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Comment devenir plus efficace ? Mieux gĂ©rer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratĂ©gies pour dĂ©cupler sa productivitĂ©, s’organiser simplement et dire ciao Ă  la charge mentale. Dans chaque Ă©pisode, une mĂ©thode, une idĂ©e ou un outil expliquĂ© et des conseils pas Ă  pas pour passer Ă  l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast abor ...
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L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maßtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, professions libérales...) : ... du marketing et la vente à la qualité du sommeil ... de l'organisation à la difficulté d'entreprendre dans un monde patriarcal ... ...
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C’est un Ă©pisode un peu spĂ©cial de Bye Bye Procrastination que je te propose aujourd’hui. C’est un Ă©pisode qui parle d’entrepreneuriat, de vision de la rĂ©ussite, de culture de l’effort, d’équilibre pro et perso
 Mais c’est surtout un Ă©pisode qui parle de moi. Ça fait plus de 3 ans maintenant que je partage mes meilleurs conseils sur l’organisation 

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Dans cet Ă©pisode palpitant de "Young, Wild & Freelance", Thomas plonge au cƓur des prĂ©occupations actuelles d'Ă©normĂ©ment de freelances et entrepreneurs : l'intelligence artificielle. Alors que la vague de l'IA (et notamment de ChatGPT) est arrivĂ©e de toute force en 2023, en quelques mois elle s'intĂšgre de plus en plus dans notre vie professionnelle

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Comment jongler entre deux métiers et projets entrepreneuriaux différents ? C'est le challenge que beaucoup de freelances et entrepreneurs ont dans leurs vies, à différents niveaux, avec chacun et chacune une recette différente pour trouver l'équilibre. Dans ce moment extrait de l'épisode 10 du podcast, Yohan Quintar nous explique comment il s'orga

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On se fait souvent une montagne de l'organisation et de la productivitĂ©... Et si c'Ă©tait simplissime ? Organiser la semaine en avance fait partie des rituels ESSENTIELS dans mon organisation et ma gestion du temps. Pourtant, ça ne me prend pas plus de 5 minutes top chrono. Le but de cet Ă©pisode ? T'aider Ă  crĂ©er cette habitude d'organisation facile

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📌 Exemples de rĂ©troplanning Clique ici pour accĂ©der directement aux 2 exemples de rĂ©troplanning que j'ai prĂ©parĂ© pour toi : >> Montre-moi ça ! _ Comment donner vie Ă  tes idĂ©es ? Comment aller au bout de tes projets dans ton business ? Comment trouver du temps pour les chantier stratĂ©giques et les faire avancer ? Et comment respecter tes deadlines p

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Est-ce que tu es le genre d'entrepreneur·e qui se contente de juste regarder son compte bancaire pour dĂ©cider si tu as assez d'argent pour acheter quelque chose ? Si oui, alors il est INDISPENSABLE que tu Ă©coutes cet Ă©pisode. Dans cet Ă©pisode solo, Thomas Burbidge partage 3 principes de gestion financiĂšre pour ta solo-entreprise pour mieux gĂ©rer l'

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cette semaine, je dĂ©barque tous les jours pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit Ă  savourer avec ton cafĂ© ☕ Je travaille en moyenne 25 heures par semaine. Certaine

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Cette semaine, je dĂ©barque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider Ă  t’organiser et Ă  raccourcir tes journĂ©es ! Chaque matin, un Ă©pisode inĂ©dit Ă  savourer avec ton cafĂ© ☕ Comment s'organiser quand on lance son business ? Comment Ă©viter la procrastination quand on manque encore (un peu ou beaucoup) de confiance ? Comment savoir par oĂč commenc

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» _ Cette semaine, je dĂ©barque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider Ă  t’organiser et Ă  raccourcir tes journĂ©es ! Chaque matin, un Ă©pisode inĂ©dit Ă  savourer av

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Un freelance n'est pas vouĂ© Ă  travailler seul. Dans cet extrait de l'Ă©pisode 5 du podcast, Patrick Charni nous explique en dĂ©tail le fonctionnement de Lab Compagnie - un Ă©cosystĂšme de freelances et entrepreneurs indĂ©pendants structurĂ©. Tu peux retrouver l'Ă©pisode entier ici âžĄïž https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» 📌 Pour me faire un retour sur cet Ă©pisode, c'est Ă  hello@theminimalplan.com 📌 Et pour tĂ©lĂ©charger le rĂ©troplanning de chiffre d'affaires que j'Ă©voque dans l'Ă©pisode,

