Les meilleurs podcasts Bien Dans Sa Peau (2024)

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#121 Activer sa pleine confiance grâce au Nerf Vague 1:05:21

5h ago1:05:21

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Dans l'épisode 121 de Shine, nous plongeons dans l'univers fascinant du nerf vague en compagnie de Ludovic Leroux. Dans le domaine du développement personnel, on travaille souvent en priorité notre mindset - c'est-à-dire nos pensées - avec le postulat que nos pensées créent nos émotions et impactent nos actions. Or, depuis plusieurs années, j’ai co…

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Erreur de diagnostic: regarder sa vie avec de mauvaises lunettes 37:03

3d ago37:03

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Christina a affronté une myriade de défis depuis son enfance, allant de la phobie scolaire aux crises d'angoisse, en passant par la dépression, les idées noires et les TOCs. Malgré plusieurs diagnostics, tels que la bipolarité et l'autisme, une voix intérieure persiste, témoignant d'un malaise non résolu. Cependant, tout bascule lorsque le diagnost…

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#26 avec Hubert Waeber: «Dubé fait fait son travail chaque année un peu mieux» 25:52

4d ago25:52

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Pour le dernier épisode de cette saison 2023/24, «Point de vue» reçoit Hubert Waeber, président de Fribourg-Gottéron. C'est l'heure du bilan! Sommaire: 1'00'': Retour sur la demi-finale contre Lausanne 5'12'': La recette était bonne ou est-ce qu'il faut changer quelque chose? 6'30'': Les play-offs, un vrai bénéfice? 7'25'': L’avenir de Christian Du…

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#120 Une sexualité pour soi et pour l'autre | Conversation avec le Docteur Danièle Flaumenbaum 53:43

14d ago53:43

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Je rencontre beaucoup de femmes dans le cadre de mon programme La Voie d’Athena qui disent ne pas avoir la s@xualité à laquelle elles aspirent. Elles sont frustrées car dans leur TÊTE, elles ont envie. Mais dans leur CORPS, elles se sentent bloquées. "Le territoire du corps et du s@xe est occupé par la société et la famille – même s’il n’y a pas eu…

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#25 avec David Aebischer: «Je travaille beaucoup plus avec Bryan» 1:05:20

18d ago1:05:20

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Point de vue accueille cette semaine David Aebischer, l'entraîneur des gardiens de Fribourg-Gottéron. Sommaire: 0’00: Intro et le quart de finale 6’34’’: La demi-finale contre Lausanne 10’00’’: La préparation des gardiens, notamment face aux gardiens adverses 31’12’’: Comment tu te motivais quand tu étais dans l'ombre de Patrick Roy? 32’08’’: Les j…

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Du Business à la Maternité difficile: Le témoignage sincère de cette Palestinienne #LeManalSHow avec Retta Adnan 1:01:14

28d ago1:01:14

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⚠️ Rendez-vous sur Youtube pour voir la version sous-titré en Français : https://youtu.be/jjQTPWMl-Ns Retta Adnan est une femme entrepreneure et créatrice de contenu très populaire à Dubaï. D'origine palestienne, elle a construit sa vie personnelle et professionnelle aux Émirats, et connaît un énorme succès sur Instagram. C'est la fondatrice de la …

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Dépendance affective: attachement et réciprocité 30:51

27d ago30:51

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Mia souffre de dépendance affective. Elle vit notamment des relations amoureuses déséquilibrées, voire violentes. Personnalité accommodante, dévouée, elle cherche souvent la validation d'autrui. Aujourd'hui consciente de ses conditionnements et blessures, elle apprend à nouer des liens basés sur la réciprocité. Martin Debanné, Professeur de psychol…

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#119 Les bienfaits de l'alimentation vivante 1:04:41

28d ago1:04:41

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Quelle relation entretiens-tu avec ton alimentation ? As-tu le sentiment que ton corps sait te guider dans des choix qui nourrissent ta vitalité ? Ou te sens-tu prisonnière de pulsions alimentaires qui te desservent et minent ton énergie ? C'est ce dont nous parlons cette semaine dans l’épisode 119 de Shine avec Ariane Naumovic, créatrice de l’écol…

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#24 avec Philippe Ducarroz: «L’acte IV sera crucial» 1:03:54

29d ago1:03:54

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Le journaliste sportif Philippe Ducarroz est le nouvel invité de notre podcast Point de vue. Au menu: la série contre Lugano, les matches de suspension de Sörensen et Sprunger, sans oublier les questions des auditeurs. Au sommaire: 0’00’’: Intro et grande annonce de l’invité 1’50’’: Les deux premiers actes des play-off 13’35’’: Le power-play de Fri…

