Les meilleurs podcasts 2 Minutes Mon Amour (2023)

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Bulle de Bonheur

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#205 - Je vis avec ma blessure d'abandon 16:56

12h ago16:56

16:56

Prêt à plonger là où résonnent les échos des blessures de l'abandon. Dans ce podcast, nous allons vous guider à travers les méandres de la compréhension et de la guérison de la blessure d’abandon. La guérison commence ici ! Bonne écoute ! ********* Référence aux podcasts cités : #196 je me sens parfois humilié, #199 je surmonte le sentiment de reje…

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Le Défouloir De Mike

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Comment rencontrer une fille 10/10 sur instagram ? 44:35

6d ago44:35

44:35

❌❌❌Ne regarde SURTOUT PAS cette description si tu es un QI à 2 chiffres ou que tu votes EELV (ce n'est pas pour toi)👇 Les nouvelles méthodes de rencontres en ligne d'un ancien ingénieur introverti :https://www.dragueurdeparis.com/emails-motivation-yt-podcast👇 Pour générer du pognon :https://miketroy.biz😎En savoir plus sur moi :https://www.dragueurd…

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#204 - Je me libère du poids de mes émotions 16:37

5h ago16:37

16:37

Nous entendons bien souvent que les émotions sont nos meilleures amies et pourtant parfois elles nous polluent bien ! Explorons ensemble dans ce podcast les méandres de ces émotions qui nous entravent et libérons-nous du poids de ces émotions grâce à la résolution émotionnelle, l’EmRes. ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par …

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#203 - Je trouve la paix intérieure 16:07

12d ago16:07

16:07

La paix intérieure est à portée de main ? Vous cherchez des moyens de vous connecter plus profondément avec vous-même, de réduire le stress, et de cultiver un état d'esprit plus calme ? Vous êtes au bon endroit. Dans notre podcast, nous allons explorer différentes techniques et conseils pratiques pour vous aider à trouver la paix intérieure dans vo…

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#202 Julien Peron c'est quoi le bonheur pour vous 42:16

22d ago42:16

42:16

Une itw avec Julien Peron, riche de sens et orienté vers le bonheur et la connaissance de soi ! Et comme toujours, nous continuons notre quête à la rencontre de gens heureux qui ont aussi des histoires ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur …

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#201 - J'augmente ma productivité 16:54

22d ago16:54

16:54

Nous avons tous des mauvaises habitudes qui entravent notre productivité, et si vous leur disiez adieu. Dans ce podcast, nous explorerons les moyens de nous débarrasser de ces obstacles, pour laisser place à une productivité renouvelée, une productivité qui nous motive et nous fait avancer. Ensemble, nous découvrirons comment créer un environnement…

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#200 - Je muscle mon cerveau pour être plus heureux 24:41

1M ago24:41

24:41

Dans un monde où le bien-être mental et le bonheur sont des quêtes de plus en plus essentielles, nous explorerons ensemble les moyens de renforcer notre cerveau pour cultiver le bonheur et la sérénité. Cet vous apportera des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes pour vous aider à comprendre comment notre cerveau fonctionne, comment l'entret…

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#199 - Je surmonte ma blessure de rejet 16:50

1M ago16:50

16:50

Le rejet c'est très fort. Se sentir écarté, repoussé est une des émotions les plus douloureuses. Se sentir rejeté nous donne envie de nous taire, de fuir et parfois même nous nous sentons presque coupable d'exister. Alors, comment accueillir, accepter et se libérer de cette blessure du rejet ? A vous de le découvrir dans notre nouveau podcast. ****…

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#198 - Frédérique Odasso - Octobre Rose 35:57

2M ago35:57

35:57

C’est octobre rose, comment accompagner au mieux toutes celles qui traversent un cancer du sein. Avec Frédérique Odasso, nous allons parler santé, médecine intégrative et écouter toutes les pépites qu’elle nous apporte ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En v…

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#197 J’apprends à me connaître 17:38

2M ago17:38

17:38

Se connaître est un chemin difficile. C'est oser mettre de côté ses doutes, ses craintes, ses peurs ! Et pourtant devenir son allié intérieur et cesser d'être son ennemi intérieur et sans doute une clé à explorer ! Ecoutez notre podcast et devenez votre manager intérieur ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des …

