Les meilleurs podcasts Deezer Originals (2024)

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Aux origines de la forme avec François Benavente, naturopathe 1:25:59

7d ago1:25:59

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Si nous étions des plantes, aurions-nous toutes les conditions pour bien grandir et devenir fortes ? Si mon invité fait cette comparaison c’est que nous avons oublié la logique et les pratiques de base pour notre alimentation, notre santé et surtout nos besoins physiologiques. François Benavente est naturopathe. Sa force est de revenir aux fondamen…

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Courir un marathon avec un sac de trail pour optimiser son hydratation ? 16:44

14d ago16:44

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Comment gérer l’hydratation sur une course comme un marathon ? C’est une question que vous êtes beaucoup à vous poser et qui n’est pas simple. Et donc elle vous stresse. Car beaucoup se demandent s’il faut partir avec un sac d’hydratation, un sac de trail avec la poche à eau, le fameux *Camelbak*. Alors dans cette capsule je voudrais vous donner qu…

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Neurotransmetteurs et micronutrition avec Anh Nguyen 1:16:06

21d ago1:16:06

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Si je vous dit Dopamine, ça vous dit quelque chose. Sérotonine aussi. Mais est-ce aussi le cas de l’acétylcholine, et du gaba ? Ce sont pourtant des neurotransmetteurs qui sont au coeur de notre équilibre, de la gestion de nos émotions, du stress, du sommeil. Et donc de notre capacité à être en forme physique et mentale et donc en mesure aussi de b…

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Mes cinq livres préférés sur la nutrition sportive 22:00

28d ago22:00

22:00

Je vous propose une sélection de livres sur la nutrition et la nutrition sportive. J’ai fait une sélection de livres allant du plus abordables et simple d’approche à ceux plus techniques et même destinés aux professionnels de l’alimentation et du sport. 🎁 Cadeau : Mes recettes saines et gourmandes : https://go.soulier.xyz/recettes On me demande sou…

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Microbiote et sport avec Anthony Berthou et Julien Scanzi 1:09:30

1M ago1:09:30

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Le microbiote est un sujet d’étude passionnant. Tant pour notre santé au quotidien que pour notre capacité à bien vieillir mais aussi faire du sport et performer si on le souhaite. J’ai réuni deux experts reconnus du microbiote pour nous guider dans ce domaine : Anthony Berthou : nutritionniste, ancien athlète de haut niveau en triathlon, il a été …

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Présentation et nouveautés saison 4 2:12

1M ago2:12

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Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. La performance sportive repose sur plusieurs piliers : l'entraînement, le repos, le mental, l’équipement et la nutrition. Je vous propose des discussions avec des personnes inspirées et inspirantes. Avec eux nous …

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Cinq leçons en trois ans du podcast sur le Sport et la Nutrition 46:33

2M ago46:33

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La nutrition, et la nutrition sportive encore plus, est un sujet complexe. Sport et Nutrition fête ses 3 ans. Et en faisant un bilan de tous les épisodes diffusés, je me suis rendu compte à quels points certaines thématiques revenaient régulièrement. Je vous propose donc un bilan sous formes de 5 grandes thématiques sur lesquelles nous avons réfléc…

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Félix Bour : comment il a réalisé les minimas olympiques sur marathon 1:09:32

2M ago1:09:32

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Comment un athlète se prépare-t-il pour participer au Marathon des Jeux Olympiques ? Félix Bour n’est pas encore certain de participer au Marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024 même s’il a réalisé les minimas au marathon de Valence avec un temps canon de 2h06'46. Et surtout il a réalisé un finish incroyable, prouvant qu’un on peut finir un mara…

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[BEST-OF] Revoir sa nutrition après un échec en trail avec Florent Beaufils 1:00:58

3M ago1:00:58

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On dit souvent d’une mauvaise expérience que c’est un mal pour un bien. Illustration dans cet épisode avec Florent Beaufils. Florent Beaufils alias Flowhynot est designer, illustrateur, directeur artistique. Il se présente comme un illustraileur car il est aussi coureur de trail de très bon niveau. Mais Florent a connu quelques soucis et notamment …

