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Dans le podcast Principes Fondamentaux, Alexandre Penot discute avec des experts, des passionnés et des professionnels qui nous expliquent ce qui est vraiment important dans leur domaine. Si tu veux savoir sur quoi t'appuyer pour faire les bons choix et ne plus être perdu, tu es au bon endroit !
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Vivant, c'est un podcast sur la vie, la mort et le deuil. Toutes les 3 semaines, je vous partage des conversations inspirantes, singulières et rassurantes pour éveiller votre conscience, mieux vivre votre deuil ou encore comprendre votre rapport à la mort et à la vie. Avec mes invités, vous découvrirez que parler (enfin) de la mort, c'est sans doute et avant tout parler de la vie. Je m’appelle Teddy Bredelet, je vous souhaite la bienvenue dans ce podcast VIVANT. Bonne écoute 💛 Prenez soin de ...
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Par Cosette Gergès et Mélissa Larivière nutritionnistes en pédiatrie. Parce que les enfants ne sont pas des adultes en format miniature, ce podcast a été créé juste pour toi le parent bienveillant qui a à cœur l’alimentation des enfants et de sa famille ainsi que le développement de comportements alimentaires sains. Étant parents nous aussi, nous comprenons que la vie va à une vitesse grand V. Dans le tourbillon du quotidien, tu pourras remplir ton coffre à outils tout en étant sur la route, ...
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Interview de Fanny Salom par Alexandre Penot sur le podcast Principes Fondamentaux. Mon invitée est psychologue du travail. Elle est venue me parler de marche psychothérapeutique, une activité qu’elle pratique avec ses patients. Nous discutons des avantages de cette pratique et de ses limites. Dans cet épisode nous échangeons également sur la théra…
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Être aidant : c’est devoir s’occuper d’un parent, d’un membre de sa famille parce qu’il souffre d’une maladie, d’une perte d’autonomie. Difficile de se dire que ça peut nous arriver, pourtant 15 % des Français sont déjà dans cette situation. Auteure du livre « Devenir Le Parent de Son Parent. Ou Presque. » j’ai demandé à Christelle EVITA de partage…
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Interview de Eric Parsotam par Alexandre Penot sur le podcast Principes Fondamentaux. Mon invité travaille dans le domaine du conseil, basé sur la qualité de la relation humaine. Il prétend que la lecture, en particulier de romans, l'aide à aller à la rencontre des autres. Il est venu me parler de lecture de romans bien évidemment mais on a égaleme…
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Finirons-nous tous en compost ? Cette question, je l’ai posé à Pierre Berneur Président de l’association Humo Sapiens pour une mort régénérative. Dans cet épisode, une discussion captivante sur la terramation, une pratique funéraire qui ouvre un nouveau possible complémentaire à la crémation et à l’inhumation. Leurs objectifs : "TRANSFORMER NOS COR…
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Interview de Rémi Munier par Alexandre Penot sur le podcast Principes Fondamentaux. Dans cet épisode on parle de quelque chose qui ne se voit pas forcément mais dont de nombreux français sont affectés : un handicap ! Mon invité est défenseur des droits des personnes handicapées. Nous parlons de handicap en général et de handicap invisible en partic…
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Interview de Laurène Le Gall par Alexandre Penot sur le podcast Principes Fondamentaux. Aujourd’hui un épisode avec des bonnes résolutions dedans ! Mon invitée est designer d’interfaces et s’intéresse aux conséquences de l'hyperconnexion sur nos vies. Elle a créé le podcast "Et si tu posais ton tel” pour explorer ces impacts psychologiques, cogniti…
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Je suis avec un expert de la prise de parole en public. Il est formateur dans ce domaine le jour et comédien de théâtre d’improvisation et de stand-up la nuit. Nous échangeons sur la peur associée au fait de parler devant des gens, comment la transformer en plaisir, sur l’impro et l’écoute active et enfin sur l’humour sur scène et dans le milieu pr…
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Si vous avez déjà vécu un deuil, vous avez peut-être déjà eu la sensation d’être le témoin de phénomène inexplicables… Comme des signes évocateurs de la présence d’un proche disparu à vos côtés… Difficile alors de savoir si ces signes sont rééls ou une simple invention de notre esprit sans oublier cette petite voix intérieure qui semblent nous mont…
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Je reçois un spécialiste du marketing d'entreprises qui vendent à d'autres entreprises. Il a créé sa structure de conseil où, en tant que CMO on-demand, il accompagne les petites entreprises B2B à grandir grâce au marketing. Nous parlons de l'importance du marketing pour les entreprises qui vendent à d'autres entreprises, de partir du client plutôt…
