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Nos 2 Centimes

Sophie, Louise & Raphaëlle

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🎙️Nos vies affectives, un micro et Dieu. 🎧 Un podcast où on parle d'amitié, de santé mentale, de nos émotions, de nos rêves, de vie amoureuse, de sexualité, de mariage et de célibat, sous le regard de Dieu.
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Find Yourself

Find Yourself

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Find Yourself, c'est le podcast d'une communauté de femmes ambitieuses, bienveillantes et sorores qui cheminent vers la meilleure version d'elles-mêmes. Dans ce podcast, on parle développement personnel, entrepreneuriat, dépassement de soi, estime de soi, sexualité féminine... Bref, tous les sujets qui nous concernent au quotidien et qui nous aident à aller plus loin.
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MY NAME IS MOM - Le podcast de SEA YOU SON

Sea You Son - My name is Mom

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My name is Mom est le podcast des mamans d'aujourd'hui. Elles sont louves ou lionnes, elles gèrent et elles galèrent, ce sont des warriors du quotidien. Mes invitées sont des mères comme vous, comme moi. Elles nous parleront de ce marathon aussi passionnant qu’épuisant qu’est la maternité, de leurs difficultés, de leurs joies et de ce que c'est que d'élever un enfant de nos jours. J’espère que leurs témoignages, leurs combats, leur expérience vous inspireront. Hébergé par Ausha. Visitez aush ...
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Vivre et gérer une entreprise avec le cancer du sein, elle le fait ! Aujourd'hui, Clémence reçoit Sandrine Sophie, 47 ans, fondatrice et créatrice de Kalia Nature (une entreprise qui fait de super produits capillaires 🤩). Atteinte d'un cancer du sein particulièrement agressif, Sandrine a du continuer à gérer son entreprise florissante tout en faisa…
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Pour la Saint-Valentin, Clémence reçoit Meta Tshiteya et Niena-Louis pour aborder le thème du polyamour ! Le polyamour, c'est "une orientation relationnelle qui désigne la capacité de vivre plusieurs relations amoureuses en même temps, d'avoir plusieurs partenaires et d'être non exclusif dans ses relations". Toutes les personnes polyamoureuses ont-…
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Dans cet épisode, Sophie et Divi parlent du cliché "les amitiés qui durent toute la vie sont les meilleures". Elles abordent les avantages et les inconvénients et nous donnent aussi quelques conseils pratiques. N'hésitez à réagir sur les réseaux et à nous donner votre avis 😉Par Nos 2 centimes
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Dans cet épisode, Sophie interroge Aaron sur les débuts de l'amitié. C'est un épisode plein d'encouragements, avec des anecdotes et des conseils pratiques, ils nous parlent de la génance, de se faire des amis à l'âge adulte et de l'amitié avec Dieu. Livres cités dans cet épisode : Captivate: The Science of Succeeding with People – Vanessa Van Edwar…
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Dans cet épisode, Sophie interroge Elie et Joanna qui sont amis depuis 5 ans. Ensemble, ils abordent le cliché n°3 "les amis doivent tout partager entre eux". Au-delà de leurs différences, Elie et Joanna discutent sur leurs modes de fonctionnement dans l'amitié, mais aussi comment ils expriment leurs émotions, leurs besoins. C'est un épisode riche …
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Dans cet épisode, Solyne et Sophie dissertent sur le cliché "un ami doit toujours être disponible". Avec ses casquettes de psychologue, pasteur stagiaire et amie, Solyne nous parle de l'équilibre en amitié, de la culpabilité et des blessures du passé et du présent. Elles abordent aussi la notion de temps (on en manque, on en prend pour soi, on en d…
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Welcome back ! Nous sommes ravies de vous retrouver pour cette nouvelle saison sur l'amitié ! Dans ce premier épisode, Sophie et Solène discutent le premier cliché : "les meilleures amitiés ne changent pas". Elles abordent le thème des changements dans l'amitié, que ce soit des changements de situations, d'âge... Mais aussi les attentes et les étap…
