Santé Au Féminin public
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Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine. - Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00) - Un mercredi sur deux : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants (dès 7h00) - Un Jeudi sur deux : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00) - Vendredi : une série "Routines & Rituels" sur un thème phare (dès 7h00) Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, el ...
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Championnes du Monde

Cléo Henin

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Chaque mois
 
Le 1er podcast francophone sur la thématique du sport au féminin, animé par Cléo Henin. Championnes du Monde donne la parole à toutes les femmes qui incarnent le sport d’aujourd’hui et de demain. Athlètes de haut niveau ou cheffes d'entreprises, femmes de médias ou professionnelles de santé : ces égéries modernes nous racontent leurs histoires, sans jamais s'essouffler. Des combats, mais pas ceux qu'on croit, pour assommer les stéréotypes avec leurs mots. Retrouvez-nous également sur Instagr ...
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Hormones et alimentation

Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois

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Chaque mois
 
Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie. Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, ...
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Femme Visionnaire

Val Benoit

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Chaque mois+
 
Femme Visionnaire est LE podcast qui célèbre la femme entrepreneure, CEO, maman et visionnaire. Ici, nous fusionnons l'entrepreneuriat au féminin, le business en ligne, le marketing digital, le développement perso, la vie de maman & bien plus encore. Prépare-toi à découvrir les secrets pour construire une entreprise web florissante qui génère des revenus exceptionnels, une marque personnelle rayonnante & une vie empreinte de liberté, de plaisir et d'abondance, sans aucun compromis! Rejoins-n ...
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Tant qu'il le faudra

Réseau des groupes de femmes Chaudière-Appalaches

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Tant qu'il le faudra est un balado féministe qui vulgarise certains sujets qui touchent les femmes de la région de Chaudière-Appalaches et d'ailleurs, comme le mythe de l’égalité atteinte, l’antiféminisme, l’itinérance chez les femmes, la santé mentale, l'avortement etc. Chaque épisode convie une experte ainsi qu’une représentante d’un des groupes de femmes membres du Réseau des groupes de femmes Chaudière-Appalaches (RGFCA) afin de discuter des enjeux et inégalités vécus par les femmes. Ce ...
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Le Média De L'Aviation Civile En Afrique 🌍

Le Média de l'Aviation Civile en Afrique

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Chaque mois
 
✈️Découvrez "Le Média de l'Aviation Civile en Afrique"◀️🎧 , le podcast incontournable qui vous plonge au cœur de l'actualité et des coulisses de l'aviation africaine. 🧑🏾‍✈️👩🏾‍✈️Animé par des experts reconnus du secteur, chaque épisode vous offre un décryptage exclusif des grandes tendances, des défis majeurs et des innovations qui façonnent l'avenir de l'aviation sur le continent. 🦺Sécurité aérienne, réglementation, technologies de pointe ou témoignages inspirants : ce rendez-vous audio s'ad ...
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Salut, ça va ?

Take Kare

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Chaque mois
 
Salut, ça va ? – Le podcast par Take Kare qui explore l’envers des parcours féminins dans l’entrepreneuriat, le business et la vie. Ici, on parle vrai. Un lundi par mois, Léa (@jenesuispasjoli), cheffe d’entreprise, créatrice de contenus et fondatrice de Take Kare (@takekare.co), donne la parole à des femmes entrepreneuses, des mères, des créatrices, des leaders, pour creuser au-delà des success stories. Ce podcast est une invitation à ralentir, à réfléchir, à se questionner sur ce que ça ve ...
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Comment booster sa confiance en soi grâce à l'exercice physique ? Comment se faire sa place en tant que femme dans un milieu d'hommes ? Qu’est-ce qui se joue dans le corps, dans la tête, sur le terrain et bien au-delà ? Au contact de cinq actrices du sport féminin, AVANTAGE POUR ELLES explore ce que le sport apporte aux femmes en termes de santé et de bien-être bien sûr, mais également et surtout en termes d’émancipation et d’empowerment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu ...
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Let's Trail Podcast