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#23 avec Michael Ngoy: «Bykov avait encore de belles saisons devant lui»  1:21:36

1M ago1:21:36

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Michael Ngoy est l'invité de François Rossier et Pierre Schouwey cette semaine dans «Point de Vue», le podcast hockey de «La Liberté». «C'est un scénario auquel je ne m'attendais pas!» L'ancien défenseur de Gottéron confie sa surprise de voir celui qu'il surnomme «Byk», Andrei Bykov, raccrocher ses patins à 35 ans seulement. Evoquant la fin de carr…

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Harcèlement scolaire: un stress traumatique 31:31

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Comme un enfant sur dix en Suisse, Lucie a été victime de harcèlement scolaire durant son adolescence. Un rôle de bouc émissaire dont elle a pris du temps à s’émanciper. De la moquerie à la violence physique, les conséquences peuvent être graves et durables. Pourtant des solutions existent, notamment préventives. Anne Jeger, psychologue clinicienne…

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Dans la tête d'une athlète de haut niveau | #LeManalShow avec Amna Al Qubaisi 1:19:45

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Amna Al Qubaisi est la première femme émiratie pilote de course. Elle a été sélectionnée par la F1 Academy, avec le soutien de RedBull. Website : https://www.lemanalshow.com Follow Le Manal Show TikTok : https://urlz.fr/mpXY Instagram : https://urlz.fr/pKqm Follow Amna Al Quabaisi Instagram : https://urlz.fr/pQtO Pour un séjour de rêve à Dubaï : Hy…

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Cette femme a révolutionné le monde de la science | #LeManalShow avec Hayat Sindi 1:26:06

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🎧 Listen Le Manal Show Podcast : Apple Podcasts : https://urlz.fr/pKqz Spotify : https://urlz.fr/pKqx Follow #lemanalshow : TikTok : https://urlz.fr/mpXY Instagram : https://urlz.fr/pKqm Follow Manal Ricci : Linkedin : https://urlz.fr/pKqq Follow Hayat Sindi : Linkedin : https://urlz.fr/pKqu Website : www.theinstituteforquality.com Hébergé par Acas…

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Les (SOMBRES) coulisses de la patisserie haut de gamme | #LeManalShow avec Nabil Barina 1:20:20

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Ce prodige de la pâtisserie s’impose depuis quelques années comme une référence haute couture dans son univers sucré, et surprend tout le monde par son talent et sa détermination. Nommée champion du Monde du Tiramisu en 2021, il décroche la troisième place au classement des meilleurs chefs pâtissiers du monde, l’année suivante, au Salon World Chef,…

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2 Frères qui ont construit un empire dans le monde de la boucherie Hallal | #LeManalShow avec Les Jumeaux 1:39:17

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👉 L'incroyable TikTok du Manal Show: https://urlz.fr/mpXY ☂️ Dans cet épisode, je reçois Karim et Slim Loumi, deux frères jumeaux qui ont fondé l'une des meilleures boucheries haut de gamme de France. Les Jumeaux sont devenus une référence dans leur domaine. Un savoir-faire dont la réputation dépasse largement l'hexagone puisqu'ils collaborent aujo…

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#22 avec Andrei Bykov: «Finir en Dragon, c'est cool» 1:01:32

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Joueur emblématique de Fribourg-Gottéron, Andrei Bykov a profité de sa venue au podcast le «Point de vue» pour annoncer la fin de sa carrière. Un moment fort en émotion partagé avec les lecteurs de La Liberté, puisque cet épisode a été enregistré en public, dans un des restaurants de la BCF Arena. Sommaire: 4'05: Ses émotions devant le tifo géant 6…

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#118 Se sentir bien dans sa peau et dans ses vêtements | Conversation avec Yasmine 1:07:20

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Dans l'épisode 118 de Shine, j'accueille Yasmine. À 36 ans, Yasmine est influenceuse body positive. Connue pour son compte Instagram @ely_killeuse suivi par plus de 160 000 followers, elle est également passionnée par le conseil en image body positive à travers sa société @sayyasconseil. En 2016, Yasmine fut une des premières en France à aborder le…

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#21 avec Yvan Haymoz: «Cette équipe est bien dans sa peau et dans sa tête» 1:13:37

