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Boussole Interne

Samuel Archambault-Giguère

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Le podcast Boussole Interne est une plateforme de partage pour toutes personnes aspirant à devenir meilleur dans sa vie de tous les jours. Que ce soit au travers de ses histoires et celles de ses invités, Samuel vous exposera de manière accessible des sujets passionnants vous permettant de mieux vivre votre vie tel que l’intuition, le développement personnel, la spiritualité, la santé holistique et plus encore. Les connaissances enseignées via ce podcast, ainsi que la mécanique pour les appl ...
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Boussole du MJ

boussole du mj

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Chaque mois
 
Le podcast qui explore avec vous les rouages du rôle de Maître de jeux. Avec un œil d'entrepreneur, nous démystifions la gestion et l'organisation qui se cachent derrière les Jeux de rôle en tout genre. Nous prenons au sérieux cette activité unique et infiniment créative qu'est "Le Jeu de rôle"!
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Une Boussole pour les Temps Qui Courent (#UBTQC) est le podcast qui nourrit votre curiosité et répond à votre besoin de mieux comprendre le monde dans sa complexité, en s’arrêtant sur un livre – de ces ouvrages qui parfois font peur : un essai, une étude, une enquête – sur des sujets de société. Rebecca invite les auditeurices à douter avec elle, à cheminer, à apprendre à ses côtés dans chaque épisode et propose des contenus premiums: notes de lecture, interviews long format, ... Pour profit ...
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show series
 
Dans ce 63ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit François Lalonde, un ancien collègue investi dans de multiples projets. Dans le cadre de et épisode, François partage ses récentes réussites et projets, tels que son dernier voyage au Kenya afin de supporter la Clinique du Coureur, la mise sur pied du nouveau programme d'ostéopathie …
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Dans ce 62ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel discute de communication, plus spécifiquement d'écoute active. L'écoute active n'est pas un nouveau concept, mais elle est encore bien mal comprise. Si le but est réellement d'offrir du support aux gens qui comptent autour de nous, alors comment pouvons-nous raffiner notre écoute active afi…
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Dans ce 61ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Monique Bourassa, sa chère grand-mère. À l'aube de ses 80 ans, Monique conserve une acuité mentale impressionnante et nous partage son récit de vie. Psychothérapeute depuis 50 ans, elle raconte comment elle aura suivi tout au long de sa vie des chemins moins fréquentés. Cette discuss…
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Dans ce 60ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel discute d'agilité sociale. Inévitablement, nous devrons tous collaborer avec des gens qui ont des personnalités difficiles à gérer. Sans devenir un ermite et se priver de toute vie sociale, comment est-ce possible de manœuvrer au travers de ces comportements afin de continuer à évoluer sans…
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Dans ce 59ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Valérie LeBlanc, une aventurière nomade qui vient partager son histoire de guérison du cancer. En 2020, elle a appris cette nouvelle qui va transformer sa vie, notamment en lui permettant de remodeler sa personnalité et acquérir de nouvelles compétences pour se réinventer. Valérie no…
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Dans ce 58ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage une récente expérience qui lui a fait reconsidérer sa définition de la productivité. Est-ce vrai que de toujours maximiser notre concentration sur une tâche nous permettra d'être plus productif? Est-ce que, au contraire, certaines activités qui ne semblent pas productives à première…
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Dans ce 57ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Francis Lavergne, un homme qui a décidé de se prendre en main pour changer sa vie. Né et élevé dans un milieu humble de Montréal, il fait vite face à une dure réalité lors de son enfance, alors qu'il sera exposé à de la violence et à un monde de consommation. Avec ces défis tôt dans …
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Dans ce 56ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel réfléchi tout haut à cette tendance qui nous habite tous de vouloir faire plaisir à tout le monde. Ce "syndrome" du nice guy / nice girl peut nous limiter dans notre quête de vie. Dans cet épisode, il sera question de décortiquer ce phénomène, d'analyser d'où il vient et ainsi mieux compren…
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Dans ce 55ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Elayïs Bandini, une féministe aventurière qui a décidé de se lancer le défi de voyager à vélo de la France jusqu'en Chine. Au moment de l'entrevue, elle était en plein parcours, déjà rendu en Grèce après plusieurs milliers de kilomètres. Elayïs nous partage ses coups de cœur, ses b…
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Dans ce 54ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage ses réflexions quant à la fameuse phrase "rien n'arrive pour rien". Vraiment? Comment faire la différence en ce que l'on contrôle et les aléas de la vie? La discussion se prolonge en explorant le concept d'ouverture et de fermeture d'esprit et quels sont les éléments nécessaires pou…