Let's Trail Podcast

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Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c'est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au traver ...
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Bienvenue sur SHINE, le podcast qui fait rayonner les femmes ! Ce podcast est une invitation à réveiller ta puissance, reprendre ta place et briller sans conpromis dans toutes les dimensions de ta vie. Animé par Christine Lewicki – coach, conférencière et autrice à succès des bestsellers J’arrête de râler, J'arrête de vivre ma vie à moitié endormie, et Femme, Fière, Libre et Puissante - publiés aux Editions Eyrolles. A travers ce podcast et les épisodes publiés les lundis, je souhaite 'inspi ...
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Vous êtes une femme ambitieuse ? Dirigeante, entrepreneuse, libérale ou cadre : Sensées est LE podcast à écouter pour réussir avec confiance et sérénité, sans jamais sacrifier votre bien-être. Chaque mardi, vous y trouvez des outils concrets pour mettre votre leadership au service d’une vie épanouie et impactante, qui vous ressemble. On y parle d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parol ...
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Poly-L

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Bienvenue sur Le leadership féminin avec Poly-L! Ensemble, on parle de féminisme, de leadership, d'ambition, et de pleins d'autres sujets interessants. Poly-L est un comité de Polytechnique Montréal œuvrant pour le leadership féminin dans la communauté étudiante et professionnelle.
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Morning Femina

Madenice

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Tous les jours+
 
Morning Femina est une chaîne de podcasts dédiée aux femmes, offrant un espace où l'inspiration, le partage et la solidarité féminine sont à l'honneur. Chaque épisode explore des sujets variés allant du développement personnel, à l'entrepreneuriat féminin, en passant par la santé, la culture et l'activisme. Avec une approche authentique et bienveillante, Morning Femina invite des invitées influentes, des expertes et des femmes ordinaires aux parcours extraordinaires pour discuter de leurs ex ...
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Sport NS Podcast

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Sport NS Podcast est le premier podcast francophone indépendant traitant du Sport, de la Nutrition et de la Santé. En quête d'inspiration pour emmener votre quotidien au "niveau supérieur"? C'est par ici! Musculation, course à pied, Nutrition, Santé... Que vous cherchiez à perdre du poids, à construire du muscle, à améliorer vos performances ou simplement à passer un bon moment en découvrant les parcours d'ahtlètes de haut-niveau; vous êtes au bon endroit. Une semaine sur deux vous pourrez e ...
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L'espace PROUD

Alexandrine Bistodeau

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Bienvenue sur l'espace PROUD! Un podcast pour les femmes prêtes à se dépasser et à faire de leur bien-être une priorité dans leur vie. Chaque semaine, l'hôte, Alexandrine, partage l'expérience d'experte en santé féminine, les meilleurs outils et le processus de femmes ayant fait un 180 pour vivre un mode de vie sain axé sur leur bien-être. L'espace PROUD est présenté par le Studio PROUD. , un studio d'entraînement privé pour femmes en Mauricie spécialisé en entraînement, bien-être et santé p ...
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Génération Sidechick

Animé par Kathy Marquis, une production de URBN podcasts

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Animé par Kathy Marquis, Génération Sidechick, c’est la marque où la femme moderne peut s’identifier, sans filtre ni tabou ! Avec une touche d’humour et beaucoup d’authenticité, Kathy et ses Sidechicks, accompagnées d’invités inspirants, explorent des sujets d’actualité à travers le prisme de leurs connaissances et expériences uniques. Chaque épisode aborde une thématique spécifique sous différents angles, offrant une perspective riche et nuancée. À travers des discussions franches et bienve ...
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Celles Qui Osent

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Celles qui Osent est un podcast qui donne la parole aux femmes qui agissent, créent, inventent, transforment, malgré les obstacles et les injonctions. Animé par Lucie Rondelet, ce podcast s’inscrit dans une démarche de féminisme d’inspiration, où l’audace est entendue non comme une posture spectaculaire, mais comme une force intérieure, une prise de risque, une affirmation discrète ou flamboyante de soi. Chaque épisode propose un entretien approfondi avec une femme engagée, dans des domaines ...
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Endo. Ed

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Endo. Ed, c'est le podcast francophone pour s'informer et mieux vivre avec l'endométriose. Au fil des épisodes, vous irez avec nous à la rencontre de spécialistes, de femmes atteintes de la maladie et de leurs proches. Nous aborderons avec eux les impacts d'endométriose mais aussi et surtout les solutions. Endo. Ed est publié tous les mercredis par Julie Goudreault et Claire Buret, un duo de femmes franco-québecois.
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L'InConfortable

