Votre santé, votre bien-être, votre podcast : Simplywell. Vous vous demandez comment reprendre votre vie en main ? Par où commencer ? Comment bien manger? Comment booster votre estime de soi ? Le bien-être, c'est quoi? Pas de panique, Simplywell met en avant des experts de la santé et du bien-être afin de vous apporter les réponses dont vous avez besoin. Bienvenue sur Simply well, le podcast bien-être en toute simplicité. Transformez votre vie, un épisode à la fois!
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Découvrez ce qu'il vous faut pour votre développement personnel et professionnel: des podcasts live inédits, capsules inspirantes, chroniques télé et entrevues! Pour en savoir davantage sur mon parcours ou pour explorer les thèmes de conférences que je peux présenter au sein de votre organisation: https://marcandremorel.com Pour nous écrire: https://marcandremorel.com/contact info@marcandremorel.com Marc André Montréal, Québec, Canada +1 514 946-6735 (94MOREL)
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6 conseils bien-être: Prendre SOIN de soi ce printemps [Solo]
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"PASSEZ DU TEMPS AVEC VOS AMIS, ÇA FAIT VIVRE PLUS LONGTEMPS". Bien manger, bien dormir, etc., nous connaissons aujourd'hui tous ces elements clés, ces piliers de notre santé et bien-être. C'est pourquoi, dans cet épisode, Sharon vous partage 6 conseils qui sortent de l'ordinaire afin de vous aider à prendre soin de vous durant cette période post-h…
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Avoir ce que l’on veut et vouloir ce que l’on a
16:23
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Pour avoir ce que l’on veut, il faut vouloir ce que l’on a. Entre autres. Depuis le temps que vous vous fixez des objectifs et que vous avez réussi à réaliser certains rêves Marc André, je n’ai pas besoin de vous rappeler l’importance de préciser clairement par écrit ce que vous désirez. Vous avez peut-être un ou plusieurs tableaux de visualisation…
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Annie Lafleur, entrepreneure AMBITIEUSE et innovante: "Le statut quo, c'est de la m*rde!", "J'aime imaginer que tout est possible"
37:06
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"J'AVAIS LE GROS SYNDROME DE L'IMPOSTEUR". Présidente et fondatrice de la marque innovante et révolutionnaire de la*t végétaux concentrés Damdrinks, Annie Lafleur, nous partage son cheminement dans l’entrepreneuriat. Elle s’ouvre sur son parcours, sa vision, ses hauts et ses bas et surtout, sur ses rêves qui l’animent. Cette discussion inspirante, …
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Mary Delberghe: “Le jour où tu mincis vraiment, est-ce que tu es vraiment mieux ?” - Alimentation, hormones et hygiène de vie
43:00
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Découvrons ensemble les conseils précieux de Mary Delberghe sur l’alimentation émotionnelle, l’impact de nos hormones sur notre bien-être, l’importance d’une bonne hygiène de vie et plus encore Cette discussion intime, met en avant et célèbre la santé dans sa globalité. Mary Delberghe, connue sur IG sous le nom de @mary.naturopathe, est une naturop…
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Êtes-vous du type «Late Bloomer»?