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Dans ce 53ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Catherine Tremblay, solo preneur qui se spécialise en marketing web. Catherine inspire tout particulièrement par son parcours unique, ayant fait l'expérience du monde corporatif et de la vie banlieusarde, tout comme celle de la nomade numérique, en mode solo preneur. Catherine racont…
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Dans ce 52ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne (wow, déjà un an!), Samuel partage son processus de réflexion maintenant que la nouvelle année est à nos portes. Est-ce nécessaire de se fixer un nombre incalculable d'objectifs pour continuer à évoluer? Cette année, il sera davantage question d'intentions émises, afin de prôner la flexibilité, san…
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Dans ce 51ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Isabelle Cloutier, coach en PNL et entrepreneur qui prône une approche plus sélective, ralentie et réfléchie à l'entrepreneuriat. La discussion prend des tangentes de réflexions sur nos rythmes de vie, comment ralentir pour mieux choisir et le processus nécessaire pour déterminer ce …
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Dans ce 50ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel aborde le sujet vaste de l'énergie, surtout comment la conserver. En ce Temps des Fêtes où notre énergie est sollicitée plus que jamais par plusieurs et ce, dans toutes les directions, il est encore plus utile de se rappeler comment il est possible de conserver notre précieuse énergie pour …
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Dans ce 49ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Boris Trudel, un ami de longue date rencontré lors d'un déploiement en Lettonie. Dans le contexte de cet épisode, Boris nous raconte son histoire atypique qui débute en Bosnie, où il est né lors de la guerre dans les années 90. Son parcours le mènera à joindre les Forces Armées Canad…
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Dans ce 48ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel propose une liste de cadeau qui est possible d'offrir à ses proches, mais aussi à vous-même. Comme le Temps des Fêtes invite souvent aux dons matériels, Samuel vous propose une solution alternative, qui aura sans aucun doute un impact plus intéressant dans nos vies. La beauté de ses idées-c…
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Dans ce 47ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Boby-Lee Picard Guimond, une amie proche et la propriétaire de la Clinique Atmosphère Zen à Granby. Dans le contexte de cet épisode, Boby-Lee nous partage son parcours entrepreneurial, incluant ses nouveaux projets d'actualité. De manière plus personnelle, elle nous raconte aussi une…
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Dans ce 46ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel se pose une question bien simple : que faire en cas de moins bonne journée? Au cours de cet épisode, il te sera possible d'en apprendre plus sur les outils à ta disposition si tu as le contrôle sur ce qui se passe en cette journée moins agréable, mais aussi si tu n’en as pas. Des journées p…
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Dans ce 45ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Joseph Gill Lussier, un ostéopathe et enseignant accompli de qui Samuel a eu la chance d'apprendre lors de son parcours académique. Dans le contexte de cet épisode, il sera question d'élaborer sur la philosophie de l'ostéopathie. À quel niveau celle-ci s'aligne-t-elle avec une philos…
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Dans ce 44ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage une récente expérience et prise de conscience personnelle. Cet épisode s'avère très vulnérable et Samuel vous expliquera en détail le processus émotionnel et rationnel derrière cette prise de conscience. Tu apprendras comment est-ce possible de transcender ces pensées autocritiques …
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Dans ce 43ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Patricia Spaans, une coach en mémoire et neuroplasticité. Dans le contexte de cet épisode, le syndrome de "déconnexion" du cerveau a été abordé, expliquant les différents liens entre les parties distinctives du cerveau. La discussion prend des tangentes de neurobiologie lorsque Patri…
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Dans ce 42ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel explore la conceptualisation de l'environnement dans le but de mieux supporter notre évolution. Quel est ton environnement quotidien? Est-ce que celui-ci correspond à la personne à laquelle tu aspires ou est-il un facteur limitant? Que ça soit au niveau de ton temps, ton énergie, ton argent…
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Dans ce 41ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit sa douce moitié, Sanni Viitanen. Dans cet épisode, Sanni dévoile ses idées et concepts qu'elle détermine comme fondamentaux pour établir une relation saine avec son partenaire. Dans cette discussion ouverte, il sera possible d'en apprendre davantage sur les outils à utiliser lors de …