L'InConfortable

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Le Podcast intersectionnel qui te sort de ta zone de confort ! Dans chaque épisode, un-e invité-e partage son expérience autour d'une thématique intersectionnelle particulière. Contexte Suisse. Production&Animation : Kaziwa Raim
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Je (Minter Dial) suis hôte de ce podcast Minter Dialogue en français avec des conversations sur les marques et le leadership. Avec une mission d'élever le débat et donner plus de sens à nos vies, il invite sur son show des personnages politiques, des entrepreneurs, des sportifs, des auteurs et des patrons en entreprise. Les émissions sont généralement autour de 50 minutes. Venez me rendre visite sur minterdial.fr. Mon blog et mon podcast en (VO) anglais est ici: Minter Dialogue in English. M ...
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Dans ce nouvel épisode du « Média de l'aviation civile en Afrique francophone », nous recevons Murielle Enyegue, juriste chez Aéroports du Cameroun, qui partage son parcours et son expertise. L'aviation civile est un secteur complexe, encadré par un ensemble important de règles juridiques nationales et internationales visant à garantir la sécurité,…
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Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, le bien-être au travail et la prévention du burn-out, pour avancer avec confiance et sérénité. Cette semaine : Burn-out féminin – ces freins invisibles qui vous épuisent à petit feu. Je co…
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Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi ressentons-nous souvent une baisse d’énergie en hiver ? Quels outils pour se booster ? Comment compenser le manque de lumière ? Le Dr Yann Rougier partage ses meilleurs conseils pour traverser …
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Anne Ghesquière reçoit Ludovic de Gromard, entrepreneur et cofondateur de Chance. Que veut-dire trouver du sens dans notre travail ? Et comment trouver ce sens ? Comment Maslow nous éclaire-t-il sur ce sujet ? Et comment savoir si l’on est encore aligné avec ce que l’on fait ? Quels sont les 4 piliers du sens au travail ? Qu'est-ce que l'amour prof…
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Marion Duchêne reçoit Soundous Moustarhim, ancienne cadre dans la finance et désormais autrice et interprète. Quand tout s’effondre, travail, amour, santé, que reste-t-il ? Qu’est-ce qui, dans ces moments de crise, permet de se relever ? Comment trouver la force de renaître après une rupture, un échec, ou une perte ? Est-ce la foi, l’amour ou simpl…
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À vous comme à moi, on a appris que pour réussir, il faut donner plus : plus d’énergie, plus d’heures, plus d’efforts. Mais à force de toujours faire cet “effort de plus”, beaucoup de femmes leaders s’épuisent, se perdent ou finissent par quitter le jeu à cause d'un burn out. Dans cet épisode, je vous propose un nouveau paradigme : celui de l’effor…
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Parler d’argent quand on est une femme ? Malaise immédiat. Et si justement, c’était là que tout commençait ? Dans cet épisode de Salut, ça va ?, je tends le micro à Margo Cunego, une femme entrepreneuse française au parcours aussi percutant qu’inspirant. Son histoire, c’est celle d’une success story au féminin qui aurait pu ne jamais exister… si el…
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Anne Ghesquière reçoit Coralie Costi, diététicienne-nutritionniste. Faut-il vraiment manger protéiné ? Le petit déjeuner idéal ? Les protéines sont-elles les alliées de notre vitalité ou une simple mode ? À quoi servent-elles réellement, au-delà de la construction musculaire ? Peuvent-elles influencer notre moral ou notre satiété ? Comment trouver …
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Anne Ghesquière reçoit le Dr Christophe Fauré, grand méditant, médecin psychiatre et psychothérapeute. Naître, aimer, mourir… et se retrouver au-delà du temps, est-ce possible ? La mort est-elle une fin ou un passage ? Que devient le lien d’amour quand un être cher disparaît ? Sommes-nous appelés à nous retrouver dans d’autres vies, sous d’autres f…
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Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions de leadership féminin, de bien-être au travail et de confiance en soi, pour réussir sans vous épuiser. Cette semaine : Comment mon burn-out m’a appris à en reconnaître les signes et à désamorcer la bombe avant qu’el…
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Démêler le vrai du faux de l'alimentation avec Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Remettez du bon sens dans votre assiette. Le sucre roux est-il vraiment meilleur pour la santé que le sucre blanc ? Que penser de toutes les nouvelles alternatives proposées : sucre de coco, sirop d'agave, d'érable, sève de Kitul, sirop de Yacon... ? A…