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Vice-président du conseil d’administration de Gottéron, Yvan Haymoz est le nouvel invité de notre podcast. Il y aborde notamment le succès de Gottéron et la potentielle augmentation de la capacité de la patinoire. Sommaire: 0’00 : Intro, présentation de Yvan Haymoz, sa passion pour le cyclisme 3’18’’ : L’actualité de Fribourg-Gottéron 8’50’’ : L’en…

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Trouble dysphorique prémenstruel: l’enfer tous les 28 jours 30:36

2M ago30:36

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Comme 8% des femmes Zoé souffre d’un trouble dysphorique prémenstruel, une forme sévère du trouble prémenstruel. Jusqu’à 150 symptômes peuvent apparaître, allant des douleurs physiques au trouble du sommeil en passant par une détresse psychologique pouvant aller jusqu’à la tentative de suicide. Après plusieurs hospitalisations suite à des décompens…

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#117 Va, vis et deviens conscient de toi-même | Conversation avec Anne Ghesquière 1:00:11

2M ago1:00:11

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Dans l'épisode 117 de Shine, j'accueille une invitée exceptionnelle : Anne Ghesquière. Si vous êtes passionnée de développement personnel, vous la connaissez sans doute déjà. Créatrice du podcast Métamorphose (classé parmi les trois podcasts les plus écoutés en France), Anne cumule 45 millions d'écoutes début 2023. Elle a fondé le magazine FémininB…

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#20 avec Thomas Grégoire: «Christian Dubé a été un modèle pour moi» 1:05:00

2M ago1:05:00

1:05:00

Pour son vingtième épisode de la saison, Point de Vue accueille un nouveau Dragon: Thomas Grégoire. Le défenseur québecois, dont le transfert a été annoncé fin janvier, a rejoint le vestiaire de Fribourg-Gottéron jusqu'au terme de la saison. Rencontre. Sommaire: 0’15: Thomas Grégoire, ses premières impressions et son rôle à Fribourg 11’30’’: Son pa…

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#116 Périménopause, Métamorphose | Conversation avec Pascaline Lumbroso 1:03:05

2M ago1:03:05

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Les femmes sont nombreuses à avoir intégré que leur valeur était étroitement liée à leur fécondité, à leur capacité de devenir mère. Arrive la ménopause, certaines se sentent périmées ou inutiles. Au contraire, lorsqu'une femme entre dans son deuxième printemps (comme l'appellent les Chinois), elle a une magnifique opportunité de revenir à son corp…

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#19 avec Slava Bykov: «Si tu ne crois pas au titre, ça ne sert à rien d’être spectateur» 1:22:13

2M ago1:22:13

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Quantité d'émotions cette semaine pour le nouvel épisode de Point de vue avec une légende vivante de Fribourg-Gottéron: Slava Bykov. Le père d'Andrei parle évidemment de la non-reconduction du contrat de son fils, mais aussi de la carrière qui a été la sienne, de la Russie à Gottéron, de la glace au banc. Sommaire: 0’00'': L’actualité de Fribourg-G…

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Troubles psychosomatiques: la délicate danse des émotions avec le corps 33:03

3M ago33:03

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Léa, confrontée à une maladie auto-immune, dévoile son parcours marqué par des années de souffrances et de recherche médicale évasive. Le diagnostic tardif de la maladie de Crohn marque un tournant dans sa vie, lui permettant d'identifier un traitement salvateur. Parallèlement, elle s'engage dans une psychothérapie associée à d'autres approches, ré…

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#18 avec Dave Sutter: «Depuis la tribune, tu redécouvres ton sport» 52:44

3M ago52:44

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Pour ce nouvel épisode du podcast «Point de vue», nos journalistes François Rossier et Pierre Schouwey accueillent Dave Sutter. Souffrant d'une pubalgie, le défenseur de 31 ans voit ses coéquipiers cartonner depuis les tribunes. Le Valaisan partage la vie d'un hockeyeur blessé et son regard sur l'équipe. Sommaire: 0’00’’: L’actu de Gottéron, la déf…

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#115 Le syndrome du nid vide | Conversation avec Charlotte Attry 52:06

3M ago52:06

52:06

Dans l'épisode 115, je recois Charlotte Attry pour parler d’un sujet qui concerne certainement plusieurs de nos auditrices et auditeurs. Le syndrome de nid vide. Autrice formée au journalisme et à la psychologie, Charlotte Attry est spécialiste des problématiques de société avec un penchant pour les défis liés aux transitions de la vie. Ses mission…

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#17 avec Gerd Zenhäusern: «Sprunger est le Federer du canton de Fribourg» 1:30:22

