Les meilleurs podcasts Health Fitness (2024)

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#271: Ton 100% (Mindset Monday) 6:37

13h ago6:37

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mon avis sur le biohacking? Comment s'entraîner avec un conflit de hanche? Comment programmer ses entraînements musculation pour un joueur de foot amateur? Les choses surcôtées de l'industrie du fitness - RESSOURCES GRATUITES: MINI GUIDE SUR LA PERTE DE POIDS - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT I…

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Sommes-nous condamné·es à être toujours fatigué·es ? 59:16

2h ago59:16

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Existe-t-il, en 2024, des gens qui pètent la forme ? Les quotidiens qui nous sont proposés dans la société néolibérale sont souvent épuisants et rythmés par la culpabilité de ne jamais en faire assez. Alors, peut-on être fatigué·es et épanoui·es quand même ? La fatigue impacte-t-elle vraiment notre santé mentale ? Existe-t-il des façons de se const…

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Ep #218 : Est ce que je prends soin de moi ? 36:36

2h ago36:36

36:36

Dans cette épisode nous plongeons au cœur d'un sujet aussi sensible qu'essentiel : les multiples façons dont nous nous infligeons, souvent sans en avoir conscience, du tort physiquement, mentalement et émotionnellement. Avec sincérité et profondeur, cet épisode vous amène à reconnaître ces comportements autodestructeurs et à saisir l'importance vit…

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5 micros-habitudes pour AMÉLIORER notre état d'esprit et notre estime de nous [Solo] 13:36

2d ago13:36

13:36

"SI C'EST PAS ÇA LE BONHEUR, JE SAIS PAS CE QUE C'EST". Les progrès durables et significatifs sont l'accumulation de micros-habitudes au quotidien qui mis bout à bout s'accumulent et amènent des résultats. C'est pourquoi, dans cet épisode, Sharon vous partage 5 micros-habitudes qui vous aideront à améliorer votre estime de vous-même en changeant vo…

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#270: Choses Sûrcôtées De L'Industrie Fitness, Conflit De Hanche, Biohacking... 50:43

3h ago50:43

50:43

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mon avis sur le biohacking? Comment s'entraîner avec un conflit de hanche? Comment programmer ses entraînements musculation pour un joueur de foot amateur? Les choses surcôtées de l'industrie du fitness - OFFRE SPÉCIALE: HYBRID STRONG À -50% HANCHE BULLETPROOF À -50% - RESSOURCES GRATUITES: MINI GUIDE…

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J'veux pas finir comme Kurt Cobain | 1/2 21:50

4d ago21:50

21:50

Encore Heureux invite Programme B. Avril 1994. Kurt Cobain, star du grunge et leader du groupe Nirvana, est retrouvé mort chez lui après s’être tiré une balle dans la tête. Partout dans le monde, des milliers de jeunes pleurent leur idole. Trente ans plus tard, il semble de mise de se demander quelles ont été les conséquences de la mort de Kurt Cob…

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#269: Athlètes Amateurs VS Professionnels, Corriger Une Scoliose, One Set Principle 35:05

6d ago35:05

35:05

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Quelles sont les différences entre entraîner des athlètes professionnels vs des athlètes amateurs Comment s'entraîner avec une scoliose? Quel est mon avis sur le one set principle? - OFFRE SPÉCIALE: HYBRID STRONG À -50% HANCHE BULLETPROOF À -50% - RESSOURCES GRATUITES: MINI GUIDE SUR LA PERTE DE POIDS…

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Ep #217 : Votre unicité est importante 29:15

7d ago29:15

29:15

Dans un monde où les courants de conformité semblent souvent nous entraîner dans leur sillage, il est essentiel de se rappeler la valeur de notre unicité. Aujourd'hui, dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance de cultiver nos différences, non seulement comme un acte de résistance, mais comme une quête fondamentale pour notre épanouissement…

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Dre Katia Gagnon, neuropsy spécialisée en SOMMEIL: “Un mauvais sommeil peut avoir un impact sur la santé” - Bien-être de notre sommeil 48:21

8d ago48:21

48:21

"IL FAUDRAIT FAIRE DES SIESTES AUTOUR DE 20 MINUTES". Neuropsychologue spécialisée en sommeil, Dre Katia Gagnon partage avec nous son savoir et ses conseils sur notre sommeil. Ensemble, nous parlons de troubles du sommeil, de l'impact du stress sur celui-ci, des mythes et fausses croyances autour du nombre d’heures de sommeil nécessaires, de l’infl…

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#51 - Partie 4 - Le tantra, histoire et littérature 27:22