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Dans cet épisode, on explore comment les multiples formes d’oppression — liées à la race, au statut migratoire, à la classe sociale ou à la situation de handicap — s'entrecroisent avec le sexisme, et pourquoi toutes les femmes ne vivent pas les mêmes réalités. Avec nos invitées Sastal Castro Zavala, professeure et chercheuse en travail social, et L…
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Anne Ghesquière reçoit Virginie Théron, facialiste et comédienne. Que dit notre visage de nous ? Comment lui redonner de l'éclat ? Quels sont les meilleurs geste de gym faciale ? En quoi notre est-il la mémoire de nos émotions, de nos blocages et de notre énergie vitale ? Prendre soin de son visage peut devenir un rituel de reconnexion profonde à s…
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Équilibrer ses hormones, est-ce un terme marketing? Qu’est-ce que ça veut réellement dire, sur le plan scientifique? Dans cet épisode, on démystifie la notion d’« équilibre hormonal » et on explore ce qui relève du normal, du fluctuant… et du véritable dérèglement. On discute des signaux à surveiller à travers les grandes phases de la vie hormonale…
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Vous vous reconnaissez dans cette envie de bien faire, de tout maîtriser, de ne jamais décevoir ? Derrière de nombreux cas de burn-out féminin se cache un même moteur : le perfectionnisme. Dans cet épisode, Jenny Chammas, mastercoach certifiée spécialisée dans le leadership féminin et le bien-être des femmes leaders, décrypte le lien entre perfecti…
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Anne Ghesquière reçoit Julia Cameron, écrivaine, artiste et véritable pionnière de la créativité. Blocages, doutes, perfectionnisme, peur de ne pas être à la hauteur... Et si tout cela n'était pas un manque de talent, mais une déconnexion de notre source créative ? Devrions-nous commencer à écrire des « pages du matin » ? Pour Julia Cameron, nous s…
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Anne Ghesquière welcomes Julia Cameron, writer, artist, and true pioneer of creativity. Blockages, doubts, perfectionism, fear of not being good enough... What if all this wasn't a lack of talent, but a disconnect from our creative source? Should we start writing “morning pages”? For Julia Cameron, we are all artists in the making, carrying a divin…
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Dans cet épisode #285 disponible sur toutes les plateformes, je vous propose un petit florilège sur le thème du célèbre événement du Festival des Templiers. Des courses pour tous les goûts et les niveaux, un engouement toujours saisissant, et cette année une participation sur le format Endurance trail pour moi. Je vous propose donc mon retour sur c…
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Anne Ghesquière reçoit Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice en communication et développement personnel. Vous êtes-vous déjà senti en décalage avec vos pairs ? Sur une longueur d’onde différente, dans votre propre vision de la société, des relations, et des interactions entre individus ? Christel Petitcollin, elle-même suref…
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Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, la réussite professionnelle et le bien-être au travail, pour avancer avec confiance et sérénité. Cette semaine : Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule ? Avec la montée du…
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Démêler le vrai du faux de l'alimentation avec Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Remettez du bon sens dans votre assiette. La noix de cajou est-elle vraiment l’alliée idéale de nos apéritifs et collations ? Quels sont ses véritables atouts nutritionnels ? Et que cache son image gourmande en matière d’écologie et d’éthique ? Anthony…
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C’est le tennis comme vous ne l’avez jamais vu. Véritablement. Et comme vous n’allez pas le voir, je vais vous le faire vivre. Vous le raconter... Montreux, en Suisse, première semaine de septembre. Il pleut averse quand j’arrive par le train dans cette ville aux allures presque méditerranéenne. Quelques mois plus tôt on m’a invité à découvrir un t…
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Alexandre Dana reçoit le Dr Laurent Chevallier, médecin nutritionniste, clinicien et auteur de nombreux ouvrages de référence. Fatigue chronique, baisse d’énergie, difficulté à se concentrer, vieillissement prématuré… Et si la clé se trouvait au cœur de nos cellules ? Les mitochondries, véritables centrales énergétiques de notre organisme, orchestr…
