Les meilleurs podcasts LUTMB® (2024)

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À l'assaut de l'UTMB 2024 : stress, excitation et ambitions élevées pour un casting presque 100% féminin ! 38:47

7d ago38:47

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En collaboration avec l'UTMB, RMC Running est heureux de vous proposer plusieurs épisodes consacrés à la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au monde : 171 km et 10 000 mètres de dénivelé positif pour faire le tour du Mont-Blanc en traversant l'Italie, la Suisse et la France. L'objectif ? Suivre la préparation de ces at…

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Quel est le profil type du runner en 2024 ? 50:05

3h ago50:05

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L'Union Sport et Cycle vient de publier sa cinquième édition de l'Observatoire du Running. À cette occasion, Geoffrey Charpille et Yohan Durand reçoivent le Délégué Général de cette organisation, Virgile Caillet, pour revenir sur les grandes tendances du running et analyser cette étude. Quelle est la moyenne d'âge des runners ? Quelles sont leurs m…

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Rigueur, maturité et confiance pour franchir parfaitement les obstacles : à la découverte d'Alice Finot ! 1:00:24

3d ago1:00:24

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Chaque mois, RMC Running met à l'honneur des athlètes qui vont nous faire vibrer aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Et cette semaine, Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Alice Finot, la recordwoman de France du 3000m steeple. Elle revient sur son histoire atypique, sur sa cinquième place aux Mondiaux de Budapest et sur ses ambitions olympiques…

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[ÉPISODE 190] En route vers Hardrock avec Richard Turgeon et Eric McGee - Partie 3 1:21:00

1d ago1:21:00

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Dans ce troisième chapitre de la série En route vers Hardrock avec Richard Turgeon, nous accueillons Eric McGee, un autre coureur québécois qui se lancera sur la mythique course. Si Richard rêve de la Hardrock 100 depuis des années, Eric a un rapport différent avec cet événement. Il utilisera cette boucle de 160 km et 10 000 mètres de dénivelé posi…

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Anaïs Quemener : courir pour le plaisir avec le sourire : le secret d'une progression linéaire ! 1:00:12

10d ago1:00:12

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C'est une des meilleures marathoniennes Françaises actuellement. À chaque course, son sourire et ses paillettes font l'unanimité. À l'occasion de la sortie de son autobiographie, "Tout ce que je voulais, c'était courir" (Éditions Flammarion), Anaïs Quemener est l'invitée cette semaine d'RMC Running. Avec une histoire singulière, mais une progressio…

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[ÉPISODE 189] Elisabeth Petit et Francis Boutin - Ultra nomades à la conquête du monde 1:45:20

9d ago1:45:20

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Cette semaine, plongez au cœur du parcours d'Élisabeth Petit et Francis Boutin, un duo d'ultra-traileurs qui ont transformé leur passion en un mode de vie. Ensemble depuis 25 ans, ils ont décidé de prendre leur retrait, vendre leurs possessions et se lancer à fond dans une nouvelle vie 100% nomade, guidée par leur passion de la montagne, des sentie…

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Marathon de Paris 2024 : entre fatigue et fierté, le débrief de cette 47ème édition ! 41:37

14d ago41:37

41:37

Sur un parcours légèrement modifié en raison de la crue de la Seine, le Marathon de Paris a rendu son verdict avec un doublé Ethiopien : Mulugeta Uma s'est imposé chez les hommes tandis que chez les femmes, c'est Mestawut Fikir qui a bouclé en première les 42,195 km. Mais cette édition a surtout vu 54.175 Finishers. Parmi eux, les 4 heureux gagnant…

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Tendons d'Achille : comment prévenir les douleurs afin d'éviter la blessure ? 47:35

17d ago47:35

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RMC Running présente son deuxième épisode en collaboration avec La Clinique Du Coureur, organisme de formation qui réunit les plus grands spécialistes du running. Régulièrement, Benoît Boutron et Yohan Durand proposeront des épisodes thématiques avec cette référence mondiale dans le milieu de la course à pied. Cette semaine, c'est une pathologie tr…

