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Axel Miloudi

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Axel a 25 ans, il est passionné de neuroscience, praticien en hypnose et instructeur de Tummo Yoga.

Dans ce podcast, il me raconte la fois où il a fait une randonnée torse nue sur une montagne enneigée et sa quête pour devenir la meilleure version de lui-même.


Sa page Facebook : https://www.facebook.com/hannya.community

Son site : www.hannya.co


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Sources :

Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds (David Goggins) : https://amzn.to/2xxMOd3

Living with the Monks: What Turning Off My Phone Taught Me about Happiness, Gratitude, and Focus : https://amzn.to/2G0UqJx

Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet : https://amzn.to/2Xr81je

https://en.wikipedia.org/wiki/Myelin

https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers

https://fr.wikipedia.org/wiki/Wim_Hof

http://www.planifiezvosreves.com/21-records-guinness-des-exploits-impossibles-dapres-la-science/

https://fr.wikipedia.org/wiki/Caisson_d%27isolation_sensorielle

https://fr.wikipedia.org/wiki/John_Cunningham_Lilly

https://fr.wikipedia.org/wiki/Tissu_adipeux_brun



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