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#196 Je me sens parfois humilié 18:59

2M ago18:59

18:59

Vous vous sentez parfois blessé, écrasé, dévalorisé, touché dans votre dignité. Des sensations bien désagréables qui arrivent avec leur lot d’émotions négatives : honte, gêne, impuissance.Se sentir humilié fait partie des souffrances émotionnelles les plus fortes. Et oui, nous avons tous envie de nous sentir aimé et reconnu. , Comprenons dans notre…

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#195 - J'accepte les déceptions 16:46

2M ago16:46

16:46

Les déceptions jalonnent notre vie, déception amoureuse, déception amicale déception professionnelle d’une promotion avortée ou d’une recherche de travail qui n’aboutit pas, déception sportive quand les espoirs de réussites de mon équipe préférée sont ruinés. ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Les épisodes …

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#194 Astrid de Pompignan Bonnasse - DietSensor : une appli pour mieux manger ! 28:43

3M ago28:43

28:43

Trop de personnes dans le monde n’ont pas les moyens d’un médecin, d’un nutritionniste et sont condamnés à une moindre espérance de vie car ils ne savent pas comment améliorer leur santé grâce à la nutrition. 8 applis en 6 langues our que que chacun ait accès à la santé grâce à DietSensor. Ecoutez Astrid de Pompignan Bonnasse nous en parler et nous…

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#193 - J'arrête de me comparer 17:38

3M ago17:38

17:38

Qui ne se compare pas ? En fait personne ! La comparaison est un point de repère dont nous avons tous besoin pour nous évaluer. Trop souvent, des pensées malsaines font parfois surfaces : les autres sont tous plus heureux que moi, ils ont mieux, plus que moi… D’où viennent ces comparaisons incessantes ? Pouvons-nous nous en débarrasser ? ********* …

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#192 - J'essaye de faire de bons choix 16:10

3M ago16:10

16:10

Petites ou grandes décisions sont notre lot quotidien. Choisir et bien choisir peut paraître compliqué, difficile, selon les situations et nos personnalités. Quelles sont les clés pour faire de bons choix ? ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Les épisodes cités dans ce podcast #92 Je suis imparfait #38 oser …

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[REDIFF] Je sors de ma zone de confort 17:10

3M ago17:10

17:10

Sortir de sa zone de confort …. voilà un credo cher au développement personnel et une injonction que nous entendons régulièrement. Vous vous dites peut-être que vous en avez déjà assez entendu sur le sujet et que c’est bien beau tous ces discours sur la sortie de zone. Et puis, pourquoi sortiriez-vous de votre zone alors que vous y êtes si bien ins…

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[REDIFF] : Je pratique la pensée positive 15:49

4M ago15:49

15:49

Pensées sombres, pensées noires, pensées limitantes … quelles que soient leur teinte et leur forme, nos pensées impactent notre perception, notre comportement et de ce fait les relations avec notre entourage. Évitons alors de cultiver les pensées qui affectent notre bien-être et privilégions celles qui influent positivement notre vie. Comment ? Éco…

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[#7 La Saga de 2 minutes de bonheur] : Imaginer demain ! 16:32

3M ago16:32

16:32

Piloter des équipes à distance, naviguer entre les continents et créer de la cohésion dans l’équipe, voilà le défi quotidien chez 2 minutes de bonheur ! Tous les témoignages que nous recevons montre combien les utilisateurs des outils de 2 minutes de bonheur sont convaincus. Un regard positif est ainsi porté sur le quotidien apportant joies, espéra…

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[REDIFF] Je trouve mon Ikigai 20:18

4M ago20:18

20:18

Comme chaque matin de la semaine, votre réveil sonne. C’est l’heure de se lever. Est-ce que vous vous levez par habitude, par devoir ? Est-ce que cela vous demande un effort, un passage par la case “raison” pour vous motiver ? Ou vous sentez-vous plein d’énergie, heureux et prêt à vivre une nouvelle journée pour aller un peu plus vers vos rêves ? O…

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[#6 La Saga de 2 minutes de bonheur] : Le défi des femmes d’aujourd’hui 19:10