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Je reçois un des meilleurs ouvriers de France classe réceptionniste. Il est le créateur du blog et du podcast associé, Hospitality Insiders. Il me parle de réception et d'hospitalité en général, de palaces, du concours de meilleur ouvrier de France et d'excellence de service qui vise à proposer le luxe expérientiel pour ses clients dans l'hôtelleri…
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Aujourd'hui je reçois une globe-trotteuse qui écrit à propos des entrepreneurs et innovateurs de son territoire. Elle est rédactrice en chef pour le média en ligne local auvergnat le Connecteur et elle vient me parler du journalisme à l'ère des réseaux sociaux. Nous parlons donc de journalisme, de média écrits, radio, télé, en ligne, d'essayer de s…
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Dans toutes les cérémonies d'obsèques que j'ai vécus, le mobilier était froid, austère, sans âme. J'ai une bonne nouvelle : Neorite, une jeune société française est en train de révolutionner ce domaine en créant du mobilier alliant design & ritualité pour procurer aux familles endeuillées un apaisement dans ces moments difficiles...…
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Pas dans l'ordre, mais dans l'épisode quand même Sara Ahmed Son blog: feministkilljoys.com Son livre traduit par les éditions de la rue Dorion: Phénoménologie queer Le livre de Erin Wunker, Notes from a feminist killjoy * Le podcast On the Nose avec Naomi Klein Mon texte sur ma soeur Cybèle B. Pilon, Jaser d'art sur les ondes du 96,9 Le toolkit pou…
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Après 15 ans d’enquêtes, 10 livres publiées Stéphane allix a accepté de partager sa conviction la plus profonde au micro de VIVANT : La mort n’existe pas. Ancien journaliste de guerre, c’est le décès de son frère qui l’a conduit progressivement un travail d’enquête minutieux et rationnel. Sa conclusion est sans appel, notre croyance sur la vie et l…
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Le temps de fêtes est rassembleur et qui dit rassemblement dit souper familiaux! Plusieurs personnes autour de la nourriture = diverses opinions , valeurs et perceptions, le tout peut donner des discussions "intéressantes"... Dans cet épisode on va te donner des trucs et astuces ainsi que des pistes de réflexion sur la gestion des commentaires non …
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Le podcast revient aujourd'hui avec un invité qu'on a l'habitude d'entendre... à la télé ! Il commente le catch à la télé française depuis l'an 2000 avec son comparse Philippe Chéreau. Il est également le co-animateur avec Charlie Weber d'un podcast de quiz, 40 mètres les gars. Nous parlons beaucoup de catch américain évidemment mais également de c…
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Le temps des fêtes approche à grands pas et on a grandement besoin de sortir de la routine pour profiter du moment présent et juste ÊTRE...Cette pause de routine peut parfois engendrer des réactions chez les enfants. Comment prévenir ou diminuer le stress ressenti par les enfants ? Comment reconnaître le stress chez l'enfant et l'accompagner dans l…
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Qu'est-ce que le plaisir de manger? Et comment le découvrir ou redécouvrir le plaisir de manger en tant que parent et comment le transmettre à nos enfants. Nous avons le privilège de discuter avec notre collègue Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et maintenant autrice du livre : De la culture des diètes à l'alimentation intuitive.…
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Décembre est synonyme de calendrier de l'Avent depuis que nous sommes maman. Nous avons instauré cette tradition familiale au grand plaisir des enfants. Calendrier avec chocolat, jujubes ou activités; ce n'est pas le choix qui manque. Certains parents sont craintifs à l'idée d'offrir du chocolat ou des jujubes via le calendrier et nous ont demandé …
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Nourrir son enfant dans une approche bienveillante ou l'éducation positive dans une aproche bienveillante ça veut dire quoi concrètement? Comment définir la bienveillance et surtout comment être bienveillant dans nos approches en lien avec l'éducation et l'alimentation des enfants. Quoi faire quand mon enfant fait une crise de bacon extra-croustill…
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Nous avons tous 3 points communs : nous sommes Humain, mortel et seront tous amenés un jour à vivre un deuil. Aujourd'hui avec Laurence Picque, psychothérapeute, accompagnatrice du deuil et présidente de la fédération des associations "Vivre son deuil", nous allons parler de ce que signifie vraiment "Vivre un deuil". Dans échange, pas de pathos, pa…
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En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification et on poursuit la discussion pour les enfants et ados. **Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en …
