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#7. Le Jeûne Intermittent Pour La Perte De Gras?
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Dans cet épisode je réponds aux 2 questions de Farid Benthala qui est: 1- Quel est ton avis sur le "intermittent fasting" lorsqu'on effectue une perte de gras? 2- Quel est le taux de gras optimal pour la prise de masse musculaire? Ne manquez surtout pas cet épisode! Si vous avez des questions pour mon podcast, posez-les ici: www.surveymonkey.ca/r/QMM25D5 À propos de moi: J'aide de jeunes professionnels, entrepreneurs et athlètes qui recherchent un haut niveau de performances à devenir la meilleur version d'eux même en optimisant l'entraînement et la biochimie du corps. Au fil du temps, j’ai développé ma propre méthodologie qui combine les plus récentes avancées scientifiques avec les enseignements de mes nombreux mentors.
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