17:11
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Qu’est-ce qui explique le mystère de ces gens qui se réalisent et réussissent sur le tard? Êtes-vous du type «Late Bloomer»? Quelques exemples Il s’agit d’un phénomène de plus en plus fréquent, espérance de vie croissante et multiplication des possibilités obligent. En voici quelques exemples : Julia Child, cheffe cuisinière, autrice et personnalit…
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Semaine de relâche vue de l’intérieur
22:01
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Surnommés «les vacances de février» en France et «semaine de relâche» en mars au Québec, les congés scolaires sont très populaires. Les parents de jeunes enfants savent souvent profiter de cette pause pour dévorer des sports d’hiver en famille. D’autres trouvent refuge au soleil. Que vous soyez en vacances d’hiver, au travail ou à la retraite, voil…
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Sophie Reis, survivante d’un cancer du sein et autrice: “J’ai peur d’avoir une récidive, c’est la réalité”, “ça peut aussi bien aller”
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Les réactions émotionnelles face au diagnostic, les bouleversements de vie qui s'ensuivent, la confrontation à la peur, le soutien de l'entourage, ainsi que l'envie de vivre, dans cet episode lumineux et vibrant, Sophie Reis partage son témoignage et son parcours face au cancer du sein. Sophie Reis est une conférencière, formatrice et autrice de pl…
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Un leader à hauteur humaine | Entrevue avec Richard Kelly de Voyages AquaTerra
48:20
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Richard Kelly est le président-fondateur de l’agence de voyages AquaTerra. Humaniste, il a bâti cette entreprise de cent quarante millions de chiffre d’affaires, qui compte plus de huit cent agents en 2023, autour d’un modèle collaboratif et de valeurs humaines. C’est à temps partiel qu’il a su construire ce réseau de passionnés du voyage. Dans cet…
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La professeure de yoga: “Avoir MAL ne veut pas dire progresser.”: Union entre le corps et l'esprit avec Mathilde Allard
42:47
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Explorez l'influence transformatrice du yoga sur le corps et l'esprit, plongez dans l'univers du yoga danse, et apprenez à accueillir vos envies d'excellence sur le tapis avec bienveillance. Cette conversation lumineuse célèbre le yoga dans sa dimension la plus éclatante. Mathilde Allard, enseignante passionnée de yoga et experte en yoga danse, fon…
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Pourquoi travailler avec intensité
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Merci d'écouter mon podcast! En 2023, il a été écouté dans 26 pays! Inscrivez-vous à mon infolettre à marcandremorel.com ou suivez-moi sur Facebook ou LinkedIn ! --- Travailler avec intensité ne veut pas dire «sous pression». Encore moins de dépasser ses limites. Le nombre d’heures investies au travail chaque jour est important. L’intensité l’est d…
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Spécialiste du mouvement: “C'est épuisant d'avoir des DOULEURS!”, “la meilleure posture, c'est la prochaine”: Christine Germain
47:28
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Blessures au sport, mauvaises postures et douleurs chroniques, ces maux affectent de nombreuses personnes dans leur quotidien et dans leurs activités. Pour aborder ces problématiques complexes avec expertise et bienveillance, nous avons invité Christine Germain, experte reconnue dans le domaine du mouvement, Christine est une praticienne dévouée à …
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Bien-être menstruel: “Tous les jours, tu vis dans ton cycle menstruel.”, SPM, tabous & écoute du corps: Marie-Pier Deschênes.
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Quelles sont les différentes phases du cycle menstruel? Un cycle menstruel ça dure combien de temps? Les SPM, comment vivre avec? Comment vivre en harmonie avec son cycle pour tirer la meilleure énergie tout au long du mois? Comment calculer son cycle? En France, 44 % des femmes connaissent mal ou pas du tout les phases de leur cycle menstruel, 51 …
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On ne peut rêver grand quand on se sent petit. Et l'inverse est aussi vrai, on ne peut rêver petit quand on se sent grand. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcandremorel.co…
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Transition de ménopause: “J'ai vécu un DEUIL quand mes règles ont cessé”! (Les hommes doivent aussi écouter): Luce Beaulieu
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Quand commence la ménopause? C’est quoi la ménopause? Quels sont les symptômes de la périménopause et de la ménopause? Comment la ménopause affecte-t-elle mon quotidien et ma santé mentale? D'ici 2025, 1,1 milliard de femmes seront ménopausées* et c'est pourquoi, il est essentiel de comprendre ce qu’est la ménopause en déconstruisant les mythes qui…
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Dans cette capsule, faites la paix avec changement. Car il n'est pas le problème, nous aimons changer des parties de notre vie. Découvrez pourquoi le changement demeure un défi pour nous tous et quoi faire pour rendre notre vie plus facile. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez …
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Les secrets du slow living: Ralentir pour mieux vivre avec Madeleine Arcand & Maxime Morin.
45:50
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"C'EST TRÈS PUISSANT DE RALENTIR" Plongeons au cœur du slow living avec nos invitées d'exception, Madeleine Arcand et Maxime Morin, autrices de plusieurs ouvrages sur le slow living et le slow food, et co-fondatrices de la marque de yoga Rose Buddha. Ensemble, nous explorons comment ralentir dans une société qui va à mille à l'heure peut transforme…
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Voyez comment «petit bobo deviendra gros» si vous ne cessez d'éviter ces tâches ou ces suivis devenus de véritable bombes à retardement. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@mar…
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Entreprendre au féminin: Les confidences d’Emmanuelle Michaud
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"LANCER MON ENTREPRISE, C'ÉTAIT VISCÉRAL". Découvrez le parcours inspirant d'Emmanuelle Michaud dans cet épisode dédié à l'entrepreneuriat féminin. Un témoignage authentique et enrichissant qui aborde les hauts et les bas de la création d'entreprise. Points Clés : Parcours d'entrepreneure : Découvrez le chemin unique et inspirant d'Emmanuelle Micha…
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En version papier ou électronique, découvrez le pouvoir de garder précieusement tous ces messages positifs et édifiants que vous avez reçus! À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info…
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SECOUER LES TABOUS! Bienvenue dans la nouvelle saison de Simplywell ! Votre rendez-vous incontournable en 2024 pour une année d'évolution et d'épanouissement personnel. Préparez-vous à explorer des sujets captivants : Des thèmes essentiels : De la santé menstruelle à la ménopause, du slow living à l'entrepreneuriat féminin. Des invités visionnaires…
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On dit que conduire une voiture propre donne l'impression qu'elle se conduit mieux et rend la conduite plus agréable. Découvrez pourquoi vous devriez régler tous vos cas en suspens. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous somme…
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Au moins une fois par année, l'exercice de faire le bilan (écrit) de ses réalisations personnelles et professionnelles est équivalent à enclencher le turbo de votre propre moteur! À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes …
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Découvrez comment Nelson Mandela, premier président noir d'Afrique du sud, fait face à la peur et incarne son rôle de leader. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcandremorel…
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SAISON 3 LE RECAP! Dans cet épisode spécial, découvrez les temps forts de la saison 3. Nous remercions chaleureusement nos invités exceptionnels pour leur partage d'expertise et d'histoires qui ont enrichi notre podcast. Un grand merci à notre auditoire fidèle, à VOUS, pour votre écoute et soutien continus. N'hésitez pas à découvrir tous nos épisod…
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Comment des erreurs et échecs monumentaux sont devenus des succès. Inspiration à l'action garantie! À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcandremorel.com Montréal, Québec, Can…
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Bilan d’année et intentions futures: comment un bilan profond mène à l'épanouissement et à la croissance personnelle?
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"LES RÉSOLUTIONS, SONT SOUVENT VOUÉES À L'ÉCHEC" Dans cet épisode spécial de fin d'année, nous plongeons dans l'art de la réflexion annuelle et la puissance de poser des intentions conscientes. Au programme: L'importance de faire le bilan de l'année écoulée. Pourquoi les intentions sont-elles plus efficaces que les résolutions? Comment formuler des…
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Comment atteindre l'état de flow nous permettant d'atteindre un niveau de productivité tel une sensation de 0% d’efforts et 100% de résultats? À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) in…
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Confronter les régimes, comprendre les TCA et découvrir l'alimentation intuitive avec Anne-Marie Goldenberg.