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Dans cet épisode, nous recevons Romain Schulz, responsable délégué économique et transition écologique à la FNAM, la Fédération Nationale de l'Aviation et de ses Métiers. Il nous présente la plateforme L'Aviation en Chiffres, un outil innovant qui met à disposition des données ouvertes essentielles sur le secteur aérien français. Nous explorons ens…
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Quand on est une femme, manager dans un environnement masculin ajoute un challenge supplémentaire à la fonction de leader. Très souvent, j’observe la peur de ne pas être prise au sérieux, le sentiment d’illégitimité face à des modèles qui ne leur ressemblent pas, ou encore l’inconfort lié au sexisme ordinaire. Dans cet épisode Best of, je vous invi…
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Anne Ghesquière reçoit l’écrivain et dramaturge Éric-Emmanuel Schmitt, l’un des auteurs francophones les plus lus au monde. Que nous reste-t-il des anciens royaumes ? Comment concilier le monde matériel et le monde spirituel ? Les âmes traversent-elles le temps ? Comment guérir les mémoires anciennes ? Éric-Emmanuel Schmitt interroge les frontières…
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Send us a text Bienvenue dans l'épisode 140 du podcast Shine où on s’attaque à un défi que tous les parents connaissent trop bien : éviter que le quotidien ne se transforme en champ de bataille verbal. Entre les disputes à table, les crises du soir ou les fameux « Tu comprends rien ! » balancés à la volée…, il est parfois difficile de garder son ca…
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Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Quels réflexes adopter pour préparer les saisons de l'automne et de l'hiver ? Faut-il commencer des cures ? Quels sont les indispensables ? Quelles solutions naturelles peuvent être utiles…
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Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous ê…
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Démêler le vrai du faux de l'alimentation avec Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Remettez du bon sens dans votre assiette. L’avocat est-il vraiment l’aliment parfait ? Faut-il en consommer régulièrement ? Et que cache son image d’“or vert” ? Anthony Berthou décrypte pour nous ses atouts santé, l’envers de son impact sur la planète …
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Pourquoi les femmes sont-elles encore plus nombreuses à vivre dans la pauvreté en 2025? Comment expliquer que, malgré les avancées, elles continuent de porter un lourd fardeau économique? Dans cet épisode, on parle de pauvreté économique des femmes, de travail invisible, d’inégalités salariales, de prestations insuffisantes et de débuts de solution…
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Anne Ghesquière reçoit le philosophe Frédéric Lenoir. La sagesse est-elle un idéal lointain ou un chemin accessible à chacun ? Comment retrouver du sens dans un monde en perte de repères ? Quels sont les piliers intérieurs à développer pour mener une vie bonne et heureuse ? Comment conjuguer éthique personnelle et responsabilité collective ? S’appu…
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Dans cet épisode, la Dre Manon Charlebois et moi, Vanessa Daigle, nutritionniste, posons les bases de nos échanges. ✅ Pourquoi est-il pertinent de s’intéresser à notre alimentation si l’on souhaite améliorer notre bien-être et réduire les symptômes liés aux hormones féminines ? ✅ Est-ce que d'autres habitudes de vie influencent l'homéostasie hormon…
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Marion Duchêne reçoit Marie-Pierre Planchon, journaliste, auteure et ancienne voix des bulletins marins et météo sur France Inter. Comment la perte d’un être cher peut-elle nous transformer ? En quoi les épreuves de la vie peuvent-elles être sources de guérison ? Et comment notre connexion à la nature et à l'invisible peut-elle nous apporter des ré…
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Passionnante, passionnée, talentueuse, amoureuse des mots et de la littérature, Marianne Basler, arpente les planches des scènes de théâtre , les plateaux de cinéma, ou encore les studios de doublage depuis de nombreuses années. Engagée, elle a prêté son talent au service de nombreux auteurs. Aujourd’hui, sa voix porte le texte d'Annie Ernaux, "L’é…
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Le sexisme au travail ne se résume pas aux grandes discriminations. Pour les femmes, il s’invite souvent dans les détails du quotidien : une remarque “pour rire”, une idée reprise par un collègue, un compliment ambigu sur l’apparence, une parole coupée en réunion, ou encore un silence gênant quand une femme ose poser ses limites. Ces micro-agressio…