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Dans ce 40ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage sa prise de conscience sur le concept de la liberté. Le concept de liberté est large et peut prendre plusieurs forme selon la définition que l'on en a. Au sein de Boussole Interne, c'est une valeur fondamentale. Dans cet épisode, il sera question de faire le point sur ce qu'est réel…
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Dans ce 39ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit une Marie-Ève Labrie, une chiropraticienne à l'approche holistique avec qui il a eu l'opportunité de discuter d'un sujet fort intéressant, celui des mémoires de blessure. Marie-Ève nous raconte un chapitre de sa vie fort en émotions qui lui auront fait saisir l'importance de la consc…
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Dans ce 38ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel fait le point sur son récent passage au Québec. Dans cet épisode, il sera question de cinq leçons de vie qui auront marqué Samuel au cours de son voyage et aussi tout au long de la dernière année. Pour ses 31 ans, Samuel se montre vulnérable face aux défis qu'il a rencontrés récemment et ex…
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Dans ce 37ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit une amie de longue date, Léa Dumont, avec qui il a eu la chance de passer plusieurs mois en Californie dans le cadre d'un échange étudiant. Au cours de cet épisode, Léa nous partage son parcours atypique, soit celui d'une aventurière qui a échangé une vie tracée d'avance pour un voya…
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Dans ce 36ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel initie un sujet vaste, important et impopulaire à discuter : celui de la mission de vie. Pourquoi sommes-nous ici? Que viens-tu accomplir durant ton passage sur cette Terre? Pas le genre de réflexion que l'on a régulièrement. Pourtant, Samuel aborde le sujet en vous partageant ses réflexion…
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Dans ce 35ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Salomé Valette, avant tout une amie proche de Samuel, mais aussi, qui est, à la sortie de cet épisode, officiellement gradué au doctorat en politique (implication de la population vieillissante dans les élections municipales). Au cours de cet épisode, vous irez à la rencontre de Salo…
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Dans ce 34ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel initie un sujet vaste, important et impopulaire à discuter : celui de la mission de vie. Pourquoi sommes-nous ici? Que viens-tu accomplir durant ton passage sur cette Terre? Pas le genre de réflexion que l'on a régulièrement. Pourtant, Samuel aborde le sujet en vous partageant ses réflexion…
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Dans ce 33ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Jennifer Bernier, coach en mieux-être et PNL. Au cours de cet épisode, Jennifer nous raconte son histoire unique qui l'a mené à être un coach. Vous aurez la chance de plonger dans l'univers du coaching : à quoi s'attendre d'une séance et d'un suivi en PNL. Jennifer nous partage une h…
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Dans ce 32ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel initie un sujet vaste, important et impopulaire à discuter : celui de la mission de vie. Pourquoi sommes-nous ici? Que viens-tu accomplir durant ton passage sur cette Terre? Pas le genre de réflexion que l'on a régulièrement. Pourtant, Samuel aborde le sujet en vous partageant ses réflexion…
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Dans ce 31ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Dr Maxime Lavoie, chiropraticien. Au cours de cet épisode, Maxime nous dévoile non seulement ses stratégies prioritaires en termes de saines habitudes de vie, mais aussi sa vision d'une santé holistique et comment il l'intègre quotidiennement avec ses patients. Maxime nous partage sa…
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Dans ce 30ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel aborde l'importance d'adhérer à un groupe. Pourquoi est-ce pertinent? La santé sociale représente malheureusement une sphère de santé qui est souvent mise de côté et même négligés. Dans cet épisode, il sera donc question non seulement de comprendre les raisons qui motivent nos besoins de co…
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Dans ce 29ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Joël Blanchard-Beauregard, un ami de longue date. Au cours de cet épisode, Joël nous partagera non seulement son parcours unique dans le monde de la kinésiologie et des sports d'endurance, mais il saura nous éduquer sur l'importance du VO2 max dans nos vies. Qu'est-ce que le VO2 max,…
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Dans ce 28ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel fait un retour sur les six premiers mois du podcast. Au cours de cet épisode, vous aurez la chance de réécouter les faits saillants tirés d'entrevue avec les invités des six premiers mois. Si vous êtes nouveaux au podcast, cet épisode vous donnera un avant-goût de son contenu unique, et si,…
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Dans ce 27ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel discute d'un choix que nous avons tous à faire au quotidien, que nous le voulions ou non, celui d'être un créateur ou une victime. La vie est une montagne russe d'émotions et d'évènements qui bouleverseront notre état émotionnel, seulement si nous les laissons avoir ce pouvoir sur nous. Fai…