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Hors-série : Le festival du running en plein cœur de Paris grâce à ASICS ! 46:54

18d ago46:54

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À occasion exceptionnelle, podcast exceptionnel ! Ce dimanche 7 avril, plus de 60.000 coureurs vont s’élancer dans les rues de la capitale afin de courir le marathon de Paris. Pour célébrer cet évènement, RMC Running s’est délocalisé à côté du musée du Louvre. Grâce à ASICS et au festival « Bouge ton esprit », plusieurs courses se sont déroulées ce…

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Marathon de Paris 2024 : entre excitation, impatience, stress et repos obligatoire ! 33:05

21d ago33:05

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J-5. Ce dimanche 7 avril, plus de 60.000 coureurs vont arpenter les rues de la capitale à l'occasion du Marathon de Paris. Un soulagement pour la plupart d'entre eux avec l'aboutissement de trois mois de préparation. Parmi eux, les 4 heureux élus sélectionnés par RMC Running, à savoir les deux Camille, Benoit et Antoine. Comment se sentent-ils à qu…

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Du cross, du marathon et de la piste : la polyvalence de Margaux Sieracki 1:03:34

24d ago1:03:34

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Redevenue championne de France de cross court il y a quelques jours au Garric (Tarn), deux ans après son premier titre aux Mureaux (Yvelines), Margaux Sieracki vient d'établir le quatrième chrono de tous les temps sur semi-marathon : 1h09'49'' à Lille. Véritable boule de nerf, accroc au sport, l’athlète seine-et-marnaise de 24 ans vient nous racont…

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[ÉPISODE 188] Juliane Fisette - Course en sentier, Chic-Chocs, végétaux et salamandre 1:27:59

23d ago1:27:59

1:27:59

Cette semaine, je t'amène à la rencontre de Juliane Fisette, une coureuse en sentier et étudiante en biologie qui pratique son sport et son métier au cœur des Chic-Chocs de la Gaspésie. À travers une conversation hyper intéressante, Juliane partage son parcours exceptionnel en trail, tout en nous initiant à un sujet inédit : la végétation. En tant …

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À l'assaut de l'UTMB 2024 : les grands débuts de la préparation ! 41:43

28d ago41:43

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En collaboration avec l'UTMB, RMC Running est heureux de vous proposer un épisode consacré à la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au monde : 171 km et 10 000 mètres de dénivelé positif pour faire le tour du Mont-Blanc en traversant l'Italie, la Suisse et la France. L'objectif, suivre la préparation de ces athlètes, pr…

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Visualiser et mentaliser afin de progresser : est-ce le secret de la réussite en running ? 56:07

1M ago56:07

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Fermer les yeux. Se projeter sur son avenir sportif. Se remémorer des moments importants d'une préparation : et si la visualisation mentale était la clé de la réussite en course à pied ? Ancien arbitre de Ligue 1 pendant plus de 10 ans, Amaury Delerue est désormais préparateur mental. Pourquoi une telle reconversion ? Quels bienfaits peuvent procur…

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Marathon de Paris 2024 : bien récupérer et se reposer pour repartir de l'avant ! 38:38

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Désormais, il reste moins de trois semaines avant le départ du Marathon de Paris 2024. Comment se sentent les 4 heureux élus qui préparent cette course ? Comment les deux Camille et Antoine ont couru l'EcoTrail de Paris ? Comment Benoît travaille son allure marathon à Bourg-en-Bresse ? Mais surtout, sont-ils en pleine forme ? Et quelles seront leur…

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Du plaisir en courant et en cuisinant : à la découverte de la Colombie et du chef Juan Arbelaez ! 57:38

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De Bogota à Paris, de la natation au running, Juan Arbelaez a déjà connu plusieurs vies. Et son emploi du temps actuel est très chargé avec 16 restaurants à gérer, des apparitions dans les médias et l'écriture récente de son livre, "Recuerdame" ! Malgré tout, ce chef Colombien a pris le temps de venir échanger avec Benoît Boutron et Yohan Durand su…

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[ÉPISODE 187] Isabelle Bédard - Une Québécoise sur les sentiers de l'Asie 1:21:27

