Artwork

Contenu fourni par Thomas Mangold. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Thomas Mangold ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

ELAL 459: Bestmöglich unperfekt statt Perfektionismus

22:36
 
Partager
 

Manage episode 399163365 series 2577838
Contenu fourni par Thomas Mangold. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Thomas Mangold ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Wie Du Dein Bestes gibst, ohne Dich zu verlieren

n dieser Folge entführen ich dich in die Welt des Perfektionismus – eine Welt, die oft mehr bremst als voranbringt. Erkennst du die feinen Linien zwischen dem gesunden Streben nach Exzellenz und dem lähmenden Perfektionismus? Dieser Podcast ist Dein Schlüssel zur emotionalen und zeitlichen Freiheit, ein Wegweiser, der Dir zeigt, wie Du aus dem Hamsterrad überhöhter Erwartungen und ständiger Unzufriedenheit ausbrechen kannst.

Bereit für eine Veränderung? Dann hör jetzt rein!

Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut bis zu 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zum Angebot: https://www.brain-effect.com/produkte/alle-pakete?inf_coupon_code=THOMAS

Selbsteinschätzung des eigenen Perfektionismuslevels

  • Fragebogen:
    • Bewerte dich mit 1 „Nie“ bis 5 „Immer“
    • Gehe sehr intuitiv vor, ohne lange nachzudenken
    • Bereit?
  • Die Fragen
    • „Wie oft bist du unzufrieden mit Arbeit, die nicht 100% perfekt ist?“
    • „Fühlst du dich oft gestresst, weil du denkst, dass deine Arbeit nicht gut genug ist?“
    • „Wie oft vermeidest du Projekte oder Aufgaben aus Angst, Fehler zu machen?“
    • „Bewertest du dich selbst streng, wenn du einen Fehler machst?“
    • „Glaubst du, dass andere immer hohe Erwartungen an dich haben?“
  • Auswertung
    • Addiere die Punktezahl
    • 20 - 25: Extremer Perfektionismus
    • 18 - 20: Hoher Perfektionismus
    • 15 - 18: Perfektionismus

Links in den Shownotes:

  continue reading

584 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 399163365 series 2577838
Contenu fourni par Thomas Mangold. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Thomas Mangold ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Wie Du Dein Bestes gibst, ohne Dich zu verlieren

n dieser Folge entführen ich dich in die Welt des Perfektionismus – eine Welt, die oft mehr bremst als voranbringt. Erkennst du die feinen Linien zwischen dem gesunden Streben nach Exzellenz und dem lähmenden Perfektionismus? Dieser Podcast ist Dein Schlüssel zur emotionalen und zeitlichen Freiheit, ein Wegweiser, der Dir zeigt, wie Du aus dem Hamsterrad überhöhter Erwartungen und ständiger Unzufriedenheit ausbrechen kannst.

Bereit für eine Veränderung? Dann hör jetzt rein!

Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut bis zu 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zum Angebot: https://www.brain-effect.com/produkte/alle-pakete?inf_coupon_code=THOMAS

Selbsteinschätzung des eigenen Perfektionismuslevels

  • Fragebogen:
    • Bewerte dich mit 1 „Nie“ bis 5 „Immer“
    • Gehe sehr intuitiv vor, ohne lange nachzudenken
    • Bereit?
  • Die Fragen
    • „Wie oft bist du unzufrieden mit Arbeit, die nicht 100% perfekt ist?“
    • „Fühlst du dich oft gestresst, weil du denkst, dass deine Arbeit nicht gut genug ist?“
    • „Wie oft vermeidest du Projekte oder Aufgaben aus Angst, Fehler zu machen?“
    • „Bewertest du dich selbst streng, wenn du einen Fehler machst?“
    • „Glaubst du, dass andere immer hohe Erwartungen an dich haben?“
  • Auswertung
    • Addiere die Punktezahl
    • 20 - 25: Extremer Perfektionismus
    • 18 - 20: Hoher Perfektionismus
    • 15 - 18: Perfektionismus

Links in den Shownotes:

  continue reading

584 episodes

Minden epizód

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide