Les meilleurs podcasts Coaching (2024)

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Se sentir légitime au travail (BEST OF) 15:53

2d ago15:53

15:53

Vous avez un poste à responsabilité et vous ne vous sentez pas vraiment à votre place ? Vous vous estimez trop jeune, trop peu expérimentée ou vous n’êtes pas certaine de mériter votre poste ? Ne pas se sentir légitime est un des problèmes les plus répandus chez les femmes managers ou dirigeantes. Et c’est un sujet fondamental dont il est important…

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Trouver la force de quitter une relation toxique 1:00:02

1h ago1:00:02

1:00:02

Trop souvent négligée, la violence émotionnelle dans les relations toxiques peut laisser des cicatrices profondes et maintenir les victimes captives dans un tourbillon d'émotions destructrices.Pourquoi est-ce souvent si difficile de quitter une relation toxique. Qu'est-ce qui retient la cible dans la relation? Quels sont les obstacles? Ce sont le p…

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Ep #219 : Vous êtes l'autorité de votre vie 27:37

6d ago27:37

27:37

Dans la vie, combien de fois nous sommes-nous dit "je ne peux pas faire ça" ou "je n'ai pas le droit" ? Souvent, on se retrouve limité non pas par les lois ou les règles, mais par des barrières que nous nous imposons. Mais qu'arriverait-il si nous remettions en question ces limites auto-imposées ? Dans l'épisode de cette semaine, nous plongeons pro…

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Comment s’épanouir sur son lieu de travail ? Speed coaching 10 4:38

7d ago4:38

4:38

Vous vous sentez dépassée, à la recherche de sens dans votre vie professionnelle ? Comme Morgane, vous vous interrogez : comment trouver votre voie et véritablement vous épanouir au travail ? Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les questions essentielles à vous poser pour donner plus de sens et de bien-être à votre parcours professionne…

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Comment mieux communiquer ? (270) 16:04

3d ago16:04

16:04

Que ce soit clair : il n'existe pas UNE bonne façon de communiquer qui convienne à toutes. Et il n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi les 1000 théories en sciences de la communication. Moi-même je m'y suis souvent perdue, cherchant le graal pour cette clé du leadership... Mais récemment, j'en ai découvert une qui a VRAIMENT changé les c…

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Ep #218 : Est ce que je prends soin de moi ? 37:22

13d ago37:22

37:22

Dans cette épisode nous plongeons au cœur d'un sujet aussi sensible qu'essentiel : les multiples façons dont nous nous infligeons, souvent sans en avoir conscience, du tort physiquement, mentalement et émotionnellement. Avec sincérité et profondeur, cet épisode vous amène à reconnaître ces comportements autodestructeurs et à saisir l'importance vit…

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Comment gagner du temps ? Speed coaching 9 4:00

8d ago4:00

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Optimiser son temps, gagner en efficacité... qui n'en rêve pas ? Je comprends parfaitement ce besoin, tout comme Mélanie, que j'ai eu le plaisir de coacher dans ce court épisode. Peut-être vous êtes-vous déjà retrouvée dans une situation similaire, cherchant désespérément des solutions pour faire face à un agenda surchargé. Mais comment passer à l'…

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Comment oser ? (BEST OF) 11:17

11d ago11:17

11:17

Vous savez sans doute l'importance de l'audace pour réaliser de grandes choses et atteindre vos objectifs. Vous en comprenez parfaitement le principe sur le plan intellectuel. Pourtant, dans la réalité, vous vous sentez souvent freinée par le sentiment d'être trop petite, pas assez légitime, ce qui vous empêche d'oser. Vous admirez ces femmes qui v…

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Antidépresseurs et Anxiolytiques 39:22

11d ago39:22

39:22

Quelles que soient les statistiques que l'on regarde la France est dans le peloton de tête lorsqu'on parle de consommation d'antidépresseurs et d'anxiolytiques connus. Et c'est sans compter les antidépresseurs qui ne sont pas enregistrés comme tels (en vente libre genre Millepertuis) et l'utilisation de drogues ou d'alcool qui de temps à autre est …

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Ep #217 : Votre unicité est importante 30:01