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De l’alcoolisme à l’ultra avec Patrick Rollot 1:12:11

3M ago1:12:11

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Le corps a une capacité de récupération incroyable. C’est ce que nous prouve l’histoire de Patrick Rollot. Ce retraité est un ancien alcoolique qui a arrêté de boire il y a 20 ans. Et désormais il court des ultras. Patrick nous parle de son parcours. De son alcoolisme, de comment il est tombé dedans et comment il en est sorti. Il nous aussi parle d…

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Pourquoi les sportifs boivent-ils plus d’alcool que les autres ? Avec Aude Rault psychologue 1:17:27

3M ago1:17:27

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Les sportifs consomment plus d’alcool que le reste de la population. C’est le constat de mon invitée qui est docteur en psychologie spécialisée dans la santé et en addictologie. Elle a rédigé une thèse sur l’alcool dans le sport car les sportifs constituent une population à risque tant ils ont tendance à considérer les ivresses comme une pratique o…

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Bruno Heubi : sportif et amateur de vin 1:12:04

4M ago1:12:04

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Boire ou courir… faut-il choisir ? En effet aujourd’hui nous allons parler alcool et sport avec un champion lui même amateur de vin. Apéro, vin, champagne… peut-être est-ce une partie de votre menu pendant ces fêtes de fin d’année. Si pour moi alcool et sport ne vont pas ensemble, la réalité est plus compliquée. Ainsi nous consacrons une série de t…

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Ophélie : une coureuse vegan qui remange de la viande 1:21:52

4M ago1:21:52

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Pourquoi une sportive vegan depuis 10 ans a-t-elle décidé de remanger des produits animaux ? C’est le témoignage d’Ophélie. Ophélie est une coureuse qui se tourne vers le trail et l’ultra. Elle a d’ailleurs bouclé la SaintéLyon le week-end dernier. Il y a 10 ans elle avait décidé par conviction de ne plus manger de produits animaux. Fini la viande,…

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Méline Rollin : une marathonnienne gourmande qui rêve des Jeux Olympiques 1:02:22

5M ago1:02:22

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Peut-on être athlète de très haut niveau proche d’une qualification olympique et gourmande fan de cuisine ? Le parcours de Méline Rollin montre que oui ! A Amsterdam, Méline Rollin était à seulement 5 secondes des minima pour le marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024. Mais ce n’est que partie remise et elle retentera sa chance dans quelques moi…

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Bien se ravitailler en course avec Bruno Heubi 1:14:49

5M ago1:14:49

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Comment s’alimenter pendant une course. Quelles sont les stratégies que nous pouvons mettre en place ? Et comment s’entraîner à bien se ravitailler ? Bruno Heubi a été international français sur 24h, champion d’Europe et du Monde par équipe sur 100km et vainqueur des 100km de Millau. Des distances sur lesquelles le ravitaillement est obligatoire. L…

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Tout savoir sur la Gelée Royale avec Ludovic Fauvel (Apiculteur) 1:05:23

6M ago1:05:23

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Quels sont les secrets de la gelée royale, produit de la ruche considéré par beaucoup comme un superaliment ? Vous avez probablement entendu parler des bienfaits de la gelée royale. Et surtout en ce moment avec le changement de saison, car c’est justement la période pendant laquelle ses bienfaits seraient les plus intéressants pour notre vitalité e…

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Cheat Meal : indispensable ou à bannir ? Aude Bazin nous dit tout 1:12:25

6M ago1:12:25

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Le cheat meal est-il indispensable à un bon équilibre de vie ou à l’inverse le plus court chemin vers la blessure ? Aude Bazin, nutritionniste nous explique tout. Repas de triche, repas récompense, repas de récupération, repas de réconfort… et même d’amour. Le cheat meal n’est pas considéré de la même manière par tout le monde. Mais comment gérer c…

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De l’anorexie au marathon avec Romane Lemière @runromane 1:01:33