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On est reparti pour une nouvelle saison ! 13 épisodes pour réfléchir à nos amitiés, à nos attentes et nos déceptions pour mieux vivre nos vies amicales. Un nouvel épisode chaque dimanche à 15h, et un lieu où poser vos questions sur l'amitié pour qu'on y réponde en fin de saison : https://app.sli.do/event/85YDr8tXMA9yovpbtkf9o6…
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Vous en rêviez, vous l’avez plébiscité, pour vous nous l’avons fait : bienvenue dans le tout premier featuring entre Le Comptoir et Nos 2 Centimes ! (On en fait peut-être trop, mais c’est parce qu’on est super excités de vous le présenter) Nous avons assemblé le meilleur de nos 2 podcasts pour vous proposer une discussion sur le thème des situation…
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Elodie Wilmès a fait ses débuts dans la maternité de façon brutale: fille unique, sa maman est décédée alors qu'elle attendait son premier enfant. Elle apprend à être mère sans la sienne à ses côtés mais Lili-Joy, sa fille de 2 ans et demi, lui indique le chemin à emprunter. Alors qu'elle vient d'annoncer qu'elle attendait un deuxième enfant, on fa…
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Voici le dernier épisode de la saison et la deuxième partie de l'épisode des expertes (si tu n'as pas écouté l'épisode 1, nous t'invitons à le faire 😉, c'est celui de la semaine dernière). Dans cet épisode, les expertes reviennent sur différents thèmes abordés durant la saison en rapport avec les différentes saisons du couple : la théorie de la bon…
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L'épisode le plus long de l'histoire de Nos 2 Centimes, c'est cadeau et c'est à découvrir dès maintenant. (Oups ! On avait beaucoup de choses à dire et beaucoup de questions intéressantes à discuter 🤭) Cette semaine, on parle du célibat, et de la place des hommes dans les Eglises, de vocation du célibat et du gossip. Les épisodes avec les Expertes,…
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Dans cet épisode, Sophie interroge Anne-Lydie, une pasteure, sur les saisons du célibat. Elles parlent de la meilleure vie (quand on voit que les avantages) et de la pire vie (quand on voit que les inconvénients) du célibat : c'est un épisode avec des exemples, des conseils, et une bonne dose de foi en Dieu. On y aborde aussi les notions de focus, …
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🚨 Nouvel épisode disponible ! Cette semaine, on parle d'un sujet douloureux et rarement discuté publiquement : comment on fait qu'on a vécu une rupture amoureuse ? Timothée et Raphaëlle nous partagent leurs témoignages et leurs conseils pour se remettre d'une rupture. Humblement, ils partagent leurs erreurs, ce qui les a aidé et ce qui a rendu les …
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Aujourd'hui, Elie et Sophie discutent de la confiance en Dieu dans le célibat. Ils évoquent aussi le sujet des amitiés homme-femme, des limites et de la vulnérabilité dans ces relations. C'est un épisode plein de foi (et de confiance) dans lequel ils abordent les thèmes du don de soi, des besoins, de la souffrance, de l'orgueil, parce que ça fait p…
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Cette semaine Constance et Joseph partagent avec Sophie l'histoire de leur rencontre et de leur relation. C'est un épisode très riche et sincère, où on parle à la fois du célibat et du couple mais aussi de ce qui se passe entre les deux . On questionne les attentes relationnelles, les vocations, le premier pas, l'individualité et l'intimité. Cet ép…
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Vous la connaissez de The Voice Belgique, peut-être: Julie Compagnon était demi-finaliste lors de la première saison du programme. Ou vous la connaissez pour son groupe de musique Plain Jane. Ou encore, parce que vous l’avez entendue sur les ondes des radios de la RTBF, en tant qu'animatrice. On se connait un peu avec Julie. Et ce qui m’a toujours …
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Bienvenue ou hello again, nous (Sophie, Raph et Louise) sommes ravies de vous accueillir pour un nouvel épisode de Nos 2 Centimes ! Est-ce qu'il y a une bonne personne pour chacun ? ou plusieurs bonnes personnes ? Comment déterminer les critères pour choisir son futur conjoint ? Que vous soyez en couple ou célibataire, si vous vous êtes déjà posé c…
