Les meilleurs podcasts Diminution (2024)

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Bloc Zen : de l’art pour diminuer le stress des patients à l'hôpital 13:50

8h ago13:50

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durée : 00:13:50 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - De grandes girafes ont été peintes sur les murs, au CHU de Nantes : c'est l'un des volets du projet "bloc zen", porté par deux infirmières anesthésistes. Egalement au programme des Carnets : le livre de recettes "Nourrir Nantes".Par Dorothée Barba

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É 138 : Une solution super simple pour diminuer mes charges mentales (outil des responsabilités familiales) 26:58

22d ago26:58

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Voici le lien vers l'outil dont il est question dans l'épisode ! https://shop.ouikid.ca/products/les-responsabilites-familiales Est-ce que tu es à bout de tout faire seul.e ou presque dans la maison ? Est-ce que tu croules sous les tâches, le bordel qui s'accumule et les traîneries qui décore ta maison ?! Est-ce que tu aimerais avoir une meilleure …

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L'importance du jeu risqué pour nos enfants - et donc de se gérer comme parents! 48:40

6m ago48:40

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Dans cet épisode, on reçoit la Dre Émilie Beaulieu, pédiatre et formée en prévention des blessures, pour parler de l'importance du jeu risqué pour le développement de nos enfants. Qu'est-ce que le jeu risqué, comment trouver l'équilibre avec la prévention des blessures et surtout... comment gérer l'anxiété que ça provoque chez les parents ! 😅 Quand…

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La Ressourcerie culturelle : quand les décors de théâtre se recyclent 13:49

2h ago13:49

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durée : 00:13:49 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Le monde de la culture peut prendre part à la transition écologique. A Montaigu-Vendée, une ressourcerie offre une seconde vie aux décors, matériels technique, etc. Egalement au programme des Carnets : les Caboteurs de Lune, association qui transporte de la marchandise à la voile vers …

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Quand les coquilles d’huîtres deviennent porcelaine, pavés et toits végétalisés 13:40

3h ago13:40

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durée : 00:13:40 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - La vraie perle de l'huître, c'est sa coquille. Une entreprise vendéenne, Alegina, transforme ce déchet en ressource. Elle fabrique notamment un revêtement pour le sol : des pavés perméables, qui permettent à l'eau de s'infiltrer dans les sols.…

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É141 : Les questions et choses à observer lors d'une visite d'un milieu de garde (CPE, garderie ou M.F.). 39:04

6h ago39:04

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Ton enfant va passer près de 8000 heures dans ton prochain milieu de garde. Ce n'est donc pas un choix à prendre à la légère. Tu dois te sentir en confiance, rassuré.e et sécurisé.e. Il est important que tu saches ton enfant en sécurité, mais aussi stimulé et respecté dans ses besoins bien uniques. Est-ce toujours le cas ? Pas nécessairement. Au Qu…

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Le Plein de Super : un festival de courts-métrages en plein air 13:29

10h ago13:29

13:29

durée : 00:13:29 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Deux initiatives vendéenne au programme des Carnets du jour : un formidable festival de courts-métrages, "le Plein de Super", et un éco-lieu atypique où l'on pratique notamment l'auto-cueillette de pommes, "la Braille au Loups".Par Dorothée Barba

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Palmarès Palpite : deux étudiantes pensent le monde rural de demain 13:49

8h ago13:49

13:49

durée : 00:13:49 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Des étudiants et étudiantes en architecture, en design, en journalisme, entre autres, ont été récompensés par le ministère des collectivités territoriales pour leur réflexions sur la ruralité. L'enjeu de ce palmarès Palpite : inspirer les élus et les territoires.…

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Humo Sapiens : et si vous deveniez du compost après votre mort ? 13:39

4h ago13:39

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durée : 00:13:39 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - La terramation est interdite en France. Une association nantaise, Humo Sapiens, se bat pour que les choses changent : avoir le droit de transformer son corps en compost, après sa mort, pour y planter un arbre. Ensuite : No More, entreprise de mobilier en plastique recyclé, en Loire Atl…

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É140 : Garderie privé, Milieu familial accrédité ou pas, CPE ; je DÉMÊLE le tout pour les nouveaux parents ! 44:58

6h ago44:58

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Tu cherches à comprendre la différence entre les milieux de garde qui sont offerts au Québec et tu as de la difficulté à t'y retrouver ? Je vais tout démêler pour toi aujourd'hui ! - Quelles sont les différences majeurs entre les différents milieux ? - Comment ça marche la Place 0-5 ans ? Quand inscrire mon enfant ? - Quel milieu risque de mieux co…