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Anne Ghesquière reçoit le journaliste Stéphane Allix. Notre conscience survit-elle à la mort ? Quel rôle peut jouer la médiumnité dans la compréhension du deuil et de l’après-vie ? Comment ces capacités permettent-elles de percevoir les messages des défunts ? Quelle est la différence entre médium, voyant et mentaliste ? Nos proches sont-ils vivants…
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Dans cet épisode 284, je vous propose un échange avec le Dr Stéphanie Leclerc-Mercier @the_outdoor_dermato ; elle exerce en libéral et aussi au sein de l’INSEP, notamment pour faire connaître les enjeux majeurs de la protection de la peau à travers notre pratique du trail. Parce qu’il y a de plus en plus de traileurs, on le sait, elle-même en est u…
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Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière, auteure et formatrice. Avez-vous déjà eu le sentiment que plus rien n’avait de sens dans votre vie ? Ce sont parfois des évènements difficiles de notre vie comme une rupture, un décès ou la perte d’un emploi qui nous laissent au bord du gouffre et nous invitent au seuil de …
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Attention, certains propos peuvent choquer le jeune public. Sur un forum en ligne, Pauline découvre avec stupeur une étude britannique qui révèle qu'1 étudiant sur 2 affirme qu'il violerait une femme s'il n'encourait pas de peine de prison. Dans les commentaires, les lecteurs précisent que cela aurait dû être 100 %. Choquée, elle se met à faire des…
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Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie nécessaire pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : Femmes au travail – sortir du malaise des environnements masculins. Évoluer dans un …
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Démêler le vrai du faux de l'alimentation avec Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Remettez du bon sens dans votre assiette. Noir, corsé, serré ou filtre… Le café est une boisson culte mais aussi l’objet de débats sans fin : est-il bon pour la santé, mauvais ou à consommer avec modération ? Entre idées reçues et études contradictoire…
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Alexandre Dana reçoit Matthieu Ricard, moine bouddhiste, photographe et interprète français du Dalaï-Lama. À l’heure où nous mitraillons le réel de milliers d’images sans plus vraiment le regarder, que devient notre capacité d’émerveillement ? Comment la lumière, les formes et les couleurs deviennent-elles une voie spirituelle lorsqu’on apprend à l…
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L’histoire de Charline, leader et femme dans l'industrie, pourrait être la vôtre : DRH dans une grande entreprise, cela fait 15 ans qu’elle s’adapte à des codes masculins – style vestimentaire, ton en réunion, afterworks imposés – jusqu’à ne plus se reconnaître. Et à force de vouloir “rentrer dans le moule”, elle a peur de finir par effacer son ide…
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Tu sais ce moment où tu sens que quelque chose doit changer dans ton business… mais tu as peur de tout foutre en l’air ? Dans cet épisode de Salut, ça va ?, je reçois Emna Everard, fondatrice de Kazidomi, une femme entrepreneuse visionnaire qui a bâti une success story incroyable… en acceptant de tout remettre en question. Emna n’est pas seulement …
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Anne Ghesquière reçoit le Dr Cloé Brami, médecin cancérologue experte en médecine intégrative et le psychiatre Christophe André qui a lui-même vécu l'épreuve du cancer. Comment traverser l'épreuve du cancer ? Cette épreuve peut-elle être féconde ? Quels soutiens trouver auprès des soignants et de l’entourage ? Peut-on porter un autre regard sur la …
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Anne Ghesquière reçoit Raphaëlle Giordano, romancière à succès. Devons-nous éteindre nos écrans pour retrouver la vraie joie ? Voici une question que tout le monde se pose tant notre dépendance aux médias est venue s’immiscer dans notre quotidien. Dans son tout nouveau roman, Le spleen du pop-corn qui voulait exploser de joie (ed. Pocket) qui voula…
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Bienvenue sur la newsletter Sensées, le format audio de ma lettre hebdo. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité et amour mes meilleurs conseils de leadership, mes histoires vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous partage un moment de vie : ce dîner où tout a basculé.…
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Démêler le vrai du faux de l'alimentation avec Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Remettez du bon sens dans votre assiette. Avez-vous déjà entendu qu’il ne fallait pas manger plus de 3 œufs par semaine ? Cette idée reçue circule depuis des décennies, souvent au nom de la lutte contre le cholestérol… mais qu’en dit vraiment la scienc…
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