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C'est la copywriter que tu adores lire sans le savoir, puisqu'elle travaille pour les coachs business que tu admires et suit certainement sur les réseaux. Dans cet épisode, je questionne Valentine Lagand pour découvrir ses secrets de marketing éthique ainsi que les nouveaux récits qu'elle aimerait voir dans notre milieu entrepreneurial, notamment c

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Que l’entrepreneur qui n’a jamais procrastinĂ© sa gestion financiĂšre me jette la premiĂšre pierre. Les chiffres ça fait un peu peur. Et je suis sĂ»re que tous les aspects de gestion, de pilotage des finances font partie des premiĂšres choses que la team procrastination qui nous Ă©coute repousse Ă  demain. Je suis donc super heureuse d’accueillir Ina Dial

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Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre avec Yeza Lucas, comment exploiter pleinement le pouvoir du personnel branding et d’un marketing gĂ©nĂ©reux. Yeza, au travers de son expĂ©rience personnelle, te donne les fondements essentiels pour crĂ©er une marque personnelle forte et attirer son audience avec beaucoup d’authenticitĂ© et de gĂ©nĂ©rositĂ©. LibĂ©rer son potentiel 

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» _ Quand on parle d’objectifs, il y a une mĂ©thode qui est sur toutes les lĂšvres : la mĂ©thode des objectifs SMART. Personnellement, je dĂ©teste cette mĂ©thode que l’IMME

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La majoritĂ© des offres d'accompagnement pour les entrepreneur·es solo se limitent Ă  ne parler que de la dimension "business" en occultant touuuuut le reste de notre expĂ©rience humaine. Pourtant on le sait : rĂ©flĂ©chir en silo ça ne fonctionne pas, et notre vie perso vient nĂ©cessairement influencer l'Ă©tat de notre entreprise. Dans ce "Solo" Thomas Bu

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Yohanna parle de son positionnement unique en tant que "graphiste positive" et de l'importance d'Ă©tablir des relations de confiance. Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre comment son approche attire les bons clients et influence son travail tout en lui permettant de rester fidĂšle Ă  elle-mĂȘme. Tu peux retrouver l'Ă©pisode entier ici âžĄïž https://smartlink.ausha.c

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» _ Comment avoir une organisation simple et efficace ? Quelles sont les habitudes qui feront la diffĂ©rence pour ta sĂ©rĂ©nitĂ© et ton business ? C'est le sujet de cet Ă©p

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Tu connaĂźs peut-ĂȘtre l'expĂ©rience KaChing, mais est-ce que tu sais vraiment ce que vivent les formateurs et formatrices qui y participent chaque annĂ©e depuis 5 ans ? Dans cet Ă©pisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge reçoit GeneviĂšve Gauvin, Claire Vitoux et Annie PrĂ©vost pour une plongĂ©e approfondie dans les coulisses tumultueuses de l

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L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maĂźtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indĂ©pendants, solopreneurs, ...) : ... du ma

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» _ Tu Ă©coutes le podcast depuis plusieurs mois mais ton organisation est toujours bancale ? Tu as testĂ© 1000 astuces de productivitĂ© mais ton organisation est toujour

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» _ C'est quoi le syndrome du super hĂ©ro dans l'entrepreneuriat ? Et comment savoir si tu es victime de ce syndrome dans ton business ? Je vois beaucoup d'entrepreneur

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» _ Qu’est-ce qui se passerait si tu dĂ©cidais de te foutre la paix ? Viens m'en parler sur Instagram : https://www.instagram.com/the.minimal.plan/ HĂ©bergĂ© par Ausha. V

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📌 Clique ici pour tĂ©lĂ©charger le modĂšle de rĂ©troplanning de chiffre d'affaires + accĂ©der au tutoriel vidĂ©o (c'est gratuit âœŒđŸ») _ Qui fait l'autruche sur ses objectifs de CA ? đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž J'ai longtemps fait l'autruche sur mes objectifs de chiffre d'affaires : đŸ‘‰đŸ» j'avais peur de vendre đŸ‘‰đŸ» j'Ă©tais frustrĂ©e de ne jamais atteindre mes objectifs đŸ‘‰đŸ» je me senta

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"Le pouvoir c'est la libertĂ© d'ĂȘtre - et il y a un dĂ©sĂ©quilibre du pouvoir dans nos sociĂ©tĂ©s qui sont construites sur des systĂšmes de domination" Dans ce moment extrait de l'Ă©pisode 92 avec ChloĂ© LĂ©crivain on Ă©change sur la notion de "pouvoir" et comment on peut retrouver davantage de "pouvoir" sur nos vies, notre santĂ©, et nos entreprises, notamme