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«On voulait rajeunir l’équipe» , affirme Gerd Zenhäusern, que nos journalistes Pierre Schouwey et François Rossier reçoivent dans ce nouvel épisode de notre podcast 100% hockey. Un épisode dans lequel le futur directeur sportif de Gottéron évoque bien sûr la non-reconduction d'Andreï Bykov. Il revient aussi sur l'arrivée de Thomas Grégoire, qui a g…

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La dermatillomanie, se gratter la peau à en devenir dingue 30:04

3M ago30:04

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Laure a un besoin irrépressible de gratter, pincer ou creuser sa peau de manière répétitive, parfois jusqu’à se laisser de profondes cicatrices sur le corps et ce depuis l’adolescence. Aujourd’hui adulte, elle apprend à maitriser son trouble et à comprendre l’origine de ce comportement, qui dans des cas extrêmes peut entraîner la mort. Alexandra Le…

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#16 avec Jérémie Kamerzin, ancien joueur de Gottéron 1:07:46

3M ago1:07:46

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Pour ce nouvel épisode du podcast «Point de vue», nos journalistes François Rossier et Pierre Schouwey ont accueilli Jérémie Kamerzin. L'ancien joueur de Gottéron, retraité des patinoires depuis 2022, revient sur sa carrière, ses trois titres de champion de Suisse, mais aussi sa reconversion et l'actualité des Dragons. Sommaire : 0’00’’ : Intro, re…

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#114 Pourquoi et comment auto-éditer son livre | Conversation avec Ida El Hicheri, Magali Lemaître et Lydia Plassais 1:23:12

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Dans l'épisode 114 de Shine, je m'adresse aux auditeurs qui ont le doux rêve ou l'objectif d'écrire leur livre. Peut-être rêvez-vous de partager votre histoire, vos connaissances ou votre passion avec le monde ? Si un des freins à l'écriture de votre livre est de trouver un éditeur, je vous propose à travers cet épisode de Shine d'explorer l'auto-é…

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#15 avec Paul-André Cadieux, ancien joueur et entraîneur de Gottéron 1:18:12

4M ago1:18:12

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Pour ce premier podcast «Point de vue» de l'année 2024, nos journalistes François Rossier et Patricia Morand accueillent Paul-André Cadieux. Durement atteint dans sa santé depuis deux ans, l'ancien joueur et entraîneur des Dragons évoque sa nouvelle vie, la situation d'Andreï Bykov, mais aussi la réussite de son fils Jan à Genève. Sommaire 3’15: Sa…

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La spiritualité est-elle bénéfique à la santé mentale? 32:07

4M ago32:07

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A 12 ans, Eliane est déprimée. Elle est victime de harcèlement scolaire, perd des repères… A travers la lecture, elle trouve un rapport au monde qui lui correspond, elle commence à établir, pour elle-même, des préceptes et se construit ainsi une sorte de spiritualité non-religieuse. La spiritualité est une quête de lien et de sens, religieuse ou no…

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#113 My 2024 : Mettre nos désirs au coeur de nos agendas | Conversation avec Jennifer Gourdel 57:39

4M ago57:39

57:39

Pour l'épisode 113 de Shine, je reçois Jennifer Gourdel, entrepreneuse autodidacte créatrice de MyAgenda 365, une petite entreprise de papeterie écologique fabriquée en France. MY365 est né quand Jennifer a eu l'envie irrésistible de créer un agenda papier qui nous aide à nous organiser, à rester concentrée sur ce qui compte pour nous et à laisser …

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#14 avec Denis Vaucher, directeur de la National League 1:14:26

4M ago1:14:26

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Cette semaine, Point de Vue accueille le grand patron. Pas le grand patron de Gottéron, mais le grand patron de la ligue: Denis Vaucher, directeur de la National League. Au programme de la discussion: les étrangers, le protège-cou ou le salary cap. 00:15 Le rôle du directeur de la National League, la question des suspensions et des Player Safety Of…

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#13 avec Christian Dubé, entraîneur & directeur sportif de Fribourg-Gottéron 1:00:00

4M ago1:00:00

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Cette semaine, la parole est au «papa» des 25 dragons qui forment le club fribourgeois. L'occasion pour ce personnage énigmatique de se révéler au public à travers ses propres mots. L'entraîneur québécois retracera pour nous sa carrière de ses débuts d'entraîneur à la fin de son contrat en 2025, puis passera en revue la saison de son équipe et son …

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La TCC, changer son comportement, ses pensées et ses émotions 28:41