6d ago27:22

27:22

Explorez les Mystères du Tantra, Histoire, Littérature et Enseignements Pratiques Écoutez, voyagez avec nous à travers les multiples facettes du tantra. Vaste et millénaire, le tantra, ou plutôt les tantras nous plongent dans des univers fascinants, alliant le corps et l'esprit vers le chemin de l'unité. Entrez dans cet épisode captivant du podcast…

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Ep #216: Ça doit être libérateur 21:35

18d ago21:35

21:35

Dans cet épisode, je souhaite aborder un sujet important pour moi : les moments où nous utilisons le développement personnel contre nous-même. Beaucoup d'entre nous vivent avec la croyance erronée que nous ne sommes pas suffisants, que notre être nécessite une rénovation complète pour être digne d'amour ou de respect. Mais c'est faux. L'objectif n'…

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6 conseils bien-être: Prendre SOIN DE SOI ce printemps [Solo] 17:27

15d ago17:27

17:27

"PASSEZ DU TEMPS AVEC VOS AMIS, ÇA FAIT VIVRE PLUS LONGTEMPS". Bien manger, bien dormir, etc., nous connaissons aujourd'hui tous ces elements clés, ces piliers de notre santé et bien-être. C'est pourquoi, dans cet épisode, Sharon vous partage 6 conseils qui sortent de l'ordinaire afin de vous aider à prendre soin de vous durant cette période post-h…

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Embrace ta grandeur! Maintenant 19:01

12d ago19:01

19:01

Par Coach Zed

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Embrace Greatness. Now. Why does it matter? 15:49

15d ago15:49

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Par Coach Zed

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#268: Junk Volume, Importance Du Tempo, Mon Parcours Fitness 41:38

14d ago41:38

41:38

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment savoir si l'on fait du junk volume? Est-ce que le "tempo" est important ? Si oui, pourquoi? Mon parcours fitness en tant que pratiquants et professionnel - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - RESSOURCES GRATUITES: MINI…

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Peut-on vivre heureux·ses alors qu’on va toustes mourir ? 1:05:39

23d ago1:05:39

1:05:39

Qu'elle surgisse dans nos vies sans crier gare, qu'on ait le temps de s'y préparer ou qu'elle constitue la source d'une anxiété chronique, la mort est une étape de la vie qui impacte immensément notre santé mentale. En tant que société, gérons-nous correctement la mort ? Est-il vraiment possible de "faire son deuil" ? Pouvons-nous trouver un rappor…

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Ep #215 : J'arrête d'attendre 28:37

25d ago28:37

28:37

Nous passons notre vie à attendre tant de choses : attendre les autres, le bon moment, d'être prêt, d'avoir le courage, d'avoir l'argent, le temps.... Mais la vie file, le temps s'écoule, et sans que nous nous en rendions compte, nous pouvons rester un peu trop longtemps au même endroit. Dans cet épisode, nous explorerons les situations dans lesque…

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Annie Lafleur, entrepreneure AMBITIEUSE et innovante: "Le statut quo, c'est de la m*rde!", "J'aime imaginer que tout est possible" 37:06

22d ago37:06

37:06

"J'AVAIS LE GROS SYNDROME DE L'IMPOSTEUR". Présidente et fondatrice de la marque innovante et révolutionnaire de la*t végétaux concentrés Damdrinks, Annie Lafleur, nous partage son cheminement dans l’entrepreneuriat. Elle s’ouvre sur son parcours, sa vision, ses hauts et ses bas et surtout, sur ses rêves qui l’animent. Cette discussion inspirante, …

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#267: Perte De Poids: Nutrition Ou Entraînement, Rester Athtlétique Dans La Trentaine, Rééducation De Cheville 39:35

21d ago39:35

39:35

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Doit-on s'attarder plus sur la nutrition ou sur l'entraînement pour une perte de poids? Comment rester athlétique une fois les 30 ans passé? Comment soigner une blessure à la cheville qui ne guérit pas? - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACE…

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Ep #214 : La peur de ne pas savoir avant 26:24

1M ago26:24

26:24

L'homme aspire à évoluer et pourtant, il n'apprécie pas toujours le changement. Nous nous retrouvons alors face à une dualité qui peut parfois nous couper l'herbe sous le pied. Dans cet épisode, je souhaite vous aider à embrasser les changements que vous désirez, à évoluer et à avancer sans laisser la peur de l'inconnu vous arrêter. Je veux vous of…

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Mary Delberghe: “Le jour où tu mincis vraiment, est-ce que tu es vraiment mieux ?” - Alimentation, hormones et hygiène de vie 43:00