15d ago30:01

30:01

Dans un monde où les courants de conformité semblent souvent nous entraîner dans leur sillage, il est essentiel de se rappeler la valeur de notre unicité. Aujourd'hui, dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance de cultiver nos différences, non seulement comme un acte de résistance, mais comme une quête fondamentale pour notre épanouissement…

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Comment arrêter de se mettre la pression ? Speed coaching 8 4:13

15d ago4:13

4:13

Vous en avez marre de toujours viser l'excellence ? Dans ce court épisode, je vous invite à remettre en question votre propre définition de l'excellence et à réfléchir à ce qui est réellement important pour vous. Vous découvrirez comment trouver l'équilibre entre ambition et bien-être, comment définir des objectifs réalistes et atteignables, et sur…

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Télétravail : 5 bonnes pratiques d’équipe (269) 25:14

17d ago25:14

25:14

Pour ou contre ? Quatre ans après le premier confinement lié à la Covid, l'évocation du travail à distance devient incontournable dans toute discussion sur le monde professionnel. Quelle que soit votre position, retenez que 81 % des salariés exerçant des professions propices au télétravail expriment le désir de travailler à distance, sur un rythme …

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Ep #216: Ça doit être libérateur 22:22

21d ago22:22

22:22

Dans cet épisode, je souhaite aborder un sujet important pour moi : les moments où nous utilisons le développement personnel contre nous-même. Beaucoup d'entre nous vivent avec la croyance erronée que nous ne sommes pas suffisants, que notre être nécessite une rénovation complète pour être digne d'amour ou de respect. Mais c'est faux. L'objectif n'…

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Rencontre avec Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim (Spécial Podcasthon) 1:15:28

22d ago1:15:28

1:15:28

Je suis ravie de vous présenter cet épisode bonus que je rediffuse à l'occasion de la seconde édition du Podcasthon. En 2021, alors que la crise en Afghanistan me laissait désemparée, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim. Sa vidéo inspirante sur Instagram répondait à la question qui…

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De manager à coach : 5 bonnes pratiques (268) 12:25

24d ago12:25

12:25

Un bon manager est-il coach ? Un bon coach est-il un bon manager ? Et surtout : quelle différence entre le fait de manager et de coacher ? Ce sont des questions qu'on me pose régulièrement. Et pour cause : en 2024, un manager qui veut véritablement développer son leadership a tout intérêt à développer sa casquette de coach. Car quoi de plus propice…

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La crise de Milieu de Vie 29:13

25d ago29:13

29:13

La crise de milieu de vie aussi appelée crise de la trentaine, de la quarantaine ou crise de la cinquantaine, est un terme employé dans la société occidentale pour décrire la période de doute que ressentent certaines personnes en « milieu de vie », ayant pour résultat une sensation de passer de la jeunesse à la vieillesse. Quelquefois, des événemen…

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Ep #215 : J'arrête d'attendre 29:24

28d ago29:24

29:24

Nous passons notre vie à attendre tant de choses : attendre les autres, le bon moment, d'être prêt, d'avoir le courage, d'avoir l'argent, le temps.... Mais la vie file, le temps s'écoule, et sans que nous nous en rendions compte, nous pouvons rester un peu trop longtemps au même endroit. Dans cet épisode, nous explorerons les situations dans lesque…

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Comment avoir confiance en ses capacités professionnelles ? Speedcoaching 7 3:41

29d ago3:41

3:41

Avez-vous déjà douté de vos capacités à accomplir une mission qui vous a été confiée ? Avez-vous déjà hésité à accepter un emploi ou avez-vous préféré ne pas postuler pour un poste de peur de ne pas répondre à toutes les attentes ? Comme beaucoup d'entre vous, Louise se pose des questions sur sa prochaine étape de carrière : elle envisage de saisir…

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Coaching 2 ans après : La créativité comme levier de croissance (267) 44:08

1M ago44:08

44:08

Lorsque j'ai rencontré Astrid, elle était épuisée. Fatiguée de dire "oui" à tout, elle se sentait isolée dans son entreprise et doutait de sa légitimité. À quarante et un ans, et malgré une carrière impressionnante, elle se laissait submerger par des pensées négatives sur la réussite. Marion, de son côté, ne s’autorisait pas à prendre sa place, à s…

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Ep #214 : La peur de ne pas savoir avant 27:10