7M ago1:01:33

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Comment une jeune fille sportive tombe-t-elle un jour dans l’anorexie à cause de la course ? Et comment s’en est-elle sortie justement grâce à la course et au marathon ? C’est le témoignage de Romane. Régulièrement présentée comme un espoir de l’athlétisme français notamment sur marathon, Romane a pourtant frôlé la mort. Il y a quelques années la j…

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Comment cuisiner végétal avec Vanessa - Courgetteandco 1:08:24

7M ago1:08:24

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Comment préparer des plats bons, beaux et se régaler avec de la cuisine végétale. J’ai demandé des conseils à une spécialiste. Allez c’est parti ! Vanessa cours depuis quelques temps mais elle est surtout végétalienne depuis 11 ans. Elle s’est même reconvertie dans la cuisine végétale puisqu’elle crée aussi des recettes pour des marques et a écrit …

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Sportif végétarien ou vegan en bonne santé avec Sébastien Diefenbronn 1:15:10

8M ago1:15:10

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Comment faire du sport et être en bonne santé tout en étant végétarien ou vegan Sébastien Diefenbronn nous explique les points sur lesquels il faut être particulièrement attentif ? Allez c’est parti ! Sébastien Diefenbronn accompagne et suit des sportifs d’endurance dans leurs stratégies nutritionnelles à l’entraînement mais aussi dans les courses.…

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Adopter l’alimentation cétogène avec Olivier Maria @lowcarbfrenchie 1:33:52

9M ago1:33:52

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L’alimentation cétogène serait-elle la clé pour devenir plus endurant et plus performant ? Et comment la mettre en place ? C’est le sujet du jour ! Allez c’est parti ! Olivier Maria, alias @lowcarbfrenchie, est coureur et ultra-cycliste. En avril dernier sa vidéo de son marathon de Paris en moins de 3 heures et sans manger a fait beaucoup réagir. A…

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Aude Bazin : comprendre sa glycémie pour mieux s'entraîner 1:09:53

10M ago1:09:53

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Quelle stratégie adopter pour mieux comprendre notre glycémie afin de préparer nos courses et nos ravitaillements ? C’est notre discussion avec Aude Bazin. Cet épisode est une sorte de rebond de celui que nous avions fait avec Bruno Heubi sur les capteurs de glycémie. Bruno nous avait expliqué comment il avait préparé le triathlon l’Embrunman, en é…

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Florent Beaufils : revoir sa nutrition après un échec 1:00:58

10M ago1:00:58

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On dit souvent d’une mauvaise expérience que c’est un mal pour un bien. Illustration dans cet épisode avec Florent Beaufils. Florent Beaufils alias Flowhynot est designer, illustrateur, directeur artistique. Il se présente comme un illustraileur car il est aussi coureur de trail de très bon niveau. Mais Florent a connu quelques soucis et notamment …

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Alice Michel : comment manger en BikePacking 1:12:17

11M ago1:12:17

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Que mettre dans nos sacoches pour partir à l’aventure en vélo pour quelques heures, quelques jours ou quelques semaines ? Voici un épisode rempli d’astuces. Allez c’est parti ! Alice Michel est diététicienne nutritionniste et très très bonne coureuse. Mais dans cet épisode nous n’avons pas parlé de course à pied mais bien de vélo et de voyage à vél…

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Anthony Berthou : Du bon sens dans notre assiette et notre vie 1:20:50

11M ago1:20:50

1:20:50

Que faut-il manger pour vivre mieux ? Pour faire du sport ? Avoir une bonne immunité ? Etre en bonne santé ? Et est-ce finalement seulement une question d’alimentation ? Anthony Berthou va nous expliquer comment remettre du bon sens dans notre assiette et notre vie. Allez c’est parti ! Anthony Berthou est nutritionniste, ancien athlète de haut nive…

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Anaël Aubry : des datas pour s’entraîner et performer 1:23:06

11M ago1:23:06

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Comment les fameuses data, les données dont nous parlons tant, aident des sportifs à mieux s’entraîner et être plus performants ? Vous allez voir que c’est assez fascinant mais que l’humain n’a pas dit son dernier mot. Anaël Aubry est entraîneur et sport scientist. Après un cursus universitaire dans l'entraînement et la préparation physique il a ac…