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Louise et Sophie échangent sur les choses qui peuvent aider un célibataire à garder Dieu au centre se sa vie. Elles parlent aussi de ce qui peut venir empêcher les célibataires de garder Dieu soit au centre. Posez vos questions sur le Couple & Célibat pour les épisodes de fin de saison, par ici (c'est anonyme !) :https://app.sli.do/event/54Aizdxpgk…
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Clémence reçoit Marie et Delphine pour aborder le thème de la rivalité féminine et de la sororité dans la vie pro comme perso. Les injonctions à la féminité conduisent-t-elles à la rivalité entre femmes et minorités de genre ? Comment se défaire de cette compétition ? De la rivalité à la sororité, n’y aurait- il qu’un pas ? Pourquoi est-il importan…
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Dans cet épisode, Sophie accueille à nouveau Nathalie (sage-femme, sexothérapeute, @god_love_and_sex sur Instagram) avec sa fille, Charlotte, pour les questionner sur les enjeux de dialogue sur la sexualité et sur l'amour en famille. En effet, les parents ont un rôle à jouer dans la construction de la sexualité de leurs enfants, comme l'explique Na…
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Qu'est-ce que le conflit dans le couple ? Quelle est sa fonction ? Comment en sortir à deux ? Et surtout comment le vivre de manière saine ? Dans cet épisode, Priscille nous partage des clés mais aussi des exemples concrets tirés de sa vie et de son expérience de conseillère conjugale, pour grandir ensemble. Un épisode pour grandir dans notre maniè…
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Aujourd'hui, dans Nos 2 Centimes, on plonge dans un sujet central dans le couple : la communication. Accompagnée de Tim et Katie, Sophie discute sur ce qui peut faciliter ou compliquer la communication à deux. Tim & Katie partagent de façon vraie leurs expériences, leurs leçons et erreurs glanées le long de leurs 4 ans 1/2 de mariage (et ils reconn…
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Bienvenue dans un nouvel épisode de Nos 2 Centimes, dans le cadre de la saison 8 dédiée au couple et au célibat ! Cette semaine, Sophie discute avec Marjolaine et Romain sur la façon de maintenir Dieu au centre de son couple. En sortant de la superficialité, les invités de cette semaine nous font le cadeau de la vraie vie. On discute des défis et l…
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Dans cet épisode, Clémence reçoit Anaïs, fondatrice a seulement 23 ans de Want to Help, une plateforme qui permet aux jeunes désireux de s’engager de trouver les associations adéquates. Engagée depuis son jeune âge, elle vient aujourd'hui sur le plateau du Find Yourself Show pour parler de son engagement et des sujets qui l’animent particulièrement…
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Dans cet épisode Sophie et Raphaëla discutent de comment prendre soin de ses amis célibataires dans les moments où c'est difficile d'être célibataires. Sophie partage ses propres luttes, questionnements et expériences en tant que célibataire. Raphaëla partage son point de vue en tant que personne mariée sur la manière dont elle encourage et accompa…
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Dans cet épisode, Marie et Cécile, accompagnées par Sophie explorent le thème délicat de l'amitié face aux changements de la vie, notamment le mariage d'une amie. Ensemble, elles partagent leurs vécu sur la persévérance et la manière de maintenir des liens amicaux dans les incompréhensions et les blessures. On espère que leur expérience sera une so…
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Aujourd’hui, Clémence reçoit Gaëlle, chargée de financement, et Laëtitia Massot, consultante Salesforce pour parler de leur évolution professionnelle dans ces milieux dits masculins. Est-ce plus difficile de « réussir » professionnellement quand on est une femme ? Pourquoi certains milieux professionnels sont-ils majoritairement masculin ? Quel imp…
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On commence fort cette nouvelle saison "Couple & Célibat, le Come back" ! 🎉 Dans cet épisode sur le thème "Quand être en couple est une obsession", Sophie explore avec Bennett les défis et les causes de l'obsession pour le couple quand on est célibataire. Après avoir défini ce qu'est une obsession et en quoi elle diffère de l'idolâtrie, elles parta…