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Maison Flora : une lingerie pour les femmes touchées par le cancer du sein 13:43

8h ago13:43

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durée : 00:13:43 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Au programme des Carnets du jour, en Loire Atlantique : des soutifs et des marmites ! Maison Flora est une marque de lingerie adaptée aux femmes soignées pour un cancer du sein. Et l'Avant d'Après est une entreprise qui vend des marmites norvégiennes, pour des cuissons lentes économes …

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TroCool : diffuser la culture du troc à Nantes 13:36

1d ago13:36

13:36

durée : 00:13:36 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Cette association veut inciter le grand public à repenser la valeur des objets du quotidien, en remettant le troc au goût du jour. Egalement au programme de ces Carnets en Loire Atlantique : Adzel, une troupe de théâtre qui propose des spectacles à domicile.…

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La Tournée : raconter un territoire à travers ses poubelles 14:27

5d ago14:27

14:27

durée : 00:14:27 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - A Cholet, deuxième plus grande ville du Maine-et-Loire après Angers, deux femmes se sont lancées dans un projet sonore protéiforme qui propose de raconter l'histoire des habitant.e.s en ouvrant... leurs poubelles !Par Dorothée Barba

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Maison Olympe : centre de santé gynécologique dans un quartier prioritaire 14:42

6d ago14:42

14:42

durée : 00:14:42 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - A Angers, ce lieu hybride, qui vient d'ouvrir ses portes, propose des consultations gynécologiques mais aussi un pôle "estime de soi". Egalement au programme des Carnets à Angers : la "Boite à mots", une association qui invite les enfants à écrire des lettres.…

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Être parent de jumeaux 48:22

14d ago48:22

48:22

On est souvent invitées à d'autres podcasts pour parler de gémellité, mais on ne l'avait jamais fait sur le nôtre, alors que Jessika est elle-même maman de jumeaux! Dans cet épisode, vous en saurez plus sur : L'importance du sentiment de communauté Comment la gémellarité a teinté la maternité de Jessika Qu'est-ce que le choc gémellaire? Les bons et…

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L’Hélice Terrestre : une œuvre monumentale dans un ancien village troglodyte 13:13

7d ago13:13

13:13

durée : 00:13:13 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Entre Angers et Saumur, l'artiste Jacques Warminski a transformé un village troglodyte abandonné en une gigantesque œuvre d'art. Depuis sa mort en 1996, une association perpétue l'esprit des lieux et organise des visites, tous les sens en éveil.…

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É 139 : «Je suis pas belle, je suis stupide» - Accueillir nos enfants lors pensées négatives à propos d'eux-mêmes. 25:21

16d ago25:21

25:21

C'est une situation très inconfortable, déstabilisante et parfois même inquiètante lorsqu'un enfant a une pensée négative de lui-même. Personne ne veut entendre un enfant se dénigrer, ça fait mal ! Mais comment donc accueillir, réagir, quoi répondre, quand s'inquiéter ?! C'est le sujet du jour ! Épisode à écouter qui sont directement en lien avec l…

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Les Barques : alimentation et culture dans un petit village de l’Anjou 15:24

10d ago15:24

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durée : 00:15:24 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Les Barques ne prennent pas l'eau ! Cette cave à vin est aussi un lieu de culture et de vie très précieux dans le village d'Anjou où elle est installée, le Puy-Notre-Dame. Au programme également : Envie Autonomie, une coopérative qui collecte des fauteuils roulants pour les vendre à ba…

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Natexplorers : deux scientifiques étudient la Loire en profondeur 14:48

9d ago14:48

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durée : 00:14:48 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Descendre la Loire pour mieux la comprendre et mieux la défendre : c'est la mission que s'est fixé un couple de biologistes. Barbara Réthoré et Julien Chapuis ont descendu le fleuve pour observer de près les espèces qui y vivent et les traces de pollution. Une exploration scientifique …

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Floricotte : l’insertion par les fleurs 14:59

12d ago14:59

14:59

durée : 00:14:59 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Cessons d'acheter des fleurs venues du bout du monde ! Floricotte est une ferme florale en Charente Maritime, qui fait travailler des personnes éloignées de l'emploi. Ensuite, la parole est à une brodeuse au fil d'or, à Rochefort.Par Dorothée Barba