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Cette semaine, je t'amène à la rencontre d'Isabelle Bédard, une ultramarathonienne québécoise qui vit à Kuala Lumpur depuis 8 ans. La globetrotteuse avide de longues randonnées a travaillé comme enseignante à Hong Kong, à Dubaï et en Norvège, avant de poser ses valises en Malaisie, où elle est tombée en amour avec le trail. Depuis, elle parcourt l'…

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Championnats de France de cross 2024 : la fête de l'athlétisme... dans la boue ! Avec Michaël Gras, Nicolas-Marie Daru et Leila Hadji ! 38:56

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De la boue, de la gadoue, une montée terrible, de la joie, des pleurs : tous ces éléments étaient réunis ce week-end lors des Championnats de France de cross 2024. Disputées à Cap'Découverte, dans le Tarn, ces courses ont passionné un public venu nombreux sur un parcours dessiné sur une ancienne mine à ciel ouvert. Benoît Boutron et Yohan Durand dé…

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Talentueuse, ambitieuse et sereine : Agathe Guillemot lancée sur la piste des records ! 1:02:05

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Peut-on découvrir une discipline tardivement et performer ? Oui. Agathe Guillemot en est la preuve. Longtemps spécialiste des épreuves combinées, cette athlète s'est pourtant dirigée vers le demi-fond en seniors. Ce choix, surprenant au premier abord, s'avère payant aujourd'hui, car elle est actuellement l'une des meilleures Françaises de cette dis…

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Marathon de Paris 2024 : le semi-marathon comme une très belle course préparatoire... Avec Mehdi Frère ! 46:20

2M ago46:20

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Ce dimanche 3 mars se déroulait le semi-marathon de Paris 2024. Du boulevard Saint-Germain à la place de la Bastille, 40.000 coureurs ont parcouru plus de 21 kilomètres dans une ambiance festive. Parmi eux, le Français Mehdi Frère, deuxième de la course derrière le Kenyan Bernard Koech. Il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running ! Comment…

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Comment détecter et éviter le surentraînement ? 54:41

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RMC Running est très heureux de lancer une nouvelle collaboration avec La Clinique Du Coureur, organisme de formation qui réunit les plus grands spécialistes du running ! Régulièrement, Benoît Boutron et Yohan Durand proposeront des épisodes thématiques avec cette référence mondiale dans le milieu de la course à pied. Et cette semaine, pour commenc…

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[ÉPISODE 186] Café du vendredi - Courses CRYO, IPA Fun Run et Défi des Couleurs avec Julien Lacasse 49:22

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Surprise! Je t'offre un Café du vendredi pour bien terminer la semaine. Au menu : retour sur les Courses Cryo du week-end dernier, la IPA Fun Run est de retour après l'annulation de 2023, les Championnats canadiens de course en montagne et en sentier élisent domicile au Mont Sainte-Anne dans le cadre du Défi des Couleurs Simard (vertical et classic…

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[ÉPISODE 185] En route vers Hardrock avec Richard Turgeon - Partie 2 1:01:01

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Richard Turgeon est de retour pour jaser de sa préparation pour la mythique et brutale Hardrock 100 Endurance Run au Colorado. Dans ce second chapitre de la série, on aborde deux sujets extrêmement importants dans notre sport : l'entraînement et la nutrition. Richard est autodidacte dans ses entraînement et sa nutrition, et gère le tout de manière …

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Comment bien réussir son semi-marathon ? Avec Donovan Christien ! 51:19

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C'est le plus grand semi-marathon de France. Avec près de 40.000 coureurs attendus ce dimanche 3 mars 2024 dans les rues de la capitale, le semi-marathon de Paris va réunir de nombreux athlètes amateurs... tout comme des athlètes confirmés. Donovan Christien en fait notamment partie et il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Avec Beno…

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Nager, courir et rouler vers Paris 2024 ! Avec Dorian Coninx, champion du monde en titre de triathlon 56:19