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"La gestion du temps, c'est la gestion de l'inconfort" - dans cet Ă©pisode Thomas te partage ses rĂ©flexions pour mieux gĂ©rer ton temps en freelance en comprenant les biais psychologiques et Ă©motionnels qui t'aideront Ă  lutter contre la procrastination. Cet Ă©pisode fait partie d'une sĂ©rie de "Solo" oĂč Thomas partage ses rĂ©flexions, idĂ©es, exercices e

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi âœŒđŸ» _ Planifier ta semaine en avance Structurer tes projets dans un outil de gestion AccĂ©lĂ©rer la dĂ©lĂ©gation Prendre une nouvelle habitude Quel est le point commun de to

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"Le fait de documenter tout le projet ça nous fait peut-ĂȘtre avancer moins vite, et en mĂȘme temps on apprends tellement en le faisant". Dans cet extrait de l'Ă©pisode 80 avec Clem et Mumu, on Ă©change ensemble de l'importance des projets personnels oĂč on s'autorise Ă  expĂ©rimenter, et mĂȘme documenter, et l'impact de ces choses sur notre capacitĂ© Ă  app

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📌 Quizz gratuit spĂ©cial entrepreneur.e.s : Ton plan productivitĂ© personnalisĂ© en 6 minutes top chrono Clique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisĂ© _ Je suis tannĂ©e de voir des phrases du type : "Je suis entrepreneur.e, bien sĂ»r que je n'ai pas pris de vacances depuis 10 ans đŸ„Č" À quel moment est-ce que c'est devenu une fiertĂ© ? L

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"Ce qui compte c'est pas ton matos, c'est l'histoire que tu racontes et la diffĂ©rence de TA maniĂšre de faire" Dans ce moment extrait de l'Ă©pisode 77, Jonathan Gaudreau nous raconte ce qui le diffĂ©rencie d'autres vidĂ©astes dans sa mĂ©thode de travail et dans son style et en quoi ces choses le dĂ©marquent de ses concurrent‱es. Il aborde aussi sa mĂ©thod

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Le stress, l’agacement, la peur, la frustration, la colĂšre parfois, mais aussi la joie, l’admiration, la passion, l’enthousiasme
 Nos vies sont remplies d’

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Se lever, ouvrir sa boĂźte email avant mĂȘme d’ĂȘtre sorti de sous la couette, se mettre Ă  travailler sans avaler autre chose qu’un cafĂ©, passer sa journĂ©e Ă  

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"Certaines personnes ont des schĂ©mas qu'on a tellement intĂ©grĂ©s Ă  notre vie qu'on se rends plus compte" Dans ce moment extrait de l'Ă©pisode 94 du podcast, Marie le Troadec nous parle des schĂ©mas nocifs qui vont Ă  l'encontre de notre bien-ĂȘtre qui peuvent parfois ĂȘtre tellement intĂ©grĂ©s Ă  notre quotidien... qu'on les oublie. Et comment le fait de me

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cet Ă©pisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur.e.s qui disent oui Ă  tout. Qui laissent leur FOMO et leur soif de crĂ©ativitĂ© mener leur business. Av

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Quand on vit des évÚnements émotionnellement inconfortables on peut facilement se retrouver bloqués pour avancer vers une solution. Dans cet épisode Thomas décortique ce processus mental et propose un exercice pour sortir de l'émotionnel, équilibrer ses perceptions, et retrouver le potentiel d'agir sur ce qui est en notre contrÎle. Cet épisode est 

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Dans cet extrait de l'épisode 90 du podcast, Dani (anciennement Marie) explore la notion de biais de consentement et les catégorise en plusieurs familles comme l'endo-consentement et l'exo-consentement. Comment des biais peuvent influencer nos décisions ? Dani te donne des conseils pour mieux communiquer au sein de ton entreprise ou dans ta vie d'i

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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et rĂ©ussir sans t'Ă©puiser Clique ici pour dĂ©couvrir l'accompagnement _ La vision business, tu en as peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  entendu parler... Mais peut-ĂȘtre que comme pour beaucoup d'entrepreneurs et de freelances, c'est encore un peu flou pour toi : À quoi ça sert la vision da