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"Aux arbres citoyens" : cueillir des fruits dans les jardins pour éviter le gaspillage 14:28

13d ago14:28

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durée : 00:14:28 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Au programme de ces Carnets en Charente Maritime : une association qui organise des cueillettes de fruits solidaires et anti-gaspi chez les particuliers, puis un festival d'œuvres d'art éphémères dans une réserve naturelle du marais de Brouage, la Massonne.…

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L'outil en main : initiation des enfants aux métiers manuels 15:01

14d ago15:01

15:01

durée : 00:15:01 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Les Carnets de Campagne sont en Charente Maritime. Au programme : "l'outil en main", formidable association qui éveille la curiosité des enfants pour les métiers artisanaux, puis "le bruit des printemps", festival des arts militants à Montlieu-la-Garde.…

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"Bienvenue en Syntropie" : vers l'abondance au potager 14:35

15d ago14:35

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durée : 00:14:35 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Savez-vous ce qu'est la syntropie ? C'est une façon de cultiver les plantes pour viser l'abondance. Transformer son potager en jungle, ou presque. Anaëlle Thery, autrice du premier livre français consacré au sujet, "Bienvenue en Syntropie", nous explique tout.…

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Festival Cerv’Odyssée, à Marennes : apprendre et s’amuser avec les neurosciences 13:39

16d ago13:39

13:39

durée : 00:13:39 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Ce festival en partie grantuit, organisé du 28 au 31 mars en Charente-Maritime, s'intéresse aux liens entre la musique et notre cerveau. Egalement au programme : l'association "Nieul-sur-mer en transition".Par Dorothée Barba

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J'enracine : lutter contre la spéculation foncière des terres agricoles 14:42

19d ago14:42

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durée : 00:14:42 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Voici deux initiatives dans le Gard : une association qui se démène pour acheter des terres afin d'aider des paysans à s'installer malgré la flambée des prix, et une autre qui milite pour la création d'un parc naturel des garrigues entre Nîmes, Bagnols-sur-Cèze et Alès.…

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Viens chez moi pour les vacances : l’appel du Secours Populaire du Gard 15:00

28d ago15:00

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durée : 00:15:00 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Un tiers des enfants, en France, ne partira pas en vacances cet été. Le Secours Populaire du Gard cherche des famille pour accueillir chez eux, cet été, des enfants de la région parisienne de milieu modeste. Ensuite : l'association Oléole, qui valorise les oliviers du Gard.…

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Maternité et renoncements 50:36

19d ago50:36

50:36

Avoir si hâte de devenir mère. En rêver jusqu’au plus profond de nos tripes. Puis, quand on le devient enfin, malgré tout le bonheur que ça nous apporte, on a de la difficulté à renoncer à certains aspects de notre vie d’avant. On se surprend parfois à s’ennuyer de notre vie “avant enfant”. Cette vie moins chaotique où on avait plus de moments pour…

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Declic'animal : quand le chien de la famille devient chien d'aide 13:34

21d ago13:34

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durée : 00:13:34 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Une compagnie réconfortante, une alerte en cas de danger, etc : les situations dans lesquelles un chien peut aider une personne fragile, qu'elle soit âgée ou porteuse de handicap, sont nombreuses. Une association nîmoise forme des chiens d'aide. Ensuite : le concours "innover à la camp…

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Le M.I.A.O.U, musée de street-art à ciel ouvert dans une ancienne cité minière 13:51

22d ago13:51

13:51

durée : 00:13:51 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - A Bessèges, commune du Gard dont l’histoire est liée à celle du charbon, un projet artistique rend hommage à ce passé, tout en se projetant vers l'avenir. Son nom : le MIAOU pour Musée Intercommunal d'Art Ouvert et Urbain. Puis nous prenons des nouvelles des balados de Pauchon, qui rep…

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É 137 : 5 choses contreproductives que l'on fait TOUS quand notre enfant explose ; 28:34

1M ago28:34

28:34

Alors aujourd’hui j’avais envie de parler de 5 petites choses que l’ont fait parfois en intervention, jamais en étant mal intentionné, bien sur, mais 5 erreurs niaiseuse qu’on fait tous à un moment ou à un autre moi la première !