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Déjà six mois pour le podcast de Boussole Interne! Merci de votre écoute! Dans ce 26ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Pierrick, un ami rencontré via les Forces Canadiennes. Au cours de l'épisode, celui-ci nous partagera son parcours unique qui l'a mené partout sur le globe, en quête de justice. Avocat sans frontières au Mali, …
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Dans ce 25ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel raconte une histoire récente qui s'est déroulée en Italie. Celle-ci aura été l'élément déclencheur d'une réflexion portant sur l'abondance, sa définition et comment la manifester. Au cours de cet épisode, Samuel vous propose, a son habitude, des pistes de solutions et de réflexion pour vous…
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Dans ce 24ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Brigit Archambault, nul autre que sa merveilleuse tante. Au cours de cet épisode, Brigit nous dévoilera ses leçons apprises en Australie, son amour de la créativité artistique et aussi sa formule qu'elle utilise pour muscler sa résilience, les 5C. Cette conversation se veut franche, …
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Dans ce 23e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel sondera en détail le sujet de l'importance de l'exploration. Que cela soit dans nos vies professionnelles, personnelles, spirituelles ou relationnelles, explorer et nous permet de naviguer avec davantage de précision vers que qui nous correspond le mieux. Si vous désirez comprendre et appre…
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Dans ce 22e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Claudie Laberge, une amie de longue date. Au cours de cet épisode, vous aurez la chance de faire l'expérience de l'énergie contagieuse de Claudie, qu'elle vous transmettra via ses aventures autour du globe. On jase de son parcours dans la discipline du yoga et comment cela l'a transf…
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Dans ce 21e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel traitera de la résilience, cette capacité à rebondir suite à un défi important de la vie. Cet épisode correspond à la deuxième partie et abordera les stratégies liées au stress chimique et physique. La partie 1 de ce podcast est en ligne et correspond à l'épisode 19. Si vous désirez approch…
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Dans ce 20e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Jean-François Lavoie. Au cours de cette conversation, vous aurez la chance d'entendre Jean-François raconter son parcours, sa vulnérabilité, ses défis, mais aussi ses expériences uniques qui lui auront permis d'évoluer. De l'Australie à une retraite dans le noir pendant 72h, l'histoi…
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Dans ce 19e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel traitera de la résilience, cette capacité à rebondir suite à un défi important de la vie. Cet épisode correspond à la première partie et abordera les stratégies liées au stress psychologique. La partie 2 de ce podcast sera disponible le 7 juin 2023. Si vous désirez approcher les défis de la…
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Dans ce 18e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit un tout nouvel ami, Jean-Félix Perreault. Celui-ci est un ostéopathe et coach en relation. Cette conversation se veut profonde et remplie de vulnérabilité. Jean-Félix nous expliquera ce que sont les styles d'attachement et comment mieux les comprendre nous aide à évoluer. Les comport…
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Dans ce 17e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel profite de l'arrivée du soleil de mai et de l'énergie du printemps qui vient avec pour explorer le sujet de la gestion de l'énergie, plus particulièrement les différentes stratégies disponibles pour mieux récupérer, que cela soit dans un contexte où ton énergie se fait rare et que tu désire…
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Dans ce 16e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit un ami de longue date, Alexandre Catudal. Alexandre habite maintenant depuis plusieurs années en Belgique, où il est installé avec sa fiancée. Ayant beaucoup en commun avec Alexandre, Samuel mènera cette conversation afin de plonger dans l'histoire d'Alexandre dans le but de revisite…
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Dans ce 15e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel retourne en mode solo pour élaborer sur un sujet inévitable : le jugement des autres. Samuel fera de son mieux pour expliquer pourquoi les gens jugent (en s'incluant nous-même), dans quelle mesure nous devons les recevoir et comment jongler avec ceux-ci afin de les utiliser pour croître des…
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Dans ce 14e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit son tout premier invité, Timothé Archambault. En plus d'être un musicien hors pair, un créateur imaginatif et un coordonnateur d'événementiel du Vieux-Port de Montréal brillant, Timothé est d'abord et avant tout un frère pour Samuel. Cette conversation gravitant autour du processus c…
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Guide de référence rapide