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[EXTRAIT] L'entraînement de Pierre-Ambroise Bosse — Anaël Aubry 4:20

11M ago4:20

4:20

Extrait de l’épisode de la semaine avec Anaël Aubry sport scientist. Il est aussi l’entraîneur de Pierre Ambroise Bosse dans son défi Paris 2024. Il nous partage d’ailleurs quelques anecdotes sur l’entraînement et l’approche du champion du monde du 800m en 2017. Episode à écouter en intégralité à partir du vendredi 12 mai 2023 Hébergé par Acast. Vi…

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Le parcours de Barthélémy Fendt créateur du podcast Extraterrien 1:14:38

12M ago1:14:38

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Comment les sports que nous pratiquons et notre quotidien nous amènent petit à petit à développer des connaissances de plus en plus précises notamment en nutrition. Exemple avec Barth, le créateur du podcast Extraterrien. Nos pratiques sportives et notre envie de progresser et performer nous amènent à développer des compétences de plus en plus poin…

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S03 E 23 : le bilan XXL de l'Euro et où vont les Bleus ? 25:43

1y ago25:43

25:43

Pour ce 23e et dernier épisode, Football Recall réunit toute l'équipe. Sept invités, ce n'était pas de trop pour saluer l'Italie, victorieuse de l'Angleterre en finale. Pour dresser un bilan de cet Euro 2020, aussi. Et enfin, parce qu'on adore basculer dans le futur, on se demande quel joueur de cet Euro va poursuivre son ascension et quel visage a…

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S03 E22 : toute l'équipe vous raconte la finale Italie-Angleterre, minute par minute 18:21

1y ago18:21

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Pour ce 22e épisode, Football Recall réunit tous ses talents - et ils sont nombreux - pour vous raconter, minute par minute, la finale de l'Euro entre l'Italie et l'Angleterre. Avec une méthode : celle du cadavre exquis. Cet épisode contient aussi des paris inratables sur le futur de Phil Foden, Gareth Southgate et Boukaya Saka. Présenté par Matthi…

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S03 E21 : Angleterre-Danemark, minute par minute et notre tuto pour repérer un Espagnol, un Italien ou un Danois 15:40

1y ago15:40

15:40

Pour ce 21e épisode, Football Recall vous dit tout ce qu’il se passera pendant Angleterre-Danemark grâce… aux Vikings. On donne aussi un conseil à l’attaquant Alvaro Morata et au gouvernement britannique pour l’aider à repérer les supporters étrangers interdits de territoire. Présenté par Matthieu Deprieck avec Brice Bossavie Hébergé par Acast. Vis…

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S03 E20 : Espagne-Italie, le match des clichés et les lettres ouvertes de Nicolas Anelka 13:06

1y ago13:06

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Pour ce vingtième épisode, Football Recall vous raconte minute par minute la première demi-finale de l'Euro, Espagne-Italie. Attention, allergiques aux clichés s'abstenir. Après la lettre ouverte de Nicolas Anelka à Kylian Mbappé, Football Recall vous révèle les trois prochaines de l'ex-attaquant, dont une à Emmanuel Macron. Présenté par Matthieu D…

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S03 E19 : on pleure pour les Belges et on se demande combien mesure le banc anglais 18:39

1y ago18:39

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Pour ce dix-neuvième épisode, Football Recall revient sur les éliminations de nos voisins suisses et belges sans sourire, enfin presque. On prédit aussi le match République tchèque - Danemark avec l'aide des concours Eurovision. Et ça marche. Pour finir, un problème de maths : avec un banc anglais, combien compose-t-on d'équipes d'Ukraine ? Présent…

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S03 E18 : cinq minutes de bonheur avec l’équipe de France 17:26

1y ago17:26

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Pour ce dix-huitième épisode, Football Recall vous offre cinq minutes de plaisir. Et si la frappe de Kingsley Coman n’avait pas frappé la barre transversale suisse dans les arrêts de jeu... On vous explique aussi pourquoi Suisse-Espagne aura un air de déjà-vu. Il est question de plusieurs DeLorean. Enfin, on organise le match entre Munich et Saint-…