1M ago27:10

27:10

L'homme aspire à évoluer et pourtant, il n'apprécie pas toujours le changement. Nous nous retrouvons alors face à une dualité qui peut parfois nous couper l'herbe sous le pied. Dans cet épisode, je souhaite vous aider à embrasser les changements que vous désirez, à évoluer et à avancer sans laisser la peur de l'inconnu vous arrêter. Je veux vous of…

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Comment déléguer des tâches efficacement ? Speedcoaching 6 4:57

1M ago4:57

4:57

L'une des premières difficultés auxquelles est confrontée une manager est la délégation. Pourtant, déléguer est l'une des compétences clefs indispensables à un leadership performant et fédérateur. Dans ce court épisode de speedcoaching, je réponds à la question d'Aurélie, qui recherche des outils pour déléguer sans y perdre son temps. Et bonne nouv…

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Comment gérer un collaborateur “difficile” ? Cas d'école 4:55

1M ago4:55

4:55

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Au sein d'une équipe, il peut arriver qu'un collaborateur ne réponde pas aux exigences qui lui sont demand…

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5 étapes pour arrêter de culpabiliser (266) 12:00

1M ago12:00

12:00

Combien de fois vous êtes-vous sentie coupable aujourd’hui ? 5, 10, 50 fois ? La culpabilité chez les femmes est partout. Tout le temps. Si bien qu'il est difficile d'imaginer une vie sans cette petite voix intérieure qui vous rappelle que ce n'était pas assez, que c'était trop, que ce n'était pas comme il faut. Mais maintenant, imaginez un instant…

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La Génération Boomerang 33:01

1M ago33:01

33:01

La génération boomerang est une expression utilisée pour désigner collectivement les jeunes adultes qui après une période d'autonomie se retrouvent contraints de retourner chez leurs parents. Une fois sur place, ceux-ci stagnent et végètent dans une situation qui peut durer plusieurs années.Les raisons avancées à la génération boomerang sont princi…

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Regards croisés sur le coaching (rediffusion) 37:43

1M ago37:43

37:43

Qu’est-ce que le coaching ? À quoi sert-il ? Comment bien choisir son coach ? Quelle est la différence avec la thérapie ? Pourquoi se faire coacher est-il utile pour une leader ? Quels résultats pouvez-vous créer avec le coaching ? Dans cet épisode que je vous propose d’écouter ou de ré-écouter, Virginie et moi vous disons tout ce que vous avez tou…

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La peur de ne pas être à la hauteur : Cas d'école 6:47

1M ago6:47

6:47

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Avez-vous déjà ressenti des doutes quant à votre capacité à défendre vos idées lors d'un rendez-vous ou en…

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Ep #213 : OUPS on se l'est imposé 28:54

1M ago28:54

28:54

Aujourd’hui, dans cet épisode, nous allons parler de ces moments où nous avons tendance à râler. Il existe de nombreuses situations dans nos vies où il est facile de se plaindre : de notre quotidien, de notre couple, de la maison, du travail... Cet épisode a pour objectif de nous rappeler que la grande majorité des sujets de nos plaintes sont, en r…

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Comment s'imposer dans un milieu d'hommes ? Speed coaching 5 4:16

1M ago4:16

4:16

Vous évoluez dans un domaine d'activité très masculin ? Vous vous préparez à intégrer une équipe majoritairement masculine ? Dans le dernier épisode Speed Coaching, je vous livre mes conseils pour naviguer ce contexte spécifique en réponse à la question de Yousra. Si vous partagez la même problématique que mon auditrice, vous trouverez dans mes rép…

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Coaching 2 ans après : Réaliser des projets d'envergure (265) 44:24

1M ago44:24

44:24

Qui n'a jamais rêvé d'être l'héroïne Disney capable de surmonter tous les obstacles ? Pourtant, dans la réalité, lorsque vient le moment de se lancer dans un objectif ambitieux, plutôt que d'agir avec force et courage, le risque est de rester bloquée par ses peurs. Nos héroïnes du jour qui ont dépassé les obstacles sont Hanane et Laura qui, fidèles…

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La place du coaching dans le couple (rediffusion) 16:14

2M ago16:14

16:14

Que se passe-t-il dans notre couple quand on prend la décision personnelle de se faire coacher ? Comment convaincre son conjoint de nous soutenir ou de se faire coacher lui-même ? Le coaching en développement personnel pose parfois de nombreuses questions sur notre relation de couple. Et même quand ce n’est pas l’objectif premier, il a des impacts …

