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Bâton du diable - Aile de pigeon
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Pour réussir un départ aile de pigeon, je place mon bâton perpendiculaire à mon pied, son centre de gravité juste à l'extérieur de mon coup de pied.Je peux même coincer le bâton du diable avec ma languette de chaussure.
J'amène alors mon talon à la fesse comme pour une aile de pigeon au foot.
Je percute en même temps du genou le pompon du bâton du diable, pour lui faire inverser son mouvement initial, se redresser et revenir à la verticale devant moi.
Je contrôle alors l'oscillation.
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