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En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on partage avec vous le concept de découverte au lieu de celui de diversification -Est-ce que le terme diversification met de la pression sur les parents en lien avec la mise en bouche des aliments? -Est-c…
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Un français possède en moyenne entre 150 et 300 comptes sur internet. Mail, réseaux sociaux, etc... de son vivant tout ça c'est bien... mais quand survient un décès c'est clairement une autre histoire. Dans cet épisode, on va parler de nos vie numériques à l'heure du tout digital, que deviennent-ils après la mort ? Quels impacts ces comptes ont-ils…
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"Des bonbons s'il vous plaît!" La gestion des bonbons peut être aussi terrifiante que les déguisements dignent d'un film d'horreur pour certains parents. Comment planifier les repas, collations et desserts de cette journée si attendue par les enfants tout en leur montrant que tous les aliments ont leur place. Devrait-on les laisser déguster les bon…
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Dans cet épisode, Cosette et Mélissa discutent de la saine relation avec les aliments, tous les aliments, en compagnie de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute, autrice et cofondatrice de la clinique IMAVI à Gatineau. Qu'est-ce qu'une saine relation avec les aliments ? Quelle est la place du dessert dans cette relation? Comment m…
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On parle, on parle et oui, ça fait pop dans le micro, sorré. L'épisode de Tech won't save us dont je discute est ici: Ai Criticism Has a Decades-Long History Le sketch sur la vibe dysphoria qu'on entend est ici, de Chris Fleming. Je parle d'un article publié dans le Wired, Inside the Suspicion machine. Je parle du zine After the Creator Economy, su…
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J'aurai pu appeler cet épisode " prendre soin des morts et des vivants " car avec plus 224000 K sur TikTok et une présence décapante sur les réseaux, Thana Nanou fait + que se montrer : elle démystifie, rassure et apaise avec humour et simplicité. Rencontre avec une Thanato que vous n'êtes pas prêt d'oublier.…
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C'est notre dernier épisode de balado de la série en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut! Si vous avez déjà regardé Geneviève cuisiner, vous savez que sa passion est palpable à l’écran, …
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On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintenant disponible partouuuuut! Le prix des produits à l’épicerie a explosé, certaines familles peuvent trouver difficile de planifier les repa…
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On poursuit notre série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Son tout dernier livre Réconfort sans effort est maintemnant disponible partouuuuut! Les enfants ont recommencé l'école et c'est le retour des lunchs pour les petits et grands! Si on calcule uniq…
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Dans l'épisode... Je parle de ce texte de Miya Tokumitsu, "Do What You Love". Je cite un extrait de La vie matérielle, de Marguerite Duras. J'ai consulté la biographie de Hector de St-Denys Garneau, écrite par Michel Biron. Je parle aussi du livre Partita pour Glenn Gould, de Georges Leroux. Am I missing something? Merci à Rhizome pour le soutien, …
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On débute la saison 2 en force avec une série d'épisodes en collaboration avec Geneviève O'gleman, nutritionniste et auteure à succès; ayant publié 15 best-sellers depuis 2006. Les enfants ont recommencé l'école, la routine s'installe à nouveau et la fameuse question revient soir après soir, "Qu'est-ce qu'on mange pour souper???". Geneviève a publi…
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Dans l'épisode, il y a.. Un extrait du livre Ghost, de Maude Veilleux. Un extrait du court-métrage de Sylvie Laliberté, "L'artiste surprise". Je parle du podcast "Artist Residency", Momus. J'ai consulté ce texte de Scott Woods, "The Arts Industrial Complex" Merci à Rhizome pour le soutien, le matériel, l'hébergement.…
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" Beaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire. Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréciation et de jugement qui survient dès qu'on dépasse une certaine taille ? " Cette…
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Aujourd'hui on a décidé d'aborder un sujet qui touche les parents d'enfants d'âge scolaire... La gestion des boîtes à lunch et des collations à l'école. Les parents jonglent avec un budget, des préférences et goûts alimentaires de leur enfant, des défis qui ont un impact sur l'appétit de leur enfant. En plus il y a des "règlements" de la part de l'…