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Le sentiment d’illégitimité en entretien : Cas d'école 6:54

2M ago6:54

6:54

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Vous est-il déjà arrivé de vous sentir inadéquate lors d'un entretien, d'une conversation ou en réunion ? …

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Ep #212 : Cerveau : Peur & mode survie 24:49

2M ago24:49

24:49

Êtes-vous prêts à plonger au cœur de vos peurs ? Cet épisode est une invitation à explorer les méandres de l'anxiété anticipatoire et de l'impact qu'elle a sur notre esprit et notre comportement. 🧠💭 Nous déballons le mystère de la peur, cette émotion puissante qui déclenche notre instinct de survie : se figer, combattre ou fuir. Mais dans notre soc…

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Comment savoir si je suis sur la bonne voie ? Speed coaching 4 4:26

2M ago4:26

4:26

Comment déterminer si vous avez fait le bon choix de poste ? Si la reconversion qui vous motive est la voie à suivre ? En somme, comment être certaine que votre aspiration actuelle est légitime et représente la suite logique pour vous ? C'est la question de Caroline, qui cherche à comprendre si le job qu'elle a accepté est véritablement adapté à se…

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Gérer les conflits au travail (264) 10:55

2M ago10:55

10:55

Faites-vous partie de ces personnes pour qui le simple mot "conflit" suscite un frisson ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule : "j'ai horreur du conflit" est l'une des pensées sur lesquelles nous coachons régulièrement dans notre programme Leaders Ambitieuses. Malheureusement, cette appréhension peut compromettre votre bien-être et même entraver…

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Fratrie Toxique 40:57

2M ago40:57

40:57

Quand on parle de famille toxique, on parle le plus souvent de parent, ce qui est logique vu que c'est avec eux qu'on passe le plus de temps et ce sont eux qui nous influencent le plus.L'avantage (si on peut utiliser ce mot) est que leur rôle est plus facile à cerner: Tel parent est toxique, tel parent est narcissique et on sait où placer la person…

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Déléguer sans freins : Cas d'école 6:32

2M ago6:32

6:32

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Vous hésitez à déléguer des tâches à vos collaborateurs, craignant notamment qu'ils les jugent trop fastid…

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Top 3 des questions puissantes de coaching (rediffusion) 11:53

2M ago11:53

11:53

Le coaching c’est accompagner quelqu’un d’un point A à un point B en utilisant l’art du questionnement. Une coach est neutre, elle s’applique à écouter et questionner. La puissance du coaching réside dans l’impact des questions que la coach pose. Quand ces questions sont puissantes et que l’espace nécessaire est créé pour que la cliente s’exprime p…

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Ep # 211 : Ta dernière première fois 24:43

2M ago24:43

24:43

Lancez-vous dans un voyage inspirant où chaque jour offre l'occasion de vivre une première fois. Cet épisode est une ode aux expériences nouvelles, aux découvertes inattendues et à la magie de sortir de sa zone de confort, peu importe l'âge. Que ce soit goûter un plat jamais essayé, apprendre une nouvelle langue, ou même oser un saut en parachute, …

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Comment vaincre la solitude ? Speed coaching 3 5:02

2M ago5:02

5:02

2 320 000 : c'est le nombre de requêtes sur Google qui apparaissent quand on tape "lutter contre la solitude". Et ce n'est pas étonnant : l’étude réalisée par la Fondation de France en 2023 indique qu’1 personne sur 5 se sent régulièrement seule. Parmi elles, 83 % souffrent de cette situation, un chiffre en constante progression. Face à cette réali…

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Coaching 2 ans après : Du doute à la détermination (263) 31:17

2M ago31:17

31:17

Oser l'audace, maximiser votre efficacité, décupler votre impact professionnel : ce sont des aspirations partagées par nombre d'entre vous. Cependant, la réalité pour beaucoup se teinte de stress, de débordement et d’appréhension qui vous empêchent d’y accéder. Imaginez un changement radical : du doute, vous passez à la détermination, et vous voilà…

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Le stress du retour de vacances : Cas d'école (1) 7:01

2M ago7:01

7:01

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Dans ce court épisode, je vous présente Julie et son stress du retour de vacances. Je vous montre comment …