4M ago19:10

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Faire descendre la charge mentale, tout un défi ! Nous le relevons d’abord avec 2 minutes… les filles ! Papoter, rigoler, partager, un programme ludique qui va aussi être l’occasion de faire un pas de plus vers plus confiance et s’accepter imparfaite !! Un moment de clé de la vie de femme : le post partum. C’est le thème d’un coffret 1 temps pour s…

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[REDIFF] J'adopte la gratitude 16:58

4M ago16:58

16:58

La gratitude est la reconnaissance que nous éprouvons devant tous les bienfaits dont nous jouissons. Simple histoire de mode, pensée magique ou bien posture mentale réellement bénéfique pour nous et notre entourage ? ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous …

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[#5 La Saga de 2 minutes de bonheur] : 2 minutes de bonheur prend soin de tous les les couples 15:16

4M ago15:16

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Forte de ses 10 ans d’expérience de thérapeute de couple, Raphaelle de Foucauld puise dans ses accompagnements une matière riche pour proposer à tous les couples des outils simples et concrets pour prendre soin de son couple. Son défi, renforcer les fondements du couple en restant ludique ! Pas question de travailler, juste passer un bon moment à 2…

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[REDIFF] - Je fais tomber les masques 17:58

4M ago17:58

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Nous portons tous des masques pour nous protéger et pourtant, savez-vous qu'ils nous empêchent d'être authentiques ? Alors, comment les faire tomber ? ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous lai…

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[#4 La Sage de 2 minutes de bonheur] : 2 minutes de bonheur un univers qui se personnalise 15:43

4M ago15:43

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Offrir à ses collaborateurs, ses bénéficiaires, ses administrés, ses clients, ses prospects… un jeu personnalisé est la force de 2 minutes de bonheur ! La force de notre thérapeute Raphaëlle de Foucauld est d’enfiler sa casquette de thérapeute pour écrire des cartes personnalisées en fonction des contextes et des objectifs à atteindre. Une réussite…

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[REDIFF] - Je cultive la joie 15:30

4M ago15:30

15:30

La joie donne des ailes ! Elle est un flux énergisant qui met en confiance et donne envie d’avancer. Quel est ce pouvoir incroyable que procure la joie ? Comment le renouveler ? Pour le savoir, écoutez Bulle de Bonheur #9 Je cultive la joie !Par Raphaelle de Foucauld

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[#3 La Saga de 2 minutes de bonheur] : L’intergénérationnel à portée de cartes 18:14

4M ago18:14

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2 minutes de bonheur ensemble : Un jeu de conversation pour connecter les générations et créer des instants de bonheur pour les plus isolés ! Le monde de la Silver économie s’ouvre à nous ! Nouveau challenge relevé, le jeu est accueilli avec enthousiasme, nous sommes lauréats de plusieurs appels à projet. 2 minutes de bonheur ensemble devient l’out…

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[REDIFF] Je gère la jalousie dans mon couple 16:10

5M ago16:10

16:10

La jalousie est bien la peur de perdre quelqu’un qu’on possède. Mais au fait possède t-on un autre être humain comme on possède une maison ou une belle bague ? Mon conjoint m’appartient-il ? ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour r…

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[#2 La Saga de 2 minutes de bonheur] : Des jeux pour prendre le temps d'être heureux 12:39

5M ago12:39

12:39

2 jeux de conversations pour créer de la complicité, qui dit mieux ? 2 minutes… mon amour ! pour le couple et 2 minutes… en famille ! voient le jour. Tisser des liens dans les couples et dans les familles est juste une des clés du bonheur. Chercher à la fois à allier ludique et sérieux, c’est le défi que relève avec enthousiasme Raphaelle de Foucau…

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[#1 La Saga de 2 minutes de bonheur] : Quand une idée devient un concept ! 15:57

5M ago15:57

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Raphaelle de Foucauld, thérapeute de couple et familiale, praticienne en psychologie positive et sexologue, prend conscience à travers ses thérapies que la communication est la difficulté commune de tous ceux qu’elle accompagne. Comment aider toutes ces personnes à créer un espace de parole sécurisé et sécurisant ! voilà la genèse du projet ! Allez…

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#191- J'arrête d'éviter quand j'ai peur 17:04