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Ah! le sucre ! Certains l'évite et d'autres le diabolise. Comment s'y retrouver en tant que parent dans tout le bruit qui tourne autour du sucre. Est-ce néfaste? Faut-il prioriser des sources naturelles? Comment développer nos goûts pour les autres saveurs ? Nous avons le privilège d'en discuter avec Catherine Lefebvre, nutritionniste, co-animatric…
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En direct, Cosette et Mélissa répondent à une de vos questions dans leur RV hebdomadaire; tous les mercredis à 10H00 sur IG et FB. Cette semaine on parle de l'alimentation des enfants de 0-2 ans et ses défis: -La DME, la purée, l'approche mixte -Quand bébé est prêt à manger? -Les aliments riches en fer-Horaire de repas et allaitement -La structure …
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L'introduction des solides chez le bébé amène son lot de questions. Nous répondons à vos questions en lien avec l'approche traditionnelle et la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME). -À quel âge introduire les aliments complémentaires? -Par quoi commencer? -Puis-je faire une approche mixte? Et bien plus! Si le coeur t'en dit, suis-no…
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Quoi faire si mon enfant refuse le souper ? je propose autre chose? Il va au lit le bedon vide ? C'est LA QUESTION la plus fréquente des parents; et plusieurs autres questions en découlent: 1-À partir de quel âge je peux envoyer un enfant au lit sans manger car il a refusé de souper? 2-Si mon enfant dit avoir faim mais seulement pour le dessert? 3-…
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Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, n'aiment pas les légumes ou ne sont pas tant attirés par ces aliments mais surtout quoi faire ! Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de l'enfant avec des stratégies concrètes et simpl…
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Dans cet épisode, on explique pourquoi les enfants, nés à terme et en santé avec un développement typique, sont attirés par les aliments de couleur beige comme le pain, les pâtes, craquelins, etc. Et comment les inviter à découvrir d'autres aliments. Avec une approche bienveillante on t'explique le pourquoi du comment d'un défi de l'alimentation de…
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Dans ce troisième épisode de la saison, Cosette et Mélissa te jaseront cette fois-ci du principe du partage des responsabilités, mais en détaillant les rôles de ton/tes enfant(s). Les enfants ont des responsabilités en lien avec leur alimentation et il est parfois difficile pour nous, les parents et adultes, de leur faire confiance pour ces respons…
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Dans cet épisode, Cosette et Mélissa décortiquent le partage des responsabilités en démystifiant les rôles du parent ou d'adulte responsable de l'enfant, en ce qui a trait à l'alimentation. Nous te donnerons des conseils pratico-pratiques afin de te permettre d'ajuster ton approche à ton rythme et te redonner confiance dans tes compétences afin de …
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Dans cet épisode, Cosette et Mélissa abordent le principe du partage des responsabilité, approche développée par la diététiste et psychothérapeute américaine, Ellyn Satter. Le partage des responsabilités en lien avec l'alimentation des enfants est une approche basée sur la confiance au lieu du contôle; c'est la base de notre pratique. Nous y ferons…
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Aujourd'hui, un épisode avec de la science, de l'économie et même un peu de géopolitique en fond... Mon invité est délégué territoire à Clermont Auvergne pour GRDF, le gestionnaire du réseau de distribution de gaz naturel en France. Il est venu me parler de méthanisation, l'action de produire du gaz méthane à partir de déchets. Nous discutons certe…
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Les pique-niques au parc font partie des activités bien appréciées des petits et grands! Planifié à l'avance ou pas, tout le monde est partant pour un pique-nique entre amis ou en famille! Mélissa et Cosette abordent 2 volets des pique-niques: -La sécurité au niveau de la salubrité alimentaire -La sécurité au niveau de la prévention de l'étouffemen…
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Oh l'été et les vacances !! Plusieurs vont en profiter pour découvrir de nouveaux restos ou prendre congés des soupers à la maison! Mélissa et Cosette abordent plusieurs sujets en lien avec les repas au resto en saison estivale avec de jeunes enfants. -Puis-je laisser mon enfant choisir ce qu'il veut manger au resto? -Chez nous c'est le repas au ce…
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Ça y est! C'est les vacances d'été pour les enfants !! La saison de Mamaaaan!! J'ai faiiiiim! 7855412 fois par jour est lancée!! Mélissa et Cosette abordent la routine, la structure autour des repas et des collations durant l'été. -Est-ce qu'une routine est essentielle/nécessaire durant l'été? -Comment structurer le tout si on est sur la route en f…
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Guide de référence rapide