer ? Je réponds à ces questions pour moi-même dans cet épisode. Plus précisément : je raconte la succession d'événements et de circonstances qui m'ont amené d'une façon où d'une autre à faire germer cette idée dans ma tête…
 
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#28 - D'adolescent nonchalant et renfermé à entrepreneur & créateur de contenu, la route fût longue et elle est passée par des études universitaires qui ont occupé 7 ans de ma vie de bout en bout. Et même si elles ne semblent pas jouer un rôle important dans mon travail aujourd'hui, elles ont manifestement été déterminantes pour m'amener jusqu'ici,…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Entre deux mondes - Olivier Norek Retrouvez Julien Astouric: https://www.linkedin.com/in/julien-astouric-13979b92/ https://twitter.com/julienastouric https://www.facebook.com/ObjectifPerformancepodcast https://podcast.ausha.co/objectif-perfo…
 
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#27 - Parfois, tu te retrouves juste au bord du champ de gravité de la Spirale Infernale. Tu es en équilibre très instable et à tout instant, tu peux tomber d'un côté comme de l'autre. Parfois, tu reconnais ce moment, tu sais qu'il est temps d'agir, tu sens que tu commences à te faire aspirer du mauvais côté... mais tu ne fais rien. Dans cet épisod…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Un cerveau pour changer - Richard Bandler : https://amzn.to/3pEt4P1 Retrouvez Blouson au sommet : https://www.youtube.com/channel/UCvfKMVpjCCuA2lZw38j3PxA https://www.instagram.com/blousonausommet/ https://blousonausommet.com _______________…
 
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#26 - Le perfectionnisme peut être un fidèle allié, tout comme un ennemi destructeur. J'en discute en détails dans cet épisode avec Mathias, un Youtuber et ami qui en est très familier. On y aborde d'aborde notre relation personnelle avec lui ainsi que son impact sur notre travail et le reste de notre vie. On retracera au fil de la discussion le "p…
 
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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La méthode Delavier de musculation Volume 1 : https://amzn.to/2TarS9O La méthode Delavier de musculation Volume 2 : https://amzn.to/3pF6LZG Retrouvez Aurélien Lejeune : https://www.instagram.com/aurelienstrongman/ https://www.youtube.com/cha…
 
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