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Qui dit année olympique dit invité olympique. A quelques semaines de Jeux Olympiques de Paris 2024, RMC Running met en valeur les sportifs qui vont nous faire vibrer cet été. Invité de prestige aujourd'hui, le champion du monde juniors, champion du monde espoirs, champion du monde en titre et médaillé olympique de triathlon : monsieur Dorian Coninx…

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[ÉPISODE 184] Sur la route avec Marianne Hogan - Partie 15 51:33

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Marianne est de retour! Dans ce nouveau chapitre de la série Sur la route, on jase de son camp d'entraînement dans le sud de la France, de son calendrier de courses 2024 et de son nouveau mode de vie 100% nomade! Au passage, on discute de sa nouvelle citoyenneté irlandaise et elle nous partage ses conseils pour bien planifier une saison de courses …

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Débrief du marathon de Séville avec Morhad Amdouni et Méline Rollin, nouveaux détenteurs des records de France ! 49:18

2M ago49:18

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Épisode spécial Sevilla ! Toute l'équipe de RMC Running va débriefer le magnifique marathon andalou. Chez les hommes, le Français Morhad Amdouni a pris la deuxième place derrière l’Éthiopien Deresa Gelet et a pulvérisé la marque qu’il détenait. En terminant en 2h03'47'', il est passé tout près du record d'Europe, prenant ainsi une sérieuse option p…

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Les "Trials" : un mode de sélection olympique totalement atypique... aux États-Unis ! 44:29

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Et si une qualification olympique se jouait sur une course ? Et si un marathon déterminait l'avenir de plusieurs athlètes ? Vous pensiez cela impossible ? Les États-Unis l'ont fait. Début février, à Orlando, se déroulaient les "Trials", un mode de sélection totalement atypique de la Fédération Américaine pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. Comm…

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[ÉPISODE 183] Audrey-Ann Brunelle et Félix-Olivier Brochu - Ensemble du départ à l'arrivée 1:22:45

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C'est devenu une tradition : depuis quatre ans, j'ai le plaisir d'accueillir un couple de traileurs près de la Saint-Valentin, et cette année n'y fait pas exception! Je vous amène à la découverte d'Audrey-Ann Brunelle et Félix-Olivier Brochu, deux passionnés de trail qui ont complété plusieurs ultras, parfois en solo et parfois ensemble! L'été dern…

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Meeting de Liévin : des stars, des records de France et un futur radieux pour le demi-fond français ? Avec Benoît Campion ! 1:08:41

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Samedi 10 février se déroulait le Meeting de Liévin. Dans les Hauts-de-France, de nombreuses stars internationales avaient fait le déplacement : Sam Kendricks en saut à la perche, Grant Holloway au 60m haies ou encore Femke Bol sur le 400m. La délégation tricolore a également été très performante avec notamment 3 records de France battus. Qui s'est…

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Quand un nomade berbère devient une référence du trail mondial : à la découverte d'Elhousine Elazzaoui ! 38:39

2M ago38:39

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Une histoire atypique. Un parcours hors-norme. Un mode de vie inhabituel Cette semaine, RMC Running vous propose un entretien passionnant avec Elhousine Elazzaoui. De son enfance dans le désert du Sahara à sa récente victoire lors de la grande finale de la Golden Trail World Series, ce traileur Marocain se confie en toute sincérité et dans la bonne…

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Marathon de Paris 2024 : la préparation continue pour les heureux élus ! 37:58

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Dans deux mois précisément se tiendra le Marathon de Paris 2024. Comment se passent les premières séances des heureux élus sélectionnés par RMC Running ? Camille "chocolatine" est-elle stressée ou impatiente de découvrir cette distance mythique ? Antoine l'ostéopathe est-il à 100% de ses moyens ? Pourquoi Benoît l'ancien footballeur a décidé de s'e…

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Comment améliorer le travail du pied pour progresser ? 50:35

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Courir consiste "à se déplacer plus ou moins rapidement en s'appuyant alternativement sur un pied puis sur l'autre." Littéralement, voilà la définition. Mais sportivement, comment améliorer ce fameux pied ? En running, quels sont les intérêts de mettre en place ce fameux travail de pied pour le rendre intelligent et dynamique ? Quand doit-on planif…