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Ep #210 : Prendre du plaisir 26:13

2M ago26:13

26:13

Dans cet épisode , nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche chacun d'entre nous : l'importance de prendre du plaisir dans notre quotidien. 🌟 La vie est une collection de moments, et il est crucial de les remplir avec des expériences qui nous rendent véritablement heureux. Mais comment faire pour intégrer plus de plaisir dans notre vie ? Quels s…

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Comment gérer les imprévus ? Speed coaching 2 3:47

2M ago3:47

3:47

Vous avez programmé votre semaine, et anticipé le plus possible. Puis, la réalité fait irruption, et tout ne se déroule pas comme prévu. La panique, la frustration et le découragement pointent alors le bout de leur nez. Comment éviter de vous laisser submerger par ce que vous ne pouvez pas contrôler ? C'est un sujet qui revient fréquemment en coach…

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Mes 9 secrets de productivité (262) 26:07

2M ago26:07

26:07

Le concept de productivité vous laisse-t-il indifférente, ou suscite-t-il en vous des frissons d'enthousiasme ? Refusez-vous d'être pressée comme un citron, et avec raison, ou appartenez-vous à la team "si seulement j’étais plus efficace…" (et vous avez tout autant raison) ? Que vous soyez du clan "Pas de pression" ou "Plus efficace, s'il vous plaî…

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Ep #209 : 1 clés insoupçonnée pour passer à l'action 20:36

2M ago20:36

20:36

Aujourd'hui, dans cet épisode, nous allons explorer le pouvoir des mots dans la concrétisation de nos désirs les plus profonds. 🎙️✨ Il y a tellement de rêves, d'objectifs et d'envies qui demeurent à l'état d'idées, de formulations, sans jamais se réaliser dans la matière. Découvrez comment la simple formulation de vos aspirations peut être le catal…

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Comment dégager du temps pour ses projets personnels ? Speed coaching (1) 3:53

2M ago3:53

3:53

Quand vous hésitez, que vous doutez ou que vous êtes bloquée, aimeriez-vous sortir du mode pilote automatique de votre cerveau qui vous emmène vers plus de doute et de rumination ? À la place, que diriez-vous de vous poser des questions puissantes pour solutionner vos problèmes et vous mettre en action ? Et si je vous disais qu’une Master coach peu…

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Série Productivité - La puissance de l’organisation : la méthode d’Aline Bartoli (261) 44:21

2M ago44:21

44:21

Comment as-tu réussi ? Quel est ton ingrédient magique ? C'est LA question que beaucoup rêvent de poser à celles qui se tiennent au sommet du podium. Car il doit bien y avoir un secret, non ? Comment certaines réussissent-elles là où d'autres échouent ? Personnellement, c'est une question qui me fascine. Et la réalité, c'est qu'il n'y a pas de répo…

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Ep #208 : Témoignage de Laure "c'est l'une des meilleurs décisions de ma vie" 22:51

3M ago22:51

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Dans cet épisode d'aujourd'hui, je suis ravi de partager avec vous le témoignage de Laure, relatant son parcours lors des quatre mois de coaching que nous avons entrepris ensemble. Les retours d'expérience comme celui-ci sont une source précieuse d'inspiration. Ils nous encouragent à faire des choix audacieux et à entreprendre le chemin de la créat…

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Série Productivité - 5 stratégies pour vaincre la procrastination, avec Claire Vitoux (260) 42:05

3M ago42:05

42:05

Ça y ressemble, mais non, ce n'est pas un gros mot ! Sous ce terme peu séduisant se cache pourtant une activité que bon nombre d’entre nous maîtrisent à la perfection (souvent malgré nous) : repousser au lendemain ce qui pourrait être fait aujourd'hui. Cependant, derrière son apparence négligente, la procrastination ne se contente pas de perturber …

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Ep #207 : Anticiper les contraintes ou le plaisir 18:46

3M ago18:46

18:46

🎙️ Aujourd'hui, on va aborder un sujet qui résonne avec beaucoup d'entre nous : l'anticipation des contraintes et comment elle peut parfois nous décourager de faire les choses qui nous tiennent à cœur et qui nous procurent du plaisir. Combien de fois avons-nous laissé nos aspirations être éclipsées par les préoccupations futures ? Combien de projet…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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