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Bienvenue dans cette nouvelle saison de nos 2 Centimes Le podcast qui parlent de vie affective, de thème relationnel et de Dieu. Je suis Sophie, animatrice et créatrice du podcast. Dans cette saison, on veut avoir des conversations sur le sujet du couple et du célibat. Je suis très contente de pouvoir échanger sur ces sujets qui me tiennent à cœur …
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Alors qu’un féminicide est commis tous les deux jours en France, les violences dont sont victimes les femmes ne sont que bien trop peu abordées. C’est pourquoi Clémence reçoit dans cet épisode Typhaine D, comédienne, autrice et militante féministe, et Patricia Fernandes, présidente de l’association « Je suis prêt.e », toutes deux victimes de différ…
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Dans cet épisode, Clémence reçoit Astrid Tenon, militante, comédienne et professeure de théâtre, Léa Toussaint, créatrice du compte Instagram Merci Beaucul, et Audrey W., présidente de l’association Sorore Ensemble et créatrice du blog Day by Audrey pour parler de sujets plus qu’importants 🍑🍆💦 A travers leurs histoires et expériences personnelles, …
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Dans cet épisode, Clémence, fondatrice de Find Yourself, reçoit Raphaëlle Roux aka Sweetberry, vidéaste, streameuse et co-présidente de l’association @LesInternettes et Karima Peyronie, journaliste, productrice de podcasts @lekarishow0803 et chargée de brand content pour les marques. A travers une discussion sur la place des femmes dans les médias,…
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Bienvenue dans le premier épisode du Talk-Show Find Yourself ! We are back !!Dans cet épisode, Clémence, fondatrice de Find Yourself, reçoit Alice Zagury, co-fondatrice de The Family, une entreprise qui accompagne les entrepreneur.euses, et Valérie Aguila, fondatrice de Gen Club (ex Girls Club) qui accompagne les femmes et minorités de genre à être…
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On s’attaque à un sujet intersectionnel qui nous semble particulièrement important : le poids de la sous-représentation !En tant que femme, et lorsque l’on porte aussi d’autres identités minoritaires, il peut être difficile d’évoluer dans une société qui nous invisibilise. Cette invisibilisation prend des formes variées, et parfois insidieuses.Mais…
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Faut-il se trouver belle pour avoir confiance en soi ou avoir confiance en soi pour se trouver belle ? Telle est la question à laquelle Clémence, fondatrice de Find Yourself, en parle avec ses invitées du jour !Elle reçoit dans cet épisode Mélissa Ntumba Mukendi, fondatrice du média @lafropolitaine, un espace de libre parole et de réflexion dédié a…
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Hello guys !Ca y est, le Find Yourself Show est de retour 🤩 Et pour notre plus grand plaisir, on revient avec une thématique qui nous tient à coeur: la place des femmes dans la société actuelle.Nous sommes privilégiées, car contrairement à certain.e.s de nos ainé.e.s, nous avons eu accès à l'éducation (et à des hauts niveaux d'éducation), nous somm…
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Parce que Sophie a 30 ans cette semaine, elle voulait partager avec les auditeurs de Nos 2 Centimes quelques leçons qu'elle a apprises en chemin. L'occasion pour elle de faire un bilan et de se réjouir de tout ce que Dieu a fait dans sa vie pendant cette décennie dans sa vie émotionnelle, spirituelle et relationnelle ! 10 choses sur la vie émotionn…
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On termine cette saison de Nos 2 Centimes avec les dernières questions posées sur Slido. Voilà donc les questions qu'on discute dans cet épisode : Qu'est-ce que cela veut dire concrètement de marcher avec intégrité dans sa sexualité ? Que penser de la "cancel culture" ? comment éduquer sainement la notion de sexualité, sous toutes ses formes ? Des …