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[ÉPISODE 182] Café du vendredi - Boycott de l'UTMB, record de dénivelé et Festival Norr avec Loïck Martel-Magnan et Xavier Legault 38:35

3M ago38:35

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Épisode bonus de la semaine! C’est le retour du Café du vendredi, la série de courts épisodes où je vous fais un tour de l’actualité trail, avant d’accueillir des invités pour jaser d’un sujet précis. Cette semaine, on plonge dans le bras de fer qui oppose les athlètes Kilian Jornet et Zach Miller au groupe UTMB et sa World Series. J’en profite pou…

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Bronzé, affûté et motivé : le marathon de Séville se rapproche pour Yohan Durand ! 42:30

3M ago42:30

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Il est de retour ! Après plus de cinq semaines au Kenya, Yohan Durand a posé ses valises en Europe. À peine arrivé, il a respecté son plan à la lettre et a décidé de partir à Séville pour un semi-marathon. Un exercice très réussi et bouclé en 1h04 et 14 secondes. Comment s'est-il senti sur cette course ? Les bénéfices de son stage à Iten sont-ils d…

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[ÉPISODE 181] Les hormones et le sport - Sarah Baribeau, Véronique Larouche et Jean-Philippe Blais 1:46:23

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Cette semaine, je vous amène complètement ailleurs. On jase de trail, on jase de course, on jase de sport... mais à travers une discussion sur les hormones, et plus spécifiquement, sur les impacts négatifs que peuvent amener leur changement ou leur dérèglement. Un sujet méconnu, mais qui a un impact IMMENSE sur notre pratique de la course! Pour en …

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Simon Dugué, l'homme qui murmure à l'oreille des meilleurs traileurs de la planète ! 53:03

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Il est journaliste, photographe, cinéaste. C'est un homme capable d'immortaliser des moments importants lors des compétitions de trails grâce à sa caméra... car c'est également un athlète de très haut-niveau. Simon Dugué est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, Simon retrace son histoire totalement aty…

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Marathon de Paris 2024 : la grande aventure commence ! 47:15

3M ago47:15

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Avoir les rues de Paris pour soi. Courir devant les plus beaux monuments de France. C'est le rêve de plus de 60.000 coureurs qui se réalisera lors du Marathon de Paris le dimanche 7 avril prochain. Parmi eux, se trouveront "Camille pain au chocolat", "Antoine l'ostéopathe", "Camille chocolatine" et "Benoît, l'ancien footballeur". Ce sont en effet l…

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Comment permettre aux femmes de courir en sécurité ? 56:02

3M ago56:02

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En France, dès que la nuit tombe, le constat est terrible : il y a une baisse de 45% de la pratique sportive féminine par rapport aux hommes. Ce chiffre est accablant et la réalité est simple : les femmes ont peur de courir la nuit et ne se sentent plus en sécurité. RMC Running s'intéresse aujourd'hui à cette problématique. Pourquoi un tel sentimen…

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[ÉPISODE 180] Sandrine Mathias - Ambitieuse de nature 1:27:24

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Sandrine Mathias est une ultramarathonienne, entrepreneure, infirmière clinicienne et maman qui roule sa bosse dans le trail depuis plus d'une décennie. Après des années à mettre de côté sa passion de la course afin de se donner corps et âmes pour le bien de son entreprise, elle a décidé de changer les choses et de remettre son sport favori au cent…

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Devenez recordman du monde avec RMC Running ! 32:49

3M ago32:49

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24 équipes, 24 heures, 1 record du monde. RMC Running va créer l'évènement les 8 et 9 juin prochain. À cette occasion, Benoît Boutron et Yohan Durand proposent aux auditeurs, aux passionnés de running et à tous les citoyens qui souhaitent relever ce défi collectif d'établir un record du monde certifié par le prestigieux Guinness Book. Sur la plus b…

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À la découverte du 800m avec Gabriel Tual, champion de France du double tour de piste ! 1:03:39