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"Adopte un flamant rose" : une opération de parrainage pour protéger les zones humides 13:28

23d ago13:28

13:28

durée : 00:13:28 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - La Tour du Valat, un institut de recherche basé en Camargue, vous propose d'adopter un flamant rose. Pas question de ramener l'animal chez vous, mais ce parrainage permet de soutenir la conservation des zones humides. Egalement dans le Gard, à Cros : la Goose, une atelier de cuisine sa…

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Les tabous de l'allaitement 40:26

1M ago40:26

40:26

Deux duo féminins se rencontrent lors de cet épisode : la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent au podcast la psychologue Roxane Larocque et la sexologue Loryanne-Héllène Gauvin pour parler de l'allaitement sous un angle (malheureusement) peu commun. Pourquoi est-ce important de s'intéresser à la psychologie de la femm…

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É 136 : Ce qui a amélioré la collaboration de mes enfants et la dynamique familiale 30:39

2M ago30:39

30:39

Aujourd'hui j'avais envie de te parler de ce qui a changé complètement notre dynamique familiale et qui contribue quotidiennement à améliorer la participation des enfants dans le respect des règles de vie ! Un gros game changer !

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Ça va maman rencontre le podcast La Matrescence 1:07:52

2M ago1:07:52

1:07:52

Pour la toute première fois, nous sommes invitées à un podcast européen. Merci à Clémentine, du podcast La Matrescence, de nous avoir permis de diffuser cette conversation sur notre podcast. Dans cet épisode, il sera entre autres questions des différences culturelles entre la France et le Québec en matière d'éducation et du concept de mom rage. Pou…

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É 135 : Besoins cachés et limites cognitives lors de conflits. 25:18

2M ago25:18

25:18

Bien qu'ils soient absolument GOSSANTS, les conflits sont normaux et sains. Par contre, ils n'ont pas la même fonction ni la même façon de se résoudre que chez un adulte, faute de maturité cognitives. Que veux donc dire les conflits, quels besoins cachent-t'ils ?

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É : 134 Stress et inquiétudes de parents : les stratégies 26:18

2M ago26:18

26:18

Cette semaine, je poursuis la réflexion sur les stresseurs de parents et j'apporte quelques petites questions bien utile à se demander pour nous guider vers une bonne décision. Pour s'abonner à l'infolettre, c'est par ici !

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É 133 : Comment gérer notre stress et les peurs de parents ? 28:39

2M ago28:39

28:39

Pour faire suite à l'épisode 127 sur l'hypervigilence, je souhaitais poursuivre la réflexion pour que tu puisses te sentir moins seul.e ! Oui le stress parental est normal, mais il devient un problème quand c'est un problème pour nous. Je te parle de quelques stratégies pour les déjouer.

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Qu'est-ce que la dépression post partum? 42:39

2M ago42:39

42:39

Dans cet épisode, nous parlerons de ce qu'est la dépression post partum : Quelle est la différence avec le baby blues? Quels sont les signes? Comment l'entourage peur supporter la maman Quelles sont les ressources Pour obtenir un ebook gratuit sur ce qu'est la matrescence, cliquez ici Pour en savoir plus sur toutes les conférences de Ça va maman, c…

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É 132 : Comment répondre à un besoin d'attention quand nos enfants se manifestent en même temps ? (Jalousie, connexion, crises) 32:35

3M ago32:35

32:35

Comment faire pour connecter et répondre à un besoin d'attention quand nos enfants manifestent en même temps ? Comment arriver à gérer les crises quand mes enfants se désorganise en même temps ? Comment faire pour répondre aux besoins de mes enfants alors que je suis occupé.e ? C'est le sujet du jour !…

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É 131 : À l'aide, mon enfant a régressé (ou mon enfant fait le bébé). 30:58

3M ago30:58

30:58

On a probablement tous déjà entendu quelque chose comme : Ah mon enfant a régressé, il ne faisait plus de crises et ces temps-ci c'est l'enfer ! Ou «mon enfant était propre et maintenant il refuse d'aller à la toilette». Est-ce normal ? Est-ce inquiétant ? Est-ce même possible qu'un enfant perde des acquis ? Et qu'en est-il des enfants qui se prenn…

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* Spécial - Méditation pour enfants - Balade en forêt * 4:25

3M ago4:25

4:25

Pour débuter l'année du bon pied et pour vous outiller davantage dans la gestion des grosses émotions de vos enfants, j'ai pensé vous offrir cette histoire, qui peut servir de médiation guidée en utilisant tous les sens de vos enfants pour les aider à s'apaiser. Idéale pour créer un sentiment d'apaisement avant de s'endormir ou encore pour s'apaise…