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S03 E17 : le debrief de France-Suisse et Manuel Neuer perdu dans les couloirs du temps 16:48

1y ago16:48

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Pour ce dix-septième épisode, Football Recall revient sur le jour où Hugo Lloris a reçu un shoot de charisme, le gardien suisse une frappe en lucarne de Paul Pogba et tout le pays de De Gaulle une humiliation. Après ça, on se projettte, aussi tranquillement qu’un ailier français, vers les matches du jour : Angleterre-Allemagne et Suède-Ukraine. Pré…

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S03 E16 : tout savoir avant France - Suisse, en direct de Bucarest 15:55

1y ago15:55

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Pour ce seizième épisode, Football Recall file en Roumanie, avec l’envoyé spécial de SoFoot, Matthieu Rollinger. Alors, comment ça se passe à Bucarest ? Les Bleus vont-ils jouer à 3 derrière ? Comment est la literie de l'hôtel ? Les Bleus sont-ils toujours favoris malgré les blessures ? On vous dit tout. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy…

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S03 E15 : nos conseils d'hôtel pour l'équipe de France et Belgique - Portugal vu par Wikipedia 17:57

1y ago17:57

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Pour ce quinzième épisode, Football Recall vous donne le scénario de l'affiche du jour, Belgique-Portugal, buteurs compris. Prédiction garantie. Merci Wiki. Et on résout les problèmes hôteliers de l'équipe de France. Ah, on allait oublier, on parle aussi de Youri Djorkaeff. Présenté par Matthieu Deprieck avec Brice Bossavie Hébergé par Acast. Visit…

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S03 E14 : Gareth Bale va plomber le Pays de Galles et un grand moment de radio featuring l'OM 14:54

1y ago14:54

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Pour ce quatorzième épisode, Football Recall se jette dans les huitièmes de finale comme un Breton dans une eau à 12 degrés. Pas de Français aujourd'hui à l'Euro mais le Pays de Galles contre le Danemark et un Gareth Bale encore tout patraque. Avec aussi l'histoire de l'escalope milanaise et un moment légendaire de radio pour enterrer la règle du b…

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S03 E13 : tout savoir de France-Portugal, en direct de Budapest 17:14

1y ago17:14

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Pour ce treizième épisode, Football Recall retourne en Hongrie, à Budapest, avec l’envoyé spécial de SoFoot, Matthieu Rollinger. Faut-il s’inquiéter du nul concédé aux Hongrois ? Quelle est la météo à Budapest ? Est-ce capital de finir en tête du groupe ? Beaucoup de questions mais on a les réponses. Présenté par Matthieu Deprieck avec Mathieu Roll…

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S03 E12 : comment une évasion de prison va déboucher sur une victoire de l'Ecosse 17:23

1y ago17:23

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Pour son douzième épisode, Football Recall vous conte une étrange vision qui concerne le match de ce soir, Ecosse-Croatie avec une évasion de prison, une drôle de salle de commandement secrète et quelques trucs vrais dans tout cela. On inaugure également une rubrique : comment l'équipe des Pays-Bas va-t-elle se saborder dans cet Euro ? Présenté par…

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S03 E11 : Buteur finlandais et meilleur troisième! 11:03

1y ago11:03

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Pour son onzième épisode, Football Recall revient sur le verdict délivré par le groupe A et vous annonce ce qu'il va se passer ce lundi. Et pour cause, depuis longtemps, on a vu dans ça depuis longtemps. Oui, il se peut que l'on parle d'un buteur finlandais. On vous explique aussi comment y voir clair dans ces histoires de meilleurs troisièmes. Enf…

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S03 E10 : le débrief de France - Hongrie et comment Erdogan va gérer la défaite turque 15:24

1y ago15:24

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Pour son dixième épisode, Football Recall revient sur le match nul concédé par l'équipe de France et vous annonce ce qu'il va se passer ce dimanche. Connaissez-vous par exemple le gulesh ? Vous devriez car c'est ce qui va permettre aux Turcs de laver l'affront d'une élimination de l'Euro face aux Suisses. On vous dit aussi quels joueurs français vo…