5M ago28:41

28:41

Roxane, qui vit avec une hypersensibilité et des traits de personnalité borderline, a suivi une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un traitement auquel elle a bien répondu. La TCC est une approche psychothérapeutique qui vise la compréhension et la modification de certaines pensées, émotions et de certains comportements considérés comme « dy…

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#112 Oser agir pour transformer sa vie 58:12

5M ago58:12

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Pour l'épisode 112 de Shine, je propose un épisode spécial dédié à celles d'entre vous qui aspirent au changement dans leur vie, mais se sentent parfois coincées. Coincées sous le poids des responsabilités, que ce soit au travail ou à la maison, Ou peut-être coincées dans une vision limitée d'elles-mêmes ou des possibilités dans leur vie. Alors si …

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#12 avec «La Stammtisch» avant Fribourg-Bienne 1:18:42

5M ago1:18:42

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Nouvel épisode sous forme de crossover entre Point de vue, le podcast de La Liberté, et La StammTisch, celui du Journal du Jura, de RJB et de ajour.ch. Nos journalistes François Rossier et Pierre Schouwey se sont déplacés en terres seelandaises pour parler du match de samedi entre Gottéron et Bienne, de la forme respective des deux belligérants, ma…

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#111 Comment cultiver notre paix intérieure, dans un monde chaotique | Christine Lewicki 28:02

5M ago28:02

28:02

Pour t'inscrire gratuitement au Rituel 21 jours de chants du coeur : https://www.christinelewicki.com/inscription-chants =================== Nous courons après nos vies et nous pleurons après l'actualité. Nous aspirons à vivre notre vie alignée dans l’amour, la joie, la paix … mais en réalité nous courons toute la journée et passons plus de temps d…

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#11 avec Killian Mottet, attaquant de Fribourg-Gottéron 53:13

5M ago53:13

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Cette semaine, François Rossier et Patricia Morand accueillent au micro Killian Mottet. L'occasion de revenir sur l'importante victoire des Dragons contre Rapperswil, mais aussi, de sonder l'attaquant sur son instinct de buteur. Sommaire: 0’17’’ : l’actualité de Fribourg- Gottéron: une victoire contre Rapperswil dans un période compliquée. Retour s…

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Humanitaire: un métier de dingue 35:50

5M ago35:50

35:50

Suite à un drame survenu dans le cadre de son travail humanitaire, Seb a vécu avec une culpabilité persistante et un stress post-traumatique. Les travailleurs et travailleuses humanitaires ont globalement une santé mentale moins bonne que la population générale, notamment parce qu’elle est exposée à des menaces et événements difficiles, explique le…

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#10 avec Tristan Scherwey, joueur du CP Berne 1:26:43

5M ago1:26:43

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Notre journalistes François Rossier et Pierre Schouwey reçoivent cette semaine Tristan Scherwey, joueur du CP Berne. Le Fribourgeois évoque le match Berne-Gottéron de dimanche dernier, un derby particulier pour lui, mais aussi sa carrière à Berne et son riche palmarès. Sommaire: 0:20': Berne - Gottéron, un derby particulier pour Tristan Scherwey 13…

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#110 Et si tu posais ton tel ? | Conversation avec Laurène Le Gall 59:22

5M ago59:22

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Quel est ton rapport à tes écrans et à ton téléphone ? As-tu le sentiment de les subir ? Ou te permettent-ils de créer la vie à laquelle tu aspires vraiment ? Dans l'épisode 110 de Shine, j'échange avec Laurène Le Gall, la créatrice de Et si tu posais ton tel ? sur un sujet qui nous touche tous de près : notre relation avec nos écrans, en particuli…

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#9 avec John Gobbi, directeur général de Fribourg-Gottéron 1:25:49

5M ago1:25:49

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A l’occasion de l’inauguration de la nouvelle plateforme de la BCF Arena, John Gobbi s’est arrêté devant le micro de «Point de vue» en compagnie de nos journalistes François Rossier et Jonas Ruffieux. Le directeur général de Fribourg-Gottéron évoque surtout l’enceinte qui, selon lui, «a une marge d’augmentation des places jusqu’à 9500 places». Le T…

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TDAH, un trouble diagnostiqué tardivement chez les femmes 32:55

5M ago32:55

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« Boulette, sur boulette, sur boulette, sur boulette »: voici comment Jade parle de sa vie. Elle vit avec un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), un trouble qui concerne autant les hommes que les femmes mais pour lequel on diagnostique encore les garçons trois fois plus que les filles à l’enfance. Les femmes qui vive…

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