29d ago43:00

43:00

Découvrons ensemble les conseils précieux de Mary Delberghe sur l’alimentation émotionnelle, l’impact de nos hormones sur notre bien-être, l’importance d’une bonne hygiène de vie et plus encore Cette discussion intime, met en avant et célèbre la santé dans sa globalité. Mary Delberghe, connue sur IG sous le nom de @mary.naturopathe, est une naturop…

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#266: Différence Entre Puissance / Explosivité Et Vitesse, Conseil Pour Les Coaches Afin De Garder Leur Clients À Vie! 39:16

28d ago39:16

39:16

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment les coaches peuvent augmenter la rétention de leur clients et créer leurs programmes? Quelle est la différence entre la puissance, l'explosivité et la vitesse? - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - RESSOURCES GRATUITES…

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La fragilité au Canada — Dr Marcel Émond 31:28

29d ago31:28

31:28

À mesure que la population canadienne vieillit, un nombre croissant de personnes devrait se retrouver en état de fragilité. Les personnes présentant une fragilité sont plus susceptibles d’être hospitalisées, d’avoir des séjours plus longs, de visiter les urgences, d’être réadmises à l’hôpital et d’y décéder. De nouvelles données révèlent que plus d…

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Pourquoi les bisexuel·les vont si mal ? 1:05:37

1M ago1:05:37

1:05:37

Entre la difficulté à trouver leur place dans les communautés LGBT, et celle d’exister en tant que bi+ dans des mondes hétéros, les personnes bi et pan galèrent. Mais depuis quelques temps, en France, des voies s’ouvrent sur le sujet et des espaces de parole ont décidé de prendre la santé mentale des bisexuel·les en main. Pour en parler, Encore Heu…

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Ep #213 : OUPS on se l'est imposé 28:08

1M ago28:08

28:08

Aujourd’hui, dans cet épisode, nous allons parler de ces moments où nous avons tendance à râler. Il existe de nombreuses situations dans nos vies où il est facile de se plaindre : de notre quotidien, de notre couple, de la maison, du travail... Cet épisode a pour objectif de nous rappeler que la grande majorité des sujets de nos plaintes sont, en r…

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#265: Ramadan & Entraînement, Mobilité Vs Mobilisation, Travail De Force Pour Les Athlètes 38:04

1M ago38:04

38:04

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment organiser son entraînement et sa nutrition pendant le ramadan? Quelle est la différence entre la mobilité et la mobilisation? Est-ce que le travail de force à un transfert sur le terrain pour les athlètes? - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSI…

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#51 - Partie 3 - Le tantra, la considération de la femme (FR) 21:46

1M ago21:46

21:46

Dans cet épisode du podcast "Entr'Nous" du Love Health Center, Olivier Mageren, sexologue, accueille avec toute sa passion du tantra Raquel Veiga, pour ce troisième opus sur le sujet. Il et elle nous entraînent dans un voyage fascinant au cœur des relations humaines et de l'intimité. Raquel, experte en tantra, nous accompagne dans une exploration p…

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#264: Calories In Vs Calories Out, Réussir Sa Transformation Physique Pour Toujours, Les Meilleures Diètes, 45:11

1M ago45:11

45:11

Dans cet épisode on parle principalement nutrition. On aborde le principe des "Calories In Vs Calories Out" en mentionnant tous les contre-arguments que certains détracteurs utilisent. Je vous parle également des choses à prendre en considération pour créer une transformation physique pour toujours. - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *…

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Ep #212 : Cerveau : Peur & mode survie 24:03

2M ago24:03

24:03

Êtes-vous prêts à plonger au cœur de vos peurs ? Cet épisode est une invitation à explorer les méandres de l'anxiété anticipatoire et de l'impact qu'elle a sur notre esprit et notre comportement. 🧠💭 Nous déballons le mystère de la peur, cette émotion puissante qui déclenche notre instinct de survie : se figer, combattre ou fuir. Mais dans notre soc…

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Sophie Reis, survivante d’un cancer du sein et autrice: “J’ai peur d’avoir une récidive, c’est la réalité”, “ça peut aussi bien aller” 41:03

2M ago41:03

41:03

Les réactions émotionnelles face au diagnostic, les bouleversements de vie qui s'ensuivent, la confrontation à la peur, le soutien de l'entourage, ainsi que l'envie de vivre, dans cet episode lumineux et vibrant, Sophie Reis partage son témoignage et son parcours face au cancer du sein. Sophie Reis est une conférencière, formatrice et autrice de pl…

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A-t-on vraiment besoin de nos ami·es ? 1:02:00