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Les Expertes* sont de retour pour essayer de répondre aux questions posées sur slido. Voici les questions discutées dans cet épisode : Vos avis sur les moyens de contraception ? Est-ce que un chrétien peut être asexuel ? Les expertes, vous pensez quoi de la masturbation ? Les sextoys : invention swag ou objet de malheur ? Est-ce que la satisfaction…
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Dans cet épisode, Anne et Sophie s'attaquent à un sujet délicat et important : les mensonges qui entourent la sexualité. Elles échangent sur les nombreux mensonges qui peuvent influencer notre compréhension et notre pratique de la sexualité. Elles explorent des thèmes tels que les pressions sociales, les normes culturelles et les influences médiati…
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Dans cet épisode, Raphaëlle et Sophie qui partagent leurs expériences personnelles et leurs conseils sur le thème de l'abstinence sexuelle. Raphaëlle et Sophie sont toutes deux des femmes de foi profonde qui ont choisi de vivre l'abstinence sexuelle dans leur vie quotidienne. Elles nous guident à travers leur propre parcours, expliquant les raisons…
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Dans cet épisode, Sophie échange avec André Letzel. Sexologue, conseiller conjugal et psychanalyste, il rencontre de nombreux patients qui souffrent de leur addictions sexuelles. On discute de la place de la pornographie aujourd'hui, des raisons qui entrainent un mineur ou un adulte à en consommer, et des facteurs qui peuvent provoquer une addictio…
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Nous aimerions tellement vivre dans un monde où les agressions sexuelles n'existent pas. Malheureusement, aujourd'hui, d'après l' Enquête « VIRAGE », INED, 2016, les violences sexuelles ont concerné 14,5 % des femmes et 3,9 % des hommes âgés de 20 à 69 ans. Dans cet épisode, Fiona nous invite à réfléchir à comment les proches des victimes d'agressi…
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Raphaëlle et Sophie s'assoient pour échanger sur l'impact de la honte dans la sexualité. Comment peut-on s'en libérer et comment peut-on faire des choix de vie dans ce domaine quand nous avons des bagages difficile à porter ? Voilà deux exemples de questions discutées dans cet épisode. Support the show Suis-nous sur Youtube ! Suis-nous sur Instagra…
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3 hommes autour d'une table pour échanger autour de leurs réflexions, expériences et espérances sur la sexualité. Qu'est-ce qu'ils auraient eu besoin d'entendre à 15 ans sur la sexualité ? Qu'est-ce qu'il voudrait dire à la société sur la sexualité en tant qu'homme chrétien ? Comment est-ce qu'ils aimeraient encourager un homme de 20 ans sur ce suj…
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Un épisode où Léa et Sophie échangent sur les effets de la sur-importance du regard des autres dans nos vies. On discute sur ce qu'est la différenciation et comment grandir pour vivre cela de mieux en mieux et vivre nos relations de manière apaisée. Sophie mentionne Peter Scazzero dans l'épisode, est notamment sont livre en français : Devenir un le…
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Nathalie est sage-femme et séxotherapeute m. En 2022, elle a lancé un compte Instagram God, Love and sex, où elle aborde des questions liées à la sexualité et à son lien avec la foi et la Bible. Dans cet épisode, Raphaëlle et Nathalie échangent sur la manière dont l'église et la société perçoivent la sexualité, et proposent des réflexions pour favo…
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On attaque la saison 7 avec un épisode avec Marion. Vous connaissez sa voix si vous avez écouté les épisodes avec les expertes (si vous ne connaissez pas, allez écouter !). Les questions qui nourrissent cet échange : Pourquoi est-ce que la sexualité est un sujet dont on parle tant ? Qu’est-ce que tu aurais aimé entendre à 15 ans sur la sexualité ? …
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Nous voilà arrivé au dernier épisode de la saison sur l'amitié ! On termine avec les dernières questions posées sur slido, et les expertes (Marjolaine, Marion et Sophie) tentent d'y répondre. Attention, c'est un épisode intense en émotions, parce qu'on discute sur les choses difficiles dans l'amitié : Que penses la Bible du fait de mettre un terme …
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