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S03 E9 : tout savoir de France - Hongrie, en direct de Budapest 15:17

1y ago15:17

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Pour son neuvième épisode, Football Recall se téléporte à Budapest où les Bleus jouent leur deuxième match dans cet Euro 2020. Matthieu Rollinger, envoyé spécial sur place, vous dit tout de l'état de forme des Français et de ce qu'il faut craindre chez les Hongrois. En bonus, on vous raconte la terrible malédiction des Portugal-Allemagne. Tremblez …

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S03 E8 : l'Angleterre victime d'un vampire et le test "Turbo" du bus suédois 13:31

1y ago13:31

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Football Recall est de retour pendant toute la durée de l'Euro. Pour ce huitième épisode, on vous raconte l'histoire d'un vampire parti d'Ecosse et arrivé en Allemagne, qui causera beaucoup de tort aux Anglais aujourd'hui. On vous présente aussi le modèle de bus idéal pour la défense suédoise. Présenté par Matthieu Deprieck avec Brice "Affaires sen…

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S03 E7 : Kevin De Bruyne va mieux, la preuve en interview 17:14

1y ago17:14

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Football Recall est de retour pendant toute la durée de l'Euro. Pour ce septième épisode, on prend des nouvelles de nos meilleurs ennemis, les Belges. On a dégoté une interview, qui nous rassure (un tout petit peu) sur la santé de Kevin De Bruyne et on vous parle du 700e but de l'Euro, qui sera marqué aujourd'hui. Présenté par Matthieu Deprieck ave…

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S03 E6 : la France sans forcer, la Suisse déclare la guerre! 12:06

1y ago12:06

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Football Recall est de retour pendant toute la durée de l'Euro. Pour ce sixième épisode, on se désole de la disparition des clichés allemands, nuls en frappes lointaines, inoffensifs en bagarre. On oublie ce match et on se projette sur le retour des Italiens et la guerre qu’ils vont subir de la part des Suisses. Enfin, on vous explique comment Bura…

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S03 E5 : on prépare France-Allemagne et on prédit la blessure de Cristiano Ronaldo 12:45

1y ago12:45

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Football Recall est de retour pendant toute la durée de l'Euro. Pour ce cinquième épisode, on chauffe les gants à quelques heures de France-Allemagne et on pose plein de questions : dans quelle forme sont les Allemands ? Les Français sont-ils trop confiants ? Comment Cristiano Ronaldo va-t-il se blesser ? Heureusement, on a toutes les réponses. Pré…

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S03 E4 : dans la tête de Lewandowski et sous le kilt des Ecossais 12:23

1y ago12:23

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Football Recall est de retour pendant toute la durée de l'Euro. Pour ce quatrième épisode, on part en voyage, direction la Guinée après un crochet par la Macédoine du Nord. Sacré bilan carbone ! On prédit le match Pologne - République tchèque et on parie sur les dessous des Ecossais. Présenté par Matthieu Deprieck avec Julien Duez. Hébergé par Acas…

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S03 E3 : le choc Eriksen et les fines gâchettes des Pays-Bas 11:25

1y ago11:25

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Pour ce troisième épisode, on prend des nouvelles du milieu danois, Christian Eriksen, victime d'un terrible malaise en plein match. Et on se projette sur la suite des rencontres du premier tour avec un jeu spécial Oranje, qui fera appel à vos souvenirs. Présenté par Matthieu Deprieck avec Simon Capelli-Welter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/…

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S03 E2 : le coup de pompe de Martinez et notre pari imperdable sur l'Egypte antique 12:58

1y ago12:58

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Surprise ! Football Recall est de retour pendant toute la durée de l'Euro. Chaque jour de match, au petit matin, on vous spoile les rencontres à venir. Pour ce deuxième épisode, on vous raconte la drôle de superstition de Roberto Martinez, le sélectionneur de la Belgique. Notre journaliste, Mathieu Rollinger, vous dit tout. Avec aussi l'histoire du…

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