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22. Renaud Guerin parle des souris, du jeûne, et d’être au lieu de faire.
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Dans cet épisode du Café Croissant, je parle avec Renaud Guerin, Founder et CEO de GREATT, qui organise des séjours & accompagnements ‘Mieux-Être’ Corps & Esprit.
Avec Renaud on parle du moment où on lui a annoncé qu’il lui restait encore 3 mois à vivre… il y a maintenant sept ans.
Il me raconte comment il a découvert le jeûne sur son lit d’hôpital, juste avant de commencer sa première chimio.
Nous parlons aussi du corps humain avec son incroyable capacité de s’auto-guérir, si seulement on lui laisse un peu tranquille de temps en temps, par exemple en jeûnant.
Et puis, je demande à Renaud à quoi ça ressemble une semaine de jeûne. Peut-on continuer à travailler? Boire du café? Faire du sport?
Je ne vous raconterai pas plus car je pense qu'il faut plutôt écouter cet épisode et voir si ce dont on parle avec Renaud résonne en vous.
Bon épisode! 💫
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Merci et à bientôt!
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