2M ago1:02:00

1:02:00

Accordons-nous vraiment à l’amitié la place qu’elle mérite ? Dans une société hétéronormée et très centrée sur la cellule familiale, investissons-nous assez nos relations amicales ? L’amitié pourrait-elle au fond constituer une ressource sous -cotée dans le projet très sérieux d’être encore heureux ? Pour répondre à ces questions, Camille Teste et …

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Ep # 211 : Ta dernière première fois 23:57

2M ago23:57

23:57

Lancez-vous dans un voyage inspirant où chaque jour offre l'occasion de vivre une première fois. Cet épisode est une ode aux expériences nouvelles, aux découvertes inattendues et à la magie de sortir de sa zone de confort, peu importe l'âge. Que ce soit goûter un plat jamais essayé, apprendre une nouvelle langue, ou même oser un saut en parachute, …

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La professeure de yoga: “Avoir MAL ne veut pas dire progresser.”: Union entre le corps et l'esprit avec Mathilde Allard 42:47

2M ago42:47

42:47

Explorez l'influence transformatrice du yoga sur le corps et l'esprit, plongez dans l'univers du yoga danse, et apprenez à accueillir vos envies d'excellence sur le tapis avec bienveillance. Cette conversation lumineuse célèbre le yoga dans sa dimension la plus éclatante. Mathilde Allard, enseignante passionnée de yoga et experte en yoga danse, fon…

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#263: 10 Raisons À Cause Desquelles Les Coachs Échouent! 40:01

2M ago40:01

40:01

Dans cet épisode je vous donne les 10 raisons à cause desquelles les coachs échouent et n'arrivent pas à construire une carrière sur le long terme. - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES F…

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Ep #210 : Prendre du plaisir 25:27

2M ago25:27

25:27

Dans cet épisode , nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche chacun d'entre nous : l'importance de prendre du plaisir dans notre quotidien. 🌟 La vie est une collection de moments, et il est crucial de les remplir avec des expériences qui nous rendent véritablement heureux. Mais comment faire pour intégrer plus de plaisir dans notre vie ? Quels s…

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Spécialiste du mouvement: “C'est épuisant d'avoir des DOULEURS!”, “la meilleure posture, c'est la prochaine”: Christine Germain 47:28

2M ago47:28

47:28

Blessures au sport, mauvaises postures et douleurs chroniques, ces maux affectent de nombreuses personnes dans leur quotidien et dans leurs activités. Pour aborder ces problématiques complexes avec expertise et bienveillance, nous avons invité Christine Germain, experte reconnue dans le domaine du mouvement, Christine est une praticienne dévouée à …

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#262: Ordre Des Exercices, Explosivité VS Souplesse 47:24

2M ago47:24

47:24

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mes pronostics sur les prochains combats avec combattants francophones (Ngannou, Benoit Saint-Denis, Baki Vs Doumbe) L'importance de l'ordre des exercices Est-ce que la souplesse et l'explosivité sont des qualités opposées? - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - REJOINS LA…

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Faut-il vraiment réussir sa vie ? 43:25

2M ago43:25

43:25

Depuis petit·es, nous sommes abreuvé·es de récits autour de la réussite personnelle. Il faudrait se trouver, s’accomplir, se démarquer, devenir chaque jour une meilleure personne. Mais ces récits nous font-ils réellement du bien ? La quête de réussite personnelle n’est-elle pas non seulement une arnaque, mais le pire obstacle possible à une santé m…

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Ep #209 : 1 clés insoupçonnée pour passer à l'action 19:50

2M ago19:50

19:50

Aujourd'hui, dans cet épisode, nous allons explorer le pouvoir des mots dans la concrétisation de nos désirs les plus profonds. 🎙️✨ Il y a tellement de rêves, d'objectifs et d'envies qui demeurent à l'état d'idées, de formulations, sans jamais se réaliser dans la matière. Découvrez comment la simple formulation de vos aspirations peut être le catal…

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Bien-être menstruel: “Tous les jours, tu vis dans ton cycle menstruel.”, SPM, tabous & écoute du corps: Marie-Pier Deschênes. 52:52

2M ago52:52

52:52

Quelles sont les différentes phases du cycle menstruel? Un cycle menstruel ça dure combien de temps? Les SPM, comment vivre avec? Comment vivre en harmonie avec son cycle pour tirer la meilleure énergie tout au long du mois? Comment calculer son cycle? En France, 44 % des femmes connaissent mal ou pas du tout les phases de leur cycle menstruel, 51 …

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#261: Prise De Muscle Pour Les Hardgainers, Chronotype, Routine Du Soir 41:00

2M ago41:00

41:00

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Que sont les chronotypes et pourquoi faut-il les connaître? Comment organiser sa routine du soir? Comment prendre de la masse musculaire pour les hardgainers - FAIS LE QUIZZ DE DR BRUS POUR CONNAÎTRE TON CHRONOTYPE - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POS…