53:17
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“ TON CORPS N’EST PAS UNE POUBELLE” Nous accueillons Anne-Marie Goldenberg, diététicienne-nutritionniste, pour une discussion enrichissante sur l’alimentation intuitive ainsi que nos habitudes alimentaires modernes. Au programme: C’est quoi un régime? Pourquoi est-il essentiel de se détacher des diktats des régimes? Quels sont les différents TCA? C…
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Comment cesser de dire que nous allons faire une chose et finir par ne pas la faire du tout. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcandremorel.com Montréal, Québec, Canada…
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Célébrer sans stress: Naviguer à travers les fêtes en toute sérénité [solo]
27:13
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"LES FÊTES, C'EST PAS QUE DE LA MAGIE, C'EST AUSSI BEAUCOUP DE STRESS". Synonymes de joie et de célébrations, les fêtes de fin d'année peuvent aussi apporter leur lot de stress et d'anxiété. Alors, dans cet épisode spécial 'Noël Serein', nous abordons des stratégies clés pour vivre les fêtes dans l'harmonie. Découvrez: Des conseils pratiques pour g…
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L'humain a survécu depuis 7 millions d'années grâce à deux choses: sa capacité d'adaptation et son sens de communauté. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcandremorel.com Mo…
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Noémie Duquennoi nous éclaire sur la parentalité positive et déculpabilise les parents
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“ON LE DIT PAS, MAIS C’EST TRÈS DIFFICILE D'ÉLEVER UN ENFANT.” Dans cet épisode passionnant, nous accueillons Noémie Duquennoi, psychologue spécialisée en guidance parentale, pour une discussion approfondie sur les nuances et les défis de la parentalité moderne. Ensemble, on aborde des sujets essentiels tels que: L'évolution des rôles parentaux La …
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L'humain est conçu pour se détacher progressivement de ses biens matériels, survie psychique oblige. Le facteur de motivation de l'anticipation de nos objectifs, accomplissements, étapes, récompenses est indéniable. À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou cont…
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Grande question! Se comparer permet-il de s'améliorer, de mieux performer, ou est-ce un piège de l'ego? À découvrir et à partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcandremorel.com Montréal, Québec,…
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Estelle Becquet - Plongée au cœur de la sexualité féminine sans tabou.
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"1/3 DES UTILISATEURS SUR P🔅RNHUB SONT DES FEMMES". Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la sexualité féminine, un sujet qui fascine, mais bien que la parole autour de la sexualité soit de plus en plus libre, nombreux sont les tabous et injonctions qui persistent, modelant faussement nos perceptions et croyances. C'est pour éclairer ces zone…
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Le changement semble si difficile mais il n’est jamais le problème, même quand on se le fait imposer au travail. Comprendre ce qu'il le rend inconfortable nous aide à le vivre, au travail ou à la maison. À découvrir dans cette capsule! À partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou…
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La vie manifeste pour vous tout ce pour quoi vous mettez votre attention. Pas nécessairement sur ce que vous voulez. À découvrir dans cette capsule! À partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcan…
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Amour et vulnérabilité: Clélie et Louis, un couple qui nous parle d’amour et de thérapie de couple.
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"LA RELATION C'EST UN ENDROIT MAGIQUE ET EN MÊME TEMPS TRÈS COMPLEXE.” Dans cet épisode, je reçois Clélie et Louis pour une conversation sincère et profonde sur leur histoire d'amour, leur évolution à travers les épreuves, et l'impact de la thérapie de couple sur leur relation. Clélie: grâce à son expertise en tant que psychologue, nous offre un re…
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Lorsque l’on choisit de s’attaquer à un projet, une nouvelle ambition ou à un de nos rêves, notre réflexe est souvent d’en parler à notre entourage, notre famille surtout. Il m’a fallu des années pour comprendre et accepter que les gens autour de moi, qui souvent étaient ceux et celles qui m’aimaient le plus, pouvaient sans le savoir, freiner mes a…
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"NON? PAS TOUT LE MONDE SE PARLE À SOI-MÊME?" Plongez dans une édition spéciale du podcast où Sharon s'essaie au jeu: "Au lit - le kit de discussion qui fait bien dormir". Entre questions insolites, réflexions nocturnes et gages hilarants, préparez-vous à rire, à penser et peut-être même à vous endormir avec le sourire. 😴💭✨ Idéal pour une soirée lé…
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Que ce soit en affaires ou dans nos vies personnelle, nous avons tous été témoin du pouvoir et de l’impact de donner dans nos vies. La sensation sur notre âme est indéniablement bénéfique. Nous sommes tout à coup envahis d’une impression de plénitude et de calme. Difficile à décrire mais la science médicale a probablement une réponse plus claire. À…
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Coulisses de la thérapie de couple: de l’union à la rupture, une exploration thérapeutique avec Perrine Renouf & Maxime De Gélas.