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Il y a tant d'options pour notre stratĂ©gie marketing : comment choisir ? Dans ce moment extrait de l'Ă©pisode 87 du podcast, je demande Ă  Chat GPT de nous partager ses conseils pour crĂ©er une stratĂ©gie marketing efficace basĂ©e sur ses forces et sur notre personnalitĂ©. Tu peux retrouver l'Ă©pisode entier ici âžĄïž https://smartlink.ausha.co/young-wild-fr

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Une fois qu'on a dĂ©passĂ© le plafond de verre du temps qu'on facture en freelance, qu'est-ce qu'on fait ? Beaucoup de freelances dĂ©cident de structurer leur entreprise pour ensuite recruter et ne plus ĂȘtre seul-es, mais ce n'est pas simple Ă  faire. Dans ce moment extrait de l'Ă©pisode 93 du podcast, Thomas et Diane Ataya (sa bras-droit pendant 3 ans)

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📌 Pour accĂ©der au guide complet pour faire ton bilan de fin d'annĂ©e dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment dĂ©finir des objectifs SMART ? Comment s'assurer qu'on est en train d'aller dans la bonne direction avec son business ? Dans cet Ă©pisode de Bye Bye Procrastination, je t'invite Ă  aller au delà

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C'est quoi le Mindset ? Le milieu du solopreneuriat parle tout le temps de "muscler son mindset", mais n'explique jamais de quoi il s'agit. Dans ce moment extrait de l’épisode 65, Thomas et Raphael Taurel dĂ©finissent enfin ce terme, pourquoi c'est important pour nous en tant qu'entrepreneur et surtout comment est-ce qu'on peut changer notre mindset

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📌 Pour accĂ©der au guide complet pour faire ton bilan de fin d'annĂ©e dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment travailler moins et trouver son Ă©quilibre ? RĂ©ponse : dĂ©velopper des compĂ©tences et apprendre Ă  devenir plus efficace dans son business. Avoir une organisation efficace, ça s'apprend. Mettre 

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Pourquoi est-ce qu'autant d'entrepreneur‱es font des burnouts ? Est-ce qu'on est vouĂ©s Ă  dĂ©passer nos limites et se cramer ? Et surtout comment on fait pour Ă©viter ça ? Dans ce nouvel Ă©pisode, Thomas discute avec la thĂ©rapeute experte du systĂšme nerveux Estelle Keribin pour mieux comprendre ce sujet. AprĂšs avoir souffert de troubles du comportement

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La connaissance de nous-mĂȘme est indispensable pour optimiser la maniĂšre dont on construit nos entreprises. Dans cet extrait de l'Ă©pisode 79 du podcast, AmĂ©lie nous partage les leçons de la neuropsychologie sur cet aspect clĂ© de nos aventures entrepreneuriales. Tu peux retrouver l'Ă©pisode entier ici âžĄïž https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelanc

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Le mantra de mon invitĂ©e cette semaine est puissant : Vivre Libre ou Rien Mais la libertĂ©, ça ne tombe pas tout cuit dans le bec. On ne se rĂ©veille pas un 

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📌 Pour accĂ©der au guide complet pour faire ton bilan de fin d'annĂ©e dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment faire un bilan business de ton annĂ©e ? Quelles questions se poser quand tu fais ton bilan de fin d'annĂ©e ? Quelles sont les Ă©tapes Ă  suivre pour dĂ©finir tes objectifs business ? Tu as des que

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ La fin d'annĂ©e, c'est gĂ©nĂ©ralement le moment idĂ©al pour faire un bilan, cĂ©lĂ©brer les avancĂ©es, les objectifs atteints... Et mettre le doigt sur les objecti

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cette semaine dans Antidote, je voulais parler de la culpabilitĂ© qui vient avec la productivitĂ©. S'intĂ©resser Ă  la productivitĂ© de trĂšs prĂšs, ça vient souv

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Dans cet Ă©pisode symbolique, j'ai dĂ©cidĂ© de partager en toute transparence mes rĂ©flexions sur mon futur et celui de mon entreprise. Cet Ă©pisode est un marqueur d'annonce pour tout ce que je veux crĂ©er par la suite, et il commence par une annonce choc : je ne suis plus solopreneur, j'ai dĂ©cidĂ© de m'associer. Écoute l'Ă©pisode pour dĂ©couvrir pourquoi,

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📌 Quizz spĂ©cial productivitĂ© : DĂ©couvre ton profil de productivitĂ© et mes conseils personnalisĂ©s pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Ça commence par un A, ça fini par TION et ce qui se trouve entre les deux pourrait bien te faire gagner des HEURES de travail par semaine. Shubham Sharma e

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