Pour survivre à la COVID-19 en tant que fanatique de barre et poids.
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La Confrérie est un podcast ou 4 amis discutent autour d’une table sur une vaste variété de sujets (tech, société, culture, jeux vidéo... ou aléatoire). Chaque épisode est divisé en plusieurs dossiers... il y en a pour tous les goûts !
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Mythes en nutrition pour les coureurs avec Audrey Bélanger-Leclair, Dt.P.
52:17
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Pour la formation d'Audrey ; https://audreybleclairnutritionnistesport.ck.page/8aa19432f0 Gel énergétique aux abricots et à l'érable ; https://erableduquebec.ca/recettes/gel-energetique-aux-abricots-et-a-lerable/ Gruau à la PVT: https://equilibre2.com/recipe/gruau-a-la-pvt/
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Aujourd'hui, nous vous proposons un épisode exceptionnel où nous jouons aux futurologues en prédisant ce qui se passera dans 1, 2 ou 5 ans. Deltakosh : Shogun et Magic Compendium Akumasai : Dune 2 Davrous : Dune 2 Meulta : FururamaPar La Confrérie
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Est-ce que les bains de glace sont bénéfiques pour les gains?
50:09
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Pour les fameux emails : http://eepurl.com/dKezEI
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Magic Compendium, AI et Apple Vision Pro
1:21:22
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Aujourd'hui, nous vous proposons un épisode exceptionnel avec un retour sur le 2nd livre de Deltakosh et une discussion autour de l'AI et de la dystopie liée a l'Apple Vision Pro. Deltakosh : Return to Monkey Island et Magic Compendium Akumasai : Cédric Doumbé Vs Baysangur Chamsoudinov le 7 Mars, PFL. Welterweight –77kg Davrous : Alan Wake 2 Meulta…
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Hip thrust ; Beau, bon, mauvais?
33:00
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Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails
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Aujourd'hui, nous vous proposons un épisode exceptionnel avec notre bilan sur 2023 (Le bon et le mauvais!).Par La Confrérie
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5 leçons de Quantum Training
35:23
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5 tips pour 2024... et des excuses
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ADHD et la méthode ABX
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Aujourd'hui, nous vous proposons un épisode exceptionnel avec une présentation de la méthode ABX et un retour sur le traitement de l'ADHD. Recommendations Deltakosh : CatGenie Akumasai : GTA 6 Davrous : Suno AI Meulta : SoulsPar La Confrérie
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Les 3 plus grosses erreurs de mon propre training
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Le jour où j'ai arrêté d'être un entraineur de merde
27:56
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Tout faire en même temps est une mauvaise idée
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Les vieux, les volants de gamers et reverse engineering pour les IA
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Aujourd'hui, nous vous proposons un épisode exceptionnel avec une discussion sur les vieux, les volants de gamers et le reverse engineering pour les IA. Recommendations Deltakosh : Super Mario Bros Wonder Akumasai : Le mur porteur Davrous : Cyberpunk 2077 en mode ultra Meulta : One Piece NetflixPar La Confrérie
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Comment s'équiper pour courir dehors l'hiver?
28:13
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La chose la plus difficile en entrainement
21:33
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Le deuxième tueur des gains
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4 tips pour devenir plus fort
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Les zones d'entrainement à la course démystifiées
20:26
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6 tips (pas si) rapides pour un max de gains
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Ce que les USA font de mieux que les autres, les chocs culturels et
l'immortalité quantique
1:08:57
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Aujourd'hui, nous vous proposons un épisode exceptionnel avec une discussion sur ce que les USA font de mieux que les autres, les chocs culturels et l'immortalité quantique. Recommendations Deltakosh : Displate Akumasai : Oppenheimer Davrous : Samsung Odyssey G9 57'' Dual UHD Meulta : InvasionPar La Confrérie
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Derrière une prep de bodybuilding avec Francis Allard
1:30:38
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Pour contacter Francis et son équipe : https://www.instagram.com/allard_training_system/?hl=fr-ca Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails
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La hiérarchie du progrès en entrainement
24:34
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Les 5 règles d'une transformation physique
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Pour réserver ton appel gratuit; Écris-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/alexandrebusque/?hl=fr ou Facebook : https://www.facebook.com/alexandre.busque/
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Ma 2e technique préférée d'entrainement
23:09
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Dieu de la substitution et autres tips pour tes gains cet été
34:04
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