3M ago1:03:39

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En cette année olympique, RMC Running est très heureux de mettre en avant les athlètes de l'Équipe de France. Pour commencer cette série d'entretiens, Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Gabriel Tual, champion de France du 800m. De sa découverte de la distance grâce à son père à sa septième place lors de la finale olympique à Tokyo en 2021, le…

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Quel bilan après trois semaines au Kenya pour Yohan Durand ? 32:27

3M ago32:27

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Après 20 jours de stage au Kenya, comment se porte Yohan Durand ? Le bronzage est-il de qualité ? Combien de fois a-t-il fait la sieste ? Quelle est son activité favorite ? Psychologiquement et physiquement, comment se sent-il ? Le Maître YoDu' dit tout à son jeune padawan, Benoît Boutron. Avec le marathon de Séville en ligne de mire, l'homme à cho…

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[ÉPISODE 179] En route vers Hardrock avec Richard Turgeon - Partie 1 56:54

3M ago56:54

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On commence 2024 en force avec une nouvelle série d'épisodes qui s'étendra sur les six prochains mois et qui explorera la préparation de Richard Turgeon pour la Hardrock Hundred Endurance Run. Il en rêve depuis plus d'une décennie et c'est en juillet prochain qu'il s'élancera depuis Silverton au Colorado pour tenter de boucler cette course mythique…

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L'année 2023 de Casquette Verte : encore plus performant et imaginatif ! 52:30

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Tout d'abord, RMC Running vous souhaite une très bonne année 2024, pleine de réussite sportive et de bonheur ! Lui vient de terminer douze mois totalement atypiques, à son image. C'est également l'un des traileurs les plus populaires de France. Et chaque année, il est attendu par Benoît Boutron et Yohan Durand pour son conseil de classe annuel. Ale…

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Docteur Iza : le médecin-coureur passé à la loupe ! 39:47

4M ago39:47

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Il aime se définir comme un spécialiste du microscope. Mais aujourd'hui, ce sont ses performances qui sont analysées par Benoît Boutron et Yohan Durand. Ilyass Zouhry, plus connu sous le nom de Docteur Iza sur les réseaux sociaux est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Comment ce médecin-coureur s'est-il lancé dans le running ? Pourquoi …

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[ÉPISODE 178] Sur la route avec Marianne Hogan et Anne Bouchard - Partie 14 1:20:00

4M ago1:20:00

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Surprise! Pour Noël, je vous offre cet épisode bonus en compagnie de deux invitées chouchou du podcast : Marianne Hogan (17e participation) et Anne Bouchard (5e participation). Les deux Québécoises se sont retrouvées sur la même ligne de départ à Cape Town en Afrique du Sud, alors j'ai voulu plonger avec elles dans leur expérience sur l'UTCT. En gu…

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La régularité dans l'effort est-elle essentielle ? Exemple avec les meneurs d'allure ! 44:49

4M ago44:49

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Et si la régularité lors d'un running était la clé pour progresser en course en pied ? Pour tous les coureurs, pour toutes les distances, la bonne allure est souvent compliquée à déterminer... et à maintenir ! Benoît Boutron reçoit cette semaine Christelle Daunay, recordwoman de France du marathon et Championne d’Europe 2014. Comment fournir un eff…

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Hors-série : Quand Yohan Durand décide de partir cinq semaines... au Kenya ! 28:30

4M ago28:30

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Quand le froid, la neige, la pluie et les températures négatives prennent trop de place dans le quotidien de Yohan Durand, l'ancien champion de France de semi-marathon décide de partir loin, très loin. Et quoi de mieux que le Kenya pour préparer le marathon de Séville le 18 février afin de décrocher une potentielle place aux Jeux Olympiques ? C'est…

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[ÉPISODE 177] Party de Noël virtuel avec Nicolas Danne - 2e édition 3:18:47

4M ago3:18:47

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C'est la saison des partys de Noël et Pas sorti du bois n'y fait pas exception! Question de connecter avec la communauté trail une dernière fois avant la fin de 2023, l'ami Nicolas Danne et moi nous sommes lancés dans une 2e édition de notre ultra-épisode de Noël en direct, sur Facebook Live, sans plan de match et sans filet de sécurité. S'en est s…

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