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#51 - Partie 2 - Éveillez vos sens avec l'univers du Tantra (FR) 31:56

2M ago31:56

31:56

Dans cet épisode d'"Entr'Nous", le podcast animé par Olivier Mageren, sexologue, nous sommes transportés dans un voyage envoûtant à travers les mystères du tantra en compagnie de l'experte et passionnée en tantrisme et massage, Raquel Veiga. Poursuivons l’aventure de l’épisode précédent. Comme nous vous l’avions annoncé, nous allons dédier quelques…

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#260: Développer Sa Mobilité, Votre Balance Vous Ment, Entraînement Pour Enfants... 40:23

2M ago40:23

40:23

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Faut-il prioriser la fréquence ou l'intensité pour le développement articulaire? Comment organiser la préparation physique pour enfant? Le Jeûne intermittent Pourquoi votre balance ne vous dit pas tout? - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES F…

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Ep #208 : Témoignage de Laure "c'est l'une des meilleurs décisions de ma vie" 22:05

2M ago22:05

22:05

Dans cet épisode d'aujourd'hui, je suis ravi de partager avec vous le témoignage de Laure, relatant son parcours lors des quatre mois de coaching que nous avons entrepris ensemble. Les retours d'expérience comme celui-ci sont une source précieuse d'inspiration. Ils nous encouragent à faire des choix audacieux et à entreprendre le chemin de la créat…

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Transition de ménopause: “J'ai vécu un DEUIL quand mes règles ont cessé”! (Les hommes doivent aussi écouter): Luce Beaulieu 47:17

2M ago47:17

47:17

Quand commence la ménopause? C’est quoi la ménopause? Quels sont les symptômes de la périménopause et de la ménopause? Comment la ménopause affecte-t-elle mon quotidien et ma santé mentale? D'ici 2025, 1,1 milliard de femmes seront ménopausées* et c'est pourquoi, il est essentiel de comprendre ce qu’est la ménopause en déconstruisant les mythes qui…

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Sommes-nous toustes traumatisé·es ? 58:04

3M ago58:04

58:04

Pour le célèbre médecin canadien Gabor Maté, la façon dont la société est structurée, loin de favoriser notre épanouissement, nous fait du mal de mille façons, au point de nous placer toustes quelque part sur le spectre du trauma. Mais sommes-nous toustes vraiment traumatisé·es ? N’en fait-on pas un peu trop avec cette notion ? Et d’ailleurs c’est …

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Ep #207 : Anticiper les contraintes ou le plaisir 18:00

3M ago18:00

18:00

🎙️ Aujourd'hui, on va aborder un sujet qui résonne avec beaucoup d'entre nous : l'anticipation des contraintes et comment elle peut parfois nous décourager de faire les choses qui nous tiennent à cœur et qui nous procurent du plaisir. Combien de fois avons-nous laissé nos aspirations être éclipsées par les préoccupations futures ? Combien de projet…

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Les secrets du slow living: Ralentir pour mieux vivre avec Madeleine Arcand & Maxime Morin. 45:50

3M ago45:50

45:50

"C'EST TRÈS PUISSANT DE RALENTIR" Plongeons au cœur du slow living avec nos invitées d'exception, Madeleine Arcand et Maxime Morin, autrices de plusieurs ouvrages sur le slow living et le slow food, et co-fondatrices de la marque de yoga Rose Buddha. Ensemble, nous explorons comment ralentir dans une société qui va à mille à l'heure peut transforme…

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#259: Pourquoi Vous Ratez Vos Régimes, Douleurs Articulaires, Exercices Isométriques 38:39

3M ago38:39

38:39

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment continuer à s'entraîner avec des douleurs articulaires? Comment intégrer du travail d'isométrie dans ses entraînements? Les 3 erreurs en matière de régime - *OFFRE DES 50K FOLLOWERS INSTA: -20% DE RABAIS* - * INSCRIPTIONS TEAM TRAIN LIKE ME* * INSCRIPTIONS SUPERWOMAN* - REJOINS LA LISTE DE LA …

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Ep #206 : Plus de douceur 23:13

3M ago23:13

23:13

Aujourd'hui, dans cet épisode je veux vous rappeler l'importance de semer des graines de douceur dans nos vies. 🌱✨ Dans ce tourbillon effréné, prenons le temps de savourer les petits moments, de chérir les sourires et d'apprécier la beauté simple qui nous entoure. La douceur, c'est comme une caresse pour l'âme. Elle nous connecte à notre humanité, …

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