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* Spécial - Méditation pour enfants - Voyage sur un arc-en-ciel magique * 3:58

3M ago3:58

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Pour débuter l'année du bon pied et pour vous outiller davantage dans la gestion des grosses émotions de vos enfants, j'ai pensé vous offrir cette histoire, qui peut servir de médiation guidée en utilisant tous les sens de vos enfants pour les aider à s'apaiser. Idéale pour créer un sentiment d'apaisement avant de s'endormir ou encore pour s'apaise…

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* Spécial - Médiation pour enfants - Vacances à la mer * 3:54

3M ago3:54

3:54

Pour débuter l'année du bon pied et pour vous outiller davantage dans la gestion des grosses émotions de vos enfants, j'ai pensé vous offrir cette histoire, qui peut servir de médiation guidée en utilisant tous les sens de vos enfants pour les aider à s'apaiser. Idéale pour créer un sentiment d'apaisement avant de s'endormir ou encore pour s'apaise…

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É130 : Acheter la paix avec nos enfants, bon ou pas ? Voici un petit truc miracle pour te sauver lors de journées difficiles ! 27:01

4M ago27:01

27:01

Tentant d'acheter la paix quand notre enfant est sur le bord de la crise de bacon extra-croustillant en plein milieu du Walmart! Aujourd’hui j’ai envie de faire le point sur ce sujet là avec toi, j’ai envie de voir exactement pourquoi c’est pas l’idéal à court et moyen terme sur les apprentissages de ton enfant, mais surtout qu’elles sont nos alter…

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Les apprentissages de 2023 57:46

3M ago57:46

57:46

Voici un épisode très intime où les filles font une rétrospective de leur année 2023 qui aura été une année de redéfinition, tant au niveau professionnel pour Lory qu'au niveau personnel pour Jessika. Il sera entre autre questions de : La redéfinition de la maternité pour Jessika suite à sa séparation Comment naviguer à travers les déséquilibres de…

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É129 : Laisser les enfants s'ennuyer pendant le congé, respecter nos limites et idées d'activités ! 28:22

4M ago28:22

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OUI, c'est totalement acceptable et même bénéfique de laisser les enfants s'ennuyer! Attendez un petit 15-20 minutes et ils se trouveront d'eux-même une activité ou un jeu ! Pendant le congé des fêtes, je te donne comme petit défi de penser à toi, à te reposer ! Mais si jamais à travers tout ça, tu cherches des idées pour t'amuser avec les enfants,…

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É128 : Des fêtes sans stress : se préparer, préparer les enfants et mettre ses limites auprès de notre famille. 27:09

4M ago27:09

27:09

Coucou! J'avais envie de repartager un épisode enregistrée en 2021, parce que je la trouvais très pertinente et que tout est dit ! Je vous souhaites de superbes fêtes !

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Oui ou non aux techniques de sommeil avec Dre Katia Gagnon, neuropsychologue et spécialiste du sommeil 1:01:15

4M ago1:01:15

1:01:15

Dans cet épisode, on reçoit Dre Katia Gagnon, psychologue et neuropsychologue ainsi que spécialiste du sommeil pour parler de techniques de sommeil auprès des bébés. Une conversation nuancée où différents points de vue sont émis pour avoir un regard plus large sur la question : oui ou non aux techniques de sommeil. Pour en savoir plus sur les servi…

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E127 :En faire moins pourrait être ultra-payant ! Découvre ton super pouvoir ! 35:14

4M ago35:14

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Apprivoiser la petite enfance les doigts dans le nez : https://ouikid.ca/apprivoiser-la-petite-enfance/ Les cartes cadeaux seront en rabais de 20$ jusqu'au 1er janvier 2024, c'est par ici ! : https://giftup.app/place-order/2363066f-5e24-4c3e-b60d-bd3254136161?platform=Hosted&language=fr-CA Savais-tu que nos peurs et inquiétudes peuvent être un frei…

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E126 : Mensonge et vol (partie 2) - La pêche à la vérité - 29:05

5M ago29:05

29:05

La semaine dernière, j'ai abordé les multiples raisons ou motivation derrière les mensonges des enfants pour vous aider à mieux les comprendre et à calmer l'inquiétude ! Bin oui c'est normal ! Et on peut, sans le vouloir encourager les mensonges, ou à l'inverse, encourager la vérité ! Je t'explique comment dans cet épisode !…

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