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"IL FAUT QUE TU CHANGES POUR QUE ÇA FONCTIONNE". Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des relations amoureuses, des hauts passionnés aux moments douloureux de la rupture, accompagnés de deux thérapeutes spécialisés, Perrine Renouf et Maxime De Gélas. Nous démystifions les rouages de la thérapie de couple, ses bienfaits, et son rôle dans le proc…
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Les études ont démontrées que d'être optimiste face à la vie vous éloignera de plusieurs problèmes de santé. À découvrir dans cette capsule. À partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc André , visitez son site officiel ou contactez-nous directement, nous sommes là pour ça! 514 946-6735 (94MOREL) info@marcandremorel…
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CoachTaxi | Jean-Marie Lapointe sur sa vie, sa carrière et son père
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Découvrez cette fabuleuse longue entrevue exclusive, tournée dans les rues du quartier Outremont à Montréal en septembre 2023 avec le bien-aimé comédien, animateur, cinéaste, auteur et conférencier Jean-Marie Lapointe. Jean-Marie nous dévoile son accompagnement de fin de vie avec son père, le célèbre comédien, acteur et sénateur Jean Lapointe. Cett…
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Être sur son X c'est bien important. Mais nous sommes pluridisciplinaires et multi-talentueux. Sachez accueillir chacun de vos dons et talents, dans le temps, ou en même temps. Aucune règle s'applique. L'important, c'est pour vous de devenir ce que vous pouvez devenir. À partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc An…
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Avoir des enfants? Choix, dilemmes & introspection [Solo]
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"PAS DE PRESSION SUR MON UTERUS". Dans cet épisode sincère et à cœur ouvert, je plonge dans l'un des dilemmes les plus universels : avoir des enfants ou emprunter un chemin différent ? Je vous dévoile: Mon parcours , Mes réflexions, Comment j'ai pris ma décision, Comment concilier famille et carrière La notion de choix, Mes conseils et autres. Un é…
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Nous avons entre 50 000 et 60 000 pensées par jour. 77% de ces pensées sont négatives. Cela affecte notre carrière, notre santé, nos finances, nos relations. Mais comment se débarrasser de ces réflexes négatifs? L’écrivain James Allen disait que la plus grande découverte de l’homme est qu’il peut littéralement changer sa vie en changeant sa manière…
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Laurence Sala: contourner l’infertilité, retrouver son féminin sacré et le voyage vers la quête identitaire
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“Médicalement parlant, je suis condamnée à ne pas être mère.” Plongez au cœur du périple saisissant de Laurence Sala, à la fois naturopathe, énergéticienne et femme médecine. Au programme de cet épisode riche en émotions: La découverte de la naturopathie La profonde quête identitaire Contourner sa génétique pour devenir mère L'épreuve d'un accouche…
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Vous cherchez la motivation pour changer une dimension de votre vie? Votre poids, emploi, situation financière, relation amoureuse? Vous êtes inconfortable, tel qu'assis sur un lit de clous? Ça fait mal. Dans cette capsule, voyez ce qui vous manque pour passer à l'action. À partager! ___ Pour en savoir plus sur les conférences en entreprise de Marc…
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Adieu vacances, bonjour rentrée: Entre bilan d’été, astuces anti-stress et réflexions
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La rentrée : un nouveau départ ou une source de stress? L'été terminé, on est en plein dans la période de la RENTRÉE. Pour beaucoup, cette période est synonyme d'anxiété, de changements et d'une liste interminable de choses à faire. Alors, dans cet épisode: je plonge avec vous dans mon bilan personnel de l'été, je vous partage les émotions qui m'en…
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