5M ago17:04

17:04

Toujours remettre au lendemain, redouter un conflit et le fuir avant même qu’il n’arrive, éviter des sujets de discussion à tout prix, car ils suscite trop d’émotions et d’angoisses….. tout ceci ressemblerait bien à une stratégie d’évitement. De quoi s’agit il exactement ? Comment en sortir ? A vous de le découvrir dans notre podcast Bulle de Bonhe…

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#190 - Je fais des mes biais cognitifs un atout 15:17

5M ago15:17

15:17

En fait, je suis piégée, si je ne me sens pas concerné par mes biais cognitifs, je suis surement victime du biais de l’excès de confiance. Et si je réponds que mes bais orientent mes choix, alors je m’enferme dans le biais de confirmation. Et là ca me chicotte, comment puis-je faire pour à la fois faire attention à mes biais et également réussir à …

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#38 - Pratiquer l'art de demander 2:00

5M ago2:00

2:00

Savez-vous demander ? Vos demandes sont-elles entendues, acceptées ? Pas toujours ? C’est normal. Demander s’apprend et exige de respecter quelques règles. Si vous souhaitez vous sentir plus souvent rempli de satisfaction et donc plus heureux, écoutez notre podcast pour comprendre comme l’art de la demande va vous y aider. ********** Retrouvez le t…

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#189 - Je découvre le rôle de mes biais cognitifs 17:26

6M ago17:26

17:26

Bien souvent mes actions viennent confirmer ce que je pense de moi ! Pourquoi m’arrive-t-il de me tromper même si je réfléchis. Toutes mes décisions sont-elles bien rationnelles ? Serais-je sous l’influence de biais cognitifs dans mes prises de décisions ou mes jugements ? ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des …

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#188 - Claude Parisot Interview 36:02

6M ago36:02

36:02

Claude Parisot est thérapeute de couple Imago certifié, Superviseur dans cette méthode et animateur de stages Imago et de stages pour couples et sexualité. Un beau tour d'horizon sur la communication dans le couple. A écouter absolument ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode su…

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#187 - J'influence mon bien-être par l'alimentation 23:09

6M ago23:09

23:09

Il existe des liens biochimiques et psychologiques forts entre la qualité de ce que nous mettons dans notre assiette et notre humeur. De quoi se motiver pour changer un peu la composition de nos assiettes !! Pour découvrir l’influence de notre alimentation sur notre bien-être et adopter de bonnes pratiques écoutez notre nouveau podcast ! ********* …

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#186 - je soigne mes stratégies d'évitement 20:48

6M ago20:48

20:48

Toujours remettre au lendemain, redouter un conflit et le fuir avant même qu’il n’arrive, éviter des sujets de discussion à tout prix, car ils suscite trop d’émotions et d’angoisses….. tout ceci ressemblerait bien à une stratégie d’évitement. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment en sortir et éviter qu’il devienne une bombe à retardement ! **…

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#185 - Je comprends la psychogénéalogie 21:46

6M ago21:46

21:46

Secrets de famille, dates anniversaires, maladies, mémoires transgénérationnelles… que se transmet-il malgré nous ? sommes nous déterminé ? Des réponses sur la psychogénéalogie à découvrir dans notre nouveau podcast ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans l'épisode : #73 l’épigénétique, #49 bie…

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#184 - Céline Michelot Interview 33:14

7M ago33:14

33:14

Céline Michelot invite toutes les femmes à développer tout leur potentiel en adaptant leur quotidien à leur cycle menstruel ! A découvrir absolument ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous lai…

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#183 - Je rebondis après un chagrin d'amour 19:02

7M ago19:02

19:02

Tout ce qui touche le cœur, l’affectif, le sentiment amoureux est une zone extrêmement sensible. Une peine de cœur, un chagrin d’amour, une déception amoureuse, peu importe son nom, son intensité et sa cause. Elle reste toujours douloureuse et elle apporte son lot de souffrance. Pour savoir comment rebondir après une rupture amoureuse, écoutez notr…

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#182 - Je communique mieux grâce à DISC 19:25

7M ago19:25

19:25

Un des facteurs clefs de succès d’une bonne communication est de s’adapter aux autres. Inconsciemment, nous attendons des autres qu’ils s’adaptent à nous. Explorons dans ce podcast comment avec la méthode DISC, nous pouvons nous adapter et mieux nous comprendre ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast ci…

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#181 - J'impacte ma santé grâce à mon moral 16:41

7M ago16:41

16:41

Pourquoi faut-il que j’attrape tous ces microbes ? Pourquoi une visite redonne de l’énergie à ma grand-mère ? Au fond, n’y aurait-il pas un lien entre le moral et la santé ? Pour en savoir plus sur le sujet, écoutez notre podcast et comprenez comment vous pouvez impacter votre santé grâce à votre moral ********* Pour vous inscrire à nos podcasts pr…

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#180 - Les Frangines 28:20

8M ago28:20

28:20

Une interview musicale sous le signe de la fraicheur et de la joie ! Nous avons la chance d’accueillir aujourd’hui les frangines. Je vous laisse écouter la définition du bonheur de Jacinthe et Anne ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itun…

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#179 - Je quitte mes mauvaises habitudes 16:50

8M ago16:50

16:50

Les dernières découvertes suggèrent que le cortex préfrontal favorise les nouvelles habitudes. Comment créer de nouveaux circuits neuronaux qui procurent la même sensation de plaisir que nos mauvaises habitudes ! Vous le découvrirez dans notre podcast #179 Je quitte mes mauvaises habitudes. ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est …

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#178 - Je deviens parent 16:13

8M ago16:13

16:13

Devenir parent, est-ce inné ou un apprentissage ? quoi qu’il en soit, c’est une transition profonde dans notre vie et notre identité. Un moment intense fait de bonheur et de peur. Comment traverser la matrescence et la patrescence en toute sérénité ? A découvrir dans notre podcast #178 je deviens parent ********* Pour vous inscrire à nos podcasts p…

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#177 - Je comprends mieux mes drivers Partie 2 15:21

8M ago15:21

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Les drivers sont tous ces messages entendus dans l’enfance qui conditionnent nos choix d’enfants et nous influencent à l’âge adulte. La conséquence de ces messages est qu’ils vont créer en nous des croyances que nous avons intériorisées et qui peuvent être un frein à notre bien-être à l'âge adulte. Comment s'en sortir ? Pour le savoir écoutez notre…

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[HORS SERIE] Nathalie Casso-Vicarini - Interview podcasthon 28:34

9M ago28:34

28:34

Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs de podcast se mobilisent pour mettre en avant le monde associatif et ses valeurs ! Objectif ? Collecter des dons et promouvoir les valeurs de l’Altruisme et de la Solidarité. Pour les promesses de dons, vous trouverez le lien sur la bio de l’épisode. Un évènement sans but lucratif juste au service de belles c…

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#176 - Je prends connaissance de mes drivers - partie 1 15:57

9M ago15:57

15:57

Vous demandez-vous parfois pourquoi vous vous imposez des obligations comme vous sentir obligé d’être parfait ou de faire plaisir ? Vous avez peut-être un driver caché derrière. Venez en découvrir dans notre épisode 176 les messages contraignants et les permissions qu’ils vous apportent ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est pa…

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#175 - J'apaise la colère d'un proche 17:03

9M ago17:03

17:03

Quand la colère de l’autre nous tombe dessus, nous serions bien tentés de l’éviter ou la combattre à notre tour. Mais est-ce le meilleur moyen de la désamorcer ? Pour en savoir plus sur le sujet , venez découvrir notre podcast Bulle de Bonheur #175 ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans l'épis…

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#174 - Edwige Billot, Interview 22:02

9M ago22:02

22:02

Edwige Billot nous partage avec optimisme son parcours et son expérience de surmenage maternel. Nous plongeons avec elle dans la difficulté à allier vie pro et vie perso? Allez découvrir comment elle organise son quotidien aujourd’hui !Par Raphaelle de Foucauld

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#173 - Je transforme mon hypersensibilité en un atout 19:23

9M ago19:23

19:23

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes facilement blessé par des remarques que les autres trouvent anodines. Vous prenez trop à cœur les soucis de vos collègues. Vous êtes sensibles aux odeurs et aux bruits. Découvrez comment diagnostiquer l’hypersensibilité pour en faire ensuite un atout ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'…

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